Άγχος των εξετάσεων

ΑΠΟ: ΜΠΙΛΑΝΑΚΗ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ - Ιαν• 15•21

Κατανόηση του άγχους και διαχείριση

TEST ΑΓΧΟΥΣ

Δεν είσαι σίγουρος για την επιλογή σου;
Έχεις πολλές επιλογές και δεν ξέρεις ποια να διαλέξεις;
Μήπως δεν σου αρέσει τίποτε
Άγχος μπροστά στις εξετάσεις: κατανόηση και διαχείριση.

Τί γνωρίζεις για το άγχος;

  • Εξωτερικοί παράγοντες που πυροδοτούν το άγχος
  • Εσωτερικοί παράγοντες που ενισχύουν το άγχος
  • Σωματικά συμπτώματα
  • Βραχυχρόνιο και μακροχρόνιο άγχος
  • Burn out
  • Διαχείριση άγχους

Οι ενδιαφερόμενοι για τεχνικές ενδυνάμωσης  μπορούν να επικοινωνήσουν μαζί μου.

Ελευθερία Μπιλανάκη

Εκπαιδευτικός ΠΕ02, Ψυχολόγος, MSc Παιδαγωγικής Ψυχολογίας,
Ειδίκευση Συμβουλευτική – Επαγγελματικός Προσανατολισμός

6977018936
Δημιουργία-ενημέρωση ηλεκτρονικού περιοδικού:e periodiko

Σχολιάστε

Top