<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:series="http://organizeseries.com/"
	>

<channel>
	<title>e-Μαθητική Πέναa1429767 – e-Μαθητική Πένα</title>
	<atom:link href="https://schoolpress.sch.gr/16dimlam2024/archives/author/a1429767/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://schoolpress.sch.gr/16dimlam2024</link>
	<description>Schoolpress</description>
	<lastBuildDate>Fri, 16 Oct 2026 06:25:17 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	
		<item>
		<title>Η ιστορία των παπουτσιών ποδοσφαίρου</title>
		<link>https://schoolpress.sch.gr/16dimlam2024/archives/1324</link>
		<comments>https://schoolpress.sch.gr/16dimlam2024/archives/1324#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 16 Oct 2026 05:52:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>a1429767</dc:creator>
				<category><![CDATA[Γενικά]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://schoolpress.sch.gr/16dimlam2024/?p=1324</guid>
		<description><![CDATA[Όταν βλέπουμε έναν αγώνα ποδοσφαίρου, συνήθως προσέχουμε τα γκολ, τις ντρίμπλες και τους αγαπημένους μας παίκτες. Έχετε σκεφτεί όμως ποτέ πόσο σημαντικά είναι τα παπούτσια <a class="mh-excerpt-more" href="https://schoolpress.sch.gr/16dimlam2024/archives/1324" title="Η ιστορία των παπουτσιών ποδοσφαίρου">[...]</a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Όταν βλέπουμε έναν αγώνα ποδοσφαίρου, συνήθως προσέχουμε τα γκολ, τις ντρίμπλες και τους αγαπημένους μας παίκτες. Έχετε σκεφτεί όμως ποτέ πόσο σημαντικά είναι τα παπούτσια που φορούν;</p>
<p>Τα πρώτα ποδοσφαιρικά παπούτσια ήταν πολύ διαφορετικά από τα σημερινά. Ήταν βαριά, δερμάτινα και έμοιαζαν περισσότερο με μπότες. Είχαν χοντρή σόλα και καρφιά από κάτω, για να μη γλιστρούν οι παίκτες στο χορτάρι. Σίγουρα δεν θα ήταν καθόλου εύκολο να κάνεις γρήγορες ντρίμπλες φορώντας τα!</p>
<p>Με τα χρόνια, τα ποδοσφαιρικά παπούτσια έγιναν πιο ελαφριά και πιο άνετα. Τα καρφιά βελτιώθηκαν και οι ποδοσφαιριστές μπορούσαν να τρέχουν πιο γρήγορα, να σταματούν απότομα και να αλλάζουν κατεύθυνση χωρίς να γλιστρούν.</p>
<p>Σήμερα υπάρχουν πολλά διαφορετικά μοντέλα. Μερικά είναι φτιαγμένα για φυσικό χορτάρι και άλλα για τεχνητό χλοοτάπητα. Επίσης, γνωστοί ποδοσφαιριστές, όπως ο Μέσι, ο Κριστιάνο Ρονάλντο και ο Εμπαπέ, φορούν συχνά ειδικά μοντέλα που έχουν σχεδιαστεί για γρήγορο παιχνίδι και καλύτερο έλεγχο της μπάλας.</p>
<p>Φυσικά, τα παπούτσια δεν κάνουν από μόνα τους κάποιον καλό ποδοσφαιριστή. Χρειάζονται προπόνηση, ταχύτητα και καλή τεχνική. Όμως ένα σωστό ζευγάρι μπορεί να βοηθήσει πολύ μέσα στο γήπεδο.</p>
<p>Κατά τη γνώμη μου, είναι πολύ ενδιαφέρον το πως τα ποδοσφαιρικά παπούτσια  άλλαξαν τόσο πολύ μέσα στα χρόνια. Από βαριές μπότες έφτασαν να γίνουν ελαφριά, εντυπωσιακά και γεμάτα τεχνολογία!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://schoolpress.sch.gr/16dimlam2024/archives/1324/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<series:name><![CDATA[7ο τεύχος]]></series:name>
	</item>
		<item>
		<title>Τεμπέλικο παστίτσιο</title>
		<link>https://schoolpress.sch.gr/16dimlam2024/archives/1322</link>
		<comments>https://schoolpress.sch.gr/16dimlam2024/archives/1322#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 16 Oct 2026 05:52:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>a1429767</dc:creator>
				<category><![CDATA[Συνταγές]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://schoolpress.sch.gr/16dimlam2024/?p=1322</guid>
		<description><![CDATA[Εύκολη και γρήγορη συνταγή για τεμπέλικο παστίτσιο (της τεμπέλας) με τυριά και χωρίς μπεσαμέλ, η οποία γίνεται χωρίς να προβράσετε τα μακαρόνια!!! Υλικά 500 γρ. <a class="mh-excerpt-more" href="https://schoolpress.sch.gr/16dimlam2024/archives/1322" title="Τεμπέλικο παστίτσιο">[...]</a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-family: 'Google Sans', Arial, sans-serif, 'Noto Color Emoji'"><span style="font-size: medium">Εύκολη και γρήγορη συνταγή για </span></span><strong><span style="font-family: 'Google Sans', Arial, sans-serif, 'Noto Color Emoji'"><span style="font-size: medium"><b>τεμπέλικο παστίτσιο (της τεμπέλας)</b></span></span></strong><span style="font-family: 'Google Sans', Arial, sans-serif, 'Noto Color Emoji'"><span style="font-size: medium"> με τυριά και χωρίς μπεσαμέλ, η οποία γίνεται χωρίς να </span></span><span style="font-family: 'Google Sans', Arial, sans-serif, 'Noto Color Emoji'"><span style="font-size: medium">προβράσετε</span></span><span style="font-family: 'Google Sans', Arial, sans-serif, 'Noto Color Emoji'"><span style="font-size: medium"> τα μακαρόνια!!!</span></span></p>
<p><span style="font-family: 'Google Sans', Arial, sans-serif, 'Noto Color Emoji'"><span style="font-size: large"><b>Υλικά</b></span></span></p>
<ul>
<li><strong><span style="font-family: 'Google Sans', Arial, sans-serif, 'Noto Color Emoji'"><span style="font-size: medium"><b>500 γρ.</b></span></span></strong><span style="font-family: 'Google Sans', Arial, sans-serif, 'Noto Color Emoji'"><span style="font-size: medium"> κοφτό μακαρονάκι ή πένες (άβραστα)</span></span></li>
<li><strong><span style="font-family: 'Google Sans', Arial, sans-serif, 'Noto Color Emoji'"><span style="font-size: medium"><b>250 γρ.</b></span></span></strong><span style="font-family: 'Google Sans', Arial, sans-serif, 'Noto Color Emoji'"><span style="font-size: medium"> φέτα (θρυμματισμένη)</span></span></li>
<li><strong><span style="font-family: 'Google Sans', Arial, sans-serif, 'Noto Color Emoji'"><span style="font-size: medium"><b>250 γρ.</b></span></span></strong><span style="font-family: 'Google Sans', Arial, sans-serif, 'Noto Color Emoji'"><span style="font-size: medium"> γραβιέρα ή ρεγκάτο (τριμμένα)</span></span></li>
<li><strong><span style="font-family: 'Google Sans', Arial, sans-serif, 'Noto Color Emoji'"><span style="font-size: medium"><b>1,5 λίτρο</b></span></span></strong><span style="font-family: 'Google Sans', Arial, sans-serif, 'Noto Color Emoji'"><span style="font-size: medium"> φρέσκο γάλα</span></span></li>
<li><strong><span style="font-family: 'Google Sans', Arial, sans-serif, 'Noto Color Emoji'"><span style="font-size: medium"><b>2 έως 6</b></span></span></strong><span style="font-family: 'Google Sans', Arial, sans-serif, 'Noto Color Emoji'"><span style="font-size: medium"> αυγά (αναλόγως πόσο πιο δεμένο το θέλετε, με 2-4 γίνεται πιο ζουμερό, με 6 πιο σφιχτό)</span></span></li>
<li><strong><span style="font-family: 'Google Sans', Arial, sans-serif, 'Noto Color Emoji'"><span style="font-size: medium"><b>Λίγο βούτυρο</b></span></span></strong><span style="font-family: 'Google Sans', Arial, sans-serif, 'Noto Color Emoji'"><span style="font-size: medium"> (σε μικρά κομματάκια για την επιφάνεια)</span></span></li>
<li><strong><span style="font-family: 'Google Sans', Arial, sans-serif, 'Noto Color Emoji'"><span style="font-size: medium"><b>Αλάτι, πιπέρι και λίγο τριμμένο μοσχοκάρυδο</b></span></span></strong></li>
</ul>
<hr />
<p><span style="font-family: 'Google Sans', Arial, sans-serif, 'Noto Color Emoji'"><span style="font-size: large"><b>Εκτέλεση</b></span></span></p>
<ol>
<li><strong><span style="font-family: 'Google Sans', Arial, sans-serif, 'Noto Color Emoji'"><span style="font-size: medium"><b>Προετοιμασία ταψιού:</b></span></span></strong><span style="font-family: 'Google Sans', Arial, sans-serif, 'Noto Color Emoji'"><span style="font-size: medium"> Βουτυρώστε ελαφρώς ένα μέτριο πυρέξ ή ταψί.</span></span></li>
<li><strong><span style="font-family: 'Google Sans', Arial, sans-serif, 'Noto Color Emoji'"><span style="font-size: medium"><b>Στρώση ζυμαρικών &amp; τυριών:</b></span></span></strong><span style="font-family: 'Google Sans', Arial, sans-serif, 'Noto Color Emoji'"><span style="font-size: medium"> Ρίξτε μέσα τα </span></span><strong><span style="font-family: 'Google Sans', Arial, sans-serif, 'Noto Color Emoji'"><span style="font-size: medium"><b>άβραστα μακαρόνια</b></span></span></strong><span style="font-family: 'Google Sans', Arial, sans-serif, 'Noto Color Emoji'"><span style="font-size: medium"> και μοιράστε από πάνω τη θρυμματισμένη φέτα και τα μισά τριμμένα τυριά, ανακατεύοντάς τα ελαφρώς να πάνε παντού.</span></span></li>
<li><strong><span style="font-family: 'Google Sans', Arial, sans-serif, 'Noto Color Emoji'"><span style="font-size: medium"><b>Το μείγμα γάλακτος:</b></span></span></strong><span style="font-family: 'Google Sans', Arial, sans-serif, 'Noto Color Emoji'"><span style="font-size: medium"> Σε ένα μεγάλο μπολ, χτυπήστε καλά τα αυγά με το γάλα, αλάτι, πιπέρι και το μοσχοκάρυδο.</span></span></li>
<li><strong><span style="font-family: 'Google Sans', Arial, sans-serif, 'Noto Color Emoji'"><span style="font-size: medium"><b>Προετοιμασία για ψήσιμο:</b></span></span></strong><span style="font-family: 'Google Sans', Arial, sans-serif, 'Noto Color Emoji'"><span style="font-size: medium"> Περιχύστε το μείγμα γάλακτος-αυγού πάνω από τα μακαρόνια στο ταψί. Πασπαλίστε με τα υπόλοιπα τριμμένα τυριά και σκορπίστε λίγα μικρά κομματάκια βούτυρου στην επιφάνεια.</span></span></li>
<li><strong><span style="font-family: 'Google Sans', Arial, sans-serif, 'Noto Color Emoji'"><span style="font-size: medium"><b>Ψήσιμο:</b></span></span></strong><span style="font-family: 'Google Sans', Arial, sans-serif, 'Noto Color Emoji'"><span style="font-size: medium"> Ψήστε σε προθερμασμένο φούρνο στους </span></span><strong><span style="font-family: 'Google Sans', Arial, sans-serif, 'Noto Color Emoji'"><span style="font-size: medium"><b>200°C</b></span></span></strong><span style="font-family: 'Google Sans', Arial, sans-serif, 'Noto Color Emoji'"><span style="font-size: medium"> (στις αντιστάσεις ή στον αέρα) για περίπου </span></span><strong><span style="font-family: 'Google Sans', Arial, sans-serif, 'Noto Color Emoji'"><span style="font-size: medium"><b>40-45 λεπτά</b></span></span></strong><span style="font-family: 'Google Sans', Arial, sans-serif, 'Noto Color Emoji'"><span style="font-size: medium">, μέχρι να απορροφηθούν τα υγρά, να μαλακώσουν τα μακαρόνια και να κάνει ωραία, χρυσαφένια κρούστα.</span></span></li>
<li><strong><span style="font-family: 'Google Sans', Arial, sans-serif, 'Noto Color Emoji'"><span style="font-size: medium"><b>Ξεκούραση:</b></span></span></strong><span style="font-family: 'Google Sans', Arial, sans-serif, 'Noto Color Emoji'"><span style="font-size: medium"> Αφήστε το να σταθεί για 10-15 λεπτά πριν το κόψετε σε κομμάτια.</span></span></li>
</ol>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://schoolpress.sch.gr/16dimlam2024/archives/1322/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<series:name><![CDATA[7ο τεύχος]]></series:name>
	</item>
		<item>
		<title>Μια διαφορετική ποδοσφαιρική μπάλα: η Jabulani</title>
		<link>https://schoolpress.sch.gr/16dimlam2024/archives/1311</link>
		<comments>https://schoolpress.sch.gr/16dimlam2024/archives/1311#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 16 Oct 2026 05:52:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>a1429767</dc:creator>
				<category><![CDATA[Αθλητικά]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://schoolpress.sch.gr/16dimlam2024/?p=1311</guid>
		<description><![CDATA[Όλοι όσοι αγαπάμε το ποδόσφαιρο ξέρουμε ότι η μπάλα είναι το πιο σημαντικό αντικείμενο του παιχνιδιού. Υπάρχει όμως μια ποδοσφαιρική μπάλα που έμεινε στην ιστορία <a class="mh-excerpt-more" href="https://schoolpress.sch.gr/16dimlam2024/archives/1311" title="Μια διαφορετική ποδοσφαιρική μπάλα: η Jabulani">[...]</a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p align="LEFT"><span style="font-family: Arial, sans-serif"><span style="font-size: large">Όλοι όσοι αγαπάμε το ποδόσφαιρο ξέρουμε ότι η μπάλα είναι το πιο σημαντικό αντικείμενο του παιχνιδιού. Υπάρχει όμως μια ποδοσφαιρική μπάλα που έμεινε στην ιστορία και συζητήθηκε πολύ. Αυτή είναι η </span></span><strong><span style="font-family: Arial, sans-serif"><span style="font-size: large">Jabulani</span></span></strong><span style="font-family: Arial, sans-serif"><span style="font-size: large">, η επίσημη μπάλα του Παγκοσμίου Κυπέλλου Ποδοσφαίρου του 2010, που έγινε στη Νότια Αφρική.</span></span></p>
<p align="LEFT"><span style="font-family: Arial, sans-serif"><span style="font-size: large">Το όνομά της προέρχεται από τη γλώσσα των Ζουλού και σημαίνει </span></span><strong><span style="font-family: Arial, sans-serif"><span style="font-size: large">«γιορτάζω»</span></span></strong><span style="font-family: Arial, sans-serif"><span style="font-size: large">. Η εμφάνισή της ήταν εντυπωσιακή, αφού είχε έντονα σχέδια και </span></span><strong><span style="font-family: Arial, sans-serif"><span style="font-size: large">11 διαφορετικά χρώματα</span></span></strong><span style="font-family: Arial, sans-serif"><span style="font-size: large">. Ο αριθμός 11 δεν επιλέχθηκε τυχαία, </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif"><span style="font-size: large">αλλά θ</span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif"><span style="font-size: large">ύμιζε τους 11 παίκτες μιας ποδοσφαιρικής ομάδας, αλλά και τις 11 επίσημες γλώσσες της Νότιας Αφρικής.</span></span></p>
<p align="LEFT"><span style="font-family: Arial, sans-serif"><span style="font-size: large">Η Jabulani ήταν διαφορετική και στην κατασκευή της. Αποτελούνταν από μόλις </span></span><strong><span style="font-family: Arial, sans-serif"><span style="font-size: large">οκτώ κομμάτια</span></span></strong><span style="font-family: Arial, sans-serif"><span style="font-size: large">, 8 </span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif"><span style="font-size: large">πάνελς,</span></span><span style="font-family: Arial, sans-serif"><span style="font-size: large"> τα οποία είχαν ενωθεί με ειδικό τρόπο, ώστε η μπάλα να είναι όσο το δυνατόν πιο στρογγυλή. Η επιφάνειά της είχε μικρές αυλακώσεις, που είχαν σχεδιαστεί για να βοηθούν τους ποδοσφαιριστές να την ελέγχουν καλύτερα.</span></span></p>
<p align="LEFT"><span style="font-family: Arial, sans-serif"><span style="font-size: large">Παρόλα αυτά, αρκετοί παίκτες και κυρίως τερματοφύλακες παραπονέθηκαν για τη συμπεριφορά της. Σε δυνατά σουτ η μπάλα μπορούσε να αλλάξει ξαφνικά πορεία στον αέρα και έτσι ήταν δύσκολο να υπολογίσει κανείς πού ακριβώς θα καταλήξει. Για τον λόγο αυτό άλλοι ποδοσφαιριστές την αγάπησαν, ενώ άλλοι δεν ήθελαν καθόλου να παίζουν με αυτή!</span></span></p>
<p align="LEFT"><span style="font-family: Arial, sans-serif"><span style="font-size: large">Όπως και να έχει, η Jabulani κατάφερε να γίνει μία από τις πιο γνωστές μπάλες στην ιστορία του ποδοσφαίρου. Συνδέθηκε με ένα αξέχαστο Παγκόσμιο Κύπελλο και μας δείχνει ότι ακόμη και κάτι τόσο απλό όσο μια ποδοσφαιρική μπάλα μπορεί να κρύβει πολλή τεχνολογία και μια ενδιαφέρουσα ιστορία.</span></span></p>
<p align="LEFT"><strong><span style="font-family: Arial, sans-serif"><span style="font-size: large">Εσείς θα θέλατε να παίξετε έναν αγώνα με την περίφημη Jabulani;</span></span></strong></p>
<p align="LEFT">Πηγές:</p>
<p align="LEFT"> https://www.sport24.gr/market/i-parousiasi-tis-adidas-jabulani/</p>
<p align="LEFT">https://www.contra.gr/podosfairo/jabulani-i-bala-pou-katakrinoun-oi-paiktes-kai-apotheonei-i-fifa/</p>
<p align="LEFT">https://en.wikipedia.org/wiki/Adidas_Jabulani</p>
<p align="LEFT">https://el.wikipedia.org/wiki/%CE%91%CF%81%CF%87%CE%B5%CE%AF%CE%BF:Adidas_Jabulani_Official_World_Cup_2010_(4158450149).jpg    (κύρια εικόνα άρθρου)</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://schoolpress.sch.gr/16dimlam2024/archives/1311/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<series:name><![CDATA[7ο τεύχος]]></series:name>
	</item>
	</channel>
</rss>
