Από το 776 π.Χ. και μετά οι Αγώνες, σιγά-σιγά, έγιναν πιο σημαντικοί σε ολόκληρη την αρχαία Ελλάδα φτάνοντας στο απόγειο τους κατά τον πέμπτο και έκτο αιώνα π.Χ. Οι Ολυμπιακοί είχαν επίσης θρησκευτική σημασία αφού γίνονταν προς τιμή του θεού Δία του οποίου το τεράστιο άγαλμα στεκόταν στην Ολυμπία. Ο αριθμός των αγωνισμάτων έγινε είκοσι και ο εορτασμός γινόταν στην διάρκεια μερικών ημερών. Οι νικητές των αγώνων θαυμάζονταν και γίνονταν αθάνατοι μέσα από ποιήματα και αγάλματα. Το έπαθλο για τους νικητές ήταν ένα στεφάνι από κλαδιά ελιάς.
Οι Αγώνες στην σύγχρονη εποχή έχουν αλλάξει ολοκληρωτικά. Οι Αγώνες της Ολυμπιάδας, γνωστοί και ως Θερινοί Ολυμπιακοί, τελούνται από το 1896 και μετά, με εξαίρεση τις χρονιές κατά τη διάρκεια των Παγκοσμίων πολέμων. Το 1924 άρχισαν οι ειδικοί Ολυμπιακοί Αγώνες και οι Χειμερινοί Ολυμπιακοί, για χειμερινά ξει αθλήματα. Από το 1994 οι χειμερινοί αγώνες δεν γίνονται πια την ίδια χρονιά με τους Θερινούς Ολυμπιακούς.

Το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Στίβου είναι διοργάνωση στίβου που λαμβάνει μια χώρα κάθε 2 χρόνια. Τελούνται υπό την αιγίδα της Διεθνούς Ένωσης Ομοσπονδιών Κλασικού Αθλητισμού , η οποία αποφασίζει, μετά από εξέταση κατατεθειμένων φακέλων υποψηφιοτήτων, ποια πόλη θα διοργανώσει το επόμενο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Στίβου.

Η ιδέα για τη δημιουργία ενός παγκόσμιου πρωταθλήματος για το στίβο, ξεχωριστό από τους Ολυμπιακούς αγώνες ξεκίνησε τη δεκαετία του ’60, ενώ η τελική απόφαση για τη διεξαγωγή του πάρθηκε το 1967, σε συνέδριο της IAAF στο Πουέρτο Ρίκο.

Στο πρώτο παγκόσμιο πρωτάθλημα έλαβαν μέρος 1.355 αθλητές από 154 χώρες,[1] ενώ μέχρι το 2009, στο Βερολίνο, ο αριθμός των χωρών είχε ανέβει σε 202. Το πρόγραμμα των αγώνων είναι περίπου το ίδιο για άντρες και γυναίκες. Συχνά πάντως προσθέτονται νέα αγωνίσματα κυρίως στο γυναικείο πρόγραμμα. Έτσι, μέχρι το 2005, οι διαφορές στο πρόγραμμα είχαν να κάνουν με έναν πρόσθετο αγώνα 50 χλμ. βάδην για τους άντρες, ενώ στις γυναίκες υπήρχε το αγώνισμα του δρόμου 100 μέτρων μετ” εμποδίων με το αντίστοιχο αγώνα στους άντρες να έχει μήκος διαδρομής τα 110 μέτρα, καθώς επίσης και το αγώνισμα του δεκάθλου για τους άντρες, με τις γυναίκες να αγωνίζονται στο έπταθλο.

Επίσης με τον όρο στίβος χαρακτηρίζεται και το σύνολο των αγωνισμάτων, ειδικότερα του κλασικού αθλητισμού, που διεξάγονται στο χώρο αυτό και στον οποίο περιλαμβάνονται:

Αγώνες δρόμου:

• αγώνες ταχύτητας (αθλητών)

• αγώνες ημι-αντο (1 μίλι, κλπ)

• αγώνες αντοχής

• σκυταλοδρομίες αθλήματα ρίψεων (δισκοβολία-ακοντισμός-σφυροβολία-σφαιροβολία)

• άλματα (εις μήκος, εις ύψος)

• μικτά (δέκαθλο, πένταθλο, έπταθλο κλπ)

]]> https://schoolpress.sch.gr/4dim/?feed=rss2&p=50 0 https://schoolpress.sch.gr/4dim/?p=47 https://schoolpress.sch.gr/4dim/?p=47#comments Fri, 11 May 2018 08:12:20 +0000 Παϊσοπούλου Νίκη http://schoolpress.sch.gr/4dim/?p=47  

Τι είναι ποδηλασία;

Η ποδηλασία είναι η χρήση του ποδηλάτου για μεταφορά, ψυχαγωγία και άσκηση που συνηθίζεται σε όλο τον κόσμο. Υπάρχουν πολλά είδη ποδηλάτων, όπως τρίκυκλα, τετράκυκλα, δίκυκλα και μονόκυκλα και άλλα πολλά.

Αγωνιστική ποδηλασία

Η αγωνιστική ποδηλασία είναι ένα άθλημα που συμπεριλαμβάνεται στους Ολυμπιακούς Αγώνες. Επίσης, η ποδηλασία, παρουσιάζεται με διάφορους τρόπους:

- Ποδηλασία δρόμου

- Ποδηλασία πίστας

- Ορεινή ποδηλασία

- Χωμάτινο BMX

- Καλλιτεχνική ποδηλασία

Η ποδηλασία στην Ελλάδα

Η ποδηλασία στην Ελλάδα άρχισε στα τέλη του 19ου αιώνα.

Στους Ολυμπιακούς Αγώνες το 1896 η Ελλάδα κέρδισε χρυσό μετάλλιο στην ποδηλασία δρόμου με τον Αριστείδη Κωνσταντινίδη.

Η αντισφαίριση είναι για μια ακόμη φορά ολυμπιακό άθλημα και παίζεται σε όλα τα επίπεδα της κοινωνίας, από όλες τις ηλικίες, και σε πολλές χώρες σε όλο τον κόσμο. Με εξαίρεση την υιοθέτηση της παράτασης (tie-break) στη δεκαετία του ’90, οι κανόνες του έχουν παραμείνει εντυπωσιακά αμετάβλητοι από τα 1890′s. Εκατομμύρια παίκτες και θεατές παρακολουθούν την αντισφαίριση, ειδικά τα τέσσερα μεγάλα πρωταθλήματα.

ΙΣΤΟΡΙΚΗ ΑΝΑΔΡΟΜΗ ΤΟΥ ΤΕΝΙΣ

Λένε ότι τα χρόνια του Μεσαίωνα σε μερικά μοναστήρια, μοναχοί έπαιζαν ένα άθλημα που θεωρείται ο πρόδρομος του σημερινού τένις. Η προέλευση της σύγχρονης αντισφαίρισης ξεκινά το 1856 όταν οι Χάρι Γκεμ και Αουγκούριο Περέιρα έπαιζαν ένα παιχνίδι που ονόμασαν pallelleota.

Οι Pereira, Dr. Frederick Haynes και Dr. A. Wellesley Tomkins δημιούργησαν την πρώτη λέσχη τένις το 1874 (Leamington Tennis Club) και καθόρισαν τους βασικούς κανόνες του παιχνιδιού. Αμέσως, το παιχνίδι αυτό διαδόθηκε στην Αγγλία και, από το 1881, σ’ όλη την Ευρώπη.

Η Κολύμβηση είναι άθλημα κίνησης μέσα στο νερό. Ως οργανωμένο άθλημα, η κολύμβηση είναι επινόηση των νεώτερων χρόνων. Ως μέσο ψυχαγωγίας συναντάται μεταξύ των πρώτων δραστηριότητων που δοκίμασε ο άνθρωπος επάνω στη γη. Οι αρχαίοι Έλληνες του έδιναν πολλή προσοχή και θεωρούσαν άσχημο πράγμα το να μην μπορεί κάποιος να κολυμπά. Στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 1896 περιλήφθηκε ως ιδιαίτερο άθλημα και το κολύμπι κι από τότε έγινε ένα από τα πιο αγαπητά αγωνίσματα.

Ισχύουν, όπως για όλα τα αθλήματα, διατάξεις και κανόνες της κολύμβησης. Τα αγωνίσματα που διεξάγονται είναι: Για τους άνδρες, 100 μ., 200 μ., 400 μ., 1500 μ. ελεύθερης κολύμβησης, 4Χ200 μ. ομαδικό και 4Χ100 ατομικό, 200 μ. πεταλούδα και 100 μ. ύπτιο κ.ά.

Για τις γυναίκες είναι τα ίδια εκτός από τα 1500 μ. Ελευθερο.

Οι τρόποι με τους οποίους μπορεί κανείς να κολυμπά είναι πολλοί.

• Το πρόσθιο κολύμπι, το πιο απλό, ξεκούραστο και συνηθισμένο κολύμπι.

• Πρόσθιο πεταλούδα.
• Η πεταλούδα ή δελφίνι είναι το νεότερο απο τα τέσσερα είδη κολύμβησης. Στην αρχή ονόμαστηκε πεταλούδα επειδή τα χέρια κατα την κίνηση τους μοιάζουν με την κίνηση της πεταλούδας. Δελφίνι ονομάστήκε λόγω της κίνησης των ποδιών που μοιάζει με την κίνηση του δελφινιού. Το 1953 η F.I.N.A αναγνώρισε την Πεταλούδα επίσημα ως τέταρτο στιλ κολύμβησηςΤο 1956 στους Ολυμπιακούς της Μελβούρνης η Πεταλούδα διεξάγεται για πρώτη φορά σαν τέταρτο είδος.

• Το ναυτικό ή το πλάγιο.

• Το ύπτιο κολύμπι.

• Κατάδυση. Θεωρείται είδος της τεχνικής κολύμβησης. Για να κολυμπήσει κάποιος μ” αυτόν τον τρόπο, πρέπει να έχει μάθει να ελέγχει πολύ καλά την αναπνοή του, επειδή χρειάζεται να παραμείνει για ορισμένο διάστημα κάτω από το νερό. Πρέπει να διατηρεί τα μάτια ανοιχτά, για ν” αποφύγει πιθανά κτυπήματα. Επίσημα (Ολυμπιακά) αγωνίσματα της κολύμβησης (με τη σειρά της μικτής): πεταλούδα, ύπτιο, πρόσθιο και ελεύθερο.

• Η μονοπέδιλη κολύμβηση.Είδος τεχνικής κολύμβησης. Για να κολυμπήσει κάποιος χρειάζεται ένα είδος πέδιλου, που ονομάζεται μονοπέδιλο. Και τα δύο πόδια βρίσκονται μέσα σε αυτό το μονοπέδιλο και ο αθλητής χρησιμοποιεί το σώμα του για να κινηθεί.

Το ορθογώνιο γήπεδο διαιρείται σε δύο ίσα τετράγωνα μέρη από ΠΕτην κεντρική γραμμή, πάνω από την οποία τοποθετείται κάθετα ένα τεντωμένο δίχτυ [φιλέ]ύψους 2,43 μ. για τους άνδρες και 2,24 μ. για τις γυναίκες. Σε κάθε ένα από τα δύο μέρη του γηπέδου, και σε απόσταση 3 μ. από την κεντρική γραμμή, υπάρχει η επιθετική γραμμή, που χωρίζει το κάθε μέρος σε δύο ζώνες: την επιθετική ή μπροστινή ζώνη και την αμυντική ή πίσω ζώνη.

Εκτός του περιγραφόμενου γηπέδου, το βόλεϊ παίζεται & σε άμμο ως μπιτς βολει.

Αρχικά παιζόταν με διάφορες μπάλες. Το 1900 κατασκευάστηκε η πρώτη ειδική μπάλα βόλεϊ. Το 1947 ιδρύθηκε η Διεθνής Ομοσπονδία Πετοσφαίρισης στο Παρίσι, η οποία διαμόρφωσε ενιαίους διεθνείς κανονισμούς. Το 1963 ιδρύθηκε και Ευρωπαϊκή Συνομοσπονδία Πετοσφαίρισης. Το 1964 αποτέλεσε σημαντική χρονιά για το βόλεϊ, αφού εντάχθηκε στο πρόγραμμα της Ολυμπιάδας του Τόκιο, τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες.

Στην Ελλάδα εισήχθη το 1922 από τον Πανιώνιο και τη ΧΑΝΘ. Πρώτος διδάξας το β.μ στην Ελλάδα θεωρείται ο γυμναστής Λευκαδίτης του Π.Γ.Σ. Στη συνέχεια διαδόθηκε και σε άλλους συλλόγους με αποτέλεσμα να προκηρυχτούν τα πρώτα πρωταθλήματα 1924-1926 με πρωταθλητή τον Πανιώνιο το 1924, τον Π.Γ.Π το 1925 και τα Διδασκαλία το1926.

Το 1950-60 εμφανίστηκε πάλι το β.μ με ελάχιστα τοπικά πρωταθλήματα.

Το 1961 διοργανώνεται το 1Πανελλήνιο πρωτάθλημα με πρωταθλητή τον ΠΓΣ.

Το 1965 ιδρύεται από τον ΣΕΓΑΣ η Ελληνική Ομοσπονδία Αθλοπαιδιών και ακολουθεί μια στάσιμη περίοδο μέχρι το1967.

Το 1968 αρχίζει μια συστημακή προσπάθεια ανάπτυξηςτου β.μ από την ΕΟΑΠ και τον διορισθέντα Κυβερνητικό Επίτροπο σύνδεσμος της ΓΓΑ με την ΕΟΑΠ Θεόδωρο Ανδρεάκο δ/ρα μηχανικό, πρωταθλητή του β.μ του ΠΓΣ, μέλους της ΕΟΑ?

ΣΚΕΛΕΤΟΝ

Στις μέρες μας, για να διατηρηθούμε υγιείς, επιλέγουμε να ασχοληθούμε με κάποιο άθλημα, όπως ποδόσφαιρο. Όμως, γιατί να μην επιλέξουμε ένα πιο ασυνήθιστο άθλημα, σαν το σκέλετον;

Πρώτη φορά, έπαιξαν σκέλετον τα τέλη του 19ου αιώνα στην Ελβετία. Σ” αυτό ο αθλητής ξαπλώνει μπρούμυτα σε ένα έλκηθρο. Όταν ο διαιτητής δώσει το σήμα εκκίνησης, οι αθλητές παίρνουν φόρα με δύο ραβδιά. Έπειτα, στη διαδρομή, πρέπει να τοποθετήσουν σωστά το σώμα τους, ώστε να πάρουν τις στροφές. Ο πρώτος που θα τερματίσει, είναι και ο νικητής.

Το σκέλετον βοηθάει πολύ στην υγεία του ατόμου. Παράλληλα, καλλιεργούνται δεξιότητες, θετικές προς το άτομο. Μερικές απ” αυτές είναι: η ισορροπία, η αυτοσυγκέντρωση, καθώς και η ανάπτυξη της ευγενούς άμιλλας (συναγωνισμού) του ατόμου.

Το σκέλετον έχει αναπτυχθεί κυρίως στις χιονισμένες χώρες, σαν την Ελβετία. Υπάρχουν εθνικά, ηπειρωτικά, ακόμη και παγκόσμια πρωταθλήματα και κύπελλα. Επίσης έχει καθιερωθεί ως ένα απ” τα αθλήματα των Χειμερινών Ολυμπιακών Αγώνων.

Συμπεραίνουμε λοιπόν ότι το σκέλετον, όπως και άλλα άγνωστα σ” εμάς, μας επιφέρουν πολλά θετικά.

Η ρυθμική γυμναστική είναι ένα άθλημα περισσότερο γυναικείο και εκτελείται τόσο ατομικά όσο και ομαδικά. Αναγνωρίστηκε από τη Διεθνή Ομοσπονδία το 1961 και μπήκε στο Πρόγραμμα των Ολυμπιακών Αγώνων το 1984. Αυτό το άθλημα συνοδεύεται πάντα με μουσική και τα προγράμματα συνήθως είναι με Σχοινάκι, Στεφάνι, Μπάλα, Κορύνες και Κορδέλα. Η διάρκεια των προγραμμάτων είναι 1:15-1:30 για το Ατομικό, και 2 15-2 30 για το Ομαδικό.

Βαθμολογείται από δύο κριτές. Η εφορία της Σύνθεσης βαθμολογεί την τεχνική αξία και την καλλιτεχνική αξία του προγράμματος Η εφορία Εκτέλεσης αξιολογεί τη σωστή εκτέλεση των ασκήσεων. Κάθε εφορία έχει και από έναν Κριτή Βοηθό.

Οι διεθνείς αγώνες χωρίζονται μεταξύ Τζούνιορ, κάτω από δεκαέξι χρόνια από τη γέννησή τους και ηλικιωμένους για τις γυναίκες δεκαέξι ετών και άνω, πάλι με βάση το έτος της γέννησής τους.

Στην Ολυμπιακή ρυθμική γυμναστική συμμετείχαν μόνο γυναίκες. Τα κορίτσια αρχίζουν σε νεαρή ηλικία για να μπορούν με το δικαίωμα της ηλικίας να διαγωνιστούν στους Ολυμπιακούς Αγώνες και σε άλλες μεγάλες διεθνείς διοργανώσεις!!!

ΤΕΛΟΣ!!!

ταράτσα1

Οι πράσινες στέγες είναι μια απλή αλλά ιδιοφυής ιδέα, και μπορεί να αποδειχτούν η σημαντικότερη ασπίδα προστασίας των πόλεων από το κλίμα της Γης που γίνεται όλο και θερμότερο. Μπορούν ν” απορροφήσουν τόνους βροχόνερο. Μετριάζουν την αφόρητη ζέστη. Είναι ανθεκτικές.

Όσο προχωρά η υπερθέρμανση του πλανήτη, μεγαλώνει και ο κίνδυνος εμφάνισης ακραίων φυσικών φαινομένων τα οποία απειλούν ιδιαίτερα τις μεγάλες πόλεις της Γης που δεν έχουν φυτά ούτε χώμα που να απορροφά το νερό της βροχής.

Για το λόγο αυτό οι σχεδιαστές πόλεων ανά τον κόσμο χρησιμοποιούν τα μέσα της ίδιας της φύσης και κατασκευάζουν μικρά οικοσυστήματα στις στέγες των κτιρίων των πόλεων έτσι ώστε να ελαττώσουν την επίδραση της μανίας της φύσης.

Φυσικά τα φυτά στις στέγες δεν θα μπορούσαν να εμποδίσουν τις πλημμύρες στους δρόμους της πόλης και στο αποχετευτικό δίκτυο, αλλά είναι ένα βήμα προς τη σωστή κατεύθυνση.

Η πράσινη στέγη λειτουργεί σαν σφουγγάρι κατά τη διάρκεια των ισχυρών βροχοπτώσεων και ταυτόχρονα έχει και άλλες λειτουργίες. Βελτιώνει την ποιότητα του αέρα μετατρέποντας το διοξείδιο του άνθρακα σε οξυγόνο. Επίσης, στη διάρκεια των θερμών καλοκαιριών τα φυτά δροσίζουν τα κτίρια και τον περιβάλλοντα αέρα μέσω της διαφυγής υγρασίας. Αυτό σημαίνει ότι τα φυτά «ιδρώνουν» αποβάλλοντας νερό, κι έτσι καταναλώνεται θερμότητα και ψυχραίνει ο αέρας.

Τέλος, η πράσινη στέγη απορροφά πολύ λιγότερη θερμότητα απ” όση απορροφά η στρωμένη με πίσσα μαύρη στέγη που υπήρχε παλιότερα και βοηθά στην ψύχρανση του κτιρίου στη διάρκεια των καλοκαιριών που όσο περνά ο καιρός είναι όλο και θερμότερα. Έτσι μειώνεται η ανάγκη χρήσης κλιματιστικών.