Στήλη: ΕΦΗΒΟΙ ΚΑΙ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ


Εφηβεία και σωματική δραστηριότητα

  Έφηβοι και σωματική άσκηση Η σωματική δραστηριότητα είναι ευεργετική όχι μόνο για τη σωματική αλλά και για την πνευματική


Αθλητικές δραστηριότητες των εφήβων

  Η διατήρηση της καλής φυσικής κατάστασης είναι ιδιαίτερα σημαντική στην συγκεκριμένη ηλικιακή περίοδο του εφήβου κατά την οποία αποκτά συνήθειες


Συστάσεις για αύξηση της σωματικής άσκησης

  1. 60 λεπτά άσκησης από τις δραστηριότητες της ημέρας Μπορείς να αυξήσεις με έξυπνο τρόπο τη φυσική σου δραστηριότητα

Top