Όλοι γνωρίζουμε ότι το νερό αποτελεί βασικό στοιχείο ζωής. Στην πραγματικότητα μπορεί να βελτιώσει την υγεία μας, τη φυσική μας κατάσταση και την εμφάνισή μας. Όλοι γνωρίζουμε ότι όταν πίνουμε νερό μας κάνει πολύ καλό αλλά γνωρίζατε ότι … το αίμα αποτελείται 92% από νερό, τα οστά από 22% από νερό, ο εγκέφαλος 75% από νερό και οι μυς από 75% από νερό. Επίσης, το νερό είναι το μεγαλύτερο μέρος του κυκλοφορικού και του λεμφικού μας συστήματος, μεταφέροντας τροφή και οξυγόνο στα κύτταρα και απομακρύνοντας τα άχρηστα υλικά. Το νερό βοηθά και στον καθαρισμό των νεφρών μας και από την αποβολή των τοξικών ουσιών.

Νίκος Σεριάνι, Στ΄τάξη