Ο χορός είναι ένα ελεύθερο χόμπι. Υπάρχουν πολλά είδη χορών
Παραδοσιακοί
JAZZ
Σύχρονο
Μπαλέτο
και άλλα πολλά είδη.
Ο χορός είναι μια αρχαία τέχνη που συνδυάζει κίνηση, μουσική και έκφραση, με ρίζες στην αρχαία Ελλάδα (όρχηση), διακρίνεται σε παραδοσιακό (π.χ. ελληνικοί όπως συρτός, καλαματιανός, ποντιακοί, ζεϊμπέκικο) με έντονη κοινωνική σημασία, καθώς και σε σύγχρονες μορφές όπως οι ballroom χοροί (Waltz, Tango) και ο οριεντάλ (belly dance). Αποτελεί μορφή εκγύμνασης, επικοινωνίας και πολιτισμικής έκφρασης σε όλο τον κόσμο. Οι χοροί κάνουν καλό σε σώμα, μυαλό και ψυχή, βελτιώνουν τη φυσική κατάσταση (καρδιοαναπνευστικό, δύναμη, ευλυγισία, ισορροπία), βοηθούν στην απώλεια βάρους και στην απώθηση του στρες, ενισχύουν τις γνωστικές λειτουργίες (μνήμη, συγκέντρωση) και μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας, ενώ προσφέρουν διασκέδαση, αυτοπεποίθηση και συναισθηματική εκτόνωση
Ευρυδίκη Γρ. – Χριστίνα Β.
