1) Πώς να κόψουμε το κάπνισμα?

Υπάρχουν κάποια βοηθήματα τα οποία μπορούν να βοηθήσουν για να ξεπεραστεί η στέρηση του καπνίσματος.Αρχικά πρέπει το άτομο που ενδιαφέρεται να πάρει την μεγάλη απόφαση. Επειδή η εξάρτηση από την νικοτίνη θεωρήται ένας νευρολογικός εθισμός και έχει ταξινωμηθεί επίσημα ως ασθένεια από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Αμέσως μετά θα πρέπει να ψάξει για τρόπους απεξάρτησης από αυτό το δηλητήριο όπως είναι τα αυτοκόλλητα της νικοτίνης,τσίχλες νικοτίνης που μπορούν να σε βοηθήσουν να φύγεις από αυτήν την αδιέξοδο!

2)Γιατί πρέπει να κόψουμε το καπνίσμα?

Οι λόγοι για τους οποίους πρέπει να κόψεις το κάπνισμα είναι αρκετοί, ο πρώτος και κύριος λόγος είναι για να ζήσεις και να αισθάνεσαι καλύτερα.Μειώνει την πιθανότητα για μην εισέλθουν στον οργανισμό καποιές ασθένειες όπως είναι η καρδιακή προσβολή,έμφραγμα μειωκαρδιών.

Μπαμπαΐτη Ουρανία