Άγχος των εξετάσεων

ΑΠΟ: ΜΠΙΛΑΝΑΚΗ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ - Ιαν• 15•21

ANXIETY50

Τί γνωρίζεις για το άγχος;

  • Εξωτερικοί παράγοντες που πυροδοτούν το άγχος
  • Εσωτερικοί παράγοντες που ενισχύουν το άγχος
  • Σωματικά συμπτώματα
  • stressbody
  • Βραχυχρόνιο και μακροχρόνιο άγχος
  • Burn out
  • Διαχείριση άγχους
τιμε-279798013_2872556239649649_660564106577908432_n

Η αναγκαιότητα του διαλείμματος.

Φαίνεται οξύμωρο: εξετάσεις και ανάπαυση. Όμως, η χαλάρωση είναι αναγκαίο συστατικό και αντίδοτο της υπερμάθησης και των παρεμβολών. Οι υποψήφιοι χρειάζονται επίσης πρόγραμμα μελέτης καθώς και ανάπτυξη μνημονικών τεχνικών.

Οι ενδιαφερόμενοι για τεχνικές χαλάρωσης και ενδυνάμωσης της μνήμης μπορούν να επικοινωνήσουν μαζί μου.

Στο ακόλουθο αρχείο μπορείτε να δείτε  στην ιστοσελίδα του Υπουργείου Παιδείας- Αγωγή Υγείας  την παρουσίαση με θέμα: «Άγχος των εξετάσεων» την οποία παρουσίασε η κ. Ε. Μπιλανάκη, στο 4ο ΓΕΛ Ν. Σμύρνης σε σεμινάριο που διοργάνωσε η Ένωση Γονέων και ο Δήμος Ν. Σμύρνης.

Σχολιάστε

Top