<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:series="http://organizeseries.com/"
	>

<channel>
	<title>Με 2η  ματιά...2ο ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΚΑΤΕΡΙΝΗΣΕΦΗΒΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ – Με 2η  ματιά&#8230;2ο ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΚΑΤΕΡΙΝΗΣ</title>
	<atom:link href="https://schoolpress.sch.gr/2gymkate/archives/category/efivia/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://schoolpress.sch.gr/2gymkate</link>
	<description>ψηφιακό περιοδικό</description>
	<lastBuildDate>Fri, 27 Jun 2025 07:14:55 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	
		<item>
		<title>ΘΕΜΑ&#8230;Η ΜΑΣΤΙΧΑ από την Ίλαρι Τσάμι Γ3</title>
		<link>https://schoolpress.sch.gr/2gymkate/archives/458</link>
		<comments>https://schoolpress.sch.gr/2gymkate/archives/458#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 20 Jan 2024 12:31:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>2ο ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΚΑΤΕΡΙΝΗΣ</dc:creator>
				<category><![CDATA[ΕΦΗΒΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://schoolpress.sch.gr/2gymkate/?p=458</guid>
		<description><![CDATA[Ωφελεί η μαστίχα;;;;;; Πλεονεκτήματα Η μαστίχα  συνδέεται με τη βελτίωση του χαμόγελου σας με πολλούς τρόπους Από τη μείωση της κακοσμίας του στόματος μέχρι την <a class="mh-excerpt-more" href="https://schoolpress.sch.gr/2gymkate/archives/458" title="ΘΕΜΑ&#8230;Η ΜΑΣΤΙΧΑ από την Ίλαρι Τσάμι Γ3">[...]</a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><em><strong>Ωφελεί η μαστίχα;;;;;;</strong></em></p>
<p><b>Πλεονεκτήματα<a href="https://schoolpress.sch.gr/2gymkate/files/2024/01/image-2s.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-460" alt="image 2s" src="https://schoolpress.sch.gr/2gymkate/files/2024/01/image-2s.jpg" width="259" height="194" /></a></b></p>
<p>Η μαστίχα  συνδέεται με τη βελτίωση του χαμόγελου σας με πολλούς τρόπους</p>
<p>Από τη μείωση της κακοσμίας του στόματος μέχρι την απαλή λεύκανση των δοντιών. Αναλυτικότερα:</p>
<ul>
<li><a href="https://lifestyle.fit/el/%CF%85%CE%B3%CE%B5%CE%AF%CE%B1/%CE%A5%CE%B3%CE%B9%CE%B5%CE%B9%CE%BD%CE%B5%CF%82-%CF%83%CF%85%CE%BD%CE%B7%CE%B8%CE%B5%CE%B9%CE%B5%CF%82/%CE%97-%CF%84%CF%83%CE%AF%CF%87%CE%BB%CE%B1-%CE%AD%CF%87%CE%B5%CE%B9-%CE%BC%CE%B5%CE%B9%CE%BF%CE%BD%CE%B5%CE%BA%CF%84%CE%AE%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1/#Reduce_la_caries_dental"> Μειώνει την τερηδόνα</a></li>
<li><a href="https://lifestyle.fit/el/%CF%85%CE%B3%CE%B5%CE%AF%CE%B1/%CE%A5%CE%B3%CE%B9%CE%B5%CE%B9%CE%BD%CE%B5%CF%82-%CF%83%CF%85%CE%BD%CE%B7%CE%B8%CE%B5%CE%B9%CE%B5%CF%82/%CE%97-%CF%84%CF%83%CE%AF%CF%87%CE%BB%CE%B1-%CE%AD%CF%87%CE%B5%CE%B9-%CE%BC%CE%B5%CE%B9%CE%BF%CE%BD%CE%B5%CE%BA%CF%84%CE%AE%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1/#Reduce_las_ansias_por_comer"> Μειώνει την επιθυμία για φαγητό</a></li>
<li><a href="https://lifestyle.fit/el/%CF%85%CE%B3%CE%B5%CE%AF%CE%B1/%CE%A5%CE%B3%CE%B9%CE%B5%CE%B9%CE%BD%CE%B5%CF%82-%CF%83%CF%85%CE%BD%CE%B7%CE%B8%CE%B5%CE%B9%CE%B5%CF%82/%CE%97-%CF%84%CF%83%CE%AF%CF%87%CE%BB%CE%B1-%CE%AD%CF%87%CE%B5%CE%B9-%CE%BC%CE%B5%CE%B9%CE%BF%CE%BD%CE%B5%CE%BA%CF%84%CE%AE%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1/#Ayuda_a_perder_peso"> Βοήθεια να χάσετε βάρος</a></li>
<li><a href="https://lifestyle.fit/el/%CF%85%CE%B3%CE%B5%CE%AF%CE%B1/%CE%A5%CE%B3%CE%B9%CE%B5%CE%B9%CE%BD%CE%B5%CF%82-%CF%83%CF%85%CE%BD%CE%B7%CE%B8%CE%B5%CE%B9%CE%B5%CF%82/%CE%97-%CF%84%CF%83%CE%AF%CF%87%CE%BB%CE%B1-%CE%AD%CF%87%CE%B5%CE%B9-%CE%BC%CE%B5%CE%B9%CE%BF%CE%BD%CE%B5%CE%BA%CF%84%CE%AE%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1/#Dientes_menos_amarillos">Λιγότερο κίτρινα δόντια</a></li>
<li><a href="https://lifestyle.fit/el/%CF%85%CE%B3%CE%B5%CE%AF%CE%B1/%CE%A5%CE%B3%CE%B9%CE%B5%CE%B9%CE%BD%CE%B5%CF%82-%CF%83%CF%85%CE%BD%CE%B7%CE%B8%CE%B5%CE%B9%CE%B5%CF%82/%CE%97-%CF%84%CF%83%CE%AF%CF%87%CE%BB%CE%B1-%CE%AD%CF%87%CE%B5%CE%B9-%CE%BC%CE%B5%CE%B9%CE%BF%CE%BD%CE%B5%CE%BA%CF%84%CE%AE%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1/#Menos_estres"> Λιγότερο άγχος</a></li>
<li><a href="https://lifestyle.fit/el/%CF%85%CE%B3%CE%B5%CE%AF%CE%B1/%CE%A5%CE%B3%CE%B9%CE%B5%CE%B9%CE%BD%CE%B5%CF%82-%CF%83%CF%85%CE%BD%CE%B7%CE%B8%CE%B5%CE%B9%CE%B5%CF%82/%CE%97-%CF%84%CF%83%CE%AF%CF%87%CE%BB%CE%B1-%CE%AD%CF%87%CE%B5%CE%B9-%CE%BC%CE%B5%CE%B9%CE%BF%CE%BD%CE%B5%CE%BA%CF%84%CE%AE%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1/#Estimula_el_cerebro"> Διεγείρει τον εγκέφαλο</a></li>
<li><a href="https://lifestyle.fit/el/%CF%85%CE%B3%CE%B5%CE%AF%CE%B1/%CE%A5%CE%B3%CE%B9%CE%B5%CE%B9%CE%BD%CE%B5%CF%82-%CF%83%CF%85%CE%BD%CE%B7%CE%B8%CE%B5%CE%B9%CE%B5%CF%82/%CE%97-%CF%84%CF%83%CE%AF%CF%87%CE%BB%CE%B1-%CE%AD%CF%87%CE%B5%CE%B9-%CE%BC%CE%B5%CE%B9%CE%BF%CE%BD%CE%B5%CE%BA%CF%84%CE%AE%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1/#Reduce_el_mal_aliento"> Μειώνει την κακοσμία του στόματος</a></li>
</ul>
<p><b> </b></p>
<p><b> </b></p>
<p><b><span style="text-decoration: underline">Μειονεκτήματα  </span></b></p>
<ul>
<li><a href="https://lifestyle.fit/el/%CF%85%CE%B3%CE%B5%CE%AF%CE%B1/%CE%A5%CE%B3%CE%B9%CE%B5%CE%B9%CE%BD%CE%B5%CF%82-%CF%83%CF%85%CE%BD%CE%B7%CE%B8%CE%B5%CE%B9%CE%B5%CF%82/%CE%97-%CF%84%CF%83%CE%AF%CF%87%CE%BB%CE%B1-%CE%AD%CF%87%CE%B5%CE%B9-%CE%BC%CE%B5%CE%B9%CE%BF%CE%BD%CE%B5%CE%BA%CF%84%CE%AE%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1/#Azucar_artificial"> Τεχνητή ζάχαρη</a></li>
<li><a href="https://lifestyle.fit/el/%CF%85%CE%B3%CE%B5%CE%AF%CE%B1/%CE%A5%CE%B3%CE%B9%CE%B5%CE%B9%CE%BD%CE%B5%CF%82-%CF%83%CF%85%CE%BD%CE%B7%CE%B8%CE%B5%CE%B9%CE%B5%CF%82/%CE%97-%CF%84%CF%83%CE%AF%CF%87%CE%BB%CE%B1-%CE%AD%CF%87%CE%B5%CE%B9-%CE%BC%CE%B5%CE%B9%CE%BF%CE%BD%CE%B5%CE%BA%CF%84%CE%AE%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1/#Provoca_hinchazon"> Προκαλεί οίδημα</a></li>
<li><a href="https://lifestyle.fit/el/%CF%85%CE%B3%CE%B5%CE%AF%CE%B1/%CE%A5%CE%B3%CE%B9%CE%B5%CE%B9%CE%BD%CE%B5%CF%82-%CF%83%CF%85%CE%BD%CE%B7%CE%B8%CE%B5%CE%B9%CE%B5%CF%82/%CE%97-%CF%84%CF%83%CE%AF%CF%87%CE%BB%CE%B1-%CE%AD%CF%87%CE%B5%CE%B9-%CE%BC%CE%B5%CE%B9%CE%BF%CE%BD%CE%B5%CE%BA%CF%84%CE%AE%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1/#Problemas_en_las_articulaciones"> Κοινά προβλήματα</a></li>
<li><a href="https://lifestyle.fit/el/%CF%85%CE%B3%CE%B5%CE%AF%CE%B1/%CE%A5%CE%B3%CE%B9%CE%B5%CE%B9%CE%BD%CE%B5%CF%82-%CF%83%CF%85%CE%BD%CE%B7%CE%B8%CE%B5%CE%B9%CE%B5%CF%82/%CE%97-%CF%84%CF%83%CE%AF%CF%87%CE%BB%CE%B1-%CE%AD%CF%87%CE%B5%CE%B9-%CE%BC%CE%B5%CE%B9%CE%BF%CE%BD%CE%B5%CE%BA%CF%84%CE%AE%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1/#Dolor_de_cabeza"> Πονοκέφαλος</a></li>
</ul>
<p>Ίλαρι Τσάμι Γ3</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://schoolpress.sch.gr/2gymkate/archives/458/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<series:name><![CDATA[Ξανά μαζί]]></series:name>
	</item>
		<item>
		<title>ΕΦΗΒΕΙΑ &amp; ΑΚΜΗ από τις Σαρηγιαννίδου Παναγιώτα Α2 και Τσάμι Άννα Α4</title>
		<link>https://schoolpress.sch.gr/2gymkate/archives/456</link>
		<comments>https://schoolpress.sch.gr/2gymkate/archives/456#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 20 Jan 2024 12:14:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>2ο ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΚΑΤΕΡΙΝΗΣ</dc:creator>
				<category><![CDATA[ΕΦΗΒΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://schoolpress.sch.gr/2gymkate/?p=456</guid>
		<description><![CDATA[&#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160;   Κατά τη διάρκεια της εφηβείας συμβαίνουν πολλές αλλαγές και στα μάτια <a class="mh-excerpt-more" href="https://schoolpress.sch.gr/2gymkate/archives/456" title="ΕΦΗΒΕΙΑ &#38; ΑΚΜΗ από τις Σαρηγιαννίδου Παναγιώτα Α2 και Τσάμι Άννα Α4">[...]</a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://schoolpress.sch.gr/2gymkate/files/2023/05/ΦΩΤ-21.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-384" alt="" src="https://schoolpress.sch.gr/2gymkate/files/2023/05/ΦΩΤ-21.jpg" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p align="center"><span style="text-decoration: underline"> </span></p>
<p><strong>Κατά τη διάρκεια της εφηβείας συμβαίνουν πολλές αλλαγές και στα μάτια των περισσότερων νεαρών παιδιών θεωρούνται υψίστης σημασίας. Μια από αυτές τις αλλαγές, που σηματοδοτεί την έναρξη αυτής της περίεργης περιόδου στην ζωή των περισσότερων ανθρώπων, είναι τα σπυράκια ή αλλιώς ακμή.</strong></p>
<p>Η ακμή, είναι μία κοινή φλεγμονώδης δερματοπάθεια, που αν και δεν αποτελεί αποκλειστικό γνώρισμα της εφηβείας, συνήθως εμφανίζεται με μεγαλύτερη συχνότητα στις ηλικίες 12-18 ετών. Λόγω των ορμονικών αλλαγών, που συμβαίνουν στο  οργανισμό κάθε έφηβου εκείνη την περίοδο, οι σμηγματογόνοι αδένες κάνουν μια υπερέκκριση σμήγματος, δημιουργώντας αυτό που ονομάζουμε εφηβική ακμή. Ένα στα δύο άτομα εφηβικής ηλικίας θα αντιμετωπίσουν κάποιας μορφής ακμή, από ήπια έως σοβαρή. Δεν αποκλείεται ωστόσο η εμφάνισή της σε μικρότερες ή μεγαλύτερες ηλικίες.</p>
<p>Υπάρχουν όμως τρόποι να την αντιμετωπίσουμε. Το συχνό πλύσιμο και ένα ήπιο σαπούνι μπορεί να αποτρέψει την φραγή  των πόρων και κατ’ επέκταση να ελαχιστοποιήσει την ακμή. Υπάρχουν πολλά προϊόντα στην αγορά, φυτικά αλλά και φαρμακευτικά,τα οποία βοηθούν στην καταπολέμηση της ακμής. Για να τεθεί υπό έλεγχο η έντονη ακμή, η βοήθεια ενός δερματολόγου είναι πολύτιμη.</p>
<p>Όπως βλέπετε η ακμή μπορεί να αντιμετωπιστεί με διάφορους τρόπους. Είναι κάτι που οι περισσότεροι περνάμε και με το τέλος της εφηβικής περιόδου θα φύγει μια και καλή!</p>
<p>ΠΗΓΕΣ</p>
<p><a href="https://efiveia.gr/">https://efiveia.gr</a></p>
<p><a href="https://www.iatronet.gr/ygeia/dermatologia/article/30584/akmi-efivwn-pws-antimetwpizetai.html">https://www.iatronet.gr/ygeia/dermatologia/article/30584/akmi-efivwn-pws-antimetwpizetai.html</a></p>
<p><a href="https://www.pharmado.gr/blog/%CE%B5%CF%86%CE%B7%CE%B2%CE%B9%CE%BA%CE%B7-%CE%B1%CE%BA%CE%BC%CE%B7-%CF%80%CF%81%CE%BF%CE%BB%CE%B7%CF%88%CE%B7-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CF%80%CF%81%CE%BF%CF%83%CF%84%CE%B1%CF%83%CE%B9%CE%B1.htm">https://www.pharmado.gr/blog/%CE%B5%CF%86%CE%B7%CE%B2%CE%B9%CE%BA%CE%B7-%CE%B1%CE%BA%CE%BC%CE%B7-%CF%80%CF%81%CE%BF%CE%BB%CE%B7%CF%88%CE%B7-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CF%80%CF%81%CE%BF%CF%83%CF%84%CE%B1%CF%83%CE%B9%CE%B1.htm</a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://schoolpress.sch.gr/2gymkate/archives/456/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<series:name><![CDATA[Ξανά μαζί]]></series:name>
	</item>
	</channel>
</rss>
