Η ιστιοπλοΐα είναι ένα καταπληκτικό άθλημα , το οποίο όμως δεν έχει δεχτεί την δημοσιότητα που του αξίζει, λόγω του ότι λαμβάνει μέρος μόνο μέσα στην θάλασσα και όχι στην στεριά, δεν έχει κάποιου είδους κερκίδες και έτσι καθίσταται αρκετά δύσκολο στο να παρακολουθηθεί από το κοινό.

Η ιστιοπλοΐα είναι η τέχνη του αρμενίσματος στο νερό (σε θάλασσα ή σε λίμνη) χρησιμοποιώντας ως αποκλειστική ή κύρια πηγή ενέργειας τον άνεμο. Το όνομά της είναι σύνθετο από το ιστίο + πλους, δηλαδή πλεύση με το πανί που τα παλιά χρόνια χρησιμοποιούσαν τα σκάφη για να ταξιδεύουν. Τα πανιά δένονταν στα κατάρτια (ιστούς), και με τη βοήθεια του αέρα τα σκάφη που ονομάζονταν ιστιοφόρα αρμένιζαν στις θάλασσες όλου του κόσμου. Και σήμερα ακόμη υπάρχουν πολλά τέτοια σκάφη, που όμως διατηρούν τις μηχανές ως βοηθητικές, σε περίπτωση που επικρατεί άπνοια, δηλαδή δεν φυσάει αέρας.

Στη σημερινή εποχή, όταν γίνεται λόγος για ιστιοπλοΐα, γίνεται για το άθλημα που είναι συναρπαστικό και ένα από τα ωραιότερα που υπάρχουν, γιατί συνδυάζει τη γοητεία της θάλασσας με τις ικανότητες των αθλητών, που πρέπει να είναι πολύ καλά γυμνασμένοι, ειδικά στα πόδια και τη μέση. Η εξάπλωση του αθλήματος της ιστιοπλοΐας στις τελευταίες δεκαετίες είναι τρομακτική, γι” αυτό και οι ειδικοί έχουν φτιάξει πολλές κατηγορίες σκαφών: Σκαφών μεγάλων που είναι για αγώνες ανοικτής θάλασσας και σκαφών που είναι για αγώνες τριγώνου.

Τα σκάφη ανοικτής θάλασσας είναι τριών κατηγοριών, που δεν έχουν «στάνταρ» (σταθερά) χαρακτηριστικά, αφού το κάθε εργοστάσιο έχει τη δική του ναυπηγική τεχνική («πατέντα»). Αντίθετα, τα λεγόμενα σκάφη τριγώνου έχουν τα ίδια τεχνικά χαρακτηριστικά και με αυτά ασχολούνται περισσότεροι αθλητές, αφού είναι για ένα, δύο ή τρεις το πολύ αθλητές. Στα σκάφη ανοικτής θάλασσας επιβαίνουν πολλοί αθλητές, που μπορεί να συμμετέχουν 9, αλλά και 15.

Η ιστιοπλοΐα είναι το τρίτο κυρίαρχο άθλημα, μετά την κολύμβηση και την κωπηλασία στον λεγόμενο ναυταθλητισμό  και περιλαμβάνεται στους σύγχρονους Ολυμπιακούς Αγώνες.

Τύποι σκαφών

• Φινν (Finn) Μήκος 4,5 μ., πλάτος 1,3 μ., ένα πανί επιφάνειας 10μ2. Είναι για έναν αθλητή και αυτό το σκάφος είναι ολυμπιακή κλάση από το 1952. Πανελληνιονίκης 1991 και 1992 ήταν ο Αρμάντο Ορτολάνο του ΝΟ Καλαμακίου. Καλύτερη ελληνική επίδοση ήταν το αργυρό μετάλλιο του Ηλία Χατζηπαυλή στο Κίελο της Γερμανίας στους Ολυμπιακούς αγώνες του 1972.

• Λέχνερ (Lechner) Α390 Μήκος 3,9 μ., πλάτος 0,6 μ., ένα πανί επιφάνειας 7,3 μ2. Είναι για έναν αθλητή και είναι ολυμπιακή κλάση από το 1988. Πανελληνιονίκης για το 1991 και 1992 ήταν ο Νίκος Κακλαμανάκης του ΝΟ Βουλιαγμένης. Καλύτερη ελληνική επίδοση έχει ο ίδιος αθλητής με την ένατη θέση στους Ολυμπιακούς αγώνες της Βαρκελώνης. Στους Ολυμπιακούς αγώνες της Ατλάντα ο Κακλαμανάκης κέρδισε το χρυσό μετάλλιο και στου Ολυμπιακούς Αγώνες της Αθήνας το ασημένιο. Το Lechner αντικαταστάθηκε με το σκάφος RS:X της Neil Pryde με το οποίο  διαγωνίζονται οι αθλητές από τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Πεκίνου Official Website – Beijing 2008

• Γιούρο Μήκος 3,4 μ., πλάτος 1,4 μ. μ” ένα πανί και επιφάνεια 7,1 μ2. Είναι για έναν αθλητή και έχει γίνει ολυμπιακή κλάση από το 1989. Πανελληνιονίκης για το 1992 ήταν η Νικολέτα Δεληγιάννη του ΟΦΘ Θεσσαλονίκης.

• 470 Μήκος 4,7 μ., πλάτος 1,7 μ., τρία πανιά με επιφάνεια 12,7 μ2. Είναι για δύο άτομα και έχει γίνει ολυμπιακή κατηγορία από το 1976. Πανελληνιονίκες για το 1991 και το 1992 ήταν οι Πασχαλίδης- Ζαμπέτογλου του ΝΑΟΚΘ. Από το 1996 ως το 2003 πρωταθλητές Ελλάδας αναδείχθηκαν συνεχόμενα οι Ανδρέας Κοσματόπουλος και Κώστας Τριγκώνης του ΝΟΘ. Το 1995 οι Κοσματόπουλος Τριγκώνης αναδείχθηκαν παγκόσμοι πρωταθλητές στην κατηγορία ανδρών και ήταν 2οι το 2002. Από το 2000 ως το 2003 οι Σοφία Μπεκατώρου και Αιμιλία Τσουλφά κατεκτησαν τον παγκόσμιο τίτλο στις γυναίκες κλείνωντας την ξέφρενη πορεία τους με το χρυσό μετάλλιο στους Ολυμπιακούς αγώνες της Αθήνας.

• Σόλιος Τύπος σταθερής καρένας, με μήκος 8,2 μ., πλάτος 1,9 μ., τρία πανιά με επιφάνεια 21,6 μ2. Είναι σκάφος για τρία άτομα και έχει γίνει ολυμπιακή κατηγορία από το 1972. Καλύτερη επίδοση ήταν το χάλκινο του Τάσου Μπουντούρη με πλήρωμα τους Τάσο Γαβριήλη και Άρη Ραπανάκη στην Ολυμπιάδα της Μόσχας το 1980.

• Φλάινγκ ντάτσμαν Μήκος 6,05 μ., πλάτος 1,7 μ., τρία πανιά με επιφάνεια 18,1 μ2. Είναι σκάφος για δύο άτομα και έχει γίνει ολυμπιακή κατηγορία από το 1960. Στην Ελλάδα τα τελευταία χρόνια κανείς δεν ασχολείται μ” αυτό το σκάφος.

• Τορνέιντο Τύπος καταμαράν. Μήκος 6,09 μ., πλάτος 3,02 μ., δύο πανιά με επιφάνεια 20,4 μ2. Είναι για δύο άτομα και έχει γίνει ολυμπιακή κατηγορία από το 1976. Τα τελευταία χρόνια γίνεται μια προσπάθεια για να ασχοληθούν κάποιοι Έλληνες αθλητές. Αυτή τη στιγμή η Ελλάδα έχει ένα από το πιο αξιόμαχα πληρώματα στον κόσμο αποτελούμενο από τους Ιορδάνη Πασχαλίδη και Κώστα Τριγκώνη, αθλητές του Ν.Ο.Θεσσαλονίκης

• Laser Standard Μήκος 4,2 μ., πλάτος 1,4 μ., μ” ένα πανί με επιφάνεια 7,1 μ2. Είναι για ένα άτομο. Πανελληνιονίκης 1991 ήταν ο Δημήτρης Θεοδωράκης του ΝΑΟΒ και το 1992 ο Νίκος Νικολτσούδης του ΑΝΟΓ. Καλύτερες επιδόσεις η πρωτή θέση του Μπουγιούρη Αντώνη στο παγκόσμιο πρωτάθλημα του 2009. Μ” αυτό το σκάφος είναι μεγάλες οι διακρίσεις του Αιμιλίου Παπαθανασίου του Ολυμπιακού, με μεγαλύτερη το χρυσό μετάλλιο στο Τσεσμέ της Τουρκίας. Την καλύτερη επίδοση σε Ολυμπιακούς Αγώνες την πέτυχε στο Σιδνευ ο Αντώνης Μπουγιούρης.

• Laser Radial Μήκος 4,2 μ., πλάτος 1,4 μ., ένα πανί με επιφάνεια 5,7 μ2. Είναι για έναν αθλητή. Πανελληνιονίκης 1992 στα αγόρια ήταν ο Αντώνης Λογοθέτης του ΑΝΟΓ και στα κορίτσια η Μαρία Μυλωνά του ΝΟΠΦ. Καλύτερη επιτυχία το χρυσό μετάλλιο της Μαρίας Βλάχου στο παγκόσμιο πρωτάθλημα του 1991 στο Πόρτο Καρράς. Εκείνη τη χρονιά το πανελλήνιο πρωτάθλημα κατέκτησε η Ουρανία Φλαμπούρη του ΝΟΒΑ.

• Όπτιμιστ Μήκος 2,3 μ., πλάτος 1,13 μ., ένα πανί με επιφάνεια 3,5 μ2. Είναι για ένα νεαρό αθλητή. Πανελληνιονίκης 1991 ήταν ο Γιώργος Κουτουμάνος του ΑΝΟΓ και το 1992 η Κατερίνα Γιακουμίδου του ΑΝΟΓ. Καλύτερη επίδοση ήταν η έβδομη θέση του Τσουκάτου στο παγκόσμιο πρωτάθλημα του 1986.

• 420 Μήκος 4,2 μ., πλάτος 1,9 μ., τρία πανιά με επιφάνεια 10,2 μ2. Είναι σκάφος για δύο άτομα. Το πανελλήνιο πρωτάθλημα το 1991 πήραν οι Ν. Ζαπονίδης – Θ. Παρούσης του ΙΟΘ και του ΝΟΑ.

• Λάιτινγκ Μήκος 5,2 μ., πλάτος 2,0 μ., τρία πανιά με επιφάνεια 16,4 μ2. Είναι για τρία άτομα. Μόνιμος πρωταθλητής Ελλάδας είναι ο Γιώργος Ανδρέαδης του ΝΟΕ, ο οποίος ήταν πέμπτος στο παγκόσμιο πρωτάθλημα του 1989.

• 5124 Τύπος σταθερής καρένας, μήκος 7,3 μ., πλάτος 2,7 μ., τρία πανιά με επιφάνεια 24,2 μ2. Το πλήρωμα είναι τέσσερις μέχρι έξι αθλητές. Και σε αυτή την κατηγορία μόνιμος πρωταθλητής Ελλάδας είναι ο Γιώργος Ανδρεάδης ο οποίος έχει στεφθεί και πρωταθλητής Ευρώπης το 1987.

Τα περισσότερα αγωνιστικά σκάφη έχουν πανιά – ιστία που ονομάζονται μαΐστρα ( μεγίστη), φλόκος (το πλωριό πανί) και μπαλόνι (συμμετρικό/ασύμμετρο). Οι διαστάσεις, το υλικό κατασκευής, η επιφάνεια και οι αντοχές των ιστίων διαφέρουν από κλάση σε κλάση. Η ιστιοπλοΐα στην Ελλάδα έχει εξαπλωθεί λόγω των μοναδικών γεωγραφικών και μετεωρολογικών πλεονεκτημάτων της, γι” αυτό και η Ελλάδα κατέχει μια από τις πρώτες θέσεις στην Ευρώπη. Κάθε χρόνο η Ελληνική Ομοσπονδία διοργανώνει πολλούς μεγάλους διεθνείς αγώνες, στους οποίους οι αθλητές μας πάνε αρκετά καλά. Από προσωπικής εμπειρίας, η ιστιοπλοΐα είναι ένα άθλημα που σου δημιουργεί την ψευδαίσθηση ότι βρίσκεσαι σε έναν κόσμο εξωπραγματικό χωρίς προβλήματα και έγνοιες, και η μοναδική σου συντροφιά να είναι το σκάφος σου και ο ηρεμιστικός ήχος των κυμάτων που χτυπούν στην πλώρη σου, και κατά την γνώμη μου αυτό είναι φανταστικό. Το υπέροχο αυτό άθλημα σου προσφέρει δύο από τα δυνατότερα συναισθήματα που μπορείς να νιώσεις, την αδρεναλίνη και τη γαλήνη , και αυτό νομίζω εξηγεί τα περισσότερα από μόνο του.

[There is a video that cannot be displayed in this feed. Visit the blog entry to see the video.]

Τα οφέλη της γυμναστικής στη θάλασσα

Η παραλία έχει συνδεθεί με την ηλιοθεραπεία και την καλοπέραση, ωστόσο υπάρχουν απεριόριστες δραστηριότητες εκγύμνασης του σώματος, που σε πολλές περιπτώσεις είναι καλύτερη από την γυμναστική στην ξηρά. Υπάρχουν εκατομμύρια είδη γυμναστικής στην θάλασσα, το καθένα από τα οποία έχει και τα δικά του οφέλη για τον άνθρωπο. Ας δούμε μερικά από αυτά.

      I.            Ρακέτες

Το καλοκαιρινό αυτό σπορ μπορεί να δώσει πραγματικά υψηλό κίνητρο βελτίωσης στο σώμα. Αερόβια άσκηση υψηλής ποιότητας με πολλά εκρηκτικά διαλειμματα. Εκτός από την καρδιά μας ενισχύουμε αρκετά τους δελτοειδείς, τους θωρακικούς, τους τρικέφαλους αλλά και τους γλουτιαίους. Η μονόπλευρη επιβάρυνση αποτελεί το σοβαρότερο μειονέκτημα.

   II.            Κολύμπι

Η κολύμβηση προσφέρει τα μέγιστα καρδιοαναπνευστικά οφέλη με το πλέον ασφαλή τρόπο, ενώ δεν αφήνει αδιάφορη καμία μυϊκή ομάδα. Tην  μεγαλύτερη επιβάρυνση δέχονται οι μύες του κορμού με πρωταγωνιστές τους δελτοειδείς και τους τρικέφαλους. Το μυστικό στη συγκεκριμένη δραστηριότητα είναι ο ρυθμός. Προσπαθήστε να κολυμπήσετε αργά για αρκετά μεγάλο διάστημα έτσι ώστε να πολλαπλασιάσετε τα οφέλη της δραστηριότητας. Η κολύμβηση δεν έχει κανένα απολύτως μειονέκτημα.

III.            Τρέξιμο στην άμμο

Η διαφορά ανάμεσα στο διάδρομο και στο τρέξιμο στην παραλία είναι η επιπλέον αντίσταση που οφείλεται στην ιδιαιτερότητα του εδάφους. Πρόκειται για καθαρά αερόβια άσκηση η οποία μπορεί να δώσει τόνους ιδρώτα. Πάρα πολύ σημαντική θεωρείται η κλίση του εδάφους η οποία θα πρέπει να είναι μηδενική. Το συγκεκριμένο είδος άσκησης ενισχύει κυρίως τη καρδιοαναπνευστική λειτουργία και δεν αποτελεί εργαλείο μυϊκής υπερτροφίας.

IV.            Beach Volley

Το volley επιβαρύνει σχεδόν ολόκληρο το μυϊκό σύστημα, αφού μιλάμε για πολυαρθρική δραστηριότητα, δίνοντας σαφές προβάδισμα στους δελτοειδείς, στους τετρακέφαλους, στους γλουτιαίους και στους τρικέφαλους. Παράλληλα, η μεγάλη διάρκεια του παιχνιδιού δίνει σοβαρό κίνητρο βελτίωσης της συνολικής αερόβιας ικανότητας.

Τέλος, ένα από τα κυριότερα οφέλη της γυμναστικής στην θάλασσα είναι η αίσθηση ελευθερίας που μας προσφέρει, αφού βρισκόμαστε σε άμεση επαφή με την φύση, κάτι πολύ σημαντικό στον τομέα της εσωτερικής γαλήνης, επομένως και στο καλύτερο αποτέλεσμα της γυμναστικής μας.

Ο αθλητισμός στην πόλη της Καβάλας τα τελευταία χρόνια έχει αναπτυχθεί σε μεγάλο βαθμό. Υπάρχουν δεκάδες όμιλοι και επαγγελματικά σωματεία που εκπροσωπούν την πόλη μας σε πανελλήνιο αλλά και σε ευρωπαϊκό επίπεδο.

Αρχικά το μεγαλύτερο σωματείο της Καβάλας στον χώρο του αθλητισμού είναι η ποδοσφαιρική της ομάδα η οποία ιδρύθηκε το 1965 με τη συγχώνευση τριών ομάδων : Ηρακλή Καβάλας,Φίλιπποι και ΑΕΚ Καβάλας.4 χρόνια μετά την ίδρυση της η καβαλιώτικη ομάδα κατάφερε να παίξει για πρώτη φορά στα μεγάλα σαλόνια του ελληνικού πρωταθλήματος όπου και έμεινε για άλλα 6 χρόνια όταν και υποβιβάστηκε στην δεύτερη κατηγορία.

Όπως και σε όλο τον κόσμο έτσι και στην Καβάλα το άθλημα που διαδέχεται το ποδόσφαιρο είναι η καλαθοσφαίριση.Η ένωση καλαθοσφαίρισης Καβάλας είναι η μεγαλύτερη ομάδα στην πόλη μας του προαναφερθέντος αθλήματος.Το έτος ιδρύσεως χρονολογείται το 2003,όμως στην πρώτη κατηγορία του πρωταθλήματος αγωνίσθηκε το 2008 όταν και συγχωνεύτηκε με την ομάδα του πανοράματος,η οποία είχε εξασφαλίσει την άνοδό της.Η παραμονή της εκεί κράτησε για 4 χρονια,καθως το 2012 κατετάγη στην τελευταία θέση του πρωταθλήματος και υποβιβάστηκε στην δεύτερη κατηγορία όπου και είναι μέχρι σήμερα.

Σειρά έχει ένας σύλλογος του οποίου το άθλημα δεν είναι και πολύ γνωστό σε σύγκριση με τα άλλα,αναφέρομαι στον αθλητικό σύλλογο ταεκβοντο Καβάλας.Ιδρύθηκε το 2002 με επίσημη αναγνώριση από την Ελληνική Ομοσπονδία ταεκβοντο και από την Γενική Γραμματεία Αθλητισμού.Ο σύλλογος έχει φέρει στην πόλη μας αρκετά μετάλλια από Ελλάδα και εξωτερικό.Το πρώτο πανελλήνιο μετάλλιο στην Καβάλα από το άθλημα του ταεκβοντο ήρθε το 2005.Αλλά αυτό ήταν μόνο η αρχή καθώς ο Α.Σ Καβάλας από τότε και ύστερα έχει φέρει άλλα δεκαπέντε τουλάχιστον πανελλήνια μετάλλια κάνοντας αισθητή την παρουσία του πανελληνίως και την πόλη μας περήφανη.

ΑΘΛΗΜΑΤΑ ΔΙΧΩΣ ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΗ

Στη χώρα μας,τα περισσότερα παιδιά ασχολούνται με ομαδικά αθλήματα όπως μπάσκετ βόλλεϋ και ποδόσφαιρο,που είναι και ο βασιλιάς των σπορ,υποτιμώντας τα ατομικά αθλήματα και κυρίως τις πολεμικές τέχνες αιτία;Η μεγάλη προβολή των ομαδικών αθλημάτων από τα Μ.Μ.Ε!Για αυτό το λόγο,θα ήθελα να αναφερθώ σε μερικά από τα ¨υποτιμημένα¨ αθλήματα.

Αρχικά,TAEKWONDO
Ετυμολογία: Tae σημαίνει <<πόδι>> Kwon σημαίνει <<χέρι>> και Do σημαίνει <<μυαλό>>. Δηλαδή για να διαπρέψει κάποιος στο Taekwondo πρέπει να χρησιμοποιεί αυτά τα 3 πράγματα.
Ιστορία: Προέρχεται από την Νότιο Κορέα και τις τελευταίες δεκαετίες αποτελεί το εθνικό άθλημα της χώρας.
Γενικές Πληροφορίες: Οι βασικές αρχές του Taekwondo είναι η ευγένεια,η ακεραιότητα,η επιμονή,ο αυτοέλεγχος και το ακατάβλητο πνεύμα.

Έπειτα,WING CHUN
Ετυμολογία: Η φράση Wing Chun σημαίνει <<Ελπίδα Για Το Μέλλον>>
Ιστορία: Το Wing Chun έχει τις ρίζες του στη Νότια Κίνα.Λέγεται ότι επινοήθηκε από μια γυναίκα περίπου το 1700 μ.Χ.
Γενικές Πληροφορίες: Είναι η τέχνη που διδάχτηκε ο γνωστός σε όλους μας Μπρους Λι.Οι βασικές του αρχές είναι η απλότητα, οικονομία κινήσεων,η προστασία του κέντρου,η χαλάρωση,η πρακτικότητα,η αποδοτικότητα,η ευαισθησία,η ταυτόχρονη άμυνα και επίθεση και η αμεσότητα.

Στη Συνέχεια,HAPKIDO
Ετυμολογία: Hap σημαίνει <<αρμονία ή συγχρονισμός>> Ki περιγράφει την εσωτερική ενέργεια και Do σημαίνει <<ο δρόμος ή ο τρόπος>>.Το Hapkido ερμηνεύεται ως ο τρόπος να συγχρονίζεις την εσωτερική σου δύναμη.
Ιστορία: Η ηλικία του υπολογίζεται στα 2000 χρόνια.Η νέα του μορφή όμως,υπολογίζεται μετά το τέλος του Β’ παγκοσμίου πολέμου.
Γενικές πληροφορίες: Οι κανόνες του Hapkido είναι οι εξής
α) Πίστη στην πατρίδα,στους γονείς και στους δασκάλους
β) Εμπιστοσύνη μεταξύ φίλων
γ) Θάρρος απέναντι στους εχθρούς
δ) Υπεράσπιση της δικαιοσύνης και χρήση της τέχνης αυτής μόνο για αυτοάμυνα.

Οι πολεμικές τέχνες είναι αθλήματα που αξίζει κάποιος να ασχοληθεί με αυτά διότι δίνουν δυνατότητες για μεγάλες διακρίσεις στα άτομα που θα ασχοληθούν  και θα έπρεπε η πολιτεία να τα προβάλει και να τα στηρίζει περισσότερο .

]]> https://schoolpress.sch.gr/parathirostonkosmo/?feed=rss2&p=41 0