Η σημερινή κοινωνική, οικονομική και πολιτισμική κατάσταση μέσα από τις συγκρούσεις και τα προβλήματα της, έχει αναδείξει τη σημασία της ομαδικής συνεργασίας, της επικοινωνίας, της υποστήριξης, της αποδοχής, της ενεργού συμμετοχής, της ατομικής ευθύνης στην επίλυση των προβλημάτων. Κατά συνέπεια ένα σύγχρονο σχολείο θα πρέπει να «εκπαιδεύσει» τα παιδιά προς αυτήν την κατεύθυνση. Αυτή η προσπάθεια που κρατάτε στα χέρια σας, προς αυτήν την κατεύθυνση κινείται και είναι αποτέλεσμα συνεργασίας μαθητών, καθηγητών και γονέων, είναι αποτέλεσμα ενεργού συμμετοχής των παιδιών και δείχνει τη προσπάθεια που έγινε στη διάρκεια της σχολικής χρονιάς, ώστε τα παιδιά να γίνουν ενεργά μέλη της σχολικής κοινότητας, να δημιουργήσουν δικές τους κατασκευές (υλικές και πνευματικές), να εκφράσουν τις ιδέες τους, τη γνώμη τους , τη κριτική τους, να σκεφτούν και να αναστοχαστούν σε ό,τι έγινε τη χρονιά που πέρασε, αλλά και το τι θα ήθελαν από τη χρονιές που έρχονται.

Είμαι πολύ ικανοποιημένος που συμμετείχα με τον όποιο τρόπο και στον όποιο βαθμό μου επέτρεψαν οι δυνάμεις μου, σε αυτήν την συλλογική προσπάθεια, που δείγματά της αποτυπώνονται σε αυτήν την εφημερίδα.

Ένα μεγάλο «ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ» στα παιδιά και στους/στις καθηγητές/καθηγήτριες που συμμετείχαν σε αυτήν την εξαιρετική περιπέτεια, που λεγόταν Σχολική Χρονιά 2013-14, ένα μεγάλο ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ στου γονείς, που στάθηκαν δίπλα μας και με προθυμία ανταποκρίθηκαν σε ότι τους ζητήσαμε.

Για τους μαθητές  είναι συνδεδεμένος ο μήνας αυτός με την έναρξη των σχολικών μαθημάτων. Τόπος συνάντησης για τους δικούς μας μαθητές: Το Γυμνάσιο Ηράκλειας. Μόνο οι καινούριοι, τα πρωτάκια, έρχονται «σφιγμένα» και μπαίνουν κατευθείαν μέσα στον αύλειο χώρο.

Κάπως, έτσι, μπήκαν  και οι μαθητές της φετινής Γ Γυμνασίου του σχολικού έτους 2011-2012 την πρώτη μέρα στο Γυμνάσιο Ηράκλειας…

Σεπτέμβρης ήταν του 2011… Σα να ταν χθες…Κι όμως, πέρασαν τρία χρόνια. Με χαρές, με λύπες, με γέλια, με δάκρυα, με…, με… Και να που τώρα φεύγουν…Πόσο όμορφο θα ήταν ο καθένας τους να φεύγει με μια γλύκα στην ψυχή! Με μια ευχάριστη μυρωδιά από όσα έζησε, που χρόνια μετά, σαν του ξανάρχονται στη μνήμη, θα χαμογελά και θα ζεσταίνεται η ψυχή του…

Ήρθε ο καθένας τους, αρχικά, με λίγες και λιτές αποσκευές. Με προσδοκίες κι όνειρα και ίσως μια απορία: «Τι να χει άραγε η σχολική  ζωή στο Γυμνάσιο;».

Και μετά το χτύπημα του κουδουνιού. Το σκίρτημα και η αγωνία χτυπούν κόκκινο! Δε ξέρουν πού πρέπει να πάνε. Πηγαίνουν όπου οι πολλοί…

Ο αγιασμός…Το καλωσόρισμα του διευθυντή. Σύντομα όλα…

Κι ύστερα, σιγά σιγά, μια καθημερινή κι επαναλαμβανόμενη διαδικασία, που γίνεται συνήθεια. Το τυπικό μιας σχολικής μέρας… Η πρωινή προσευχή, η πρώτη ώρα μεταξύ ύπνου και ξύπνιου, 

το ανακουφιστικό κουδούνι του πρώτου διαλείμματος, το εκνευριστικό χτύπημα της επόμενης ώρας, κλπ, κλπ. Ώσπου να έρθει η πολυπόθητη τελευταία ώρα και να ακουστεί εκείνος ο υπέροχος ήχος της λήξης!!!

Κι έτσι ο χρόνος κυλούσε… το φθινόπωρο με μια γλυκιά μελαγχολία, ο χειμώνας με την ανάγκη για χουχούλιασμα, η άνοιξη με τα ερωτικά της σκιρτήματα, το καλοκαίρι με την ξεγνοιασιά του…

Και σήμερα ο αποχαιρετισμός τους. Οι ευχές και πάλι του διευθυντή για προκοπή και πρόοδο, όπως και στην αρχή…Σήμερα, όμως, κάτι διαφορετικό γίνεται στη ζωή τους…Αφήνουν ένα λιμάνι και σαλπάρουν για πρωτόγνωρους πάλι προορισμούς…

Μπροστά τους νέοι ορίζοντες, νέες προκλήσεις. Κάποιοι θα πάρουν άλλο καράβι, κάποιοι θα ανεβούν στο ίδιο και θα συνεχίσουν μαζί το ταξίδι. Συναισθήματα ανάμεικτα: χαρά και λύπη, αγωνία και φόβος για το άγνωστο, λαχτάρα για το καινούριο και αδυναμία να σπάσουν τα δεσμά. Τα μάτια ατενίζουν μπροστά, μα η καρδιά έχει ακόμα σκαλώσει εκεί πίσω…Πεισματικά αρνείται να ξεκινήσει…

Τα φτερά της νιότης, όμως, πάντα-  ευτυχώς- αδημονούν… κι ανοίγουν!!!

Πετάξτε, λοιπόν!!! Σ αυτό σας  το πέταγμα να  είναι, όχι απλά πολλά,

αλλά δυνατά τα συναισθήματά σας. Όχι μέτρο στο «νιώθω», στο «δίνω», στο «ρουφώ» τη ζωή!!!

Ό,τι κι αν σας προσφέρει αυτή…Οι χαρές έντονες και ανεξίτηλες να αποτελούν τη δύναμή σας για την αναμέτρησή σας με τις δυσκολίες της ζωής, οι λύπες σας να είναι ο δρόμος προς την ωριμότητα και ακριβά μαργαριτάρια στο σακκούλι της ψυχής σας προσφερόμενα με χαμόγελο στον άνθρωπο…Οι αγωνίες σας κίνητρο για την αλλαγή του κόσμου  και πάθος να τον μεταμορφώσετε, να τον φτιάξετε καλύτερο. Είμαι σίγουρη πως  θα τον κάνετε καλύτερο από αυτόν που εμείς σας δώσαμε.

«Κάψτε τα μικρά κι ασήμαντα του κόσμου. Πυρπολήστε τα κατεστημένα.

Απαξιώστε τη μιζέρια.

Σπάστε με τη γνώση την τροχοπέδη της άγνοιας. Φωτίστε με την αισιοδοξία σας τους γύρω σας.

Ξεπεράστε εμάς, ξεπεράστε τους άλλους και κυρίως ξεπεράστε τον εαυτό σας.

Μείνετε μαζί…».

16/6/2016 στις 6.00 μ.μ. στο Σχολείο μας…

Το Γυμνάσιο Ηράκλειας κατά το σχολικό έτος 2013-2014 συμμετείχε στο πρόγραμμα «Σίτισης

και Προώθησης Υγιεινής Διατροφής» που σχεδιάστηκε από το Ινστιτούτο Προληπτικής Περιβαλλοντικής και Εργασιακής Ιατρικής  “Prolepsis”

και χρηματοδοτήθηκε από το ίδρυμα «Σταύρος Νιάρχος». Το Πρόγραμμα σχεδιάστηκε για να εκπληρώσει ένα διττό στόχο. Αφενός έδωσε τη δυνατότητα σε όλους τους μαθητές του σχολείου μας να λαμβάνουν καθημερινά ένα δωρεάν υγιεινό μικρογεύμα, αφετέρου ενίσχυσε την υγιεινή διατροφή και την προαγωγή της υγείας τόσο των μαθητών όσο και των οικογενειών τους.

Όλα τα εβδομαδιαία διαιτολόγια σχεδιάστηκαν με γνώμονα τις διατροφικές ανάγκες των εφήβων  και την υγιεινή διατροφή τους. Στην άριστη υλοποίηση του Προγράμματος συνέβαλαν όλοι οι μαθητές του σχολείου, οι οποίοι συμμετείχαν εθελοντικά, οργανωμένοι σε ομάδες εργασίας, τόσο στη διανομή των μικρογευμάτων, όσο και στην αποκομιδή των απορριμμάτων που προέκυπταν από τις συσκευασίες τους. Πολύτιμη σε όλη τη διάρκεια του Προγράμματος ήταν και η αρωγή τόσο του Διευθυντή όσο και του Συλλόγου Διδασκόντων, ώστε να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά όσα προβλήματα εμφανίζονταν. Ως υπεύθυνη του προγράμματος με την ολοκλήρωση του θα ήθελα να επισημάνω τα τεράστια οφέλη που αποκόμισαν οι μαθητές του σχολείου μας, καθώς από τη μια μεριά μυήθηκαν στον υγιεινό τρόπο διατροφής και από την άλλη έμαθαν να αναλαμβάνουν πρωτοβουλίες και να συνεργάζονται σε εθελοντική βάση. Ελπίζω ότι και το επόμενο σχολικό έτος το Γυμνάσιο Ηράκλειας θα είναι ένα από τα σχολεία που πανελλαδικά θα υλοποιήσει το  πρόγραμμα  «Σίτισης και Προώθησης Υγιεινής Διατροφής».

Γράφει η  μαθήτρια του Α1 Βαμβακά Μαρίλη:

Το πρόγραμμα σίτισης που πραγματοποιήθηκε φέτος στο σχολείο μας προκάλεσε το ενδιαφέρον όλων μας καθώς περιελάμβανε υγιεινά και γευστικά φαγητά τα οποία είναι απαραίτητα για τη σωστή μας ανάπτυξη. Μέσα από το πρόγραμμα μάθαμε να τρεφόμαστε. Μας δόθηκε η ευκαιρία να αναζητήσουμε πολλές πληροφορίες για την υγιεινή διατροφή και γενικότερα για τον υγιεινό τρόπο ζωής. Ακόμη, εμπνευσμένοι από το πρόγραμμα σίτισης ετοιμάσαμε μία παρουσίαση με θέμα την υγιεινή διατροφή και όλα όσα μάθαμε στο πρόγραμμα.

Γράφει η  μαθήτρια του Α1 Αλεξανδρίδου Χαρίκλεια:

Φέτος στο σχολείο μας είχαμε την τύχη να συμμετάσχουμε σε ένα πρόγραμμα δωρεάν σίτισης και υγιεινής διατροφής. Αυτό ήταν πολύ καλό για μας, γιατί μέσα από το πρόγραμμα μπορέσαμε να εκτιμήσουμε την αξία του να υπάρχει για όλα τα παιδιά ανεξαιρέτως, ένα καθημερινό γεύμα. Επίσης, μάθαμε να τρώμε υγιεινά, γιατί τα γεύματα περιείχαν φρούτα και γαλακτοκομικά και ήταν σχεδιασμένα με τέτοιο τρόπο, ώστε να ικανοποιούν τις διατροφικές ανάγκες της ηλικίας μας.

Το εβδομαδιαίο διαιτολόγιο ήταν το εξής:

ΔΕΥΤΕΡΑ= τοστ με ημίσκληρο τυρί, μήλο και στικ λαχανικών

ΤΡΙΤΗ= σπανακοτυρόπιτα ,πορτοκάλι και γάλα

ΤΕΤΑΡΤΗ= πίτσα λαχανικών με μήλο

ΠΕΜΠΤΗ= ψωμί με στήθος κοτόπουλο και ντομάτα συνοδευόμενο με μήλο

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ= γιαούρτι με μέλι και κριτσίνια

Ελπίζω και του χρόνου να έχουμε πάλι τη δυνατότητα να συμμετάσχουμε και πάλι σε αυτό το πρόγραμμα!!!

Και φέτος αξιοποιήσαμε τα blog που έχουν δημιουργήσει οι καθηγήτριες των Αγγλικών και των Γερμανικών για τα αντίστοιχα μαθήματα. Στα blog αυτά μπορεί κανείς να δει νέα, να εμπεδώσει μέσω ασκήσεων και παιχνιδιών την ύλη των μαθημάτων, γραμματικά φαινόμενα και λεξιλόγιο, αλλά και να ακούσει τραγούδια και να δει βιντεάκια με θέματα σχετικά με τα μαθήματά μας.

Μπείτε, λοιπόν, στις αντίστοιχες διευθύνσεις και εξερευνήστε τις δύο αυτές γλώσσες:

Αγγλικά: www.thinkteenjuniorhigh.blogspot.gr

Γερμανικά: www.deutscheinhit.blogspot.gr

Γράφει η  μαθήτρια του Α1 Βαμβακά Μαρίλη:

Καλλιτεχνικά

Στο μάθημα των Καλλιτεχνικών καταπιαστήκαμε με πολλές και ευχάριστες δραστηριότητες:

Άσκηση με τα βασικά και τα δευτερεύοντα χρώματα:

Σχεδιάσαμε μια εικόνα και χωρίσαμε στη μέση. Βάψαμε το ένα μέρος με τα βασικά και το άλλο μέρος με τα δευτερεύοντα χρώματα.

Άσκηση με τα συμπληρωματικά ζεύγη χρωμάτων:

Διαλέξαμε ένα από τα συμπληρωματικά ζεύγη χρωμάτων και ζωγραφίσαμε με αυτό μια εικόνα.

Άσκηση με τα γεωμετρικά σχήματα:

Κόψαμε διάφορα γεωμετρικά σχήματα από εφημερίδες και περιοδικά. Έπειτα, σχεδιάσαμε τα περιγράμματά τους και τα συνδυάσαμε για να δημιουργήσουμε μια εικόνα. Τέλος, χρωματίσαμε την ζωγραφιά μας.

Άσκηση με τα γεωμετρικά σχήματα:

Κολλήσαμε σε ένα φύλλο ακουαρέλας τα γεωμετρικά σχήματα που κόψαμε για την προηγούμενη άσκηση, έτσι ώστε να δημιουργούν ένα σχέδιο.

Προσωπογραφία:

Κόψαμε από διάφορα περιοδικά πρόσωπα. Τα κόψαμε στη μέση και τα κολλήσαμε σε ένα φύλλο ακουαρέλας. Έπειτα προσπαθήσαμε να σχεδιάσουμε το άλλο μισό μόνοι μας.

Προσωπογραφία:

Σχεδιάσαμε έναν ήρωα της μυθολογίας εφαρμόζοντας την τεχνική που μάθαμε.

Φιλοσκόπιο:

Δημιουργήσαμε το δικό μας φιλοσκόπιο με θέμα τον αντικαπνιστικό αγώνα.

Σημείο-Γραμμή:

Τραβήξαμε αυθόρμητα μια γραμμή και έπειτα προσπαθήσαμε να την εξελίξουμε σε ένα πλάσμα της φαντασίας μας.

Θαυματοτρόπιο:

Φτιάξαμε μόνοι μας το δημοφιλές παιχνίδι του 20^ου αιώνα που λειτουργεί χάρη στο μετείκασμα.

Ειδώλιο από σαπούνι ή πυλό:

Με έμπνευση τα κυκλαδικά, δημιουργήσαμε τα δικά μας ειδώλια από σαπούνι ή πυλό.

Κόμιξ:

Σχεδιάσαμε τα δικά μας κόμιξ με θέμα ένα περιστατικό που μας συνέβη.

Γελοιογραφία:

Φτιάξαμε τις δικές μας γελοιογραφίες με θέμα έναν ναυαγό και έναν αστροναύτη.

Γεωμετρική προοπτική:

Σχεδιάσαμε μια πόλη σε γεωμετρική προοπτική.

Μουσική

Ένα από τα μαθήματα της Α’ γυμνασίου είναι η Μουσική. Αυτό το μάθημα ήταν πρωτόγνωρο για πολλούς από εμάς, τους μαθητές της Α’ τάξης, αφού σε ορισμένα δημοτικά σχολεία δε διδασκόταν. Μέσα από το μάθημα της μουσικής φέτος, μάθαμε τις νότες και τους ρυθμούς, απαραίτητα στοιχεία για την ανάγνωση ενός μουσικού κομματιού. Ακόμη, εξετάσαμε μερικές τεχνικές, όπως αυτήν της ερώτησης-απάντησης. Επίσης, μάθαμε τα είδη των μουσικών οργάνων (ιδιόφωνα, μεμβρανόφωνα, χορδόφωνα, αερόφωνα) και τη θέση τους στη Συμφωνική  Ορχήστρα. Κατά τη διάρκεια του μαθήματος της Μουσικής κάναμε και αρκετές ακουστικές ασκήσεις ( Dictee). Τέλος, το πιο ευχάριστο μέρος του μαθήματος ήταν η ώρα της «χορωδίας» της τάξης μας. Τραγουδήσαμε πολλά γνωστά τραγούδια με κύριο θέμα του τραγουδιού το μάθημα της ημέρας.

Σε όλη τη ζωή του ο άνθρωπος χρησιμοποίησε τη τεχνολογία για να ξεπεράσει τα προβλήματα που καθημερινά συναντούσε.   Για το λόγο αυτό δημιούργησε ένα τεράστιο αριθμό -περισσότερο ή λιγότερο- σύνθετων κατασκευών. Τους τελευταίους αιώνες οι κατασκευές αυτές έγιναν όλο και πιο σύνθετες. Ιδιαίτερα, τα τελευταία πενήντα χρόνια ο άνθρωπος κατάφερε να δημιουργήσει πράγματα που παλιότερα ήταν μόνο στη φαντασία του, διευκολύνοντας έτσι τις συνθήκες ζωής του. Παράλληλα το πρόβλημα της κακής χρήσης της τεχνολογίας έγινε όλο και πιο έντονο. Ιδέες και δημιουργήματα που θα μπορούσαν να βοηθήσουν τον άνθρωπο στην επίλυση πολλών προβλημάτων του, χρησιμοποιήθηκαν σαν πολεμικές μηχανές, επηρέασαν αρνητικά το περιβάλλον, περιόρισαν τις ελευθερίες του.

Στην αρχή του 21ου αιώνα είναι απαραίτητο για τον κάθε άνθρωπο να έχει βασικές τεχνολογικές γνώσεις. Μόνο έτσι θα μπορέσει να συμμετάσχει και αυτός στη διαμόρφωση της τεχνολογίας, μόνο έτσι θα μπορέσει να αναγνωρίσει και να εκμεταλλευτεί τις θετικές της συνέπειες, ελαχιστοποιώντας τις αρνητικές.

Στα πλαίσια αυτής της τεχνολογικής εκπαίδευσης είναι προσανατολισμένα και τα μαθήματα της Τεχνολογίας στο Γυμνάσιο. Για τη διδασκαλία των μαθημάτων αυτών επιλέχθηκαν μέθοδοι διδασκαλίας, που εκτός από τη μετάδοση γνώσεων, θέτουν ένα σύνολο από ευρύτερους στόχους. Χαρακτηριστικό των μεθόδων είναι ότι δεν στοχεύουν στην απλή μετάδοση μιας συγκεκριμένης ποσότητας γνώσεων (διδακτέα ύλη). Αντίθετα εμπλέκουν τους μαθητές σε ένα σύνολο από δραστηριότητες, με πολλά οφέλη.

Ειδικά για τη πρώτη τάξη του Γυμνασίου η μέθοδος της Ατομικής Εργασίας, προσαρμοσμένη στη μέθοδο «μαθαίνω μέσα από τη πράξη», δίνει τη δυνατότητα στο μαθητή να έρθει σε επαφή με τεχνολογικά θέματα μέσω μιας σειράς ενεργειών του που σχετίζονται με: Θεωρητική μελέτη / Πραγματοποίηση κατασκευής / Δημιουργία γραπτής εργασίας / Παρουσίαση της εργασίας.

Κύριος σκοπός της μεθόδου της «Ατομικής Εργασίας» είναι η διδασκαλία να μην επικεντρώνεται στην απομνημόνευση κάποιων τεχνολογικών γνώσεων, αλλά να προσανατολίζεται στην εξοικείωση των μαθητών με μια μεθοδική διαδικασία επίλυσης τεχνολογικών προβλημάτων. Η μέθοδος αυτή θα βοηθήσει μελλοντικά τους μαθητές στην αντιμετώπιση των τεχνολογικών προβλημάτων που πιθανόν να αντιμετωπίσουν.

ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ   ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑΣ

Σύμφωνα  με τη μέθοδο διδασκαλίας, δίνεται περισσότερο έμφαση στη μέθοδο παρά στο περιεχόμενο. Με τη μέθοδο αυτή αντί να μεταφέρεται στο μαθητή ένα (έτσι και αλλιώς περιορισμένο) σύνολο γνώσεων, επιδιώκεται

• να του καλλιεργηθεί η ικανότητα να μαθαίνει.
• να αποκτήσει την ικανότητα να επιλύει ένα σύγχρονο τεχνολογικό πρόβλημα

Ο μαθητής διδάσκεται να αναλύει το πρόβλημα, να εντοπίζει και να επεξεργάζεται τις παραμέτρους του και τέλος να συνθέτει την τελική λύση. Στην Εικόνα 1 φαίνονται τα βήματα που ακολουθούνται κατά την επίλυση ενός τεχνολογικού προβλήματος. Σύμφωνα με τη μέθοδο, ο μαθητής, αρχικά, περιγράφει αναλυτικά το πρόβλημα και στη συνέχεια το αναλύει προσδιορίζοντας όλες τις παραμέτρους που το επηρεάζουν. Στη συνέχεια, προσδιορίζει όλες τις πιθανές λύσεις, τις οποίες αξιολογεί, εφαρμόζοντας διαδικασίες κριτικής εξέτασης, μέχρι να καταλήξει στην καλύτερη λύση. Με τον τρόπο αυτό ο μαθητής αποκτά ικανότητα στο να αναζητά τις απαραίτητες πληροφορίες, να τις αντιμετωπίζει κριτικά και να τις εφαρμόζει στην πράξη. Επίσης, ο μαθητής καλείται να πάρει αποφάσεις σχετικά με ποια λύση θα ακολουθήσει. Η μέθοδος αυτή επαναλαμβάνεται (ανατροφοδότηση), όποτε εμφανίζονται νέα προβλήματα που θα πρέπει να ξεπεραστούν.

Με τη μέθοδο αυτή οι μαθητές αποκτούν την ικανότητα να προσεγγίζουν ένα οποιοδήποτε τεχνολογικό πρόβλημα, να το κατανοούν και να το επιλύουν. Αποκτούν επίσης την ικανότητα να παρακολουθούν την αλληλεπίδραση μεταξύ των τεχνολογιών και του ευρύτερου κόσμου και να αξιολογούν τις επιπτώσεις των τεχνολογιών στον κόσμο, στις άλλες τεχνολογίες, στο περιβάλλον, και στην ίδια την κοινωνία.

Το Γυμνάσιο Ηράκλειας είχε την τύχη κατά τη διάρκεια της φετινής σχολικής χρονιάς να πάρει μέρος στους Σχολικούς Αγώνες Ποδοσφαίρου και να ζήσει μοναδικές στιγμές συγκίνησης. Συγκεκριμένα, η ποδοσφαιρική μας ομάδα δίνοντας τον καλύτερό της εαυτό αγωνίστηκε με την αντίστοιχη ομάδα του Γυμνασίου Σκοτούσας, την οποία κέρδισε 2-0. Ακολούθησε η νίκη μας και πάλι με την ομάδα της Κοίμησης 3-0, ενώ το παιχνίδι με το Γυμνάσιο Σκοπού ήταν για γερά νεύρα, αφού τελείωσε 0-0 και κρίθηκε στα πέναλντυ, όπου γνωρίσαμε την ήττα με σκόρ 5-4. Αξέχαστο παιχνίδι!!!Τελευταίος αγώνας μας ήταν με το Γυμνάσιο των Α. Πορροίων, ο οποίος έληξε 6-1 υπέρ μας.

Συγχαρητήρια στα παιδιά της ομάδας μας και στον προπονητή μας, κ. Β.Τσαφαρίδη!!!

το λογικό σου, όταν τριγύρω σου όλοι

τάχουν χαμένα και σ” εσέ

της ταραχής των ρίχνουν την αιτία.

Αν να εμπιστεύεσαι μπορείς

τον ίδιο τον εαυτό σου, όταν ο κόσμος

δεν σε πιστεύει κι αν μπορείς

να του σχωρνάς αυτή τη δυσπιστία.

Να περιμένεις, αν μπορείς,

δίχως να χάνεις την υπομονή σου.

Κι αν άλλοι σε συκοφαντούν,

να μην καταδεχθείς ποτέ το ψέμα,

κι αν σε μισούν, εσύ ποτέ

σε μίσος ταπεινό να μην ξεπέσεις,

μα να μην κάνεις τον καλό

ή τον πολύ σοφό στα λόγια.

Αν να ονειρεύεσαι μπορείς,

και να μην είσαι δούλος των ονείρων

αν να στοχάζεσαι μπορείς,

δίχως να γίνει ο στοχασμός σκοπός σου,

αν ν’ αντικρίζεις σου βαστά

το θρίαμβο και τη συμφορά παρόμοια

κι όμοια να φέρνεσαι σ’ αυτούς

τους δυο τυραννικούς απατεώνες,

αν σου βαστά η ψυχή ν’ ακούς

όποιαν αλήθεια εσύ είχες ειπωμένη,

παραλλαγμένη απ’ τους κακούς,

για νάναι για τους άμυαλους παγίδα,

ή συντριμμένα να θωρείς

όσα σου έχουν ρουφήξει τη ζωή σου

και πάλι να ξαναρχινάς

να χτίζεις μ’ εργαλεία πούναι φθαρμένα.

Αν όσα απόχτησες μπορείς

σ” ένα σωρό μαζί να τα μαζέψεις

και δίχως φόβο, μονομιάς

κορόνα ή γράμματα όλα να τα παίξεις

και να τα χάσεις και απ’ αρχής,

ατράνταχτος να ξεκινήσεις πάλι

και να μη βγάλεις και μιλιά

ποτέ γι’ αυτόν τον ξαφνικό χαμό σου.

Αν νεύρα και καρδιά μπορείς

και σπλάχνα και μυαλό και όλα να τα

σφίξεις

να σε δουλέψουν ξαναρχής,

κι ας είναι από πολύ καιρό σωσμένα

και να κρατιέσαι πάντα ορθός,

όταν δε σούχει τίποτε απομείνει

παρά μονάχα η θέληση,

κράζοντας σ’ όλα αυτά: «ΒΑΣΤΑΤΕ».

Αν με τα πλήθη να μιλάς

μπορείς και να κρατάς την αρετή σου,

με βασιλιάδες να γυρνάς

δίχως απ’ τους μικρούς να ξεμακρύνεις.

Αν μήτε φίλοι, μήτ’ εχθροί

μπορούνε πια ποτέ να πειράξουν,

όλο τον κόσμο αν αγαπάς,

μα και ποτέ πάρα πολύ κανένα.

Αν του θυμού σου τις στιγμές

που φαίνεται αδυσώπητη η ψυχή σου,

μπορείς ν’ αφήσεις να διαβούν

την πρώτη ξαναβρίσκοντας γαλήνη,

δική σου θάναι τότε η Γη,

μ’ όσα και μ’ ότι απάνω της κι αν έχει

και κάτι ακόμα πιο πολύ:

Άνδρας αληθινός θάσαι παιδί μου.

Ρ. Κίπλιγκ.