ΕΡΕΥΝΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ

  Τα παιδιά της ΣΤ τάξης του 2^ου Δημοτικού Σχολείου Γιαννιτσών Πέτρος Σιγκούδης & Ιωάννης Μεταξάς έκαναν μια έρευνα για τον αθλητισμό. Οι άνθρωποι που ερωτήθηκαν ήταν οι μαθητές του σχολείου. Οι μαθητές που συμμετείχαν ήταν 309.

  Η πρώτη ερώτηση που ερωτήθηκε ήταν αν αθλείστε. Τα 252 παιδιά είπανε ναι και τα 57 είπανε όχι.

  Η δεύτερη ερώτηση ήταν ποιο άθλημα κάνετε. Τα παιδιά που απάντησαν ναι στην παραπάνω ερώτηση συμμετείχαν και σε αυτή την ερώτηση. Ποδόσφαιρο απάντησαν 54 παιδιά. Μπάσκετ 21 παιδιά και κάποιο άλλο 177.

Η τρίτη ερώτηση ήταν πόσες ώρες αθλείστε την ημέρα. Καμία ώρα την ημέρα αθλούνται 57 μαθητές. Μία ώρα απάντησαν 74 άτομα και περισσότερες από μία ώρα απάντησαν 178 μαθητές.

Οι μαθητές απάντησαν σε άλλη μια ερώτηση ποια ομάδα υποστηρίζεται. 188 μαθητές υποστηρίζουν τον ΠΑΟΚ. 15 μαθητές υποστηρίζουν την ΑΕΚ. 26 μαθητές υποστηρίζουν τον Άρη. 28 μαθητές υποστηρίζουν τον Ολυμπιακό. 11 μαθητές υποστηρίζουν τον Παναθηναϊκό και 41 μαθητές υποστηρίζουν κάποια άλλη ομάδα.

 Η τελευταία ερώτηση είναι για ποιο λόγο αθλείσθε. Σε αυτή την έρευνα συμμετείχαν όσα παιδιά απάντησαν ναι στην πρώτη ερώτηση δηλαδή 252 παιδιά. Για να χάσουν βάρος απάντησαν 39 μαθητές, για να είναι υγιείς ψήφισαν 166 παιδιά και για κάποιο άλλο λόγο ψήφισαν 47 μαθητές.

Πέτρος Σιγκούδης

Ιωάννης Μεταξάς

Η μοβ ομπρέλα – Άλκη Ζέη

Ο μεγάλος περίπατος του Πέτρου – Άλκη Ζέη

Η Κωνσταντίνα και οι αράχνες της – Άλκη Ζέη

Το καπλάνι της βιτρίνας – Άλκη Ζέη

Ε.Π. – Ζωρζ Σαρή

Τα γενέθλια – Ζωρζ Σαρή

Κόκκινη κλωστή δεμένη – Ζωρζ Σαρή

Στα μυστικά του βάλτου – Πηνελόπη Δέλτα

Τον καιρό του Βουλγαροκτόνου – Πηνελόπη Δέλτα

Τρελαντώνης – Πηνελόπη Δέλτα

Η ζωή του Χριστού – Πηνελόπη Δέλτα

Μια αδερφή σκέτος μπελάς – Τζάκλιν Ουίλσον

Οι γιατροί του νέου κόσμου – Λένα Μερίκα

Οι τρεις σωματοφύλακες –Αλέξανδρος Δουμάς

Ο μικρός Νικόλας – Ρενέ Γκοσινί & Ζαν Ζακ Σενπέ

Μαρία Ζαρμακούπη

Η παροχή των πρώτων βοηθειών είναι μια καθαρά ανθρωπιστική πράξη με γνώμονα αποκλειστικά και μόνο την προσφορά βοήθειας στο πάσχοντα συνάνθρωπο μας. Είναι ηθική υποχρέωση όλων μας να μάθουμε να διακρίνουμε ένα επείγον περιστατικό υγείας και να εκπαιδευτούμε στην παροχή των πρώτων βοηθειών. Σε πολλές χώρες οι εκπαίδευση αυτή ξεκινά από τα πρώτα σχολικά χρόνια και συνεχίζεται σε όλους τους τομείς της ζωής του ατόμου μέσα στην κοινωνία. Για παράδειγμα σε κάποιες χώρες η παρακολούθηση κάποιου προγράμματος πρώτων Βοηθειών και βασικής υποστήριξης της ζωής είναι υποχρεωτικό για όλους τους υποψήφιους οδηγούς.
Τι πρέπει να κάνουμε;
Πάντα να ενεργείτε βάσει σχεδίου, έχοντας στο μυαλό σας τις βασικές ενέργειες που πρέπει να εφαρμόσετε σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Ο πανικός είναι ο χειρότερος εχθρός όλων. Σε κάθε περίπτωση και για να μπορέσουμε να βοηθήσουμε τον πάσχοντα συνάνθρωπο μας θα πρέπει πρώτα να διατηρήσουμε την ψυχραιμία μας. Οι ενέργειές μας πρέπει να έχουν ως βάση την λογική και όχι το συναίσθημα και η σκέψη μας να είναι καθαρή.

ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ ΚΑΙ ΕΞΑΣΦΑΛΙΣΗ ΤΗΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΤΟΥ ΧΩΡΟΥ              Θυμηθείτε τα δευτερόλεπτα τρέχουν.  Είμαστε ήδη κρίκοι στην αλυσίδα της επιβίωσης για τον συνάνθρωπο μας.

Αναγνώριση και κλήση για βοήθεια – Πρώτες Βοήθειες – Εξειδικευμένη Βοήθεια – Νοσοκομείο

Κάντε έναν γρήγορο έλεγχο της σκηνής του ατυχήματος.
Πλησιάστε με προσοχή, βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει κίνδυνος για σας τους ίδιους ή το θύμα. Σκεφθείτε τους κινδύνους από ηλεκτρικό ρεύμα, αέριο, αυτοκίνητα που κινούνται πλησίον, οικοδομικά υλικά κλπ
Είναι σημαντική και η δική μας ασφάλεια καθώς μπορεί ο κίνδυνος ό οποίος προκάλεσε το ατύχημα να μην έχει εκλείψει με αποτέλεσμα να προκαλέσει το ίδιο  πρόβλημα και σε μας (π.χ. καλώδια ηλεκτρικού ρεύματος που δεν έχουν απομακρυνθεί σε περίπτωση ηλεκτροπληξίας ). Αν πάθουμε κάτι εμείς αφενός δεν θα μπορέσουμε να βοηθήσουμε το θύμα και αφετέρου θα χρειαστούμε και εμείς βοήθεια.
Σε καμία περίπτωση δεν μετακινούμε το θύμα ειδικά στην περίπτωση τροχαίων ατυχημάτων ή πτώσεων από ύψος εκτός κι αν κινδυνεύει άμεσα η ζωή του τραυματία. Για παράδειγμα θα μετακινήσουμε έναν τραυματία που βρίσκεται κάτω από ένα αυτοκίνητο στο χείλος ενός γκρεμού και θα πέσει από στιγμή σε στιγμή αλλά δεν θα μετακινήσουμε έναν τραυματία που βρίσκεται στην άκρη ενός επαρχιακού δρόμου χωρίς κίνηση αφού μπορούμε με την τοποθέτηση κατάλληλης σήμανσης να εξασφαλίσουμε το σημείο. Πολλές φορές έχουν προκληθεί σοβαρότεροι τραυματισμοί σε θύματα τροχαίων ατυχημάτων από λάθος χειρισμούς των παρευρισκομένων παρά από αυτό το ίδιο το τροχαίο.
ΕΚΤΙΜΗΣΗ ΤΗΣ ΑΝΤΙΔΡΑΣΗΣ ΤΟΥ ΑΡΡΩΣΤΟΥ
Αξιολογείστε την κατάσταση του θύματος. (Αν έχει τις αισθήσεις του, αν ανταποκρίνεται, αν         αναπνέει, αν έχει σφυγμό). Με προσοχή κουνήστε τους ώμους και ρωτήστε δυνατά: «Είστε καλά;» ή «Τι συμβαίνει;» ή δώστε μια εντολή όπως «άνοιξε τα μάτια σου». Εάν το θύμα δεν έχει τις αισθήσεις του δεν θα ανταποκριθεί.

ΖΗΤΗΣΤΕ ΒΟΗΘΕΙΑ
Καλέστε οποιονδήποτε βρίσκεται κοντά. Η βοήθεια των παρευρισκομένων είναι σημαντική. Εάν βρίσκεται κοντά κάποιος άλλος, ζητήστε του να παραμείνει μήπως Χρειαστείτε τη βοήθεια του. Εάν είστε μόνος, φωνάξτε δυνατά, προσπαθώντας να προσελκύσετε την προσοχή των άλλων, αλλά μην εγκαταλείψετε το θύμα.
Επιβάλλεται να καλέσουμε κάποιους πιο ειδικούς από εμάς. Η κλήση της εξειδικευμένης βοήθειας είναι σημαντική και πολλές φορές κρίσιμη για την ζωή του ασθενούς αφού εμείς παρά τις καλές προθέσεις μας δεν είμαστε γιατροί και σίγουρα μας λείπουν τα μέσα που είναι απαραίτητα. Η αρμόδια υπηρεσία που αποστολή της έχει την παροχή των πρώτων βοηθειών είναι το Εθνικό Κέντρο Άμεσης Βοήθειας (ΕΚΑΒ).
Έτσι λοιπόν σε κάθε περίπτωση έκτακτης ανάγκης για προβλήματα υγείας καλέστε τον τηλεφωνικό αριθμό 166 για το ΕΚΑΒ ή τον τηλεφωνικό αριθμό 112 που είναι ο Ενιαίος Ευρωπαϊκός αριθμός έκτακτης ανάγκης και αφορά όλες τις υπηρεσίες. Ο τηλεφωνητής θα μας μιλήσει Ελληνικά αφού καλούμε από Ελλάδα και θα μας συνδέσει με την αρμόδια υπηρεσία έκτακτης ανάγκης που χρειαζόμαστε. Η κλήση είναι δωρεάν τόσο από σταθερά όσο και από κινητά τηλέφωνα και δεν χρειάζονται χρήματα στην κάρτα SIM του κινητού μας στην περίπτωση δε του Ευρωπαϊκού αριθμού έκτακτης ανάγκης δεν είναι απαραίτητη ούτε καν η κάρτα SIM.

ΠΡΟΣΟΧΗ!!!
ΔΕΝ ΚΑΝΟΥΜΕ ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΕΣ ΦΑΡΣΕΣ
ΤΟ ΑΣΘΕΝΟΦΟΡΟ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΤΑΞΙ
Η κακή χρήση του ασθενοφόρου από μας μπορεί να το στερήσει από κάποιον συνάνθρωπο μας που το έχει πραγματικά ανάγκη μερικές φορές με τραγικές συνέπειες.
Αφού λοιπόν γίνουν όλα αυτά ,
θα δούμε τι πρέπει να κάνουμε σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης όπου κινδυνεύει άμεσα η ζωή του ασθενή.

ΑΝΑΖΩΟΓΟΝΗΣΗ ΕΝΗΛΙΚΩΝ

Α. Το θύμα αντιδρά και αναπνέει

Αφήστε το στη θέση που το βρήκατε (εκτός αν ο χώρος που βρίσκεται είναι επικίνδυνος)
Ζητήστε βοήθεια, εάν χρειάζεται
Μείνετε δίπλα του ελέγχοντας την κατάστασή του.

Β. Το θύμα δεν αντιδράει αλλά αναπνέει κανονικά

Γυρίστε το στην πλάγια θέση ασφαλείας
Καλέστε το 166 – ΕΚΑΒ
Ελέγξτε εάν συνεχίζει να αναπνέει

Γ. Το θύμα δεν αντιδράει και δεν αναπνέει

Τηλεφωνήστε στο 166 – ΕΚΑΒ ή στείλτε κάποιον άλλο να τηλεφωνήσει. Πρόκειται για
ΚΑΡΔΙΑΚΗ ΑΝΑΚΟΠΗ
ΠΛΗΣΙΑΣΤΕ ΜΕ ΑΣΦΑΛΕΙΑ
ΕΛΕΓΞΤΕ ΓΙΑ ΑΝΤΑΠΟΚΡΙΣΗ
Χτυπώντας ελαφρά τους ώμους του ασθενή και ρωτώντας τον δυνατά αν είναι καλά.
Είσαι καλά; Είσαι καλά;

Αν ο ασθενής δεν απαντήσει
ΦΩΝΑΞΤΕ ΓΙΑ ΒΟΗΘΕΙΑ
Καλούμε όποιον βρίσκεται κοντά μας για να βοηθήσει είτε στην παροχή των πρώτων βοηθειών είτε σε οτιδήποτε άλλο χρειαστεί ( π.χ. να βοηθήσει στην κλήση του ΕΚΑΒ ).
ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΤΕ ΤΟΝ ΑΕΡΑΓΩΓΟ
Σε έναν αναίσθητο άνθρωπο η γλώσσα μπορεί να πέσει προς τα πίσω και να αποφράξει την οδό από όπου περνάει ο αέρας. Εκτείνοντας το κεφάλι προς τα πίσω και ανασηκώνοντας το πηγούνι προς τα πάνω, η γλώσσα απομακρύνεται από το πίσω μέρος του λαιμού διευκολύνοντας έτσι τη δίοδο του αέρα. Δεν προσπαθούμε να ανοίξουμε το στόμα του ασθενή με τα χέρια μας ή με διάφορα αντικείμενα.

ΕΛΕΓΞΤΕ ΓΙΑ ΑΝΑΠΝΟΗ
Πλησιάζουμε το αυτί μας κοντά στο στόμα του ασθενή και προσπαθούμε να ακούσουμε τον ήχο της αναπνοής του ή να νοιώσουμε τον αέρα της εκπνοής του στο μάγουλο μας ή να δούμε τις αναπνευστικές κινήσεις των πνευμόνων κοιτώντας το στήθος του ασθενή

Ακούω, βλέπω, αισθάνομαι εάν το θύμα αναπνέει ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΑ για 10΄ τουλάχιστον.
Αν ο ασθενής δεν αναπνέει
ΚΑΛΕΣΤΕ ΤΟ 166/112
Ξεκινήστε αμέσως την Καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση ( ΚΑΡΠΑ )
Ο ασθενής δεν έχει δική του αναπνοή και κυκλοφορία έτσι εμείς πρώτον υποκαθιστούμε την κυκλοφορία του αίματος κάνοντας θωρακικές συμπιέσεις και πιέζοντας την καρδιά να στείλει αίμα στις αρτηρίες και δεύτερον υποκαθιστούμε την αναπνοή με τις εμφυσήσεις διάσωσης. Με τις κινήσεις μας αυτές αποκαθιστούμε την οξυγόνωση των κύριων οργάνων που είναι ο εγκέφαλος και η καρδιά έτσι ώστε αυτά να μην καταστραφούν λόγω της έλλειψης οξυγόνου. Κερδίζουμε χρόνο για τον ασθενή μέχρι να έρθει η εξειδικευμένη βοήθεια.
30 ΘΩΡΑΚΙΚΕΣ ΣΥΜΠΙΕΣΕΙΣ

Τοποθετήστε το οπισθέναρ του ενός χεριού στο κέντρο του θώρακα
Τοποθετήστε το άλλο χέρι από πάνω
«Κλειδώστε» τα δάκτυλα μεταξύ τους ή αποφύγετε να συμπιέζετε στα πλάγια του θώρακα
Συμπιέστε το θώρακα
Συχνότητα 100 – 120 min-1
Βάθος 5 – 6 cm
Ίσο χρόνο συμπίεσης / χαλάρωσης
Εάν είναι δυνατό αντικαταστήστε  το άτομο που εκτελεί ΚΑΡΠΑ κάθε 2 min
2 ΕΜΦΥΣΗΣΕΙΣ ΔΙΑΣΩΣΗΣ

Κλείστε τη μύτη του θύματος
Πάρτε μια κανονική εισπνοή
Σφραγίστε τα χείλη γύρω από το στόμα του θύματος
Φυσήξτε μέχρι να ανασηκωθεί ο θώρακας
Διάρκεια περίπου 1 δευτερόλεπτο
Επιτρέψτε στο θώρακα να πέσει
Επαναλάβετε

Σταματάμε την ΚΑΡΠΑ όταν:
Το θύμα αρχίσει ν’ αναπνέει κανονικά
Φθάσει η εξειδικευμένη βοήθεια και αναλάβει τον ασθενή
Εξαντληθείτε

Στην περίπτωση που ο ασθενής ανανήψει δηλαδή αρχίσει να αναπνέει πριν φτάσει το ασθενοφόρο ή στην περίπτωση που κατά τον έλεγχο της αναπνοής δούμε ότι ο ασθενής αναπνέει ( αυτή είναι η περίπτωση της λιποθυμίας ) τότε:
Τοποθετήστε τον ασθενή σε πλάγια θέση ασφαλείας ή θέση ανάνηψης

Ανέκδοτα

Ήταν δύο παιδιά τον έναν τον έλεγαν Σκάσε και τον άλλον Τρόπο. Μια μέρα τα δύο παιδιά πήγαιναν βόλτα. Για μια στιγμή λέει ο Τρόπος στον Σκάσε:
- «Σκάσε θέλω να κατουρήσω.»
- «Να, πήγαινε εκεί στη γωνία να κατουρήσεις», του λέει.
Καθώς ο Τρόπος κατουράει περνάει ένας μπάτσος και ρωτάει τον Σκάσε:
- «Πώς σε λένε παιδί μου;»
- «Σκάσε», του λέει.
- «Παιδί μου σε ρώτησα πως σε λένε;»
- «Ε! Σκάσε», του λέει ξανά.
- «Που είναι ο τρόπος σου παιδί μου», τον ρωτάει ο αστυνομικός;
- «Εκεί στη γωνία κατουράει!»

Στο μάθημα της Γεωγραφίας:
- Τάκη, για δείξε μας στο χάρτη πού είναι η Αμερική.
- Εδώ!
- Μπράβο παιδί μου.
- Τώρα εσύ Νατάσσα, για πες μας, ποιος ανακάλυψε την Αμερική;
- Ο Τάκης!!

Ο Τοτός λέει στον καινούργιο μαθητή του σχολείου:
- «Ο καινούργιος διευθυντής δεν σου δίνει στα νεύρα;»
Και το καινούργιο παιδί λέει:
- «Ξέρεις ποιος είμαι εγώ; Ο γιος του!!!»
Και ο Τοτός:
- «Εσύ ξέρεις ποιος είμαι εγώ;
- «Όχι.»
- «Πάλι καλά!!!»

Λίγο πριν τελειώσει το σχολείο όλη η τάξη έχει βγει φωτογραφία και η δασκάλα προσπαθεί να πείσει τα παιδάκια να αγοράσουν την ομαδική φωτογραφία:
«Σκεφτείτε πόσο ωραίο θα είναι όταν θα έχετε μεγαλώσει και θα βλέπετε την φωτογραφία και θα λέτε: αυτή είναι η Ελένη, είναι γιατρός, αυτός είναι ο Μιχάλης είναι δικηγόρος…»
«»και αυτή είναι η δασκάλα, είναι νεκρή!», μια φωνή από το βάθος!

Ο δάσκαλος: Κωστάκη, κλείνε μου το ρήμα τρέχω.
Και ο Κωστάκης: τρέχω, έτρεχα, σκόνταψα, έπεσα. Χτύπησα, έκλαψα, σηκώθηκα και έφυγα!!.

Ο καθηγητής ζητάει να του γράψουν τα παιδιά μια ιστορία που να περιέχει τις έννοιες: θρησκεία, αριστοκρατία, έρωτα και μυστήριο.
Ο Τοτός μέσα σε πέντε μόλις λεπτά έχει κιόλας τελειώσει. Ο καθηγητής έκπληκτος του ζητάει να τη διαβάσει.
Εκείνος έχει γράψει: «Αχ Θεέ μου (θρησκεία), είπε η πριγκίπισσα (αριστοκρατία) νομίζω ότι είμαι έγκυος (έρωτας) αλλά δεν ξέρω με ποιον (μυστήριο)» .

]]> https://schoolpress.sch.gr/2dimgian1/?feed=rss2&p=81 0 https://schoolpress.sch.gr/2dimgian1/?p=77 https://schoolpress.sch.gr/2dimgian1/?p=77#comments Tue, 04 Mar 2014 08:45:25 +0000 2ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΓΙΑΝΝΙΤΣΩΝ http://schoolpress.sch.gr/2dimgian1/?p=77

ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ

Η παιδική παχυσαρκία κάθε χρόνο εξαπλώνεται κατά πολύ σε πάρα πολλές χώρες. Οι δέκα χώρες που ξεχωρίζουν στα αυξημένα ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας είναι το Μεξικό, η Ιταλία, η Νέα Ζηλανδία, η Μάλτα, ο Καναδάς, το Κουβέιτ, το Μπαχρέιν, οι Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής, το Κατάρ και   δυστυχώς και η Ελλάδα. Στη χώρα μας την Ελλάδα 1 στα 4 παιδιά είναι παχύσαρκα.

Τα παλιά χρόνια οι οικογένειες δεν είχαν χρήματα για να αγοράζουν περιττά φαγητά και τα παιδιά τότε δεν είχαν πρόβλημα με την παχυσαρκία ή ακόμα μπορούσαν να αρρωστήσουν βαριά από έλλειψη βιταμινών. Ενώ τώρα τα παιδιά καταναλώνουν από ένα έως και τρία φαγητά σε συσκευασίες με μεγάλη περιεχτικότατα αλατιού και ζάχαρης. Επιπλέον τα τελευταία χρόνια  διαπιστώνεται ραγδαία αύξηση των ωρών χρήσης των ηλεκτρονικών υπολογιστών και του διαδικτύου από τα παιδιά. Το γεγονός αυτό έχει οδηγήσει το περιορισμό της άθλησης των παιδιών κατά συνέπεια στην παιδική παχυσαρκία.

Πέτρος Σιγκούδης ΣΤ’2

Τα βότανα είναι φυτά τα οποία χρησιμοποιούνται κάποιες φορές ως θεραπευτικά ή ως απλά αρωματικά .

Η Ελλάδα διαθέτει μεγάλη ποικιλία βοτάνων τα οποία αξιοποιούνται φαρμακευτικά και για άλλες χρήσεις .Παλαιότερα τα βότανα χρησιμοποιούνταν περισσότερο από τους λαούς μια και όλα τα ιατρικά τους τα έφτιαχναν από βότανα .Επίσης οι γυναίκες τα χρησιμοποιούσαν για να φτιάξουν τα καλλυντικά τους . Μια άλλη τους συνήθεια ήταν να τα καλλιεργούν στους κήπους τους για άρωμα και ομορφιά .

Με το πέρασμα του χρόνου οι άνθρωποι σταμάτησαν να τα χρησιμοποιούν τόσο συχνά . Τα χρησιμοποιούν μονάχα ανακατεμένα με άλλες ουσίες για να αξιοποιούν καλύτερα τις ανάγκες τους . Υπάρχουν βέβαια κάποιοι που για να ζουν πιο κοντά στη φύση κρατούν την παράδοση της χρήσης τους .

Τα βότανα φυτρώνουν και καλλιεργούνται σε συγκεκριμένες περιοχές της Ελλάδας . Αυτές οι περιοχές είναι τα βουνά της Πίνδου , η Κρήτη , ο Ταΰγετος , το Άγιο Όρος και άλλες περιοχές .

Ακόμα και σήμερα κάποια φάρμακα και αλοιφές έχουν την βάση τους στα βότανα .

Διάφορα φυτικά σιρόπια , αντιβιοτικά και άλλα στην ετικέτα τους περιέχονται και οι ονομασίες βοτάνων που υπάρχουν μέσα .

Τα πιο γνωστά βότανα που υπάρχουν στην Ελλάδα είναι το θυμάρι , το φασκόμηλο , η μέντα , η λεβάντα , το τσάι του βουνού , η αρμπαρόριζα , ο δυόσμος ,

το δεντρολίβανο ,  το χαμομήλι και το φλαμούρι .

Το φασκόμηλο , το τσάι , το φλαμούρι και το χαμομήλι έχουν την ιδιότητα να θεραπεύουν τα κρυοπαγήματα . Η μέντα χρησιμοποιείται για ρινικά σπρέι και την καταπολέμηση του βήχα .

Tα περισσότερα βότανα λειτουργούν ευεργετικά για την ανακούφιση κάποιων ασθενειών του ανθρώπου.

Μαρία Ζαρμακούπη

&

Αναστασία Μάγγου

Στην Ελλάδα χρησιμοποιούνται πολλά και διαφορετικά μπαχαρικά μερικά   από τα οποία και θα σας τα παρουσιάσουμε!!!

ΜΠΑΧΑΡΙ 

Το μπαχάρι είναι ο καρπός από το δένδρο . Φύεται παραδοσιακά στο Μεξικό, την κεντρική Αμερική και σε χώρες με θερμό κλίμα.

Στην Ευρώπη το μετέφερε από την Τζαμάικα ο Χριστόφορος Κολόμβος. . Είναι ένα από τα βασικά μπαχαρικά της πολιτικής κουζίνας .

ΚΑΝΕΛΑ

         Χρησιμοποιείται κυρίως στη μαγειρική και τη ζαχαροπλαστική.. Το μπαχαρικό, στην μορφή του έτοιμη προς κατανάλωση έχει καστανοκόκκινο χρώμα. Η λέξη «κανέλα» είναι λατινικής προελεύσεως , ενώ η αρχαία ελληνική ονομασία του φυτού ήταν κιννάμωμον.

ΚΥΜΙΝΟ

Το κύμινο  είναι η κοινή ονομασία του . Επίσης αναφέρεται και στους αποξηραμένους καρπούς του φυτού που χρησιμοποιούντα.Το φυτό είναι ετήσιο ποώδες, , ισχνό και ανήκει στην τάξη Σκιαδανθή. Τα άνθη του είναι λευκά ή ρόδινα. Η προέλευσή του είναι από την Μεσόγειο, όμως πλέον καλλιεργείται και στην Ινδία την Κίνα και το Μεξικό. Η έντονη γεύση θυμίζει τη γεύση του Κάρου. Το κύμινο αποτελεί σημαντικό συστατικό σε μείγματα καρυκευμάτων όπως το κάρυ και οι σάλτσες τσάτνεϋ. Είναι δημοφιλές στις κουζίνες της Ασίας, της Αφρικής και της Λατινικής Αμερικής. Οι σπόροι του κύμινου παλαιότερα χρησιμοποιούνταν στη λαϊκή ιατρική. Πλέον χρησιμοποιείται φαρμακευτικά κυρίως στην κτηνιατρική..

ΠΡΟΠΟΛΗ   

          Η πρόπολη είναι κολλώδης ουσία, που παράγουν οι μέλισσες, η οποία προκύπτει από την συλλογή ρητινωδών εκκρίσεων από τους φλοιούς φυτών, και την εμπλουτίζουν με κερί, γύρη, ένζυμα και άλλες ουσίες. Η πρόπολη χρησιμοποιείται από τις μέλισσες για να στεγανοποιήσουν και να απολυμαίνουν το εσωτερικό της κυψέλης. Επίσης χρησιμοποιείτε και ως φάρμακο

ΡΙΓΑΝΗ

Η Ελληνική ρίγανη  είναι φυτό πολυετές Η ρίγανη πέρα από το χαρακτηριστικό άρωμα και γεύση που αφήνει στο φαγητό έχει και πάρα πολλές φαρμακευτικές ιδιότητες. Είναι αντιδιαρροϊκή, αντιφλεγμονώδης, βακτηριοκτόνα. αποχρεμπτικό για το βήχα, βοηθάει στην υπέρταση και την αρτηριοσκλήρυνση. Το αιθέριο έλαιο της ρίγανης (οριγανέλαιο) χρησιμοποιείται για τον πονόδοντο. Επίσης με λίγη ρίγανη στην τροφή των πτηνών σας κρατάτε τις αρρώστιες μακριά τους.

ΠΙΠΕΡΙ

Βρίσκεται στις τροπικές περιοχές της γης. Το πιο σημαντικό είδος είναι το μαύρο  πέπερι  με καταγωγή από την Ινδία από τους καρπούς του παράγεται το λευκό και το μαύρο πιπέρι.

Αναρριχητικό φυτό που ξεπερνά τα 8 μέτρα σε ύψος. Ο καρπός ή κόκκος πιπεριού είναι μικρός, στρογγυλός, εμπύρηνος με σαρκώδες περικάρπιο και διάμετρο 5-8 χιλιοστά. Το χρώμα των καρπών είναι πράσινο. Το άρωμα τους είναι οξύ διαπεραστικό και ερεθιστικό στη μύτη και η γεύση πολύ καυτερή. Για την καλλίτερη ανάπτυξη του φυτού χρειάζονται υψηλές θερμοκρασίες και αρκετές βροχές.. Η συγκομιδή γίνεται συνήθως χειρωνακτικά. Καλλιεργείται ευρέως στην Ινδονησία , Ινδία, Καμπότζη, Μαλαισία και Βραζιλί

Άλλα ήδη μπαχαρικών είναι

.Τσίλι ,Καγιέν, Καυτερή – γλυκιά πάπρικα,σκόρδο, άνηθος, δάφνη. κύμινο, σουσάμι, γαρίφαλο, βασιλικός,  δυόσμος, γλυκάνισος, δενδρολίβανο,  σινάπι, μοσχοκάρυδο, κάρδαμο,  κουρκουμάς,  τζίντζερ, μαχλέπι  

ΚΩΣΤΑΣ ΚΑΡΥΠΙΔΗΣ  !!

ΧΡΗΣΤΟΣ ΜΠΑΝΤΟΥΒΑΚΗΣ !! 

Οι σεισμοί στην Κεφαλλονιά

      Προβληματισμό και ανησυχία προκαλεί σε σεισμολόγους και γεωλόγους η σεισμική έξαρση στο Ιόνιο. Μέσα σε διάστημα 10 ημερών έχουν καταγραφεί εκατοντάδες σεισμικές δονήσεις ανοιχτά της Κεφαλονιάς, με τους ειδικούς να μελετούν το φαινόμενο με ιδιαίτερη προσοχή.

     Υπάρχουν πολλοί σεισμοί καθημερινά είτε μεγάλοι είτε μικροί. Στην Κεφαλονιά τώρα τελευταία υπάρχουν αρκετοί μεγάλοι μετασεισμοί από 2-5 ρίχτερ. Μάλιστα υπήρξε και ένας μεγάλος σεισμός με 6,2 ρίχτερ στην Κεφαλονιά.

Τι προκάλεσαν οι σεισμοί στην Κεφαλονιά

    Οι σεισμοί αυτοί προκάλεσαν πολλά προβλήματα και αναγκάστηκαν οι κάτοικοι να κοιμηθούν στα αμάξια τους ή σε πλοία…Οι άνθρωποι πρέπει να προσέχουν γιατί κάθε λεπτό γίνετε και από ένας σεισμός.

        Παράλληλα φουντώνει η συζήτηση αλλά και η φημολογία ότι οι «τεχνητοί σεισμοί» που προκλήθηκαν προκειμένου να χρησιμοποιηθούν τα αποτελέσματα στις έρευνες για φυσικό αέριο και πετρέλαιο, ενδέχεται να συνέβαλαν στο «ξύπνημα» των ρηγμάτων.

Τι λένε οι σεισμολόγοι

       Οι σεισμολόγοι επισημαίνουν ότι ακόμη κι αν δεν υπήρχαν οι συνεχείς σεισμοί της τελευταίας εβδομάδας στην Κεφαλονιά, οι εταιρείες που θα αναλάμβαναν τις εξορύξεις πετρελαίου στην περιοχή, θα πρέπει να είναι πολύ προσεκτικές ως προς τα σημεία που θα έστηναν τις πλατφόρμες τους και θα έβαζαν τα γεωτρύπανά τους.

 Αν και η διεθνής εμπειρία δεν συνδέει τις εργασίες άντλησης πετρελαίου με την εκδήλωση μεγάλων σεισμών, είναι κοινώς παραδεκτό ότι οι περιοχές που έχουν ενεργά σεισμικά ρήγματα απαιτούν αυξημένη προσοχή εκ μέρους των εταιρειών εξόρυξης, αλλά και αυστηρούς ελέγχους από την πολιτεία.

Τι καταστράφηκε στην Κεφαλονιά

        Τεράστιες ζημιές έχει υποστεί μια από τις παλαιότερες εκκλησίες της Κεφαλονιάς, ο Άγιος Ιωάννης στα Φαβατάτα. Η συγκεκριμένη εκκλησία είχε χτιστεί αμέσως μετά τους τρομερούς σεισμούς του 1867, ενώ είχε υποστυλωθεί με «ενέσεις» μπετόν μετά τον σεισμό του 1983.

       Επίσης καταστράφηκαν πολλά αξιοθέατα και πάρα πολλές καφετέριες, περίπτερα, σπίτια και πολλά άλλα υπέροχα πράγματα στην Κεφαλονιά….

  Μποζατζούδη Μαγδαληνή και Νιστέλκας Αλέξανδρος

ΧΕΙΜΕΡΙΝΟΙ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ 2014-ΣΟΤΣΙ

Με μια πραγματικά εκπληκτική τελετή έναρξης στο Σότσι της Ρωσίας ξεκίνησαν οι Χειμερινοί Ολυμπιακοί Αγώνες.

Η χώρα μας η Ελλάδα παρέλασε πρώτη με 7 αθλητές να μας εκπροσωπούν.

Από την επόμενη μέρα ξεκίνησαν τα 15 αθλήματα των αγώνων. Το Δίαθλο, το έλκηθρο, το βόρειο σύνθετο, το κέρλινγκ , το χόκεϊ και πολλά άλλα!!!

Έπειτα στον διαγωνισμό των μεταλλίων βγήκε πρώτη η διοργανώτρια Ρωσία με πάνω από 50 μετάλλια και 300+ αθλητές.

Τέλος, οι αγώνες ολοκληρώθηκαν στις 23 Φεβρουαρίου σε μια φαντασμαγορική τελετή λήξης.

ΤΡΥΦΩΝΑΣ ΜΑΚΡΗΣ

Ο παιδικός καρκίνος μπορεί να νικηθεί

Κάθε χρόνο, περίπου 250.000 παιδιά νοσούν από καρκίνο, από τα οποία μόνο ποσοστό 20% έχει δυνατότητα πρόσβασης σε σωστή ιατρική φροντίδα. Το 80% από αυτά, προέρχεται από χώρες μέσου και χαμηλού εισοδήματος. Πάνω από 150.000 θάνατοι κάθε χρόνο, θα μπορούσαν να είχαν αποφευχθεί, εάν υπήρχε δυνατότητα έγκαιρης διάγνωσης και εξειδικευμένης θεραπείας σε όλα τα παιδιά.

Στη χώρα μας, περίπου 300 παιδιά προσβάλλονται ετησίως από καρκίνο, κυρίως από λευχαιμία. Τα τελευταία χρόνια, με την πρόοδο της ιατρικής και λόγω της επάρκειας φαρμάκων και καταρτισμένου επιστημονικού προσωπικού, ποσοστό 70% από τα παιδιά που έχουν πρόσβαση σε εξειδικευμένη θεραπεία γίνονται καλά. Μέγιστο επίτευγμα της ιατρικής αποτελεί το γεγονός ότι οκτώ στα δέκα παιδιά με λευχαιμία σήμερα θεραπεύονται.

Ο καρκίνος στο παιδί δεν είναι κληρονομικός, δεν είναι μεταδοτικός. Δεν σημαίνει θάνατο. Είναι μια σοβαρή, απειλητική για τη ζωή του παιδιού, νόσος που χρειάζεται χρόνο και κατάλληλη, εξειδικευμένη θεραπεία, αναφέρει ο Σύλλογος Γονέων Παιδιών με Νεοπλασματικές Ασθένειες «Φλόγα», επισημαίνοντας παράλληλα ότι για τον παιδικό καρκίνο, δεν υπάρχει πρόληψη. Αν η διάγνωση γίνει χωρίς καθυστέρηση τα ποσοστά ίασης είναι υψηλά: οι σύγχρονες θεραπείες κάνουν την παρατεταμένη επιβίωση και την ανάρρωση όχι μόνο πιθανές αλλά και δυνατές για πολλούς παιδικούς καρκίνους.

Οι κυριότερες μορφές παιδικού καρκίνου είναι: Λευχαιμίας (οξεία λεμφοβλαστική, οξεία μυελοβλαστική), οι όγκοι του κεντρικού νευρικού συστήματος που είναι κυρίως εγκεφαλικοί όγκοι (αστροκύτωμα, γλοίωμα, μυελοβλάστωμα, επενδύμωμα), τα λεμφώματα (κακοήθεις όγκοι λεμφαδένων ή άλλων οργάνων), οι όγκοι του αμφιβληστροειδούς (ρετινοβλάστωμα), τα σαρκώματα μαλακών μορίων (ραβδομυοσάρκωμα) και των οστών (οστεοσάρκωμα, σάρκωμα Ewing),οι όγκοι νεφρών (νεφροβλάστωμα) και επινεφριδίων (νευροβλάστωμα), οι όγκοι ήπατος (ηπατοβλάστωμα), κ.α.

Ο σκοπός της θεραπείας του παιδικού καρκίνου δεν είναι μόνο η ίαση, αλλά και η διατήρηση της ποιότητας ζωής, η ψυχολογική και ψυχοκοινωνική ευεξία των νεαρών ασθενών, καθώς η κατάθλιψη είναι μια από τις πιο κοινές ψυχιατρικές διαταραχές του παιδικού καρκίνου, ως αποτέλεσμα της απώλειας του φυσιολογικού ρυθμού ζωής, λόγω της νόσου και των παρενεργειών από τη μακρόχρονη θεραπεία.

Ελπίδα Σύλλογος φίλων παιδιών με καρκίνο

Η ιστορία της «ΕΛΠΙΔΑΣ» ξεκινά το 1990. Η αγάπη των μελών της για τα παιδιά και η διαπίστωση πως έλειπαν από την Ελλάδα τα μέσα για τη θεραπεία των παιδιών που χρειάζονται μεταμόσχευση μυελού των οστών ήταν οι δύο βασικοί παράγοντες της ίδρυσης του Συλλόγου. Το έργο του- έργο αγάπης, ανθρωπιάς και κοινωνικής στράτευσης – συνεχίζεται όλα αυτά τα χρόνια με σκληρή δουλειά και ανιδιοτελή προσφορά. Στηρίζεται δε, πάνω απ” όλα, στη συστράτευση ολόκληρης της ελληνικής κοινωνίας στο πλευρό της «ΕΛΠΙΔΑΣ». Η ιστορία της «ΕΛΠΙΔΑΣ» είναι μία ιστορία αγάπης για τον άνθρωπο και το παιδί. Μία υπόσχεση εκατοντάδων ανθρώπων για το παρόν και το μέλλον.

Στις αρχές της δεκαετίας του ’90 ιδρύθηκε ο Σύλλογος από μία ομάδα ευαισθητοποιημένων   γυναικών, με πρωτοπόρο την Πρόεδρο του Συλλόγου κα Μαριάννα Β. Βαρδινογιάννη. Η απόφασή τους να στρατευθούν στο πλευρό του άρρωστου παιδιού ήταν τότε για την ελληνική κοινωνία ένα ευχάριστο ξάφνιασμα. Ένα ξάφνιασμα που όμως σηματοδότησε την αυγή μιας κοινωνικής άνοιξης. Με όραμα, τόλμη και αποφασιστικότητα, προγραμματισμό και προπαντός με προσωπική δουλειά, τα μέλη του Συλλόγου κατόρθωσαν να μετατρέψουν τη δυστυχία σε ελπίδα ζωής για εκατοντάδες παιδιά.

Πρώτη βασική επιδίωξη της «ΕΛΠΙΔΑΣ» ήταν η δημιουργία μιας πρότυπης ιατρικής μονάδας, που μέχρι τότε δεν υπήρχε στην Ελλάδα: της Μονάδας Μεταμόσχευσης Μυελού των Οστών (ΜΜΜΟ), όπου θα μπορούσαν να πραγματοποιούνται μεταμοσχεύσεις σε παιδιά που νοσούν από αιματολογικά, γενετικά και κληρονομικά νοσήματα, όπως λευχαιμία, συμπαγείς όγκοι, νευροβλαστώματα, μεσογειακή αναιμία, και άλλα. Πράγματι, ο πρώτος στόχος πραγματοποιήθηκε, και το 1993 η ΜΜΜΟ εγκαινιάστηκε στο Νο