Από τον Άγγελο Λ.
Η καλαθοσφαίριση είναι ομαδικό άθλημα και παίζεται με δύο ομάδες των πέντε ατόμων σε ένα γήπεδο με δύο αντικριστά καλαθια. Οι παίκτες επιτρέπεται να ακουμπήσουν την μπάλα μόνο με τα χέρια . Σκοπός των ομάδων είναι να βάλουν με σουτ την μπάλα μέσα από το καλάθι, όσο περισσότερες φορές στα 40 λεπτά του αγώνα (τέσσερα δεκάλεπτα). Η ομάδα που θα πετύχει περισσότερους πόντους είναι η νικήτρια. Εάν ο αγώνας λήξει ισόπαλος, οι ομάδες συνεχίζουν σε πεντάλεπτη παράταση . Κάθε ομάδα έχει 5 παίκτες μέσα στο γήπεδο, ενώ κατά τη διάρκεια ενός αγώνα μπορεί να χρησιμοποιήσει άλλους 7 παίκτες (που βρίσκονται στον πάγκο), πραγματοποιώντας όσες αλλαγές θέλει. Ο συνολικός χρόνος της επίθεσης μιας ομάδας είναι 24 δευτερόλεπτα, ενώ για να περάσει μια ομάδα την μπάλα από το μισό γήπεδο έχει μόνο 8 δευτερόλεπτα. Δεν επιτρέπεται να τρέχει κάποιος κρατώντας την μπάλα, γιατί θα κάνει βήματα. Πρέπει ή ταυτόχρονα να κτυπά τη μπάλα στο πάτωμα ,δηλαδή να κανει ντρίμπλα ή να σταματήσει και να δώσει πάσα. Αλλιώς η μπάλα πηγαίνει στην αντίπαλη ομάδα.

Κάθε αγώνας διαρκεί 4 περιόδους με ίση 10λεπτη διάρκεια. Ανάμεσα στην 1η και τη 2η, καθώς και ανάμεσα στην 3η και την 4η, γινεται διάλειμμα 2 λεπτών. Ανάμεσα στην 2η και την 3η, υπάρχει διάλειμμα 15 λεπτών, δηλαδή υπάρχει ημίχρονο. Κάθε προπονητής έχει το δικαίωμα να καλέσει τους παίκτες του στον πάγκο για να τους δώσει οδηγίες, τέσσερις φορές στον αγώνα. Αυτό λέγεται time-out και κατά τη διάρκειά του ο αγώνας διακόπτεται για 1 λεπτό, ενώ οι παίκτες συγκεντρώνονται στους πάγκους.

Στο παρκέ υπάρχει η γραμμή του τριπόντου που είναι στα 6,75 μέτρα από το καλάθι στην Ευρώπη , 7.25 μ. στο ΝΒΑ, και που ορίζει την αξία κάθε σουτ. Οι αθλητές μπορούν να σκοράρουν για 2 πόντους (μέσα από τη γραμμή), ή για 3 (έξω από αυτήν, εφόσον δεν την πατούν). Για 1 πόντο μετράει η βολή από την γραμμή του φάουλ, την οποία σουτάρουν οι παίκτες, όταν οι διαιτητές σφυρίζουν φάουλ.

Από τον Γιάννη Φ.

Απαραίτητη και με πολλά οφέλη δραστηριότητα για τα παιδιά μπορεί να θεωρηθεί ο αθλητισμός. Μέσα στην καθημερινότητα του παιδιού η ενασχόληση με τον αθλητισμό 2-3 φορές την εβδομάδα αποδεικνύεται τρομερά ωφέλιμη.
Όπως είναι γνωστό τα παιδιά, λόγω αλλαγής των συνθηκών ζωής, δεν έχουν τη δυνατότητα να παίξουν έξω στις γειτονιές και τις αλάνες όπως παλαιότερα, με αποτέλεσμα να σπαταλούν πολλές ώρες μπροστά σε κάποιον υπολογιστή ή σε μια κονσόλα παιχνιδιού. Αυτό σε συνδυασμό και με τη κακή διατροφή των ταχυφαγείων που έχουν κατά πολύ ενταχθεί στη ζωή μας, έχει σαν αποτέλεσμα την αύξηση των ποσοστών της παχυσαρκίας και άλλων προβλημάτων υγείας!!!
Με τον αθλητισμό το παιδί κινείται, χτίζει ένα υγιές σώμα, μαθαίνει να τρέφεται σωστά ενώ ταυτόχρονα γνωρίζει φίλους με το ίδιο αντικείμενο και διαμορφώνει τις σωστές παρέες. Η λειτουργία της καρδιάς του βελτιώνεται σημαντικά, ενώ ταυτόχρονα ακονίζεται το μυαλό του και παράλληλα διαμορφώνει ένα σωστό πρόγραμμα στην καθημερινότητα του. Έχει την ευκαιρία να αφήσει πίσω του προβλήματα, άγχος και καθημερινές σκέψεις και να επικεντρωθεί στον στόχο του.
Σε καμία περίπτωση όμως η ενασχόληση του παιδιού με τον αθλητισμό δεν πρέπει να γίνει κατόπιν πιέσεως των γονιών και φυσικά χωρίς τις απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις. Θα πρέπει ανά τακτά διαστήματα να γίνεται ο απαραίτητος ιατρικός έλεγχος και φυσικά θα πρέπει να υπάρχει σεβασμός στις ικανότητες και αντοχές του κάθε παιδιού.
Ο αθλητισμός παραμένει ωφέλιμος και σωστός όταν σέβεται τα όρια του κάθε παιδιού και δεν γίνεται καταναγκαστικός πρωταθλητισμός!!!

Νικόλας Κ. & Σώζων

Η Υδατοσφαίριση είναι ομαδικό άθλημα, το οποίο διεξάγεται σε πισίνα,από δύο επταμελείς ομάδες – έξι παίκτες και έναν τερματοφύλακα. Στην Ελλάδα μεγαλύτερη κατηγορία είναι η Α1 Κατηγορία υδατοσφαίρισης ανδρών. Μεγάλη απήχηση έχουν επίσης και τα Πρωταθλήματα Υποδομών, με συμμετοχές ομάδων από όλη την Ελλάδα Εξάγεται από το 1996 αν και από τότε έχει αλλάξει πολύ.

Λουλιέτα  Β.

Το γνωστό σε όλους βόλει ή πετοσφαίριση είναι αγαπημένο παιχνίδι όλων. Ήταν άθλημα κλειστού χώρου  και προοριζόταν για ανθρώπους που θεωρούσαν  την καλαθοσφαίριση (το μπάσκετ) άθλημα με υπερβολική ένταση.

Την επινόησε το 1895 ο Γουίλιαμ Τζ. Μόργκαν, διευθυντής φυσικής αγωγής της Χριστιανικής Αδελφότητας Νέων (ΧΑΝ) στο Χόλιοουκ της Μαχαουσέτης. Ο Μόρκγαν τη βάφτισε mintonette. Αργότερα, ένας καθηγητής του Σπρίνγκφηλντ Κόλετζ , παρατηρώντας ότι το κύριο στοιχείο ήταν η <<πτήση>>της μπάλας, το ονόμασε Βόλειμπολ. Το παιχνίδι σύντομα κατέκτησε και τα δύο φύλα.

Θεωρήθηκε κατάλληλο για σχολεία , παδικές χαρές , εργοστάσια , για τις ένοπλες δυνάμεις και για άλλους οργανισμούς των  Η.Π.Α. και διαδόθηκε σε πολλές χώρες. Το βόλεϊ είναι ένα από τα 10 πιο δημοφιλή αθλήματα του κόσμου, καταλαμβάνοντας τη 2η θέση.

Εδώ η εικόνα μας δείχνει μια σκηνή από αγώνα.