<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:series="http://organizeseries.com/"
	>

<channel>
	<title>Τα STARακιαΥΓΕΙΑ-ΟΜΟΡΦΙΑ – Τα STARακια</title>
	<atom:link href="https://schoolpress.sch.gr/tastarakia/?cat=23&#038;feed=rss2" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://schoolpress.sch.gr/tastarakia</link>
	<description>Schoolpress</description>
	<lastBuildDate>Fri, 13 Feb 2026 17:49:55 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	
		<item>
		<title>Συμβουλές για φυσικό χριστουγεννιάτικο μακιγιάζ</title>
		<link>https://schoolpress.sch.gr/tastarakia/?p=2238</link>
		<comments>https://schoolpress.sch.gr/tastarakia/?p=2238#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 19 Dec 2023 19:49:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ΓΙΑΝΝΙΚΗ ΑΓΓΕΛΙΚΗ</dc:creator>
				<category><![CDATA[Γιορτινά STARακια]]></category>
		<category><![CDATA[ΥΓΕΙΑ-ΟΜΟΡΦΙΑ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://schoolpress.sch.gr/tastarakia/?p=2238</guid>
		<description><![CDATA[της Ελένης  Ζήφου Τελευταία κυκλοφορεί μια καινούργια  τάση για το πώς βάφονται μικροί και μεγάλοι ονόματι:’’CLEAN GIRL MAKEUP LOOK ‘’]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>της Ελένης  Ζήφου</p>
<p>Τελευταία κυκλοφορεί μια καινούργια  τάση για το πώς βάφονται μικροί και μεγάλοι ονόματι:’’CLEAN GIRL MAKEUP LOOK ‘’ το νόημα είναι να φαίνεσαι φυσική χωρίς ουσιαστικά να είσαι. Όμως πως μπορούμε να κάνουμε αυτό το ενδιαφέρον makeup look μονοί μας στο σπίτι μας με καλλυντικά που ήδη έχουμε; Η βάση αυτού του makeup look είναι  το να φαίνεται το δέρμα σας  πολύ ενυδατωμένο και λαμπερό. Οπότε για να το καταφέρουμε αυτό πρέπει να αρχίσουμε με μια ενυδατωμένη βάση. Πλένουμε το πρόσωπο μας και επειτα βάζουμε κάποια κρεμά ενυδάτωσης και πριν βάλουμε κάτι παραπάνω στο πρόσωπο μας πρέπει να το αφήσουμε να στεγνώσει γιατί αλλιώς δεν θα είναι καλό το αποτέλεσμα. Μετά αν θέλουμε βάζουμε ένα ενυδατικό foundation είτε conclear. Αν επιλέξετε να βάλετε  conclear φροντίστε να το εφαρμόσετε με μια φορά προς τα αυτιά σας. Ανάλογα με το ποσό καλυπτικό θέλετε να είναι χρησιμοποιήστε πινέλο ή σφουγγαράκι. Επειτα βάζετε ρουζ κατά προτίμηση υγρό. Επόμενο και πιο σημαντικό κατά την γνώμη μου είναι το highlighter το οποίο είναι ουσιαστικά γκλιτερ το πρόσωπο. Αυτό το βάζετε στην μύτη και στα μαγουλά σας . Στα μάτια μπορείτε να κάνετε μια σκιά με γκλιτερ και ένα μικρό μαύρο η καφέ eyeliner wing.Για τις βλεφαρίδες μια μαύρη η καφέ μασκαρά .Αν χρησιμοποιείτε ψαλιδάκι για τις βλεφαρίδες είναι σημαντικό να το κάνετε ΠΡΙΝ από την μασκαρά γιατί αλλιώς υπάρχει φόβος για να μην πέσουν οι βλεφαρίδες σας .Τα φρύδια πρέπει να είναι σχετικά φυσικά. Ελαφρός γεμισμένα και περασμένα με ένα διάφανο τζελ. Ένα κραγιόν με λίγο lip gloss από πάνω και είστε έτοιμες για κάθε χριστουγεννιάτικη εκδήλωση η ρεβεγιόν.</p>
<p style="text-align: center"><a href="https://schoolpress.sch.gr/tastarakia/files/2023/12/clean.png"><img class="aligncenter  wp-image-2241" alt="clean" src="https://schoolpress.sch.gr/tastarakia/files/2023/12/clean-1024x768.png" width="294" height="222" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://schoolpress.sch.gr/tastarakia/?feed=rss2&#038;p=2238</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<series:name><![CDATA[4o ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΡΟΔΟΥ 27ο τεύχος ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2023]]></series:name>
	</item>
		<item>
		<title>Εγώ και ο διαβήτης</title>
		<link>https://schoolpress.sch.gr/tastarakia/?p=1387</link>
		<comments>https://schoolpress.sch.gr/tastarakia/?p=1387#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 19 Dec 2018 18:04:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ΓΙΑΝΝΙΚΗ ΑΓΓΕΛΙΚΗ</dc:creator>
				<category><![CDATA[ΥΓΕΙΑ-ΟΜΟΡΦΙΑ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://schoolpress.sch.gr/tastarakia/?p=1387</guid>
		<description><![CDATA[της Αιμιλίας Παπαποστόλου Γειά σας, με λένε Αιμιλία, είμαι 13 και έχω διαβήτη. Δύο εβδομάδες πριν τα πέμπτα μου γενέθλια]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>της Αιμιλίας Παπαποστόλου</p>
<p><strong>Γειά σας, με λένε Αιμιλία, είμαι 13 και έχω διαβήτη. Δύο εβδομάδες πριν τα πέμπτα μου γενέθλια διαγνώστηκα με διαβήτη τύπου ένα. Μέχρι σήμερα ζω με τον διαβήτη λίγο παραπάνω από οχτώ χρόνια.</strong></p>
<p><strong>Ο διαβήτης τύπου ένα είναι όταν ο πάγκρεας του ανθρώπου δεν παράγει πια ινσουλίνη. Ινσουλίνη είναι απαραίτητη για την ζωή όλων των ανθρώπων, χωρίς την ινσουλίνη δεν ζει κανείς. Ινσουλίνη κρατάει την γλυκόζη του αίματος σε φυσιολογικά επίπεδα. Δηλαδή, χωρίς την ινσουλίνη, το σάκχαρο του αίματος ανεβαίνει πολύ ψηλά.</strong></p>
<p><strong>Ο οργανισμός ενός υγιή ανθρώπου παράγει μόνο του ινσουλίνη, ενώ ο οργανισμός ενός διαβητικού δεν παράγει ινσουλίνη καθόλου και γι΄αυτό πρέπει να την βάζει μόνος του.</strong></p>
<p><strong>Από πέντε χρόνων κάνω ενέσεις ινσουλίνης καθημερινά για να κρατάω το σάκχαρό μου σε φυσιολογικά επίπεδα.</strong></p>
<p><strong>Καμία φορά το σάκχαρό μου πέφτει πιο χαμηλά από το φυσιολογικό και με κάνει να ζαλίζομαι. Πολλές φορές μου λένε οι φίλοι μου «βάλε ινσουλίνη». Αυτό είναι λάθος, διότι η ινσουλίνη κατεβάζει το σάκχαρο. Όταν είναι χαμηλό το σάκχαρο, πρέπει να πιώ έναν χυμό ή να φάω κάτι για να ανέβει το σάκχαρο.</strong></p>
<p><strong>Άλλες φορές το σάκχαρό μου μπορεί να έχει ανέβει και να είναι ψηλά και να μου λένε να πιώ χυμό! Τότε είναι που άμεσα πρέπει να κάνω την ένεσή μου και να βάλω ινσουλίνη για να κατέβει το σάκχαρο. Αν πιώ και χυμό, θα ανεβεί κι άλλο.</strong></p>
<p><strong>Πολύ άνθρωποι και οι γιατροί λένε πως ο διαβήτης είναι αρρώστια. Εγώ δεν νιώθω ότι είναι αρρώστια, είναι τρόπος ζωής.</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="https://schoolpress.sch.gr/tastarakia/files/2018/12/diabhthw4.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1389" alt="diabhthw4" src="https://schoolpress.sch.gr/tastarakia/files/2018/12/diabhthw4.jpg" width="318" height="159" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://schoolpress.sch.gr/tastarakia/?feed=rss2&#038;p=1387</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<series:name><![CDATA[4ο ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΡΟΔΟΥ 17ο τεύχος ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2018]]></series:name>
	</item>
		<item>
		<title>Φακίδες –Ακμή  : «εχθροί του εφηβικού δέρματος»   Τι πρέπει να γνωρίζετε .</title>
		<link>https://schoolpress.sch.gr/tastarakia/?p=188</link>
		<comments>https://schoolpress.sch.gr/tastarakia/?p=188#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 01 Feb 2015 20:01:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ΓΙΑΝΝΙΚΗ ΑΓΓΕΛΙΚΗ</dc:creator>
				<category><![CDATA[ΥΓΕΙΑ-ΟΜΟΡΦΙΑ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://schoolpress.sch.gr/tastarakia/?p=188</guid>
		<description><![CDATA[από τις   Μαριλίνα Βακαλά , Μαρίνα Δαλδάκη , Ζωγραφιά Ηλιοπούλου και Σπαχίου Ανιέζα &#160; Αν  είστε από αυτούς που]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>από τις   Μαριλίνα Βακαλά , Μαρίνα Δαλδάκη , Ζωγραφιά Ηλιοπούλου και Σπαχίου Ανιέζα</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Αν  είστε από αυτούς που σας ταλαιπωρεί η ακμή ή  βλέπετε το πρόσωπό σας να  έχει γεμίσει φακίδες , δε χρειάζεται να πανικοβάλλεστε . Η ακμή και οι φακίδες   κάνουν την εμφάνισή τους πολύ συχνά στα εφηβικά πρόσωπα …Για την αντιμετώπισή τους το καλύτερο είναι να συμβουλευόμαστε ειδικούς π.χ  δερματολόγους , αισθητικούς  .Ωστόσο ,  σκεφτήκαμε να αφιερώσουμε  το άρθρο μας σε αυτό το θέμα και να  σας δώσουμε κάποιες μικρές συμβουλές .</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Τι είναι οι φακίδες;</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Φακίδες είναι κυκλικές κηλίδες που συνήθως έχουν το μέγεθος του κεφαλιού ενός νυχιού.</p>
<p>Οι κηλίδες μπορεί να αναπτυχθούν τυχαία στο δέρμα, ειδικά μετά από επανειλημμένη έκθεση στο ηλιακό φως και εμφανίζονται στο επάνω τμήμα του σώματος,, όπως τα μάγουλα, τη μύτη, τους ώμους και τα άνω άκρα. Μπορεί να εμφανίζονται ακόμη και σε άτομα ηλικίας και ηλικίας 1 ή 2 ετών.</p>
<p>Οι περισσότερες πανάδες στο δέρμα ενός ατόμου είναι συνήθως ομοιόμορφου χρώματος. Σε διαφορετικά άτομα, οι φακίδες μπορεί να διαφέρουν στο χρώμα  και  είναι συνήθως κοκκινωπές, κίτρινες ή καφέ.</p>
<p>Τείνουν να γίνουν πιο σκούρες μετά την έκθεση στον ήλιο και να επανέλθουν στο αρχικό τους χρώμα κατά τους χειμερινούς μήνες. Επίσης, έχουν την τάση να ξεθωριάζουν καθώς οι άνθρωποι γερνούν.</p>
<p><a href="https://schoolpress.sch.gr/tastarakia/files/2015/01/φακιδες.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-190" alt="φακιδες" src="https://schoolpress.sch.gr/tastarakia/files/2015/01/φακιδες.jpg" width="275" height="183" /></a></p>
<p><strong>Τι είδους φακίδες υπάρχουν;</strong></p>
<p>Υπάρχουν δύο βασικοί τύποι φακίδες:</p>
<p>Οι απλές φακίδες και</p>
<p>Οι φακίδες λόγω ηλιακού εγκαύματος.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Πως μπορούμε να προλάβουμε την εμφάνιση των φακίδων;</strong></p>
<p>Επειδή δεν μπορούμε να αλλάξουμε τη δική μας γενετική συνιστώσα που ευθύνεται για την εμφάνιση των φακίδων, <b>τα βασικά μέτρα πρόληψης είναι:</b></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>1.      Χρήση αντηλιακών με δείκτη προστασίας 30 ( SPF30 -Sun Protection Factor).</p>
<p>2.      Η χρήση καπέλων στον ήλιο.</p>
<p>3.      Η ενδυμασία πρέπει να καλύπτει αρκετά τμήματα του σώματος (πουκάμισα, μακριά μανίκια, μακριά παντελόνια).</p>
<p>4.      Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο, των ωρών 10 π.μ. έως 4 μ.μ.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Άλλοι τρόποι   για να …</strong> <strong>«ξεφορτωθείτε» τις φακίδες</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>1) </strong>Ο <strong>χυμός λεμονιών</strong> είναι κατάλληλος  για την καταπολέμηση των φακίδων.          Έχει δείξει πολύ καλά αποτελέσματα για τη θεραπεία στις φακίδες ή οποιαδήποτε άλλου τύπου δυσχρωμία του δέρματος. Έχει παρατηρηθεί ότι, δεν είναι πάντα απαραίτητο να τρίβετε το δέρμα με ένα κομμάτι του λεμονιού. Ακόμη και αν το χυμό λεμονιού εφαρμόζεται πάνω στο δέρμα και με τη βοήθεια των δακτύλων θα εξυπηρετήσει το σκοπό και θα παρουσιάσει καλά αποτελέσματα.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>2)</strong> Οι φακίδες μπορεί επίσης να αντιμετωπιστούν  με τα κατάλληλα <strong>συμπληρώματα βιταμινών</strong>. Τα άτομα που εμφανίζουν φακίδες θα πρέπει να αυξήσουν την πρόσληψη <strong>βιταμίνης C</strong>. Όταν υπάρχει επαρκής ποσότητα βιταμίνης C στο σώμα, το δέρμα γίνεται λιγότερο ευαίσθητο στον ήλιο και επομένως έχουμε λιγότερη εναπόθεση μελανίνης. Τα τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C είναι τα  πορτοκάλια, τα σταφύλια, τα μήλα, κ.ά.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>3)</strong> Μάσκα προσώπου με <strong>κρέμα γάλακτος</strong> πιστεύεται ότι κάνει πολύ  καλό στην αντιμετώπιση των  φακίδων. Μετά τη χρήση της είναι απαραίτητη η εφαρμογή ενυδατικής κρέμας.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>4) Προϊόντα και θεραπείες που θα προτείνουν  οι ειδικοί (δερματολόγος , αισθητικός )</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><b>Τι είναι η   ΑΚΜΗ</b></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Η <b>ακμή</b> είναι μια <a title="Ασθένεια" href="http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%91%CF%83%CE%B8%CE%AD%CE%BD%CE%B5%CE%B9%CE%B1">ασθένεια</a> του <a title="Δέρμα" href="http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%94%CE%AD%CF%81%CE%BC%CE%B1">δέρματος</a> που εμφανίζεται κυρίως στην <a title="Εφηβεία" href="http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%95%CF%86%CE%B7%CE%B2%CE%B5%CE%AF%CE%B1">εφηβική ηλικία</a> το 85% των περιπτώσεων είναι έφηβοι ενώ η ακμή πολλές φορές συνεχίζει να υπάρχει και στην ενηλικίωση. Η ακμή επηρεάζει ένα μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού σε κάποιο σημείο της ζωής τους δεν υπάρχει τρόπος ωστόσο να υπολογίσουμε πόσος χρόνος θα πάρει για να εξαφανιστεί πλήρως. Οφείλεται κυρίως στην αντίδραση του οργανισμού σε μεγάλες ποσότητες ορμονών (<a title="Τεστοστερόνη" href="http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%A4%CE%B5%CF%83%CF%84%CE%BF%CF%83%CF%84%CE%B5%CF%81%CF%8C%CE%BD%CE%B7">τεστοστερόνη</a>) ανδρογόνων βακτήρια αλλά και σε κοινές <a title="Αλλεργία" href="http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%91%CE%BB%CE%BB%CE%B5%CF%81%CE%B3%CE%AF%CE%B1">αλλεργίες</a> από διάφορα τρόφιμα.</p>
<div>
<h2><a href="https://schoolpress.sch.gr/tastarakia/files/2015/01/ακμή2.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-191" alt="ακμή2" src="https://schoolpress.sch.gr/tastarakia/files/2015/01/ακμή2.jpg" width="300" height="168" /></a></h2>
<h2>Συμπτώματα</h2>
</div>
<p>Η πλέον συνηθισμένη μορφή ακμής είναι η <i>Acne Vulgaris</i> που σημαίνει «κοινή ακμή» και οι περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από αυτό το είδος ακμής.</p>
<p>Το πρόσωπο και το πάνω μέρος του λαιμού επηρεάζονται συχνότερα, άλλα η πλάτη, ο θώρακας και οι ώμοι επηρεάζονται επίσης.</p>
<p>Παρά τα μόνιμα σημάδια ή ακμή επηρεάζει περισσότερο την <a title="Ψυχολογία" href="http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%A8%CF%85%CF%87%CE%BF%CE%BB%CE%BF%CE%B3%CE%AF%CE%B1">ψυχολογία</a> και αποφέρει χαμηλό αυτοσεβασμό και σύμφωνα με μια έρευνα προκαλεί <a title="Κλινική κατάθλιψη" href="http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%9A%CE%BB%CE%B9%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CE%AE_%CE%BA%CE%B1%CF%84%CE%AC%CE%B8%CE%BB%CE%B9%CF%88%CE%B7">κατάθλιψη</a> . Η ακμή τείνει να εμφανίζεται στην <a title="Εφηβεία" href="http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%95%CF%86%CE%B7%CE%B2%CE%B5%CE%AF%CE%B1">εφηβική ηλικία</a>, όταν οι άνθρωποι είναι ήδη αρκετά ανασφαλείς. Συνεπώς γρήγορη και έντονη θεραπεία συνιστάται για να μειώσει τις αρνητικές επιδράσεις στο άτομο.</p>
<div>
<h2>Αίτια</h2>
</div>
<p>Ο ακριβής λόγος που οι άνθρωποι εμφανίζουν ακμή δεν είναι ακόμα γνωστός. Αρκετοί παράγοντες λέγεται ότι συνδέονται με την ακμή:</p>
<p>Οικογενειακό ιστορικό: Η τάση να δημιουργείται ακμή είναι κληρονομική. Για παράδειγμα, όταν ένα έφηβο αγόρι έχει ακμή τότε έχει κάποιο άλλο μέλος της οικογένειας με ακμή.</p>
<ol>
<li>Ορμονική δραστηριότητα</li>
<li>Στρες</li>
<li>Συσσώρευση νεκρών κυττάρων του δέρματος</li>
<li>Βακτήρια στους πόρους</li>
<li>Ερεθισμός του δέρματος μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή</li>
<li>Η χρήση αναβολικών στεροειδών</li>
<li>Οποιαδήποτε φάρμακα περιέχουν αλογόνα, <a title="Λίθιο" href="http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%9B%CE%AF%CE%B8%CE%B9%CE%BF">λίθιo</a> ή ανδρογόνα</li>
<li>Έκθεση σε υψηλά επίπεδα χλωρίου</li>
<li>Έκθεση σε συγκεκριμένα φάρμακα και χημικές συστάσεις όπως τα ναρκωτικά<span style="color: #000000"><a title="Ναρκωτικά" href="http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%9D%CE%B1%CF%81%CE%BA%CF%89%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AC"><span style="color: #000000"><br />
</span></a></span></li>
</ol>
<div>
<h2>Θεραπεία</h2>
</div>
<p>Υπάρχουν πολλά προϊόντα που πωλούνται για την θεραπεία της ακμής, πολλά από αυτά χωρίς καμιά επιστημονική διακρίβωση. Γενικά οι περισσότερες θεραπείες προσφέρουν ελάχιστη βελτίωση στις πρώτες δύο εβδομάδες και η ακμή υποχωρεί σταδιακά μετά από 3 μήνες. Τα προϊόντα που υπόσχονται μεγάλη βελτίωση στις πρώτες δύο εβδομάδες το πιθανό είναι να απογοητεύσουν τον αγοραστή.</p>
<p><b> Εκείνο που πρέπει να γνωρίζετε είναι ότι η ακμή αποτελεί νόσημα και πρέπει να αντιμετωπίζεται αποκλειστικά και μόνο από δερματολόγο.</b> Στην ήπια ακμή απαιτείται μόνο τοπική θεραπεία. Στη μέτρια και βαριά ακμή απαιτείται τοπική και από του στόματος αγωγή. Από του στόματος αγωγή πρέπει να χορηγείται τουλάχιστον για 6 μήνες ενώ η τοπική αγωγή μπορεί να διαρκέσει όσο και η νόσος.</p>
<p><a href="https://schoolpress.sch.gr/tastarakia/files/2015/01/ακμή.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-192" alt="ακμή" src="https://schoolpress.sch.gr/tastarakia/files/2015/01/ακμή.jpg" width="245" height="205" /></a></p>
<h2>Παντού υπάρχει ένας μύθος…</h2>
<p><strong>1 Η ακμή δεν οφείλεται στη διατροφή:</strong><br />
Έως σήμερα διάφορες επιστημονικές μελέτες δεν έχουν συσχετίσει τη διατροφή με την ακμή.  Φαγητά όπως η πίτσα, οι τηγανητές πατάτες ή ακόμα και η σοκολάτα δε ευθύνονται για τη νόσο.<br />
<strong>2 Δεν επιδεινώνεται από το στρες:</strong><br />
Το καθημερινό στρες δεν αποτελεί παράγοντα επιδείνωσης της ακμής. Το επίμονο άγχος που απαιτεί ιατρική αντιμετώπιση πολλές φορές θεραπεύεται με φάρμακα που προκαλούν ακμή ως ανεπιθύμητη ενέργεια.<br />
<strong>3 Χρειάζεται θεραπεία, δεν υποχωρεί από μόνη της:</strong><b> </b><br />
Όπως και τα υπόλοιπα δερματικά νοσήματα έτσι και η ακμή θα πρέπει να αντιμετωπίζεται θεραπευτικά.<br />
<strong>4 Ο ήλιος δεν τη θεραπεύει:</strong><b> </b><br />
Το μαύρισμα μετά από έκθεση στον ήλιο μπορεί να κάνει λιγότερο εμφανή το ερεθισμένο δέρμα και τα σπυράκια. Χρησιμοποιείτε αντηλιακή κρέμα (ειδική για πρόσωπα με ακμή) για αποφυγή των δυσχρωμιών.</p>
<h2>Αντιμετωπίστε την!</h2>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Με καθημερινή φροντίδα</strong><br />
Πρωί και βράδυ καθαρίζετε το πρόσωπο σας με ένα αντισηπτικό σαπούνι ή ένα ειδικό τζελ  και  με προϊόντα τα οποία θα σας προτείνει ο δερματολόγος σας.</p>
<h2>Το μυστικό<span style="color: #ff0000"> !</span></h2>
<p><strong><span style="color: #000000">Μην πειράζετε και μην σπάτε τα σπυράκια σας. Είναι σημαντικό η διαδικασία αυτή να γίνεται σωστά από έναν ειδικό για να αποφευχθούν μολύνσεις και η δημιουργία ουλών. Ο καθαρισμός δέρματος συνιστάται αρκεί να γίνεται από έμπειρους αισθητικούς ή δερματολόγους. Απαγορεύεται η σάουνα προσώπου, η χρήση scrubs (κρέμες σε κόκκους) και η έντονη μηχανική τριβή (σκληροί σπόγγοι και βούρτσες)</span></strong></p>
<p style="text-align: center"><strong><i><span style="text-decoration: underline"> <a href="https://schoolpress.sch.gr/tastarakia/files/2015/01/καθαρισμος.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-193" alt="καθαρισμ'ος" src="https://schoolpress.sch.gr/tastarakia/files/2015/01/καθαρισμος-241x300.jpg" width="217" height="270" /></a></span></i></strong></p>
<p>Πηγές :</p>
<p><i><span style="text-decoration: underline"> </span></i></p>
<p><i><span style="text-decoration: underline"> </span></i></p>
<p><i><span style="text-decoration: underline"><a href="http://www.iatronet.gr/">http://www.iatronet.gr/</a></span></i></p>
<p><i><span style="text-decoration: underline"> </span></i></p>
<p><i><span style="text-decoration: underline"><a href="http://www.kathimerini.gr/">http://www.kathimerini.gr/</a></span></i></p>
<p><i><span style="text-decoration: underline"> </span></i></p>
<p><i><span style="text-decoration: underline"> </span></i></p>
<p><i><span style="text-decoration: underline"> </span></i></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://schoolpress.sch.gr/tastarakia/?feed=rss2&#038;p=188</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<series:name><![CDATA[4ο ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΡΟΔΟΥ 3ο τεύχος ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 2015]]></series:name>
	</item>
		<item>
		<title>Χειρουργική αντιμετώπιση της νοσογόνου παχυσαρκίας -μια λύση δυνατή και στην Ελλάδα</title>
		<link>https://schoolpress.sch.gr/tastarakia/?p=254</link>
		<comments>https://schoolpress.sch.gr/tastarakia/?p=254#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 01 Feb 2015 20:01:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ΓΙΑΝΝΙΚΗ ΑΓΓΕΛΙΚΗ</dc:creator>
				<category><![CDATA[ΥΓΕΙΑ-ΟΜΟΡΦΙΑ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://schoolpress.sch.gr/tastarakia/?p=254</guid>
		<description><![CDATA[της Μαρίας -Τσαμπίκας Δημητραδιού &#160; &#160; Σε αυτό το τεύχος θα σας παρουσιάσω  μια    επιστημονική μέθοδο    η οποία υπόσχεται να  ]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>της Μαρίας -Τσαμπίκας Δημητραδιού</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Σε αυτό το τεύχος θα σας παρουσιάσω  μια    επιστημονική μέθοδο    η οποία υπόσχεται να   απαλλάξει  τους ανθρώπους   από τη νοσογόνο  παχυσαρκία .</p>
<p>Σκοπός αυτού του άρθρου δεν είναι βέβαια να προσβάλλω κανέναν από τους αναγνώστες μου απλά σκέφτηκα πως θα ήταν μια καλή ιδέα να ενημερωθούμε για τις νέες επαναστατικές μεθόδους της ιατρικής και τα θαύματα που γίνονται στον τομέα της παχυσαρκίας, πρόβλημα που δυστυχώς προβληματίζει πολύ και  τους Έλληνες καθώς είμαστε σε πολύ υψηλά ποσοστά παχυσαρκίας στην Ευρώπη ιδιαίτερα για τα μικρά παιδιά ηλικίας (8-15) ετών.</p>
<p><strong><span style="color: #000000">Τι  είναι η παχυσαρκία και η νοσογόνος παχυσαρκία</span><span style="color: #003366"> :</span></strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ο όρος <b>παχυσαρκία </b>περιγράφει την υπερβολική αποθήκευση λίπους στο σώμα. Η αύξηση αυτή του λιπώδους ιστού ερμηνεύεται είτε σαν μία αύξηση πάνω από το μέσο όρο ενός «φυσιολογικού» πληθυσμού, είτε σαν μία αύξηση πάνω από ένα θεωρητικά βέλτιστο ή ιδανικό επίπεδο σωματικού λίπους για ένα δεδομένο ύψος.</p>
<p>Η παχυσαρκία γενικά δεν αντιμετωπιζόταν ως «νόσος» από τις ασφαλιστικές εταιρείες, τον ιατρικό κόσμο ή το κοινωνικό σύνολο. Για το λόγο αυτό, το 1963, εισήχθη ο όρος <b>νοσογόνος παχυσαρκία </b>για να δοθεί έμφαση στη νοσηρότητα που τη συνοδεύει. Ο ορισμός που δόθηκε αναφέρεται στις περιπτώσεις εκείνες όπου το βάρος του ατόμου υπερβαίνει κατά 100% το ιδανικό του βάρος. ιδανικό βάρος / ιδανικό βάρος x 100%)</p>
<p><a href="https://schoolpress.sch.gr/tastarakia/files/2015/02/images.png"><img class="aligncenter size-full wp-image-255" alt="images" src="https://schoolpress.sch.gr/tastarakia/files/2015/02/images.png" width="247" height="204" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΑΠΕΙΛΗ Η ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ</strong></p>
<p>Σύμφωνα με επιστημονικά στοιχεία  σήμερα περισσότεροι από 1,4 δισεκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι. Δυστυχώς ο αριθμός αυτός καθημερινά αυξάνει και η ανάγκη αντιμετώπιση του προβλήματος είναι επιτακτική όσο ποτέ. Από αυτούς περισσότεροι από 200 εκατομμύρια άνδρες και 300 εκατομμύρια γυναίκες είναι παχύσαρκοι. Επίσης πάνω από 40 εκατομμύρια παιδιά κάτω των 15 χρόνων είναι παχύσαρκα. Η παχυσαρκία, όπως έχει αποδειχθεί μπορεί να αφαιρέσει  έως 20 χρόνια  ,  αυξάνει τους κινδύνους νοσηρότητας και θνητότητας λόγω των σοβαρών συνοδών προβλημάτων που σχετίζονται συχνά με αυτή, όπως ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2, η υπέρταση και τα καρδιαγγειακά νοσήματα.</p>
<p><strong>Η ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗ  ΕΠΕΜΒΑΣΗ ΩΣ     ΛΥΣΗ  ΓΙΑ ΤΗ ΝΟΣΟΓΟΝΟ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ</strong></p>
<p>Σήμερα, η χειρουργική παχυσαρκίας προσφέρει  αποτελεσματική και μακροπρόθεσμη λύση για απαλλαγή από τη νοσογόνο παχυσαρκία. Οι ιατροί επισημαίνουν  :</p>
<p>«Η χειρουργική της παχυσαρκίας όπως έχει αποδειχθεί όχι μόνο απαλλάσσει τον ασθενή από το υπερβολικό βάρος αλλά θεραπεύει διάφορες παθήσεις και τον διαβήτη. Για όλους τους παχύσαρκους δεν υπάρχει μία ιδανική επέμβαση. Αντίθετα, η επέμβαση επιλέγεται μετά από αναλυτική συζήτηση με τον ασθενή και προσαρμόζεται στο ιδιαίτερο πρόβλημα και τις ανάγκες του”. Η χειρουργική αποτελεί μόνο ένα πρώτο βήμα, στη μακρά πορεία προς την απαλλαγή από τα προβλήματα της παχυσαρκίας. Οι μελέτες δείχνουν ότι η χειρουργική της νοσογόνου παχυσαρκίας μπορεί να παρατείνει τη ζωή. Πολλά προβλήματα υγείας βελτιώνονται ή εξαφανίζονται μετά το χειρουργείο .<b>Φυσικά απαιτείται αφοσίωση από την πλευρά του ασθενούς ως προς τη σωματική άσκηση και την προσαρμογή της διατροφής.</b></p>
<p><strong>ΑΝΑΓΚΑΙΑ Η ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗ ΤΩΝ ΚΕΝΤΡΩΝ</strong></p>
<p><strong>​</strong>Η πιστοποίηση των Ιατρικών  Κέντρων  αυτού του είδους  είναι αναγκαία Τα πιστοποιημένα κέντρα βαριατρικής χειρουργικής διαθέτουν ιατρικό και νοσηλευτικό προσωπικό εξειδικευμένο στα προβλήματα των παχύσαρκων ασθενών, χειρουργούς με εξειδίκευση στη νοσογόνο παχυσαρκία και κατάλληλη νοσοκομειακή υποδομή που μπορεί να υποδεχτεί παχύσαρκους ασθενείς και να διαχειριστεί σωστά την προεγχειρητική και μετεγχειρητική τους φροντίδα.Σε Ευρώπη και Αμερική, τα κέντρα αναφοράς καλύπτονται από ασφαλιστικούς φορείς και ταμεία. Ανάλογη προσπάθεια βρίσκεται σε εξέλιξη από το ελληνικό κράτος.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><b>  ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗ  ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΝΟΣΟΓΟΝΟΥ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ </b></p>
<p>Ως Κέντρο Αριστείας της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Χειρουργικής της Νοσογόνου Παχυσαρκίας (IFSOAccreditation) λειτουργεί πλέον γνωστή κλινική των Αθηνών , την οποία διευθύνει  σπουδαίος Έλληνας χειρουργός  .Η κλινική, πριν από λίγες ημέρες, απέκτησε την επίσημη Πιστοποίηση της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Χειρουργικής της Νοσογόνου Παχυσαρκίας (IFSO Accreditation) και συγκαταλέγεται πλέον μεταξύ των καλύτερων κέντρων του κόσμου.Η πιστοποίηση δόθηκε μετά από διετή αξιολόγηση, την οποία πραγματοποίησαν ειδικοί πραγματογνώμονες της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Χειρουργικής της Νοσογόνου Παχυσαρκίας.</p>
<p><strong>14.000 ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΕΣ  ΕΠΕΜΒΑΣΕΙΣ στην Ελλάδα ! </strong></p>
<p>Η χειρουργική ομάδα του  Έλληνα γιατρού  με εμπειρία 14.000 λαπαροσκοπικών επεμβάσεων και 700 ρομποτικών, έχει πραγματοποιήσει περισσότερες από 1000 επεμβάσεις σε παχύσαρκους ασθενείς! Οι χειρουργικές επεμβάσεις αφορούσαν τη λαπαροσκοπική τοποθέτηση ρυθμιζόμενου γαστρικού δακτυλίου, τη λαπαροσκοπική και ρομποτική γαστρεκτομή sleeve και τη λαπαροσκοπική και ρομποτική γαστρική παράκαμψη (bypass).</p>
<p>​ Στα 20 χρόνια λειτουργίας της Κλινικής (το 1994 έγινε η πρώτη λαπαροσκοπική επέμβαση χειρουργικής παχυσαρκίας και το 2006 η πρώτη ρομποτική) η  ιατρική ομάδα  της  πραγματοποίησε πρωτοποριακές επεμβάσεις αποσπώντας διεθνή βραβεία και σήμερα είναι μεταξύ των κορυφαίων σε ολόκληρο τον κόσμο.</p>
<p>Τον περασμένο Σεπτέμβρη κατέκτησε το πρώτο βραβείο στο παγκόσμιο Συνέδριο Ρομποτικής Χειρουργικής στην Βοστώνη των ΗΠΑ.</p>
<p>Την ομάδα της Κλινικής απαρτίζουν   διακεκριμένοι χειρουργοί, γαστρεντερολόγοι, παθολόγοι, ενδοκρινολόγοι, κλινικοί διατροφολόγοι και ψυχολόγοι υγείας. Όλα τα μέλη της ομάδας διαθέτουν μεγάλη εμπειρία με θητεία σε διάσημα ιατρικά κέντρα του εξωτερικού.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>πηγές :</p>
<p><a href="http://health.in.gr/news/healthpolicies/article/?aid=1231222282">http://health.in.gr/news/healthpolicies/article/?aid=1231222282</a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a title="http://www.megamed.gr" href="http://www.megamed.gr" target="_blank">http://www.megamed.gr</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://schoolpress.sch.gr/tastarakia/?feed=rss2&#038;p=254</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<series:name><![CDATA[4ο ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΡΟΔΟΥ 3ο τεύχος ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 2015]]></series:name>
	</item>
	</channel>
</rss>
