Οσφυαλγία: Συμπτώματα και αντιμετώπιση
Η οσφυαλγία, από τις λέξεις οσφύς (μέση) και άλγος (πόνος), ή λουμπάγκο, χαμηλός πόνος στη πλάτη, είναι σύμπτωμα που αφορά κάθε πόνο στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης (στη μέση), ανεξάρτητα από την αιτία που τον προκαλεί και από την οποία το 80% των ανθρώπων επηρεάζεται κάποια στιγμή στη ζωή τους .
Το κύριο σύμπτωμα είναι ο πόνος.
Μπορεί να μην επηρεάζει την κινητικότητα του ατόμου ή μπορεί να του προκαλεί έντονο πόνο που να τον ακινητοποιεί. Πολλές φορές ο πόνος αντανακλάται στον γλουτό με αποτέλεσμα να εκλαμβάνεταιως ισχιαλγία που όμως δεν είναι. Η θεραπεία για τον πόνο στην μέση κυμαίνεται από συντηρητικές θεραπείες έως την χειρουργική επέμβαση. Μερικές ασκήσεις για την ανακούφιση του πόνου παρουσιάζονται στην εικόνα με σκοπό την διάταση και την ενδυνάμωση της οσφύς.
//
