AΘΛΟΚΙΝΗΣΗAΘΛΟΚΙΝΗΣΗ https://schoolpress.sch.gr/dekanea Schoolpress Sun, 25 Jan 2026 08:24:14 +0000 el hourly 1 ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ https://schoolpress.sch.gr/dekanea/archives/64 https://schoolpress.sch.gr/dekanea/archives/64#comments Sun, 25 Jan 2026 08:17:49 +0000 ΔΕΚΑΝΕΑ ΙΩΑΝΝΑ http://schoolpress.sch.gr/dekanea/?p=64 [...]]]> https://museduc.gr/docs/glos_enil/send10.pdhttps://schoolpress.sch.gr/dekanea/files/2026/01/ΟΔΗΓΙΕΣ-ΓΙΑ-ΤΟ-ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΟ-ΤΗΣ-ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ_ΓΟΝΕΙΣ.pdff

 

Γενικοί κανόνες: Για τη συμμετοχή τους στο μάθημα οι μαθητές θα πρέπει να έχουν μαζί τους:  μαγιό (κατά προτίμηση αθλητικό)  κολυμβητικό σκουφάκι  πετσέτα ή μπουρνούζι  σαγιονάρες (κατά προτίμηση πλαστικές, για την αποφυγή ολισθηρότητας)  γυαλάκια κολυμβητηρίου (προαιρετικά)  σαμπουάν και αφρόλουτρο  μάλλινο σκουφάκι για την προστασία του κεφαλιού μετά το μάθημα.

Οι μαθητές/τριες θα πρέπει να γνωρίζουν ότι στο χώρο του κολυμβητηρίου: 1. Μπορούν να αλλάξουν ρούχα μόνο μέσα στα αποδυτήρια. 2. Πρέπει να κάνουν ντουζ πριν την είσοδό τους στο χώρο της πισίνας. 3. Πρέπει να κάνουν χρήση της τουαλέτας πριν από το μάθημα. Σε καμία περίπτωση δεν επιτρέπεται η ούρηση μέσα στο νερό. 4. Η είσοδος τους στον χώρο της πισίνας γίνεται μόνο μαζί με το υπόλοιπο τμήμα και με τη συνοδεία του καθηγητήσυνοδού. 5. Η είσοδος τους στον χώρο της πισίνας γίνεται φορώντας σαγιονάρες. 6. Η είσοδό τους στον χώρο της πισίνας γίνεται μέσα από την δεξαμενή απολ

]]> https://schoolpress.sch.gr/dekanea/archives/64/feed 0 ΧΑΝΤΜΠΟΛ -ΚΑΝΟΝΕΣ ΠΑΙΔΙΑΣ-ΔΗΜΟΤΙΚΟ https://schoolpress.sch.gr/dekanea/archives/58 https://schoolpress.sch.gr/dekanea/archives/58#comments Sun, 25 Jan 2026 08:13:44 +0000 ΔΕΚΑΝΕΑ ΙΩΑΝΝΑ http://schoolpress.sch.gr/dekanea/?p=58 [...]]]> Άρθρο 1ο ΤΟ ΓΗΠΕ∆Ο  Ορθογώνιο παραλληλόγραµµο  ∆ιαστάσεις 20 Χ 40 µέτρα  2 περιοχές τέρµατος και το υπόλοιπο γήπεδο  Οι µεγάλες γραµµές ονοµάζονται πλάγιες γραµµές  Οι µικρές γραµµές ονοµάζονται γραµµές τέρµατος και εξωτερικές γραµµές τέρµατος  Το τέρµα τοποθετείτε στη µέση της γραµµής τέρµατος σταθερά στο έδαφος  ∆ιαστάσεις 2 Χ 3 µ. ∆οκάρια 8 εκ., βαµµένα ανά 20 εκ. µε δύο διαφορετικά χρώµατα  Όλες οι γραµµές έχουν πλάτος 5 εκ. εκτός της γραµµής τέρµατος που έχει 5 εκ. Περιοχή τέρµατος ή γραµµή 6 µ. χαράσσεται: a. Γραµµή µήκους 3 µ. παράλληλη µπροστά από το τέρµα σε απόσταση 6 µ. b. ∆ύο τεταρτοκύκλια ακτίνας 6 µ. από την πίσω εσωτερική γωνία των κάθετων δοκαριών  Γραµµή ελεύθερων ρίψεων ή γραµµή 9 µ. διακεκοµµένη γραµµή ανά 15 εκ.  Γραµµή 7 µ. έχει µήκος 1 µ.  Γραµµή περιορισµού τερµατοφύλακα ή γραµµή 4 µ. έχει µήκος 15 εκ.  Κεντρική γραµµή συνδέει τα µέσα των δύο πλάγιων γραµµών  Γραµµές αλλαγών έχουν απόσταση 4,5 µ. από το κέντρο

 

Άρθρο 7 ΧΕΙΡΙΣΜΟΣ ΜΠΑΛΑΣ – ΠΑΘΗΤΙΚΟ ΠΑΙΓΝΙ∆Ι Επιτρέπεται να:  ρίξει, πιάσει, χτυπήσει, σπρώξει τη µπάλα µε τη γροθιά, τα χέρια, βραχίονες, κεφάλι, µηρούς, γόνατα  κρατήσει τη µπάλα µέχρι 3 δευτ.  κάνει 3 βήµατα µε τη µπάλα στα χέρια  κάνει τρίπλα  κυλά τη µπάλα  περάσει τη µπάλα από το ένα χέρι στο άλλο  παίξει τη µπάλα γονατιστός, καθισµένος ή πεσµένος στο δάπεδο  εκτελέσει µια ελεύθερη ρίψη από τέτοια θέση

]]> https://schoolpress.sch.gr/dekanea/archives/58/feed 0 ΟΑΣΠ ΜΗΝΜΟΝΙΟ ΕΝΕΡΓΕΙΩΝ ΣΕΙΣΜΙΚΗΣ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ https://schoolpress.sch.gr/dekanea/archives/48 https://schoolpress.sch.gr/dekanea/archives/48#comments Sun, 25 Jan 2026 08:13:43 +0000 admin http://schoolpress.sch.gr/template2019/?p=48 https://schoolpress.sch.gr/dekanea/files/2026/01/ΟΑΣΠ_ΜΝΗΜ-ΕΝΕΡΓ-ΓΙΑ-ΤΗ-ΔΙΑΧΕΙΡ-ΤΟΥ-ΣΕΙΣΜΙΚΟΥ-ΚΙΝΔΥΝΟΥ-ΣΤΑ-ΣΧΟΛΕΙΑ-2024-2025_.docxΔοκιμαστικό άρθρο. Αλλάξτε το και ξεκινήστε το περιοδικό σας

]]> https://schoolpress.sch.gr/dekanea/archives/48/feed 0