Άρθρα σχετικά με: γυμναστική



Pilates: Kαλό αλλά όχι ολοκληρωμένο και όχι για όλους..!

Η μέθοδος Pilates αναπτύχθηκε το 1920 από τον Joseph Pilates, ως ένα πρόγραμμα αποθεραπείας για τα μυοσκελετικά του προβλήματα και