<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:series="http://organizeseries.com/"
	>

<channel>
	<title>οικο....τυπώματαοικο&#8230;.τυπώματα</title>
	<atom:link href="https://schoolpress.sch.gr/elenatypwmata22/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://schoolpress.sch.gr/elenatypwmata22</link>
	<description>ΟΙΚΟΛΟΓΙΚΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ</description>
	<lastBuildDate>Sun, 09 Oct 2022 11:01:43 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	
		<item>
		<title>ΑΦΙΕΡΩΜΑ : ΚΟΛΟΚΥΘΑ</title>
		<link>https://schoolpress.sch.gr/elenatypwmata22/archives/60</link>
		<comments>https://schoolpress.sch.gr/elenatypwmata22/archives/60#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 09 Oct 2022 10:59:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ΝΑΤΣΚΟΥ ΕΛΕΝΗ</dc:creator>
				<category><![CDATA[Γενικά]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://schoolpress.sch.gr/elenatypwmata22/?p=60</guid>
		<description><![CDATA[Κολοκύθα Θερμίδες και διατροφική αξία Οι φωτεινές κολοκύθες δίνουν εδώ και λίγο καιρό χρώμα στους πάγκους των αγορών. Αυτό το όμορφο και λαμπερό φρούτο (σύμφωνα <a class="mh-excerpt-more" href="https://schoolpress.sch.gr/elenatypwmata22/archives/60" title="ΑΦΙΕΡΩΜΑ : ΚΟΛΟΚΥΘΑ">[...]</a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p align="center"><span style="color: #000000"><strong>Κολοκύθα</strong></span></p>
<p align="center"><span style="color: #000000"><strong>Θερμίδες και διατροφική αξία</strong></span></p>
<p><span style="color: #000000"><strong>Οι φωτεινές κολοκύθες δίνουν εδώ και λίγο καιρό χρώμα στους πάγκους των αγορών. Αυτό το όμορφο και λαμπερό φρούτο (σύμφωνα με τους βοτανολόγους), εκτός από τη νοστιμιά που δίνει στα πιάτα, κάνει καλό και στον οργανισμό μας γιατί είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά.</strong></span></p>
<p><span style="color: #000000"><strong>Η κολοκύθα ανήκει στην οικογένεια Cucurbitaceae, μαζί με το αγγούρι και το πεπόνι. Συνήθως το χρώμα της είναι πορτοκαλί και κίτρινο, αλλά κάποιες ποικιλίες της μπορεί να έχουν πράσινο, κόκκινο ή και λευκό χρώμα. Το δημοφιλές φρούτο καλλιεργείται τόσο για τη σάρκα του, όσο και για τους σπόρους του. Η κολοκύθα είναι ένα θρεπτικά πυκνό τρόφιμο, καθώς είναι πλούσια σε πολύτιμα θρεπτικά συστατικά και παράλληλα αποδίδει λίγες <a href="https://www.onmed.gr/tag/thermides" target="_blank"><span style="color: #000000">θερμίδες</span></a>.</strong></span></p>
<p><span style="color: #000000"><strong>Ένα φλιτζάνι βρασμένης κολοκύθας δίνει τα παρακάτω μακροθρεπτικά συστατικά:</strong></span></p>
<p><span style="color: #000000"><strong>- 49 θερμίδες</strong></span></p>
<p><span style="color: #000000"><strong>- 1,76 γρ. πρωτεΐνης</strong></span></p>
<p><span style="color: #000000"><strong>- 12 γρ. υδατανθράκων (2,7 γρ. φυτικές ίνες)</strong></span></p>
<p><span style="color: #000000"><strong>- 0,17 gr λιπαρών</strong></span></p>
<p><span style="color: #000000"><strong> </strong></span></p>
<p><span style="color: #000000"><strong>Μέταλλα που περιέχει η κολοκύθα είναι το <a href="https://www.onmed.gr/tag/kalio" target="_blank"><span style="color: #000000">κάλιο</span></a>, το <a href="https://www.onmed.gr/tag/asvestio" target="_blank"><span style="color: #000000">ασβέστιο</span></a>, ο χαλκός και ο φώσφορος. Επίσης, η κολοκύθα είναι πολύ καλή πηγή βιταμινών, όπως βιταμίνης A, βιταμίνης C, βιταμίνης E, φολικού οξέος, νιασίνης, βιταμίνης Β6 και παντοθενικού οξέος. Σχετικά με τη <a href="https://www.onmed.gr/tag/vitaminh-a" target="_blank"><span style="color: #000000">βιταμίνη Α</span></a>, 100 γραμμάρια κολοκύθας καλύπτουν το 246% των συνιστώμενων ημερήσιων αναγκών. Η βιταμίνη Α είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη με ισχυρή αντιοξειδωτική δράση, που μεταξύ άλλων είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία του δέρματος και της όρασης.</strong></span></p>
<p><span style="color: #000000"><strong>Επιπρόσθετα, το κίτρινο-πορτοκαλί χρώμα της κολοκύθας οφείλεται στα β-καροτένια. Τα β-καροτένια προστατεύουν τα κύτταρα από τη φθορά και μετατρέπονται στον ανθρώπινο οργανισμό σε βιταμίνη Α.</strong></span></p>
<p><span style="color: #000000"><strong>Η γλυκιά κολοκύθα περιέχει κι άλλες μοναδικές ουσίες με αντιοξειδωτικές ιδιότητες όπως η κρυπτοξανθίνη, η ζεαξανθίνη και η λουτεΐνη. Οι ουσίες αυτές είναι πολύ σημαντικές, ιδιαίτερα για την προστασία των ματιών από τη φθορά του χρόνου.</strong></span></p>
<p><span style="color: #000000"><strong>Όχι μόνο η κρουστή σάρκα αλλά και οι σπόροι της κολοκύθας είναι πολύ θρεπτικοί. Δύο κουταλιές της σούπας κολοκυθόσποροι περιέχουν 5 γραμμάρια λιπαρών, εκ των οποίων τα 4 γραμμάρια είναι ωφέλιμα <a href="https://www.onmed.gr/tag/monoakoresta-lipara" target="_blank"><span style="color: #000000">μονοακόρεστα λιπαρά</span></a> οξέα. Οι σπόροι είναι συμπυκνωμένη πηγή πρωτεΐνης και μετάλλων όπως ο <a href="https://www.onmed.gr/tag/pseydargyros" target="_blank"><span style="color: #000000">ψευδάργυρος</span></a></strong></span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://schoolpress.sch.gr/elenatypwmata22/archives/60/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<series:name><![CDATA[4ο Τεύχος - Οκτώβριος]]></series:name>
	</item>
		<item>
		<title>4ο Τεύχος – Οκτώβριος</title>
		<link>https://schoolpress.sch.gr/elenatypwmata22/archives/59</link>
		<comments>https://schoolpress.sch.gr/elenatypwmata22/archives/59#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 09 Oct 2022 10:51:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ΝΑΤΣΚΟΥ ΕΛΕΝΗ</dc:creator>
				<category><![CDATA[Γενικά]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://schoolpress.sch.gr/elenatypwmata22/?p=59</guid>
		<description><![CDATA[]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://schoolpress.sch.gr/elenatypwmata22/archives/59/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>ΑΦΙΕΡΩΜΑ : ΤΟ ΣΤΑΦΥΛΙ</title>
		<link>https://schoolpress.sch.gr/elenatypwmata22/archives/58</link>
		<comments>https://schoolpress.sch.gr/elenatypwmata22/archives/58#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 25 Sep 2022 10:30:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ΝΑΤΣΚΟΥ ΕΛΕΝΗ</dc:creator>
				<category><![CDATA[Γενικά]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://schoolpress.sch.gr/elenatypwmata22/?p=58</guid>
		<description><![CDATA[Σταφύλια: Tα «όπλα» κατά των περιττών κιλών Στη μάχη με τη ζυγαριά και τα περιττά κιλά φαίνεται πως έχουμε έναν ακόμη, γευστικό σύμμαχο: ο λόγος <a class="mh-excerpt-more" href="https://schoolpress.sch.gr/elenatypwmata22/archives/58" title="ΑΦΙΕΡΩΜΑ : ΤΟ ΣΤΑΦΥΛΙ">[...]</a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p align="center"><b>Σταφύλια: Tα «όπλα» κατά των περιττών κιλών</b></p>
<p>Στη μάχη με τη ζυγαριά και τα περιττά κιλά φαίνεται πως έχουμε έναν ακόμη, γευστικό σύμμαχο: ο λόγος για τα σταφύλια! Γευστικά, δροσερά και θυμίζουν καλοκαίρι. Τα αγαπημένα μας σταφύλια που πάντα απολαμβάνουμε προς το τέλος του καλοκαιριού, πέρα από ένα δροσερό φρούτο για καλοκαιρινές βραδιές φαίνεται πως έχει και μια ακόμη «θαυματουργή» ιδιότητα: μας αδυνατίζουν και μάλιστα χωρίς προσπάθεια.</p>
<p>Χάρη στα πολύτιμα φλαβονοειδή τους, που τους δίνουν το μοναδικό άρωμα και την ξεχωριστή γεύση, τα σταφύλια βοηθούν και στη διατήρηση του σωματικού μας βάρους, σύμφωνα με έρευνα των πανεπιστημίων Harvard και East Anglia.</p>
<p>Οι μελετητές για τους σκοπούς της έρευνας, μελέτησαν τις διατροφικές συνήθειες 124.000 ατόμων στις ΗΠΑ, εκ των οποίων οι περισσότεροι έπαιρναν κιλά με τα χρόνια εκτός από εκείνους που κατανάλωσαν συχνά τρόφιμα πλούσια σε φλαβονοειδή.</p>
<p>Τα πιο ευεργετικά από τα φλαβονοειδή είναι οι <a href="http://admin.itrofi.gr/ygeia/vitamines/article/557/ti-einai-oi-anthokyanines-kai-se-ti-ofeloyn">ανθοκυανίνες</a>, που τις συναντούμε στα σταφύλια, στα κεράσια, στις φράουλες και στα μύρτιλλα. Στον αγώνα κατά των περιττών κιλών, παρατηρήθηκε πως σημαντικά ήταν και τα φλαβονοειδή που υπάρχουν στο τσάι, στα κρεμμύδια και στα μήλα.</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://schoolpress.sch.gr/elenatypwmata22/archives/58/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>ΑΦΙΕΡΩΜΑ: ΤΟ ΣΤΑΦΥΛΙ</title>
		<link>https://schoolpress.sch.gr/elenatypwmata22/archives/56</link>
		<comments>https://schoolpress.sch.gr/elenatypwmata22/archives/56#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 25 Sep 2022 10:23:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ΝΑΤΣΚΟΥ ΕΛΕΝΗ</dc:creator>
				<category><![CDATA[Γενικά]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://schoolpress.sch.gr/elenatypwmata22/?p=56</guid>
		<description><![CDATA[Σταφύλια: Tα «όπλα» κατά των περιττών κιλών Στη μάχη με τη ζυγαριά και τα περιττά κιλά φαίνεται πως έχουμε έναν ακόμη, γευστικό σύμμαχο: ο λόγος <a class="mh-excerpt-more" href="https://schoolpress.sch.gr/elenatypwmata22/archives/56" title="ΑΦΙΕΡΩΜΑ: ΤΟ ΣΤΑΦΥΛΙ">[...]</a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p align="center"><b>Σταφύλια: Tα «όπλα» κατά των περιττών κιλών</b></p>
<p>Στη μάχη με τη ζυγαριά και τα περιττά κιλά φαίνεται πως έχουμε έναν ακόμη, γευστικό σύμμαχο: ο λόγος για τα σταφύλια! Γευστικά, δροσερά και θυμίζουν καλοκαίρι. Τα αγαπημένα μας σταφύλια που πάντα απολαμβάνουμε προς το τέλος του καλοκαιριού, πέρα από ένα δροσερό φρούτο για καλοκαιρινές βραδιές φαίνεται πως έχει και μια ακόμη «θαυματουργή» ιδιότητα: μας αδυνατίζουν και μάλιστα χωρίς προσπάθεια.</p>
<p>Χάρη στα πολύτιμα φλαβονοειδή τους, που τους δίνουν το μοναδικό άρωμα και την ξεχωριστή γεύση, τα σταφύλια βοηθούν και στη διατήρηση του σωματικού μας βάρους, σύμφωνα με έρευνα των πανεπιστημίων Harvard και East Anglia.</p>
<p>Οι μελετητές για τους σκοπούς της έρευνας, μελέτησαν τις διατροφικές συνήθειες 124.000 ατόμων στις ΗΠΑ, εκ των οποίων οι περισσότεροι έπαιρναν κιλά με τα χρόνια εκτός από εκείνους που κατανάλωσαν συχνά τρόφιμα πλούσια σε φλαβονοειδή.</p>
<p>Τα πιο ευεργετικά από τα φλαβονοειδή είναι οι ανθοκυανίνες, που τις συναντούμε στα σταφύλια, στα κεράσια, στις φράουλες και στα μύρτιλλα. Στον αγώνα κατά των περιττών κιλών, παρατηρήθηκε πως σημαντικά ήταν και τα φλαβονοειδή που υπάρχουν στο τσάι, στα κρεμμύδια και στα μήλα.</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://schoolpress.sch.gr/elenatypwmata22/archives/56/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<series:name><![CDATA[3ο ΤΕΥΧΟΣ - ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ]]></series:name>
	</item>
		<item>
		<title>ΤΑ ΦΡΟΥΤΑ ΚΑΙ ΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΤΟΥ ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ</title>
		<link>https://schoolpress.sch.gr/elenatypwmata22/archives/54</link>
		<comments>https://schoolpress.sch.gr/elenatypwmata22/archives/54#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 25 Sep 2022 10:18:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ΝΑΤΣΚΟΥ ΕΛΕΝΗ</dc:creator>
				<category><![CDATA[Γενικά]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://schoolpress.sch.gr/elenatypwmata22/?p=54</guid>
		<description><![CDATA[Φρούτα Σεπτεμβρίου Φραγκόσυκα Σταφύλια Σύκα Ρόδια:  Κυδώνια Μήλα Αχλάδια Λαχανικά Σεπτεμβρίου Παντζάρι Καρότα Πράσα Κολοκύθα Κουνουπίδι Κολοκυθάκια Λάχανο Μελιτζάνες: Πιπεριές Ραδίκια Ραπανάκια Σπανάκι: Φινόκιο: Ντομάτες <a class="mh-excerpt-more" href="https://schoolpress.sch.gr/elenatypwmata22/archives/54" title="ΤΑ ΦΡΟΥΤΑ ΚΑΙ ΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΤΟΥ ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ">[...]</a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p align="center">
<h2>Φρούτα Σεπτεμβρίου</h2>
<ul>
<li>Φραγκόσυκα</li>
<li>Σταφύλια</li>
</ul>
<ul>
<li>Σύκα</li>
</ul>
<ul>
<li>Ρόδια: <em> </em><em></em></li>
<li>Κυδώνια</li>
<li>Μήλα</li>
</ul>
<ul>
<li>Αχλάδια</li>
</ul>
<h2>Λαχανικά Σεπτεμβρίου</h2>
<ul>
<li>Παντζάρι</li>
</ul>
<ul>
<li>Καρότα</li>
<li>Πράσα</li>
<li>Κολοκύθα</li>
</ul>
<ul>
<li>Κουνουπίδι</li>
<li>Κολοκυθάκια</li>
<li>Λάχανο</li>
<li>Μελιτζάνες:</li>
</ul>
<ul>
<li>Πιπεριές</li>
</ul>
<ul>
<li>Ραδίκια</li>
<li>Ραπανάκια</li>
</ul>
<ul>
<li>Σπανάκι:</li>
</ul>
<ul>
<li>Φινόκιο:<em></em></li>
</ul>
<ul>
<li>Ντομάτες</li>
<li>Αγγούρια</li>
<li>Αμπελοφάσουλα</li>
<li>Καλαμπόκι</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://schoolpress.sch.gr/elenatypwmata22/archives/54/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<series:name><![CDATA[3ο ΤΕΥΧΟΣ - ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ]]></series:name>
	</item>
		<item>
		<title>ΤΟ ΣΥΜΒΟΛΟ ΤΗΣ ΑΝΑΚΥΚΛΩΣΗΣ</title>
		<link>https://schoolpress.sch.gr/elenatypwmata22/archives/53</link>
		<comments>https://schoolpress.sch.gr/elenatypwmata22/archives/53#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 06 Sep 2022 17:14:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ΝΑΤΣΚΟΥ ΕΛΕΝΗ</dc:creator>
				<category><![CDATA[Γενικά]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://schoolpress.sch.gr/elenatypwmata22/?p=53</guid>
		<description><![CDATA[ΤΟ ΣΥΜΒΟΛΟ ΤΗΣ ΑΝΑΚΥΚΛΩΣΗΣ Η ιστορία του συμβόλου της ανακύκλωσης. Όλα ξεκίνησαν από ένα διαγωνισμό που διεξήγαγε η εταιρία Container Corporation of America (CCA) ως <a class="mh-excerpt-more" href="https://schoolpress.sch.gr/elenatypwmata22/archives/53" title="ΤΟ ΣΥΜΒΟΛΟ ΤΗΣ ΑΝΑΚΥΚΛΩΣΗΣ">[...]</a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h2>ΤΟ ΣΥΜΒΟΛΟ ΤΗΣ ΑΝΑΚΥΚΛΩΣΗΣ</h2>
<div>
<p>Η ιστορία του συμβόλου της ανακύκλωσης.</p>
<p>Όλα ξεκίνησαν από ένα διαγωνισμό που διεξήγαγε η εταιρία Container Corporation of America (CCA) ως ξεχωριστό γεγονός για την πρώτη Ημέρα του Περιβάλλοντος το 1970. Η CCA ήταν τότε η μεγαλύτερη βιομηχανία ανακύκλωσης χαρτιού. Ο διαγωνισμός απευθυνόταν σε φοιτητές και σπουδαστές τμημάτων καλών τεχνών και είχε ως θέμα ένα σχέδιο – σήμα που θα συμβόλιζε τη διαδικασία της ανακύκλωσης και θα εμφανιζόταν στα ανακυκλωμένα προϊόντα της συγκεκριμένης εταιρίας. Υποβλήθηκαν πάνω από 500 σχέδια και το βραβείο πήρε ο Gary Anderson, τότε φοιτητής του Τμήματος Καλών Τεχνών του Πανεπιστημίου της Νότιας Καλιφόρνιας. Το σχέδιο του, τρία τόξα σε κυκλική πορεία, βασίστηκε στην ανακάλυψη του August Ferdinand Mobius, μαθηματικού του 19ου αι., μια λωρίδα χαρτιού διπλωμένη μια φορά και ενωμένη στις άκρες της σχηματίζει μια συνεχόμενη μονογωνική, μονόπλευρη επιφάνεια. Γι’ αυτό το σύμβολο της ανακύκλωσης αναφέρεται ως «κύκλος του Mobius». Ο ίδιος ο Gary Anderson είπε σε μια συνέντευξή του το Μάιο του 1999 στο εμπορικό περιοδικό Resource Recycling:</p>
<p><em>“Το σύμβολο σχεδιάστηκε ως μια ταινία του Mobius, για να συμβολίσει τη συνέχεια μέσα σε μια πεπερασμένη οντότητα. Χρησιμοποίησα τα βέλη για να δώσω κατεύθυνση στο σύμβολο. Το οραματίστηκα με την άκρη του τριγώνου στο κάτω μέρος. Ήθελα να συνδυάζει τη δυναμικότητα (τα πράγματα αλλάζουν) αλλά και τη στατικότητα (είναι μια στατική ισορροπία, κάτι το μόνιμο). Τα βέλη, όσο ανοιχτά κι αν είναι, επανέρχονται πίσω στη στατική πλευρά”.</em></p>
<p>Αργότερα το πρωτότυπο σχέδιο του Anderson βελτίωσε ο Bill Lloyd, ο διευθυντής δημοσίων σχέσεων της CCA. Όξυνε τις γραμμές και περιέστρεψε το σύμβολο, ώστε στο κέντρο του να εμφανίζεται το περίγραμμα ενός δέντρου (έλατο). Η CCA ήθελε να κατοχυρώσει το σύμβολο ως εμπορικό σήμα της, αλλά τελικά το παραχώρησε για δημόσια χρήση.</p>
<p>Την δεκαετία του ’70, η American Forest &amp; Paper Association (AF &amp; PA) άρχισε να προωθεί τη χρήση του σήματος για να περιγράφει ανακυκλώσιμα και ανακυκλωμένα προϊόντα χαρτιού. Η χρήση του εξαπλώθηκε ραγδαία και διαδόθηκε και σε άλλα προϊόντα, όπως το γυαλί, το πλαστικό, το αλουμίνιο κτλ.</p>
<p>Αν και είναι πολλοί αυτοί που αγνοούν τη διαφορά, έχει παρατηρηθεί και η χρήση ενός άλλου παρόμοιου συμβόλου.</p>
<p>Η μόνη διαφορά είναι η εναλλακτική στροφή ενός από τα βέλη του συμβόλου. Η προέλευση αυτής της εκδοχής είναι άγνωστη.</p>
<p>Το πιο εντυπωσιακό σε όλα αυτά είναι πώς ένα γεωμετρικό σχήμα, προϊόν καθαρά μαθηματικής έρευνας του μαθηματικού του 19ου αιώνα Augustus Ferdinand Mobius (1790-1868), έχει γίνει σήμερα ένα παγκόσμιο σύμβολο.</p>
<p>Το πρωτότυπο σχέδιο του Anderson εξελίχθηκε, ώστε να έχουμε σήμερα διάφορες εκδοχές που αναλογούν σε συγκεκριμένες κατηγορίες:</p>
<p>1. Σύμβολο για τα ανακυκλώσιμα προϊόντα, αποτελούμενα από υλικά κατάλληλα για ανακύκλωση.</p>
<p><img alt="" src="https://www.doanys.gr/wp-content/uploads/2019/12/fototext1.jpg" width="500" height="118" /></p>
<p>2. Σύμβολο για τα ανακυκλωμένα προϊόντα, αποτελούμενα από υλικά που έχουν ανακυκλωθεί.</p>
<p><img alt="" src="https://www.doanys.gr/wp-content/uploads/2019/12/fototext2.jpg" width="360" height="102" /></p>
<p>Ο γεμάτος κύκλος με τα λευκά βέλη αποτελεί το κατεξοχήν σύμβολο για τα προϊόντα που αποτελούνται από 100% ανακυκλωμένο υλικό. Όταν ο γεμάτος κύκλος με τα λευκά βέλη περιέχει έναν αριθμό με ποσοστό στο κέντρο του, αυτό σημαίνει ότι το προϊόν αποτελείται από κάποιο ποσοστό ανακυκλωμένου υλικού και ο συγκεκριμένος αριθμός δηλώνει το ποσοστό αυτό.</p>
<p>Υπάρχει και ο λευκός κύκλος με γεμάτα τα βέλη και μαύρο κυκλικό περίγραμμα που χρησιμοποιείται για να συμβολίζει τα ανακυκλωμένα προϊόντα γενικά.</p>
<p>Σήμερα, όλα τα παραπάνω σύμβολα μπορεί να συναντηθούν σε διάφορα χρώματα. Παρατηρείται όμως ότι ο συμβολισμός δεν τηρείται αυστηρά, οπότε τα σύμβολα συχνά χρησιμοποιούνται εναλλακτικά και τυχαία.</p>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://schoolpress.sch.gr/elenatypwmata22/archives/53/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<series:name><![CDATA[2 ο τεύχος - ΤΟ ΣΥΜΒΟΛΟ ΤΗΣ ΑΝΑΚΥΚΛΩΣΗΣ]]></series:name>
	</item>
		<item>
		<title>Πώς μπορώ να μειώσω το οικολογικό μου αποτύπωμα;</title>
		<link>https://schoolpress.sch.gr/elenatypwmata22/archives/51</link>
		<comments>https://schoolpress.sch.gr/elenatypwmata22/archives/51#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 21 Jul 2022 07:40:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ΝΑΤΣΚΟΥ ΕΛΕΝΗ</dc:creator>
				<category><![CDATA[Γενικά]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://schoolpress.sch.gr/elenatypwmata22/?p=51</guid>
		<description><![CDATA[Εξοικονόμηση Ενέργειας ·         Αντικαθιστώ τους παλιούς λαμπτήρες με λάμπες εξοικονόμησης ενέργειας και χρησιμοποιώ το φυσικό φως όσο μπορώ ·         Το καλοκαίρι ρυθμίζω το κλιματιστικό στους 25oC και <a class="mh-excerpt-more" href="https://schoolpress.sch.gr/elenatypwmata22/archives/51" title="Πώς μπορώ να μειώσω το οικολογικό μου αποτύπωμα;">[...]</a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div>
<div>
<p><strong>Εξοικονόμηση Ενέργειας</strong></p>
<p>·         Αντικαθιστώ τους παλιούς λαμπτήρες με λάμπες εξοικονόμησης ενέργειας και χρησιμοποιώ το φυσικό φως όσο μπορώ</p>
<p>·         Το καλοκαίρι ρυθμίζω το κλιματιστικό στους 25<sup>o</sup>C και χρησιμοποιώ περισσότερο τον ανεμιστήρα, ενώ το χειμώνα μπορώ να κατεβάσω το θερμοστάτη και να φοράω πιο ζεστά ρούχα</p>
<p>·         Βγάζω τις ηλεκτρικές/ηλεκτρονικές συσκευές από την πρίζα όταν δεν τις χρησιμοποιώ ή κλείνω το διακόπτη του πολύμπριζου</p>
<p>·         Δεν κρατάω ανοιχτή την πόρτα του ψυγείου για πολλή ώρα και την κλείνω αμέσως αφού πάρω αυτό που θέλω</p>
<p><img alt="Energy-saving" src="https://www.helmepacadets.gr/images/Energy-saving.jpg" width="300" height="274" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Υλικά Συσκευασίας</strong> -<strong> Σ</strong><strong>υμβουλές για τη μείωση των απορριμμάτων χρησιμοποιώντας λιγότερα υλικά συσκευασίας:</strong></p>
<ul>
<li>Για τα ψώνια παίρνω μαζί μου τσάντα που μπορώ να την ξαναχρησιμοποιήσω
<ul>
<li>Αγοράζω χύμα προϊόντα και τα τοποθετώ σε δικά μου δοχεία
<ul>
<li>Αποφεύγω το εμφιαλωμένο νερό και πίνω από τη βρύση χρησιμοποιώντας φίλτρο νερού
<ul>
<li>Αγοράζω αναψυκτικά σε γυάλινα μπουκάλια τα οποία επιστρέφω
<ul>
<li>Προμηθεύομαι προϊόντα με το δυνατόν λιγότερες συσκευασίες</li>
</ul>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p><img alt="packaging issue" src="https://www.helmepacadets.gr/images/packaging_issue.png" width="400" height="255" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Εξοικονόμηση Νερού</strong></p>
<p>Ζούμε σε μια χώρα με άφθονο καθαρό νερό, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να εφησυχάζουμε. Η κλιματική αλλαγή επηρεάζει όλο τον πλανήτη και χρειάζεται να πάρουμε τα μέτρα μας για να απολαμβάνουμε το πολύτιμο αυτό αγαθό, το νερό:</p>
<ul>
<li>Βάζω σε λειτουργία το πλυντήριο πιάτων ή ρούχων μόνο όταν είναι γεμάτο
<ul>
<li>Αντικαθιστώ το παλιό καζανάκι με ένα διπλής ροής ή τοποθετώ μέσα στη δεξαμενή ένα πλαστικό μπουκάλι με άμμο, για να μειωθεί ο όγκος του νερού που παροχετεύεται
<ul>
<li>Όταν πλένω το αμάξι χρησιμοποιώ κουβά ή το πηγαίνω σε πλυντήριο αυτοκινήτων όπου γίνεται ανακύκλωση του νερού
<ul>
<li>Αλλάζω την κεφαλή της ντουσιέρας με μια πιο αποδοτική
<ul>
<li>Κάνω ντους μικρότερης διάρκειας</li>
</ul>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p><img alt="water saving" src="https://www.helmepacadets.gr/images/water_saving.jpg" width="500" height="231" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Επιλογή Τροφίμων</strong></p>
<p>Ακόμα και η επιλογή τροφίμων μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της επιβάρυνσης του πλανήτη μας και παρακάτω παραθέτουμε μερικούς τρόπους:</p>
<ul>
<li>Προτιμώ τρόφιμα ντόπια και εποχής, γιατί δεν χρειάζεται να μεταφερθούν από μακριά με αποτέλεσμα να παράγεται ακόμη περισσότερο διοξείδιο του άνθρακα
<ul>
<li>Μειώνω την κατανάλωση κρέατος, καθώς για την παραγωγή του απαιτούνται μεγάλες ποσότητες νερού και τροφής για τα ζώα
<ul>
<li>Φυτεύω ένα μικρό κήπο με λαχανικά</li>
</ul>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p><img alt="sustainable-food" src="https://www.helmepacadets.gr/images/sustainable-food.jpg" width="500" height="318" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Προϊόντα Καθημερινής Χρήσης</strong></p>
<p>Δεν ξεχνώ τον κανόνα των “3R” (Reduce – Reuse – Recycle) «Μειώνω – Επαναχρησιμοποιώ – Ανακυκλώνω» και κάνω τα παρακάτω:</p>
<ul>
<li>Αγοράζω προϊόντα που χρειάζομαι πραγματικά και επιδιορθώνω τα παλιά
<ul>
<li>Χρησιμοποιώ προϊόντα που μπορούν να επαναχρησιμοποιηθούν, όπως επαναφορτιζόμενες μπαταρίες, ξυριστικές μηχανές κ.λπ.
<ul>
<li>Διαλέγω προϊόντα που προέρχονται από ανακύκλωση και κάνω ανακύκλωση το γυαλί, το χαρτί, τις συσκευασίες
<ul>
<li>Χρησιμοποιώ σαπούνι αντί για κρεμοσάπουνο που είναι σε πλαστική συσκευασία</li>
</ul>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p><img alt="3R" src="https://www.helmepacadets.gr/images/3R.jpeg" width="500" height="208" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Αλλάζω συνήθειες στις μετακινήσεις μου</strong></p>
<ul>
<li>Χρησιμοποιώ τα μέσα μαζικής μεταφοράς και το ποδήλατο
<ul>
<li>Διαλέγω διαδρομές χωρίς κυκλοφοριακή συμφόρηση και αποφεύγω το αυτοκίνητο για μικρές αποστάσεις
<ul>
<li>Ελέγχω την πίεση των ελαστικών ώστε να είναι κανονική και οδηγώ με σταθερή ταχύτητα
<ul>
<li>Κάνω διακοπές κοντά στον τόπο κατοικίας ώστε να μην χρησιμοποιώ το αεροπλάνο</li>
</ul>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p><img alt="alternative-transportation" src="https://www.helmepacadets.gr/images/alternative-transportation.jpg" width="500" height="263" /></p>
<p>&nbsp;</p>
</div>
</div>
<div>
<h3><a style="font-size: 1em" title="83 χιλιόμετρα ακτογραμμής καθάρισαν εθελοντές της HELMEPA εν μέσω της πανδημίας" href="https://www.helmepacadets.gr/gr/news/1078-2021-news-icc-2020-results-gr"> </a></h3>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://schoolpress.sch.gr/elenatypwmata22/archives/51/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<series:name><![CDATA[1ο τεύχος - ΟΙΚΟΛΟΓΙΚΟ ΑΠΟΤΥΠΩΜΑ]]></series:name>
	</item>
		<item>
		<title>Τι είναι το οικολογικό αποτύπωμα;</title>
		<link>https://schoolpress.sch.gr/elenatypwmata22/archives/48</link>
		<comments>https://schoolpress.sch.gr/elenatypwmata22/archives/48#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 20 Jul 2022 14:25:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Γενικά]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://schoolpress.sch.gr/template2019/?p=48</guid>
		<description><![CDATA[Το οικολογικό αποτύπωμα είναι  ένα μέτρο της κατανάλωσης φυσικών πόρων από μια κοινωνία για την κάλυψη των αναγκών της, συγκρίνοντας την με τη συνολική δυνατότητα <a class="mh-excerpt-more" href="https://schoolpress.sch.gr/elenatypwmata22/archives/48" title="Τι είναι το οικολογικό αποτύπωμα;">[...]</a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div>
<p><span style="color: #000000;font-size: medium">Το οικολογικό αποτύπωμα είναι  ένα μέτρο της κατανάλωσης φυσικών πόρων από μια κοινωνία για την κάλυψη των αναγκών της, συγκρίνοντας την με τη συνολική δυνατότητα της γης να παράγει και να αναπαράγει αυτούς τους πόρους.</span></p>
<p><span style="color: #000000;font-size: medium">Το «οικολογικό αποτύπωμα» εκτιμάει τους φυσικούς πόρους που απαιτούνται για να υποστηριχθούν οι υλικές ανάγκες ενός ατόμου ή ενός πληθυσμού σύμφωνα με τον τρόπο ζωής, τις συνήθειες και την τεχνολογία που χρησιμοποιείται.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img alt="" src="https://sites.google.com/site/lavranoualexia/_/rsrc/1484411599642/thema-2/1/%CF%80%CF%81%CE%AC%CF%83%CE%B9%CE%BD%CE%BF-%CE%B9%CE%AC%CE%BD%CF%85%CF%83%CE%BC%CE%B1-%CE%AD%CE%BD%CF%84%CF%81%CF%89%CE%BD-%CE%B1%CE%BA%CF%84%CF%85%CE%BB%CE%B9%CE%BA%CF%8E%CE%BD-%CE%B1%CF%80%CE%BF%CF%84%CF%85%CF%80%CF%89%CE%BC%CE%AC%CF%84%CF%89%CE%BD-24463096.jpg?height=223&amp;width=320" width="320" height="223" border="0" /></div>
<p><span style="color: #000000;font-size: medium">Για να είναι εύκολα μετρήσιμο και κατανοητό, το «οικολογικό αποτύπωμα» βασίζεται σε ένα μοντέλο που «μετατρέπει» τις διάφορες καταναλωτικές ανάγκες σε έκταση παραγωγικής γης, όπως γεωργική γη, δάσος (για ξύλο αλλά και για τη δέσμευση του διοξειδίου του άνθρακα), βοσκοτόπια, διαβρωμένη ή δομημένη γη, που απαιτούνται για να μπορούν να καλυφθούν αυτές οι ανάγκες.</span></p>
<p><span style="color: #000000;font-size: medium">Αν διαιρέσουμε τη διαθέσιμη επιφάνεια του πλανήτη δια του σημερινού παγκόσμιου πληθυσμό, υπολογίζεται ότι στον καθένα μας «αντιστοιχούν» περίπου 2 εκτάρια από τον πλανήτη, από τα οποία μόνο το 1.7 είναι διαθέσιμο για ανθρώπινη χρήση. Λαμβάνοντας υπόψη τις δημογραφικές αλλαγές (αύξηση πληθυσμού με σταθερή όμως την επιφάνεια του πλανήτη Γη), σε 50 χρόνια η κατά κεφαλή «διαθέσιμη» επιφάνεια εδάφους δεν θα ξεπερνάει το ένα εκτάριο.<br />
Το μέγεθος του «οικολογικού αποτυπώματος» διαφέρει από χώρα σε χώρα και εξαρτάται από τον τρόπο ζωής και κατανάλωσης. Το οικολογικό αποτύπωμα ενός μέσου Ευρωπαίου καλύπτει 4.97 εκτάρια. Αν όλοι οι κάτοικοι του πλανήτη ζούσαν και κατανάλωναν όπως οι Ευρωπαίοι θα χρειαζόμασταν περίπου τρεις πλανήτες.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="color: #000000;font-size: medium"> </span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://schoolpress.sch.gr/elenatypwmata22/archives/48/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<series:name><![CDATA[1ο τεύχος - ΟΙΚΟΛΟΓΙΚΟ ΑΠΟΤΥΠΩΜΑ]]></series:name>
	</item>
	</channel>
</rss>
