Το λίγο άγχος στη ζωή μας μπορεί να είναι δημιουργικό αλλά όταν παρατηρηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε μπορεί να βιώσει κάποιος έντονα, διαρκή και δυσάρεστα συναισθήματα που επηρεάζουν όλους τους τομείς της ζωής του. Το ίδιο ισχύει και για τους μαθητές , όταν πλησιάζουν οι εξετάσεις του Ιουνίου. Το λίγο διαχειρίσιμο άγχος στους μαθητές όντως μπορεί να είναι κινητήριος δύναμη , για να πετύχουν τους στόχους τους, ίσως και να τους ξεπεράσουν. Ωστόσο, υπάρχουν μαθητές που δε μπορούν να το ελέγξουν , με αποτέλεσμα αυτό να επιδρά δυσάρεστα και στην υπόλοιπη ζωή τους, στην ψυχολογία τους, στη διατροφή τους , στις κοινωνικές επαφές και τις φιλικές τους σχέσεις.
Θα ήταν λοιπόν ωφέλιμο οι γονείς να μην πιέζουν τα παιδιά τους υπερβολικά με το διάβασμα και τους βαθμούς, να τους συμβουλεύουν πώς να διαχειρίζονται το άγχος τους και να τους φροντίζουν την περίοδο των εξετάσεων, δηλαδή να τους μαγειρεύουν υγιεινά φαγητά και σνακ, να ενθαρρύνουν τις βόλτες τους με φίλους και να συζητάνε και άλλα θέματα με τα παιδιά τους. Αν πάλι διακρίνουν ότι τα παιδιά τους δε μπορούν να ελέγξουν το στρες τους, καλό θα ήταν να απευθυνθούν σε ειδικούς όπως ψυχολόγους για να τα στηρίξουν σε αυτήν τη δύσκολη περίοδο. Σε γενικές γραμμές πρέπει οι μαθητές να συνειδητοποιήσουν πως οι εξετάσεις δεν είναι το τέλος της ζωής τους αλλά ίσως η αρχή για κάτι νέο, είτε είναι επιτυχημένες είτε όχι.
Σωτηράκη Ιωάννα
