Προσβολή πανικού

ΑΠΟ: ΜΠΙΛΑΝΑΚΗ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ - Μάι• 06•22

coollogo_com-29139422

 

Προσβολές πανικού μπορεί να συνδέονται με κοινωνική φοβία, ειδική φοβία, διαταραχή μετά από ψυχοτραυματικό στρες, στενή σύνδεση με την αγοραφοβία.

Το άτομο υφίσταται μια ή περισσότερες προσβολές πανικού και μετά αναπτύσσει το φόβο μήπως ξαναπάθει κάποια προσβολή πανικού, οπότε αποφεύγει την έκθεση σε δημόσιους χώρους κλπ.

279818563_2872569542981652_1635148616807733812_n

Η γνωσιακή θεραπεία και οι ασκήσεις ενσυνειδητότητας μπορούν να βοηθήσουν αποτελεσματικά σε μια πιο υγιή ζωή.

Συνεξετάζονται διάφορα θέματα όπως: αυτοεκτίμηση, θυμός, διεκδικητικότητα, τελειομανία, αναβλητικότητα) καθώς και οι συνοδές διαταραχές

Σχολιάστε

Top