Καλή φυσική κατάσταση

Εκτόνωση του άγχους. Είναι αναγνωρισμένο από τους περισσότερους γιατρούς και καθηγητές ότι η άσκηση ενός αθλήματος βοηθάει στην αποβολή και στην «λησμονιά» κάποιου προβλήματος.

Δεξιότητα

Τα παιδιά αναγκάζονται να μάθουν τεχνικές (πχ ντρίμπλα στο μπάσκετ) και με την επανάληψη εξασκούν στην υπομονή, την επιμονή και την φαντασία τους ως προς το πως θα καταφέρουν στον στόχο τους. Τα αθλήματα είναι ένας ευχάριστος τρόπος να πάρει το παιδί ευχαρίστηση και να αποκομίσει σημαντικά εργαλεία και μια αίσθηση ελέγχου, κάτι υπέρμετρα σημαντικό στη ζωή τους. Οι μέθοδοι «οραματισμού» που προτείνουν διάφοροι προπονητές εξασκούν την πίστη και την φαντασία τους.

Υγιείς συνήθειες

Τα αθλήματα μας φέρνουν σε επαφή με το σώμα μας και το προσέχουμε πιο πολύ, αποφεύγουμε το κάπνισμα ,τα ναρκωτικά και τα μη απαραίτητα ρίσκα . Επίσης το παιδί που αθλείται μαθαίνει μέσω των μικρό-τραυματισμών το να ακούει το σώμα του και να το προσέχει, μερικές φορές και να το γιατρεύει.

Τάξη ΣΤ: Αριστομένης Γερόσταθος, Μάριος Νταουτάι