Άρθρο της μαθήτριας της ΣΤ΄τάξης Μαράλ Εζεκελιάν
Εδώ και πολλά χρόνια οι αρρώστιες βασανίζουν την ανθρωπότητα. Ένας λόγος που αρρωσταίνουμε μπορεί να είναι η συναναστροφή μας με άρρωστους ανθρώπους. Μπορεί να είναι μία πανδημία που έχει ξεσπάσει πρόσφατα. Μπορεί πάλι να φταίμε εμείς γιατί δεν τηρούμε κάποιους βασικούς κανόνες ατομικής υγιεινής. Για να προστατευόμαστε λοιπόν είναι καλό να υιοθετήσουμε κάποιους από τους παρακάτω κανόνες ατομικής υγιεινής:
- Πλένουμε τα χέρια συχνά (ειδικά πριν το φαγητό).
- Αποφεύγουμε την επαφή με ανθρώπους που πάσχουν από κάποια μεταδοτική ασθένεια.
- Καλύπτουμε τα τραύματα και τις πληγές μας ώστε να μην μολυνθούν.
- Δεν βάζουμε τα χέρια μας στο πρόσωπο.
- Δεν χρησιμοποιούμε προσωπικά αντικείμενα άλλων (π.χ. οδοντόβουρτσα, ποτήρι).
- Βάζουμε πάντα τον αγκώνα μας μπροστά από το στόμα μας, όταν βήχουμε ή φτερνιζόμστε.
- Δεν χαϊδεύουμε κάποιο ζώο αν δεν μπορούμε να πλύνουμε τα χέρια μας αμέσως μετά.
- Είναι καλό να ακολουθούμε αυτούς τους κανόνες ώστε να προστατεύουμε όχι μόνο τους εαυτούς μας αλλά και τους γύρω μας!
