Η ιστιοπλοΐα είναι ένα άθλημα το οποίο, παρ” όλο που δεν είναι ένα από τα δημοφιλή αθλήματα, έχει προσφέρει πολλές διακρίσεις στην Ελλάδα, τόσο σε Ολυμπιακούς αγώνες όσο και σε Ευρωπαϊκά και Παγκόσμια πρωταθλήματα.

Με την ιστιοπλοΐα, μπορεί να ασχοληθεί ένα παιδί από μικρή ηλικία, αρκεί να γνωρίζει κολύμβηση. Ξεκινάει με μικρά σκάφη, τύπου Optimist, κι όσο μεγαλώνει προχωράει σε μεγαλύτερα σκάφη είτε σε ατομικό επίπεδο είτε και σε ομαδικό.