Ο Μάρτης ή Μαρτιά είναι ένα παμπάλαιο έθιμο, σύμφωνα με το οποίο, φοράμε ένα βραχιόλι φτιαγμένο από κόκκινο και άσπρο σχοινάκι ή κλωστές που έχουν στριφτεί ή πλεχτεί. Το βραχιόλι φοριέται την 1η Μαρτίου στην Ελλάδα, στη Βουλγαρία, στη Ρουμανία, στη Βόρεια Μακεδονία, στην Αλβανία, στη Μολδαβία και στην Κύπρο.
Σε μερικές περιοχές ο Μάρτης φοριέται στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού σαν δαχτυλίδι για να μην σκοντάφτει ο κάτοχός του.
Πιστεύεται ότι έχει τις ρίζες του στην Αρχαία Ελλάδα, και συγκεκριμένα στα Ελευσίνια Μυστήρια. Οι μύστες των Ελευσίνιων Μυστηρίων έδεναν μια κλωστή, την Κρόκη, στο δεξί τους χέρι και στο αριστερό τους πόδι.
Σύμφωνα με τη λαϊκή παράδοση, ο Μάρτης προστατεύει τα πρόσωπα των παιδιών από τον πρώτο ήλιο της Άνοιξης, για να μην καούν. Τον φτιάχνουν την τελευταία μέρα του Φλεβάρη και τον φορούν την πρώτη μέρα του Μάρτη, πριν βγουν από το σπίτι.
Το βραχιολάκι αυτό το βγάζουν στο τέλος του μήνα, ή το αφήνουν πάνω στις τριανταφυλλιές όταν δουν το πρώτο χελιδόνι, για να το πάρουν τα πουλιά και να χτίσουν τη φωλιά τους.

Μαρία, πολύ ενδιαφέρον το γεγονός ότι και στην αρχαία Ελλάδα υπήρχε ένα αντίστοιχο έθιμο με τον «Μάρτη». Άλλο ένα ΝΗΜΑ που συνδέει τις δύο εποχές!