Τα  παιδιά  έχουν  ανάγκη  από  καθημερινή φυσική  δραστηριότητα. Η  φυσική δραστηριότητα  βοηθά  στην  ανάπτυξη  και βελτιώνει  τόσο  τη  σωματική όσο  και  την ψυχική  υγεία. Οι  έρευνες  δείχνουν  ότι  στην εποχή  μας  η  σημασία  της  άθλησης  είναι μεγαλύτερη  από  ποτέ. Θα  προσθέταμε  ότι  είναι και  σημαντικότερη  από  ποτέ. Έχει  παρατηρηθεί  για  παράδειγμα  ότι  τα  αθλητικά δραστήρια  παιδιά  παρουσιάζουν  πολύ  μικρότερες πιθανότητες  να  παρουσιάσουν  αργότερα, ως  ενήλικες,  υψηλή  πίεση, διαβήτη, καρκίνο  του  παχέος  εντέρου, στεφανιαία  νόσο, παχυσαρκία. Επίσης  είναι  γνωστό πως  η  φυσική  δραστηριότητα  διώχνει  το  στρες. Πολλά  από τα  σημερινά  παιδιά  βιώνουν  το στρες, την  κατάθλιψη, και  την  νευρικότητα  στον ίδιο ή  και  περισσότερο, […]