Δοκιμαστικό άρθρο
Δοκιμαστικό άρθρο. Αλλάξτε το και ξεκινήστε το περιοδικό σας
Φυσική κατάσταση
Τι είναι η καλή φυσική κατάσταση για την υγεία Είναι η ικανότητα των ατόμων να ανταποκρίνονται στις απαιτήσεις του περιβάλλοντος. Όταν κατορθώνεις να ανταποκρίνεσαι σε [...]
Αερόβια άσκηση και υγεία
Αερόβια άσκηση και υγεία Με τον όρο αερόβια άσκηση εννοούμε κάθε μορφή άσκησης σχετικά χαμηλή σε ένταση και μεγάλη σε διάρκεια, κατά την οποία ασκούνται [...]
