Η Πυραμίδα της διατροφής

  Παρακολουθήστε αυτό το ευχάριστο βίντεο που θα σας δώσει χρήσιμες πληροφορίες για την πυραμίδα της διατροφής.   Η πυραμίδα της διατροφής

Ομάδες τροφίμων

 1η Ομάδα: Δημητριακά Ψωμί, ρύζι, ζυμαρικά, δημητριακά, πατάτες. Οι τροφές αυτές βρίσκονται στη βάση της διατροφικής πυραμίδας, είναι πλούσιες σε σύνθετους υδατάνθρακες, βιταμίνες της ομάδας ….