Η άνοιξη είναι η εποχή της αναγέννησης. Τα δέντρα ανθίζουν, ο καιρός ζεσταίνει και όλα γύρω μας μοιάζουν πιο ζωντανά. Μαζί της όμως δεν φέρνει μόνο λουλούδια και χαρά – φέρνει και… φτερνίσματα! Πολλοί άνθρωποι, ….
Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται ότι όλο και περισσότεροι έφηβοι επιλέγουν τη χρήση ηλεκτρονικού τσιγάρου, γνωστού και ως «vape». Αν και αρκετοί πιστεύουν πως αυτό το είδος τσιγάρου είναι λιγότερο βλαβερό από το παραδοσιακό, η πραγματικότητα ….
Αρκετοί μαθητές από μικρή ηλικία αρχίζουν το κάπνισμα ή άτμισμα. Στη συνέντευξη που ακολουθεί ένας έφηβος μαθητής που θέλησε να κρατήσει την ανωνυμία του απαντά στις ερωτήσεις που του έθεσε μαθήτρια της ομάδας του Οίστρου. ….
Σε μια ήσυχη γειτονιά, η κυρία Μαρία αναζητά με αγωνία τα γυαλιά της. Έχει ψάξει παντού – στο τραπέζι, στο συρτάρι, κάτω από τον καναπέ. Τελικά, τα βρίσκει… στο ψυγείο! Ένα χαμόγελο εμφανίζεται στα χείλη ….
Πόσοι από εσάς γνωρίζουν τη διατροφική δύναμη των οσπρίων; Ας είμαστε ειλικρινείς: τα όσπρια είναι ένας διατροφικός θησαυρός γεμάτος πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και… εκπλήξεις! Γιατί αν υπάρχει κάτι πιο σταθερό από τη διατροφική τους αξία, ….
Δυστυχώς, πλέον τα παιδιά είναι σχεδόν συνέχεια με ένα τηλέφωνο στο χέρι. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την αποξένωση και απομάκρυνση από τον κοινωνικό τους περίγυρο. Πλέον η κατάσταση είναι τόσο άσχημη, που ….
Στις μέρες μας παρατηρείται, δυστυχώς, το φαινόμενο οι έφηβοι να τρέφονται με τροφές χαμηλής διατροφικής αξίας. Όμως, κατά την εφηβική ηλικία η υγιεινή διατροφή θέτει θεμέλια για την πρόληψη ορισμένων ασθενειών και την σωστή ανάπτυξη ….
Οι γρήγοροι ρυθμοί της σημερινής κοινωνίας έχουν οδηγήσει, όχι μόνο τους εφήβους, αλλά και τους ενήλικες σε άγχος και στρες, το οποίο είναι απόλυτα φυσιολογικό. Ωστόσο, όταν υπερβαίνει τα όρια και παρεμβαίνει στην ποιότητα ζωής, ….
