<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:series="http://organizeseries.com/"
	>

<channel>
	<title>Νέες τάσεις στην ΠληροφορικήΝέες τάσεις στην Πληροφορική</title>
	<atom:link href="https://schoolpress.sch.gr/plhroforikh/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://schoolpress.sch.gr/plhroforikh</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Tue, 17 Mar 2026 19:51:59 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	
		<item>
		<title>Ο παλιός τρόπος διδασκαλίας είναι νεκρός!!! Ζήτω η τεχνητή Νοημοσύνη</title>
		<link>https://schoolpress.sch.gr/plhroforikh/archives/299</link>
		<comments>https://schoolpress.sch.gr/plhroforikh/archives/299#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Mar 2026 19:51:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sflorou</dc:creator>
				<category><![CDATA[Τεχνητή Νοημοσύνη]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://schoolpress.sch.gr/plhroforikh/?p=299</guid>
		<description><![CDATA[Στη σύγχρονη εποχή, η Τεχνητή Νοημοσύνη δεν αποτελεί πλέον κάτι μακρινό ή φουτουριστικό. Είναι ήδη μέρος της καθημερινότητάς μας και επηρεάζει – συχνά χωρίς να <a class="mh-excerpt-more" href="https://schoolpress.sch.gr/plhroforikh/archives/299" title="Ο παλιός τρόπος διδασκαλίας είναι νεκρός!!! Ζήτω η τεχνητή Νοημοσύνη">[...]</a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Στη σύγχρονη εποχή, η Τεχνητή Νοημοσύνη δεν αποτελεί πλέον κάτι μακρινό ή φουτουριστικό. Είναι ήδη μέρος της καθημερινότητάς μας και επηρεάζει – συχνά χωρίς να το καταλαβαίνουμε – τις αποφάσεις που παίρνουμε. Ένα από τα πιο ενδιαφέροντα ερωτήματα είναι: πρέπει να την ενσωματώσουμε στο σχολικό ωρολόγιο πρόγραμμα και πως;</p>
<p>«Ο παλιός τρόπος μάθησης είναι νεκρός. Το εκπαιδευτικό μας σύστημα προέρχεται από έναν κόσμο που δεν υπάρχει πια. Στις τάξεις, οι εξετάσεις μετρούν την απομνημονευμένη γνώση, ενώ έξω, η Τεχνητή Νοημοσύνη λαμβάνει τις αποφάσεις και οδηγεί την πρόοδο. Έτσι η εκπαίδευση χάνει την αποτελεσματικότητά της», εξηγεί  καθηγητής στο Ινστιτούτο Ψυχολογίας και Διαχείρισης του Μέλλοντος στο Πανεπιστήμιο Ζίγκμουντ Φρόιντ της Βιέννης.</p>
<p>Το υπουργείο Παιδείαςτης Αυστρίας σχεδιάζει την εισαγωγή της διδασκαλίας της Τεχνητής Νοημοσύνης στη δευτεροβάθμια εκπαίδευση από το σχολικό έτος 2027/28. Το ισχύον μάθημα «Επιστήμη Υπολογιστών» θα επεκταθεί και θα μετονομαστεί σε «Επιστήμη Υπολογιστών και Τεχνητή Νοημοσύνη» με στόχο  οι μαθητές να μάθουν να χρησιμοποιούν τα νέα εργαλεία σωστά και με κριτικό τρόπο. Παράλληλα, εισάγεται στο σχολείο το αντικείμενο «Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης και Δημοκρατία».</p>
<div id="article-ad-container1">
<div id="inline1">
<div id="google_ads_iframe_/7693901/enikos.gr/inline1_0__container__">Η ορθή χρήση της Τεχνητής Νοημοσύνης απασχολεί και το γερμανικό εκπαιδευτικό σύστημα, το οποίο ωστόσο δεν έχει καταλήξει σε κεντρική πολιτική απόφαση, ενώ οι ειδικοί δεν φαίνονται προς το παρόν να συμφωνούν: «Υπάρχουν απεγνωσμένες προσπάθειες ενσωμάτωσης της Τεχνητής Νοημοσύνης στα μαθήματα. Αλλά αυτό είναι εντελώς ανοησία. Πρώτα πρέπει να αποκτήσεις γνώσεις – και μετά μπορείς να χρησιμοποιήσεις την Τεχνητή Νοημοσύνη με νόημα.</div>
</div>
</div>
<p>Μόνο κάνοντάς το μαθαίνεις να σκέφτεσαι μόνος σου και να αναπτύσσεις τις δικές σου ιδέες. Όχι αφήνοντάς το στην Τεχνητή Νοημοσύνη. Αυτό σημαίνει, ναι στην Τεχνητή Νοημοσύνη, αλλά μόνο από μια συγκεκριμένη ηλικία και μετά», υποστηρίζει  γνωστός νευροεπιστήμων επικρίνοντας τη μεγάλη προβολή που απολαμβάνει.</p>
<p>Οι νέοι χρησιμοποιούν καθημερινά την Τεχνητή Νοημοσύνη, χωρίς όμως διδασκαλία και χωρίς ευθύνη – και αυτό είναι επικίνδυνο. «Η Τεχνητή Νοημοσύνη είναι ήδη μια πραγματικότητα. Όσοι την απαγορεύουν ή την αγνοούν, καθιστούν τους νέους ανίκανους. Όσοι τη χρησιμοποιούν τυφλά, τους καθιστούν ανίκανους να πάρουν τις δικές τους αποφάσεις. Και οι δύο πλευρές κάνουν λάθος», εκτιμά ο Γερμανός επιστήμονας και συνιστά εκπαίδευση προσανατολισμένη στο μέλλον, ενίσχυση της κριτικής σκέψης, περισσότερο πειραματισμό και εμπειρίες στον πραγματικό κόσμο.</p>
<p>Πηγή: https://www.enikos.gr/international/afstria-i-techniti-noimosyni-eisagetai-sti-defterovathmia-ekpaidefsi-o-palios-tropos-didaskalias-einai-nekros/2523415/</p>
<div id="article-ad-container3"></div>
<div id="article-inread-ad-container"></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://schoolpress.sch.gr/plhroforikh/archives/299/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<series:name><![CDATA[5ο Τεύχος]]></series:name>
	</item>
		<item>
		<title>Σπουδές με το βλέμμα στο αύριο: Πώς η Τεχνητή Νοημοσύνη επηρεάζει τα κριτήρια επιλογής των μαθητών</title>
		<link>https://schoolpress.sch.gr/plhroforikh/archives/296</link>
		<comments>https://schoolpress.sch.gr/plhroforikh/archives/296#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Mar 2026 19:31:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sflorou</dc:creator>
				<category><![CDATA[Γενικά]]></category>
		<category><![CDATA[Τεχνητή Νοημοσύνη]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://schoolpress.sch.gr/plhroforikh/?p=296</guid>
		<description><![CDATA[Ρομπότ σε ρόλο ξεναγού, μεταφραστή ή ακόμη και κεντρικού παρουσιαστή τηλεοπτικού καναλιού. Συστήματα που αναπτύσσονται με Τεχνητή Νοημοσύνη γίνονται πολύτιμοι σύμμαχοι σε τομείς όπως η <a class="mh-excerpt-more" href="https://schoolpress.sch.gr/plhroforikh/archives/296" title="Σπουδές με το βλέμμα στο αύριο: Πώς η Τεχνητή Νοημοσύνη επηρεάζει τα κριτήρια επιλογής των μαθητών">[...]</a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Ρομπότ σε ρόλο ξεναγού, μεταφραστή ή ακόμη και κεντρικού παρουσιαστή τηλεοπτικού καναλιού. Συστήματα που αναπτύσσονται με Τεχνητή Νοημοσύνη γίνονται πολύτιμοι σύμμαχοι σε τομείς όπως η υγεία και η προηγμένη ιατρική έρευνα, αλλά ήδη καταργούν εκατομμύρια θέσεις εργασίας σε εργοστάσια, βιομηχανίες και τομείς εξυπηρέτησης πελατών.</p>
<div>
<p>Παράλληλα, εξελίσσεται με γρήγορο ρυθμό η ανάπτυξη ρομπότ που θα αναλαμβάνουν να φέρουν εις πέρας τις καθημερινές δουλειές του σπιτιού, κάνοντας ακόμη και τον «Άνθρωπο των Δύο Αιώνων», μία ταινία επιστημονικής φαντασίας -τουλάχιστον για τα δεδομένα του 1999- όπου το οικιακό ρομπότ Άντριου (aka Ρόμπιν Γουίλιαμς) έδινε τον προσωπικό του αγώνα για χειραφέτηση, μία όχι και τόσο… απίθανη μελλοντική εξέλιξη.</p>
<p>Ακόμη και στην καθημερινότητα: σε σχολικές αίθουσες, πανεπιστημιακά αμφιθέατρα, αλλά και… λεωφορεία, το ChatGPT ή το Gemini, έχουν καταφέρει να «τρυπώσουν» στις ζωές ολοένα και περισσότερων ανθρώπων. Η τεχνητή νοημοσύνη προσφέρει σημαντικά εργαλεία, όπως εφαρμογές που βοηθούν στο διάβασμα, στη συγγραφή ή στην κατανόηση δύσκολων εννοιών. Επίσης, τα «σκονάκια» και τα λυσάρια των μαθητών, οι πτυχιακές εργασίες των φοιτητών, ακόμη και οι ψυχολόγοι, τείνουν να αντικατασταθούν από το εν λόγω εργαλείο.</p>
<p>Αναρωτιώμαστε λοιπόν:</p>
<p>Μήπως οι μαθητές βασίζονται υπερβολικά σε αυτές τις τεχνολογίες; Μήπως μειώνεται η κριτική σκέψη όταν οι απαντήσεις δίνονται έτοιμες; Η ισορροπία ανάμεσα στη χρήση και την εξάρτηση είναι σημαντική.</p>
<p>Σε αυτό το συνεχώς μεταβαλλόμενο περιβάλλον, χιλιάδες νέοι στην Ελλάδα -παιδιά που γεννήθηκαν και μεγάλωσαν «μέσα» στην τεχνολογία- καλούνται να λάβουν μία καθ’ όλα αναστρέψιμη, αλλά σημαντική απόφαση για τη μετέπειτα ενήλικη ζωή τους: να επιλέξουν τη σχολή που θα τους οδηγήσει στο επάγγελμα που -πιθανώς- θα γίνει βασικό κομμάτι της καθημερινότητάς τους.</p>
<p>Πέραν των αντικειμενικών επιδόσεων στις επερχόμενες εξετάσεις, αλλά και των προσωπικών προτιμήσεων, οι υποψήφιοι προσπαθούν να σταθμίσουν και έναν ακόμη -κατά γενική ομολογία- αστάθμητο παράγοντα: την εξέλιξη της τεχνολογίας και ειδικότερα της <strong>Τεχνητής Νοημοσύνης</strong>.</p>
<p>Πόσο εύκολο είναι να διαλέξει κανείς το επάγγελμα που θα ακολουθήσει στην εποχή της «έκρηξης» της Τεχνητής Νοημοσύνης;</p>
<h3>Επαγγέλματα σε… απειλή</h3>
<p>Σε μία προσπάθεια αποτύπωσης των εξελίξεων, συνδυάζοντας τις προβλέψεις χιλιάδων εργοδοτών σε παγκόσμιο επίπεδο με τα στατιστικά δεδομένα απασχόλησης της Διεθνούς Οργάνωσης Εργασίας (ILO), η <strong>«Έκθεση για το Μέλλον της Εργασίας 2025»</strong> (Future of Jobs Report 2025) του <strong>Παγκόσμιου Οικονομικού Φόρουμ</strong> (WEF) καταγράφει τα επαγγέλματα που απειλούνται περισσότερο από την αυτοματοποίηση και τα ψηφιακά συστήματα:</p>
<ul>
<li><strong>Γραμματειακές και διοικητικές θέσεις: </strong>Αυτοματοποιούνται μέσω ψηφιακών βοηθών, αυτοματοποίησης ροών εργασίας και συστημάτων συνομιλίας (chatbots).</li>
<li><strong>Ταμίες και υπάλληλοι συναλλαγών (σούπερ μάρκετ, γκισέ, εισιτήρια):</strong> Αντικαθίστανται από αυτόματους ταμειακούς σταθμούς, ηλεκτρονικές πληρωμές και συστήματα self-service.</li>
<li><strong>Τηλεφωνητές και telemarketers:</strong> Αντικαθίστανται μέσω τηλεφωνικών ψηφιακών βοηθών και αυτοματοποιημένων κέντρων κλήσεων (call centers).</li>
<li><strong>Λογιστές και βοηθοί λογιστηρίου:</strong> Αυτοματοποιούνται από συστήματα λογιστικής (ERP) και εργαλεία λογιστικής βασισμένα σε ΤΝ.</li>
<li><strong>Υπάλληλοι καταχώρισης δεδομένων:</strong> Επαναλαμβανόμενες εργασίες καταγραφής εκτελούνται πλέον από λογισμικό.</li>
<li><strong>Εργαζόμενοι στον κλάδο των εκτυπώσεων:</strong> Επηρεάζονται από την πλήρη ψηφιακή μετάβαση και από συστήματα διάταξης σελίδων με ΤΝ.</li>
<li><strong>Υπάλληλοι βιβλιοθηκών και αρχειοθέτησης:</strong> Ηλεκτρονικά αρχεία, αναγνώριση χαρακτήρων (OCR) και ΤΝ μειώνουν την ανάγκη για χειροκίνητη διαχείριση εγγράφων.</li>
</ul>
<h3> Πώς η Τεχνητή Νοημοσύνη επηρεάζει τις επιλογές των μαθητών</h3>
<p>Στη σύγχρονη εποχή, η Τεχνητή Νοημοσύνη δεν αποτελεί πλέον κάτι μακρινό ή φουτουριστικό. Είναι ήδη μέρος της καθημερινότητάς μας και επηρεάζει – συχνά χωρίς να το καταλαβαίνουμε – τις αποφάσεις που παίρνουμε. Ένα από τα πιο ενδιαφέροντα ερωτήματα είναι: πώς επηρεάζει η τεχνητή νοημοσύνη τα κριτήρια επιλογής των μαθητών;</p>
<h3>Οι τάσεις συρρίκνωσης στην Ελλάδα</h3>
<p>Στην περίπτωση της<strong> Ελλάδας</strong>, σύμφωνα με το Skills Forecast του Cedefop, η συρρίκνωση της απασχόλησης την περίοδο έως το 2035 εντοπίζεται σε συγκεκριμένες επαγγελματικές κατηγορίες, με τη μεγαλύτερη πτώση να εντοπίζεται σε ειδικότητες χαμηλής ή μεσαίας εξειδίκευσης και αφορά ρόλους με επαναληπτικά καθήκοντα.</p>
<p>Συγκεκριμένα, <strong>μείωση</strong> της απασχόλησης καταγράφεται στα <strong>γεωργικά επαγγέλματα</strong>, εξέλιξη που αποδίδεται στη διαρθρωτική συρρίκνωση του πρωτογενούς τομέα και στη γήρανση του εργατικού δυναμικού, με την ετήσια πτώση της απασχόλησης να υπολογίζεται μεταξύ -3,6% και -4,2%,</p>
<p>Παράλληλα, τεχνικά και βιομηχανικά χειρωνακτικά επαγγέλματα, όπως οι <strong>οικοδόμοι</strong> και <strong>συναφείς ειδικότητες</strong>, καθώς και τεχνίτες μετάλλου και μηχανημάτων, αναμένεται να περιοριστούν, κυρίως λόγω της αυξανόμενης αυτοματοποίησης στη μεταποίηση και την παραγωγή.</p>
<p>Συρρίκνωση προβλέπεται επίσης για ορισμένες ενδιάμεσες ειδικότητες που υποστηρίζουν την <strong>παραγωγική διαδικασία</strong>, καθώς οι τεχνολογικές αλλαγές μειώνουν την ανάγκη ανθρώπινης παρέμβασης σε συγκεκριμένες λειτουργίες.</p>
<p>Τέλος, <strong>διοικητικά και γραμματειακά επαγγέλματα</strong> εμφανίζουν πτωτική τάση, με εξαίρεση ορισμένες θέσεις γενικής διοικητικής υποστήριξης και εξυπηρέτησης πελατών, εξέλιξη που συνδέεται με την ψηφιοποίηση και την αυτοματοποίηση διοικητικών διαδικασιών.</p>
<p>Η τεχνητή νοημοσύνη δεν είναι ούτε «καλή» ούτε «κακή» — είναι ένα εργαλείο. Το πώς θα επηρεάσει τις επιλογές των μαθητών εξαρτάται από το πώς τη χρησιμοποιούν. Για τους μαθητές του σήμερα, το σημαντικό δεν είναι απλώς να χρησιμοποιούν την τεχνητή νοημοσύνη, αλλά να τη χρησιμοποιούν <strong>κριτικά και συνειδητά</strong>. Άλλωστε, οι επιλογές που κάνουν σήμερα θα διαμορφώσουν το μέλλον τους.</p>
<p>Πηγές:</p>
<ul>
<li>OECD – <em>Artificial Intelligence in Education: Challenges and Opportunities</em></li>
<li>UNESCO – <em>AI and Education: Guidance for Policy-makers</em></li>
<li>Google – <em>How AI shapes recommendations (YouTube algorithm overview)</em></li>
<li>Meta – Πληροφορίες για τους αλγορίθμους των Instagram και Facebook</li>
<li>Pew Research Center – Έρευνες για τη χρήση τεχνολογίας και την επιρροή της στους νέους</li>
<li>European Commission – Εκθέσεις για την τεχνητή νοημοσύνη και την εκπαίδευση</li>
</ul>
<p>https://www.makedonikanea.gr/ellada/spoydes-me-blemma-sto-ayrio-pos-i-tehniti-noimosyni-epireazei-ta-kritiria-epilogis-ton</p>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://schoolpress.sch.gr/plhroforikh/archives/296/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<series:name><![CDATA[6ο Τεύχος]]></series:name>
	</item>
		<item>
		<title>Μηχανική Μάθηση: Όταν οι Υπολογιστές… Μαθαίνουν!</title>
		<link>https://schoolpress.sch.gr/plhroforikh/archives/292</link>
		<comments>https://schoolpress.sch.gr/plhroforikh/archives/292#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Mar 2026 18:58:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sflorou</dc:creator>
				<category><![CDATA[Τεχνητή Νοημοσύνη]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://schoolpress.sch.gr/plhroforikh/?p=292</guid>
		<description><![CDATA[Ζούμε σε μια εποχή όπου η τεχνολογία εξελίσσεται με απίστευτη ταχύτητα. Ένας από τους πιο σημαντικούς τομείς αυτής της εξέλιξης είναι η Μηχανική Μάθηση (Machine <a class="mh-excerpt-more" href="https://schoolpress.sch.gr/plhroforikh/archives/292" title="Μηχανική Μάθηση: Όταν οι Υπολογιστές… Μαθαίνουν!">[...]</a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Ζούμε σε μια εποχή όπου η τεχνολογία εξελίσσεται με απίστευτη ταχύτητα. Ένας από τους πιο σημαντικούς τομείς αυτής της εξέλιξης είναι η <strong>Μηχανική Μάθηση</strong> (Machine Learning), που ανήκει στην Τεχνητή Νοημοσύνη. Αλλά τι σημαίνει πραγματικά αυτό;</p>
<p>Με απλά λόγια, η μηχανική μάθηση επιτρέπει στους υπολογιστές να μαθαίνουν από δεδομένα και εμπειρίες — χωρίς να χρειάζεται να τους λέμε ακριβώς τι να κάνουν κάθε φορά!</p>
<h2>Πώς «μαθαίνουν» οι υπολογιστές;</h2>
<p>Φαντάσου ότι δείχνεις σε έναν υπολογιστή εκατοντάδες φωτογραφίες με γάτες και σκύλους. Με τον καιρό, θα αρχίσει να καταλαβαίνει τις διαφορές και θα μπορεί να αναγνωρίζει μόνος του τι βλέπει.</p>
<p>Αυτό γίνεται μέσα από:</p>
<ul>
<li>Ανάλυση δεδομένων</li>
<li>Εντοπισμό μοτίβων</li>
<li>Συνεχή βελτίωση των αποτελεσμάτων</li>
</ul>
<h2> Οι βασικοί τύποι μάθησης</h2>
<p>???? <strong>Επιβλεπόμενη μάθηση</strong>: Μαθαίνει από «σωστά» παραδείγματα<br />
???? <strong>Μη επιβλεπόμενη μάθηση</strong>: Βρίσκει μόνη της μοτίβα<br />
???? <strong>Ενισχυτική μάθηση</strong>: Μαθαίνει μέσω δοκιμής και λάθους</p>
<h2>Είναι ήδη στη ζωή μας!</h2>
<p>Μπορεί να μην το καταλαβαίνουμε, αλλά τη χρησιμοποιούμε καθημερινά:</p>
<ul>
<li>Προτάσεις ταινιών στο Netflix</li>
<li>Μουσικές λίστες στο Spotify</li>
<li>Φωνητικοί βοηθοί όπως το Siri</li>
<li>Έξυπνα αυτοκίνητα από την Tesla</li>
</ul>
<h2>Πλεονεκτήματα &amp; Προβληματισμοί</h2>
<p>✔ Κάνει τη ζωή μας πιο εύκολη<br />
✔ Εξοικονομεί χρόνο<br />
✔ Βοηθά σε σημαντικούς τομείς (π.χ. υγεία)</p>
<p>Όμως:</p>
<ul>
<li>Χρειάζεται πολλά δεδομένα</li>
<li>Μπορεί να κάνει λάθη</li>
<li>Θέτει ηθικά ζητήματα (π.χ. ιδιωτικότητα)</li>
</ul>
<h2>Το μέλλον είναι εδώ!</h2>
<p>Η μηχανική μάθηση δεν είναι επιστημονική φαντασία — είναι ήδη μέρος της καθημερινότητάς μας. Και το πιο ενδιαφέρον; Εσείς, οι μαθητές του σήμερα, μπορεί να είστε αυτοί που θα την εξελίξετε στο μέλλον!</p>
<hr />
<h2>Πηγές</h2>
<ul>
<li>IBM – <em>What is Machine Learning?</em></li>
<li>Google – <em>Machine Learning Crash Course</em></li>
<li>MIT – Educational Resources</li>
<li>Stanford University – Intro to Machine Learning</li>
</ul>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://schoolpress.sch.gr/plhroforikh/archives/292/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<series:name><![CDATA[6ο Τεύχος]]></series:name>
	</item>
		<item>
		<title>Κάνει η Τεχνητή Νοημοσύνη τεμπέληδες τους μαθητές;</title>
		<link>https://schoolpress.sch.gr/plhroforikh/archives/290</link>
		<comments>https://schoolpress.sch.gr/plhroforikh/archives/290#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 03 Dec 2025 19:45:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sflorou</dc:creator>
				<category><![CDATA[Νέες Τεχνολογίες]]></category>
		<category><![CDATA[Τεχνητή Νοημοσύνη]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://schoolpress.sch.gr/plhroforikh/?p=290</guid>
		<description><![CDATA[Οι περισσότεροι εκπαιδευτικοί φοβούνται ότι η τεχνητή νοημοσύνη υπονομεύει την κριτική σκέψη στις νέες γενιές. Οι καθηγητές ανησυχούν για την έξαρση της τεχνητής νοημοσύνης και προειδοποιούν ότι <a class="mh-excerpt-more" href="https://schoolpress.sch.gr/plhroforikh/archives/290" title="Κάνει η Τεχνητή Νοημοσύνη τεμπέληδες τους μαθητές;">[...]</a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div><span style="color: #000000">Οι περισσότεροι εκπαιδευτικοί φοβούνται ότι η τεχνητή νοημοσύνη υπονομεύει την κριτική σκέψη στις νέες γενιές. Οι καθηγητές ανησυχούν για την έξαρση της τεχνητής νοημοσύνης και προειδοποιούν ότι μπορεί να δημιουργήσει «τεμπέληδες» μαθητές που δεν θα σκέφτονται και θα βασίζονται σε αλγόριθμους αντί για τη δική τους κρίση.</span></div>
<div><span style="color: #000000">Όμως, ο δισεκατομμυριούχος επενδυτής και γνωστός κριτής του Shark Tank, Μαρκ Κιούμπαν  έχει διαφορετική άποψη. Θεωρεί ότι εφόσον αξιοποιηθεί σωστά, η AI μπορεί να ενισχύσει την κριτική σκέψη και να καλλιεργήσει ηγετικές δεξιότητες, αρκεί η τεχνολογία να χρησιμοποιείται με γνώση και επίγνωση.  </span><span style="color: #000000">Σε συνέντευξή του στο CNBC δήλωσε ότι «τα παιδιά που μαθαίνουν να χρησιμοποιούν σωστά την τεχνητή νοημοσύνη θα είναι τα καλύτερα προετοιμασμένα για να ηγηθούν» στο μέλλον. Όπως είπε, οι μαθητές που συνεργάζονται με την τεχνολογία, αντί να βασίζονται τυφλά σε αυτήν, αναπτύσσουν την ικανότητα να κάνουν τις σωστές ερωτήσεις και να αξιολογούν τα αποτελέσματα με κριτική σκέψη.</span></div>
<div><span style="color: #000000">Η εικόνα αυτή απέχει σημαντικά από τη γνώμη των περισσότερων εκπαιδευτικών. Σύμφωνα με έρευνα της Samsung «Solve for Tomorrow», που πραγματοποιήθηκε τον Οκτώβριο στις Ηνωμένες Πολιτείες, το 88% των εκπαιδευτικών θεωρεί ότι η AI θα παίξει καθοριστικό ρόλο στο μέλλον των μαθητών, αλλά το 81% ανησυχεί πως η υπερβολική εξάρτηση από αυτήν αποδυναμώνει τις δεξιότητες κρίσης και ανάλυσης.</span></div>
<div>
<p><span style="color: #000000">Την ανησυχία αυτή ενισχύουν και πρόσφατες μελέτες, όπως εκείνη του Oxford University Press, που διαπίστωσε ότι η τεχνητή νοημοσύνη δημιουργεί μια γενιά «πιο γρήγορων αλλά πιο επιφανειακών» στοχαστών. Οκτώ στους δέκα έφηβους χρησιμοποιούν εργαλεία AI για να ολοκληρώσουν σχολικές εργασίες – πολλοί για να «σκεφτούν πιο γρήγορα» ή να «λύσουν δύσκολες ερωτήσεις» – αλλά αρκετοί παραδέχονται ότι η διαδικασία της μάθησης «γίνεται υπερβολικά εύκολη».</span></p>
<p><span style="color: #000000">Ακαδημαϊκοί από διάφορα πανεπιστήμια προειδοποιούν, ότι τα πανεπιστήμια εστιάζουν περισσότερο στην «αστυνόμευση» της χρήσης AI παρά στην εκπαίδευση των φοιτητών για το πώς να τη χρησιμοποιούν κριτικά.  Επισημαίνουν μάλιστα τον κίνδυνο «ατροφίας της γνωστικής επαγρύπνησης»  δηλαδή  της ικανότητας ανεξάρτητης κρίσης και επαλήθευσης των πληροφοριών.</span></p>
<p><span style="color: #000000">Ο Κιούμπαν, ωστόσο, βλέπει την AI ως το νέο είδος «γραμματισμού» που πρέπει να κατακτήσουν οι νέοι. Όπως είπε σε πρόσφατο podcast, «δεν υπάρχει τίποτα αυτονόητο στον τρόπο με τον οποίο μια εταιρεία ενσωματώνει την τεχνητή νοημοσύνη· γι’ αυτό και όσοι κατανοήσουν αυτή τη διαδικασία θα έχουν δουλειές παντού».</span></p>
<p><span style="color: #000000">Παρά την αισιοδοξία του Κιούμπαν, πολλοί ακαδημαϊκοί εξακολουθούν να προειδοποιούν ότι η εκπαίδευση βρίσκεται σε κρίσιμο σταυροδρόμι. Άλλοι βλέπουν στην τεχνητή νοημοσύνη το επόμενο μεγάλο εργαλείο μάθησης – και άλλοι μία απειλή για την ίδια την ανθρώπινη σκέψη.</span></p>
<p><span style="color: #000000"><em>https://www.fortunegreece.com/article/kanei-i-texniti-noimosini-tempelides-tous-mathites-o-mark-kioumpan-exei-tin-apantisi/</em></span></p>
<div><span style="color: #000000"><em> </em></span></div>
<div></div>
</div>
<p><!--a=1--></p>
<p><!---comment node--><!--a=1--></p>
<p><!---comment node--><!--a=1--></p>
<p><!---comment node--><!--a=1--></p>
<p><!---comment node--><!--a=1--></p>
<p><!---comment node--><!--a=1--></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://schoolpress.sch.gr/plhroforikh/archives/290/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<series:name><![CDATA[5ο Τεύχος]]></series:name>
	</item>
		<item>
		<title>H τεχνητή νοημοσύνη «θυμάται» καλύτερα όταν χρησιμοποιεί εικόνες αντί για κείμενα</title>
		<link>https://schoolpress.sch.gr/plhroforikh/archives/286</link>
		<comments>https://schoolpress.sch.gr/plhroforikh/archives/286#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 03 Dec 2025 19:28:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sflorou</dc:creator>
				<category><![CDATA[Νέες Τεχνολογίες]]></category>
		<category><![CDATA[Τεχνητή Νοημοσύνη]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://schoolpress.sch.gr/plhroforikh/?p=286</guid>
		<description><![CDATA[H κινεζική εταιρεία  DeepSeek δημιούργησε ένα  νέο μοντέλο τεχνητής νοημοσύνης το οποίο χρησιμοποιεί τεχνικές που μπορούν να βελτιώσουν καθοριστικά την ικανότητα των συστημάτων να «θυμούνται». Σήμερα, τα <a class="mh-excerpt-more" href="https://schoolpress.sch.gr/plhroforikh/archives/286" title="H τεχνητή νοημοσύνη «θυμάται» καλύτερα όταν χρησιμοποιεί εικόνες αντί για κείμενα">[...]</a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>H κινεζική εταιρεία  DeepSeek δημιούργησε ένα  νέο μοντέλο <a href="https://www.cnn.gr/tag/texniti-noimosyni" target="_blank" rel="noopener"><strong>τεχνητής νοημοσύνης</strong></a> το οποίο χρησιμοποιεί τεχνικές που μπορούν να βελτιώσουν καθοριστικά την ικανότητα των συστημάτων να «θυμούνται».</p>
<p>Σήμερα, τα περισσότερα μεγάλα γλωσσικά μοντέλα «σπάνε» το κείμενο σε χιλιάδες μικρές μονάδες που ονομάζονται tokens, για να το μετατρέψουν σε αναπαραστάσεις που μπορούν να κατανοήσουν. Όμως όσο μεγαλύτερη γίνεται μια συνομιλία με έναν χρήστη τόσο οι υπολογιστικές απαιτήσεις για να διατηρηθούν αυτά τα tokens αυξάνονται δραματικά. Αυτό μπορεί να κάνει το ΑΙ να ξεχάσει πράγματα που έχουν ειπωθεί και να μπερδέψει τις πληροφορίες, οδηγώντας στο πρόβλημα που αποκαλείται «context rot» (αποσύνθεση του πλαισίου συζήτησης).</p>
<div> Η DeepSeek κυκλοφόρησε πρόσφατα  ένα  νέο μοντέλο οπτικής αναγνώρισης χαρακτήρων (OCR) που  λειτουργεί εξάγοντας κείμενο από μια εικόνα και μετατρέποντάς το σε λέξεις που μπορούν να αναγνωστούν από μηχανή. Είναι η ίδια τεχνολογία που χρησιμοποιείται σε εφαρμογές σάρωσης, μετάφραση κειμένου σε φωτογραφίες και πολλά εργαλεία προσβασιμότητας.Η νέα αυτή μέθοδος προτείνει μια άλλη προσέγγιση: την αποθήκευση γραπτών πληροφοριών σε μορφή εικόνων, σχεδόν σαν να φωτογραφίζει σελίδες από βιβλίο. Αυτό επιτρέπει στο μοντέλο να διατηρεί σχεδόν τις ίδιες πληροφορίες, χρησιμοποιώντας πολύ λιγότερα tokens.</div>
<div>Η βελτίωση του τρόπου με τον οποίο τα μοντέλα ΑΙ «θυμούνται» πληροφορίες θα μπορούσε να μειώσει την υπολογιστική ισχύ που χρειάζονται για να λειτουργήσουν, με αποτέλεσμα να μετριαστεί το μεγάλο (και αυξανόμενο) αποτύπωμα άνθρακα της τεχνητής νοημοσύνης.</div>
<div></div>
<div><em>https://www.cnn.gr/tech/story/503544/h-texniti-noimosyni-thymatai-kalytera-otan-xrisimopoiei-eikones-anti-gia-keimena</em></div>
<div>
<div></div>
<p>&nbsp;</p>
<blockquote><p>&nbsp;</p></blockquote>
</div>
<p><!--a=1--></p>
<p><!---comment node--><!--a=1--></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://schoolpress.sch.gr/plhroforikh/archives/286/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<series:name><![CDATA[5ο Τεύχος]]></series:name>
	</item>
		<item>
		<title>Ενημέρωση για τους διαγωνισμούς ρομποτικής  FIRST® LEGO® League και FIRST® Tech Challenge</title>
		<link>https://schoolpress.sch.gr/plhroforikh/archives/284</link>
		<comments>https://schoolpress.sch.gr/plhroforikh/archives/284#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 10 Nov 2025 10:27:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sflorou</dc:creator>
				<category><![CDATA[Διαγωνισμοί]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://schoolpress.sch.gr/plhroforikh/?p=284</guid>
		<description><![CDATA[Αξιότιμοι και αξιότιμες, Με ιδιαίτερη χαρά σας προσκαλούμε στις ενημερωτικές συναντήσεις που διοργανώνουμε για τους διεθνείς διαγωνισμούς ρομποτικής της FIRST® (For Inspiration and Recognition of <a class="mh-excerpt-more" href="https://schoolpress.sch.gr/plhroforikh/archives/284" title="Ενημέρωση για τους διαγωνισμούς ρομποτικής  FIRST® LEGO® League και FIRST® Tech Challenge">[...]</a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Αξιότιμοι και αξιότιμες,<br />
Με ιδιαίτερη χαρά σας προσκαλούμε στις ενημερωτικές συναντήσεις που<br />
διοργανώνουμε για τους διεθνείς διαγωνισμούς ρομποτικής της FIRST® (For Inspiration<br />
and Recognition of Science and Technology).<br />
Ελάτε να ενημερωθείτε αναλυτικά για τους διαγωνισμούς FIRST® LEGO® League<br />
και FIRST® Tech Challenge, να μάθετε τους τρόπους συμμετοχής αλλά και να<br />
εξοικειωθείτε με τον εκπαιδευτικό εξοπλισμό LEGO® Education που χρησιμοποιείται<br />
στα εργαστήρια και τις συναντήσεις σας με τους μαθητές.<br />
Στη συνάντηση αυτή θα δούμε πως οι παραπάνω διαγωνισμοί δίνουν την<br />
δυνατότητα στους μαθητές να εφαρμόσουν τις STEAM γνώσεις τους μέσα από<br />
δημιουργικά projects και κατασκευή/προγραμματισμό ρομπότ.<br />
Μέσα από αυτούς τους συναρπαστικούς διαγωνισμούς, οι μαθητές έχουν την<br />
ευκαιρία να:<br />
• Ενισχύσουν τις δεξιότητες STEAM<br />
• Καλλιεργήσουν ομαδικότητα, αυτοπεποίθηση και δημιουργική σκέψη<br />
• Ζήσουν την πραγματική εμπειρία της ρομποτικής<br />
Ημερομηνίες &amp; τοποθεσίες:<br />
???? Ηράκλειο Κρήτης: Σάββατο 8 Νοεμβρίου 2025, 12:00 στην Πανεπιστημιούπολη<br />
Βουτών, Τμήμα Μαθηματικών και Εφαρμοσμένων Μαθηματικών<br />
???? Ρόδος: Σάββατο 8 Νοεμβρίου 2025, 12:00 στο Πανεπιστήμιο Αιγαίου, Αίθουσα<br />
Κορνήλιος Καστοριάδης – Σχολή Ανθρωπιστικών Σπουδών<br />
???? Αθήνα: Κυριακή 9 Νοεμβρίου 2025, 11:00 στο Pop-Up American Space<br />
Karaiskaki, Πειραιάς<br />
???? Θεσσαλονίκη: Τετάρτη 12 Νοεμβρίου 2025, 18:00 στην Eduact, Τσιμισκή 136<br />
Τη συμμετοχή σας, στη συνάντηση που σας ενδιαφέρει, μπορείτε να δηλώσετε στο:</p>
<p>https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdsn4lksmQB-6GJxVZx-</p>
<p>h9desxqkTx3sJYsOE_KlyhuAQlf9A/viewform</p>
<p>*Η είσοδος είναι ελεύθερη.<br />
*Μετά την ολοκλήρωση των συναντήσεων θα δοθεί βεβαίωση παρακολούθησης στους<br />
συμμετέχοντες.<br />
Μην χάσετε την ευκαιρία να ενημερωθείτε για το μέλλον της εκπαιδευτικής ρομποτικής<br />
και τις δυνατότητες που προσφέρει στους μαθητές.<br />
Για περισσότερες πληροφορίες, παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας.<br />
Με εκτίμηση,<br />
Η Ομάδα των Διαγωνισμών<br />
Kind regards,<br />
Τάνια Καζαντζίδου<br />
COMPETITIONS TEAM<br />
FIRST LEGO League Greece | Eduact<br />
+30 2311 286 369 | +30 6984 332 342<br />
info@firstlegoleague.gr<br />
www.firstlegoleague.gr<br />
Tsimiski 136, Thessaloniki, 54621, Greece</p>
<p><!--a=1--></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://schoolpress.sch.gr/plhroforikh/archives/284/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<series:name><![CDATA[5ο Τεύχος]]></series:name>
	</item>
		<item>
		<title>Η χρήση του ChatGpt από τους μαθητές</title>
		<link>https://schoolpress.sch.gr/plhroforikh/archives/280</link>
		<comments>https://schoolpress.sch.gr/plhroforikh/archives/280#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 18 May 2025 15:46:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sflorou</dc:creator>
				<category><![CDATA[Νέες Τεχνολογίες]]></category>
		<category><![CDATA[Τεχνητή Νοημοσύνη]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://schoolpress.sch.gr/plhroforikh/?p=280</guid>
		<description><![CDATA[Οι μαθητές χρησιμοποιούν το ChatGPT στο σχολείο με διάφορους τρόπους – άλλοι εποικοδομητικά και άλλοι με αθέμιτους τρόπους που δεν προωθούν τη μάθηση και μπορεί <a class="mh-excerpt-more" href="https://schoolpress.sch.gr/plhroforikh/archives/280" title="Η χρήση του ChatGpt από τους μαθητές">[...]</a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Οι μαθητές χρησιμοποιούν το ChatGPT στο σχολείο με διάφορους τρόπους – άλλοι εποικοδομητικά και άλλοι με αθέμιτους τρόπους που δεν προωθούν τη μάθηση και μπορεί να θεωρηθούν ακατάλληλοι  ή και παραπλανητικοί, ανάλογα με την πρόθεση και τις οδηγίες των εκπαιδευτικών. Ακολουθούν μερικοί συνηθισμένοι τρόποι χρήσης:</p>
<hr />
<h3>✅ <strong>Θετικές και Εκπαιδευτικές Χρήσεις</strong></h3>
<ol>
<li>
<p><strong>Κατανόηση δύσκολων εννοιών</strong><br /> Οι μαθητές ζητούν εξηγήσεις για έννοιες που δεν κατάλαβαν στο μάθημα, σε απλή γλώσσα ή με παραδείγματα.</p>
</li>
<li>
<p><strong>Υποστήριξη στη μελέτη</strong></p>
<ul>
<li>
<p>Δημιουργία συνοπτικών σημειώσεων.</p>
</li>
<li>
<p>Ερωτήσεις-απαντήσεις για επανάληψη.</p>
</li>
<li>
<p>Δημιουργία quiz για αυτοέλεγχο.</p>
</li>
</ul>
</li>
<li>
<p><strong>Ανάπτυξη δημιουργικότητας</strong></p>
<ul>
<li>
<p>Βοήθεια σε γραπτές εργασίες, ιστορίες ή ποιήματα.</p>
</li>
<li>
<p>Δημιουργία σεναρίων ή ρόλων για θεατρικά έργα ή παρουσιάσεις.</p>
</li>
</ul>
</li>
<li>
<p><strong>Βοήθεια με ξένες γλώσσες</strong></p>
<ul>
<li>
<p>Μεταφράσεις.</p>
</li>
<li>
<p>Εξάσκηση γραμματικής και λεξιλογίου.</p>
</li>
<li>
<p>Συνομιλία για βελτίωση προφορικών δεξιοτήτων.</p>
</li>
</ul>
</li>
<li>
<p><strong>Οργάνωση χρόνου και εργασιών</strong></p>
<ul>
<li>
<p>Δημιουργία προγράμματος μελέτης.</p>
</li>
<li>
<p>Οδηγίες για το πώς να ξεκινήσουν μία εργασία.</p>
</li>
</ul>
</li>
</ol>
<hr />
<h3>⚠️ <strong>Αμφιλεγόμενες ή Καταχρηστικές Χρήσεις</strong></h3>
<ol>
<li>
<p><strong>Αντιγραφή εργασιών</strong><br /> Χρήση του ChatGPT για να γράψει ολόκληρες εκθέσεις, απαντήσεις ή εργασίες χωρίς ουσιαστική κατανόηση.</p>
</li>
<li>
<p><strong>Καταστρατήγηση αξιολόγησης</strong><br /> Χρήση κινητού ή υπολογιστή κατά τη διάρκεια διαγωνισμάτων για εύρεση απαντήσεων.</p>
</li>
<li>
<p><strong>Αναζήτηση «έξυπνων» λύσεων χωρίς μάθηση</strong><br /> Π.χ. εύρεση λύσεων σε ασκήσεις χωρίς προσπάθεια κατανόησης της μεθόδου.</p>
</li>
</ol>
<hr />
<h3>???? <strong>Ρόλος των Εκπαιδευτικών</strong></h3>
<ul>
<li>
<p>Οι σύγχρονοι εκπαιδευτικοί θα πρέπει να <strong>εκπαιδεύσουν τους μαθητές να χρησιμοποιούν υπεύθυνα</strong> τα εργαλεία τεχνητής νοημοσύνης.</p>
</li>
<li>
<p>Γίνονται πολλές συζητήσεις για το <strong>πώς μπορεί να αξιολογούνται οι μαθητές δίκαια</strong> σε εποχή όπου τέτοια εργαλεία είναι εύκολα διαθέσιμα.</p>
</li>
</ul>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://schoolpress.sch.gr/plhroforikh/archives/280/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<series:name><![CDATA[4ο Τεύχος]]></series:name>
	</item>
		<item>
		<title>Η τεχνολογία μπορεί να σώσει τον πλανήτη;</title>
		<link>https://schoolpress.sch.gr/plhroforikh/archives/274</link>
		<comments>https://schoolpress.sch.gr/plhroforikh/archives/274#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 14 May 2025 10:36:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sflorou</dc:creator>
				<category><![CDATA[Δημιουργίες μαθητών/τριων]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://schoolpress.sch.gr/plhroforikh/?p=274</guid>
		<description><![CDATA[των μαθητών Στασινού Θάνου &#38; Τσούλφα Νίκης]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><em>των μαθητών Στασινού Θάνου &amp; Τσούλφα Νίκης</em></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://schoolpress.sch.gr/plhroforikh/archives/274/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<series:name><![CDATA[4ο Τεύχος]]></series:name>
	</item>
		<item>
		<title>H Επίδραση της οθόνης στον εγκέφαλο των νέων</title>
		<link>https://schoolpress.sch.gr/plhroforikh/archives/271</link>
		<comments>https://schoolpress.sch.gr/plhroforikh/archives/271#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 12 May 2025 19:46:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sflorou</dc:creator>
				<category><![CDATA[Γενικά]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://schoolpress.sch.gr/plhroforikh/?p=271</guid>
		<description><![CDATA[του μαθητή Καντίου Άγγελου Είτε μας αρέσει είτε όχι, οι ψηφιακές συσκευές βρίσκονται παντού. Μερικοί από εμάς μετά βίας μπορούμε να τις αφήσουμε από τα χέρια <a class="mh-excerpt-more" href="https://schoolpress.sch.gr/plhroforikh/archives/271" title="H Επίδραση της οθόνης στον εγκέφαλο των νέων">[...]</a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><em>του μαθητή Καντίου Άγγελου</em></p>
<p>Είτε μας αρέσει είτε όχι, οι ψηφιακές συσκευές βρίσκονται παντού. Μερικοί από εμάς μετά βίας μπορούμε να τις αφήσουμε από τα χέρια μας, ακόμα και όταν είμαστε με αγαπημένη οικογένεια και φίλους. Ενώ αυτές οι συσκευές μπορούν να βελτιώσουν τη μάθηση και να οικοδομήσουν κοινότητα, μπορούν επίσης να επηρεάσουν τα πάντα, από τον ύπνο μέχρι τη δημιουργικότητα.<br />
Πολλοί έφηβοι που μένουν ξύπνιοι μέχρι αργά γράφοντας μηνύματα, όχι μόνο κοιμούνται λιγότερο, αλλά δεν έχουν και τον βαθύ ύπνο REM, που είναι απαραίτητος για την επεξεργασία και την αποθήκευση πληροφοριών από εκείνη την ημέρα στη μνήμη.</p>
<p><strong>Ο χρόνος οθόνης διαταράσσει τον ύπνο και αποσυγχρονίζει το ρολόι του σώματος.</strong><br />
Επειδή το φως από τις οθόνες των συσκευών μιμείται την ημέρα, καταστέλλει τημελατονίνη, ένα σήμα ύπνου που απελευθερώνεται στο σκοτάδι. Μόλις λίγα λεπτά διέγερσης από την οθόνη μπορούν να καθυστερήσουν την απελευθέρωση μελατονίνης κατά αρκετές ώρες και να αποσυγχρονίσουν το βιολογικό ρολόι. Μόλις διαταραχθεί το βιολογικό ρολόι, εμφανίζονται κάθε είδους άλλες ανθυγιεινές αντιδράσεις, όπως ορμονική  ανισορροπία και φλεγμονή του εγκεφάλου. Επιπλέον, η υψηλή διέγερση δεν επιτρέπει τον βαθύ ύπνο, και ο βαθύς ύπνος είναι ο τρόπος με τον οποίο θεραπευόμαστε.<br />
Ένας καλός ύπνος είναι επίσης το κλειδί για την ανάπτυξη του εγκεφάλου και οι ερευνητές του HMS έχουν δείξει ότι η χρήση συσκευών με οθόνη που εκπέμπουν μπλε φως, όπως τα smartphones, πριν από τον ύπνο μπορεί να διαταράξει τα πρότυπα ύπνου καταστέλλοντας την έκκριση της ορμόνης μελατονίνης.</p>
<p><strong>Ο χρόνος μπροστά στην οθόνη παράγει φως στη νύχτα.</strong><br />
Το φως τη νύχτα από τις ηλεκτρονικές συσκευές έχει συνδεθεί με την κατάθλιψη, ακόμη και με τον κίνδυνο αυτοκτονίας σε πολυάριθμες μελέτες. Μάλιστα, μελέτες σε ζώα δείχνουν ότι η έκθεση στο φως από οθόνες πριν ή κατά τη διάρκεια του ύπνου προκαλεί κατάθλιψη, ακόμη και όταν το ζώο δεν κοιτάζει την οθόνη. Μερικές φορές οι γονείς διστάζουν να περιορίσουν τη χρήση ηλεκτρονικών συσκευών στο υπνοδωμάτιο ενός παιδιού επειδή ανησυχούν ότι το παιδί θα περιέλθει σε κατάσταση απελπισίας – αλλά στην πραγματικότητα, η αφαίρεση του φωτός τη νύχτα είναι ωφέλιμη. Ο εγκέφαλος ενός εφήβου δεν διαθέτει ένα πλήρως ανεπτυγμένο σύστημααυτοελέγχου που να τον βοηθά να σταματήσει αυτό το είδος ιδεοληπτικής συμπεριφοράς.<br />
<strong>Ο χρόνος στην οθόνη απευαισθητοποιεί το σύστημα ανταμοιβής του εγκεφάλου.</strong><br />
Πολλά παιδιά είναι εθισμένα στις ηλεκτρονικές συσκευές και, στην πραγματικότητα, τα παιχνίδια απελευθερώνουν τόση ντοπαμίνη – τη χημική ουσία που σε κάνει να «νιώθεις καλά» – που σε μια εγκεφαλική σάρωση φαίνεται η ίδια με τη χρήση κοκαΐνης. Αλλά όταν οι οδοί ανταμοιβής χρησιμοποιούνται υπερβολικά, γίνονται λιγότερο ευαίσθητες και χρειάζεται όλο και περισσότερη διέγερση για να βιώσει κανείς την ευχαρίστηση. Εν τω μεταξύ, η ντοπαμίνη είναι επίσης κρίσιμη για την εστίαση και το κίνητρο, επομένως περιττό να πούμε ότι ακόμη και μικρές αλλαγές στην ευαισθησία στην ντοπαμίνη μπορούν να προκαλέσουν χάος στο πόσο καλά αισθάνεται και λειτουργεί ένα παιδί.</p>
<p><strong>Ο χρόνος οθόνης υπερφορτώνει το αισθητήριο σύστημα, σπάει την προσοχή </strong><strong>και εξαντλεί τα ψυχικά αποθέματα.</strong></p>
<p>Οι ειδικοί λένε ότι αυτό που συχνά κρύβεται πίσω από την εκρηκτική και επιθετική συμπεριφορά είναι η κακή συγκέντρωση. Όταν η προσοχή υποφέρει, υποφέρει και η ικανότητα επεξεργασίας του εσωτερικού και εξωτερικού περιβάλλοντος, έτσι οι μικρές απαιτήσεις γίνονται μεγάλες. Με την εξάντληση της ψυχικής ενέργειας με υψηλή οπτική και γνωστική εισροή, ο χρόνος μπροστά στην οθόνη συμβάλλει σε χαμηλά αποθέματα<br />
ενέργειας. Ένας τρόπος για να «ενισχύσουμε» προσωρινά τα εξαντλημένα αποθέματα είναι να θυμώσουμε, έτσι οι εκρήξεις είναι στην πραγματικότητα ένας μηχανισμός αντιμετώπισης.  Ο έφηβος που βιώνει δυσφορία βιώνει μια κρίση «FOMO» – τον φόβο ότι θα χάσει κάτι – αν δεν είναι συνεχώς συνδεδεμένος με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Αυτή η εμπειρία είναι πλέον πολύ συχνή και αποτελεί ένα νέο είδος κοινωνικής αγχώδους νεύρωσης.</p>
<p><strong>Ο χρόνος μπροστά στην οθόνη προκαλεί αντιδράσεις στρες.</strong><br />
Τόσο το οξύ στρες (μάχη ή φυγή) όσο και το χρόνιο στρες προκαλούν αλλαγές στη χημεία του εγκεφάλου και στις ορμόνες που μπορούν να αυξήσουν την ευερεθιστότητα. Πράγματι, η κορτιζόλη, η ορμόνη του χρόνιου στρες, φαίνεται να είναι ταυτόχρονα αιτία και αποτέλεσμα της κατάθλιψης, δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο. Επιπλέον, τόσο η υπερδιέγερση όσο και οι οδοί εθισμού καταστέλλουν τον μετωπιαίο λοβό του εγκεφάλου, την περιοχή όπου στην πραγματικότητα λαμβάνει χώρα η ρύθμιση της διάθεσης. Είναι επίσης σημαντικό να αναφερθεί ότι οι ώρες που σπαταλώνται κοιτάζοντας μια οθόνη θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν για άλλες δραστηριότητες που σταθεροποιούν τις<br />
νευρώσεις στον άνθρωπο, όπως είναι η πεζοπορία.</p>
<p><strong>Ο χρόνος οθόνης μειώνει τα επίπεδα φυσικής δραστηριότητας και την έκθεση </strong><strong>στη φύση.</strong><br />
Έρευνες δείχνουν ότι ο χρόνος που περνάμε σε εξωτερικούς χώρους, ειδικά η αλληλεπίδραση με τη φύση, μπορεί να αποκαταστήσει την προσοχή, να μειώσει το άγχος και την επιθετικότητα. Έτσι, ο χρόνος που αφιερώνουμε σε ηλεκτρονικά είδη μειώνει την<br />
έκθεση σε φυσικά ενισχυτικά της διάθεσης.</p>
<p><em>Πηγές :</em><br />
<em>https://www.cigionline.org/sites/default/files/documents/Data%20Series%20Special%20Report.pdf#</em><br />
<em>https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2021.671817/full</em><br />
<em>https://hms.harvard.edu/news/screen-time-brain</em><br />
<em>https://www.potsdam.edu/studentlife/wellness/counseling-center/what-does-screen-time-do-my-brain</em><br />
<em>https://www.brighamandwomens.org/about-bwh/newsroom/press-releases-detail?id=1962</em></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://schoolpress.sch.gr/plhroforikh/archives/271/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<series:name><![CDATA[4ο Τεύχος]]></series:name>
	</item>
		<item>
		<title>Δημιουργία λογότυπου του Π.ΕΠΑΛ. Γλυφάδας</title>
		<link>https://schoolpress.sch.gr/plhroforikh/archives/266</link>
		<comments>https://schoolpress.sch.gr/plhroforikh/archives/266#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 11 May 2025 18:24:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sflorou</dc:creator>
				<category><![CDATA[Γενικά]]></category>
		<category><![CDATA[Δημιουργίες μαθητών/τριων]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://schoolpress.sch.gr/plhroforikh/?p=266</guid>
		<description><![CDATA[Οι μαθητές της Β” Τάξης του τομέα Πληροφορικής Π.ΕΠΑΛ. Γλυφάδας Πίκης Θάνος και Σαρρής Λευτέρης  πρότειναν να δημιουργήσουν νέο λογότυπο για την ιστοσελίδα του σχολείου.  <a class="mh-excerpt-more" href="https://schoolpress.sch.gr/plhroforikh/archives/266" title="Δημιουργία λογότυπου του Π.ΕΠΑΛ. Γλυφάδας">[...]</a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Οι μαθητές της Β” Τάξης του τομέα Πληροφορικής Π.ΕΠΑΛ. Γλυφάδας Πίκης Θάνος και Σαρρής Λευτέρης  πρότειναν να δημιουργήσουν νέο λογότυπο για την ιστοσελίδα του σχολείου.  Χρησιμοποιώντας το πρόγραμμα Adobe Photoshop και επιστρατεύοντας τη φαντασία τους δημιούργησαν το ακόλουθο λογότυπο και η  υπεύθυνη της ιστοσελίδας κ. Πόταρη το ανάρτησε στον ιστότοπο του σχολείου.</p>
<p><a href="https://schoolpress.sch.gr/plhroforikh/files/2025/05/LOGO2.png"><img class="alignnone size-medium wp-image-268" alt="LOGO2" src="https://schoolpress.sch.gr/plhroforikh/files/2025/05/LOGO2-300x300.png" width="300" height="300" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://schoolpress.sch.gr/plhroforikh/archives/266/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<series:name><![CDATA[4ο Τεύχος]]></series:name>
	</item>
	</channel>
</rss>
