Στην κολύμβηση κάνουμε βουτιές και υπάρχουν και 4 ασκήσεις. Η πρώτη άσκηση λέγεται πεταλούδα, η δεύτερη ύπτιο, η τρίτη ελεύθερο και η τέταρτη πρόσθιο. Στην κολύμβηση χρησιμοποιούνται και ειδικές στολές, οι οποίες είναι συνήθως κόκκινες.

Το μπαλέτο είναι ένας ήρεμος χορός με σβούρες, με στάσεις πλιέ, ρελεβέ και πολλά άλλα. Στο μπαλέτο επίσης υπάρχουν χορογραφίες, οι οποίες έχουν διάρκεια 3, 5 ή 10 λεπτών. Επιπλέον, διδάσκονται και κινήσεις όπως η ρόδα, το κατακόρυφο και το αλογάκι. Τέλος υπάρχουν και ειδικές στολές, οι οποίες μπορεί να είναι μοβ, κόκκινες, ροζ, πράσινες, μπλε ή πορτοκαλί και να έχουν πάνω και τριαντάφυλλα.

Συντάκτης: Διακοσάββα Στελίνα