<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:series="http://organizeseries.com/"
	>

<channel>
	<title>Καλή όρεξη!béchamel – Καλή όρεξη!</title>
	<atom:link href="https://schoolpress.sch.gr/stgalger/archives/tag/bechamel/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://schoolpress.sch.gr/stgalger</link>
	<description>1ο Δημοτικό Σχολείο Νέας Ιωνίας</description>
	<lastBuildDate>Wed, 29 Apr 2026 15:02:36 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	
		<item>
		<title>Croque-monsieur</title>
		<link>https://schoolpress.sch.gr/stgalger/archives/332</link>
		<comments>https://schoolpress.sch.gr/stgalger/archives/332#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 29 Apr 2026 15:02:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>a1108460</dc:creator>
				<category><![CDATA[Γαλλικά πιάτα και οι συνταγές τους]]></category>
		<category><![CDATA[béchamel]]></category>
		<category><![CDATA[bistrot parisien]]></category>
		<category><![CDATA[croquer]]></category>
		<category><![CDATA[gastronomie française]]></category>
		<category><![CDATA[plat principal]]></category>
		<category><![CDATA[recette]]></category>
		<category><![CDATA[restaurant]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://schoolpress.sch.gr/stgalger/?p=332</guid>
		<description><![CDATA[                                                  <a class="mh-excerpt-more" href="https://schoolpress.sch.gr/stgalger/archives/332" title="Croque-monsieur">[...]</a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center"><strong>                                                                                               <span style="text-decoration: underline"> Ιστορία του κροκ μεσιέ </span>                                                                                                                          </strong></p>
<p><strong></strong><strong><strong>Επιμέλεια άρθρου: Ιμέλντα Χασκόγια</strong></strong></p>
<p><strong> <a href="https://schoolpress.sch.gr/stgalger/files/2025/04/croque-monsieur-2.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-313" alt="Croque-monsieur" src="https://schoolpress.sch.gr/stgalger/files/2025/04/croque-monsieur-2-223x300.jpg" width="223" height="300" /></a></strong></p>
<p>• Το Croque Monsieur έκανε την πρώτη του εμφάνιση στη Γαλλία στις αρχές του 20ού αιώνα.<br />
• Συγκεκριμένα, η πρώτη καταγεγραμμένη αναφορά γίνεται το 1910 σε ένα παριζιάνικο καφέ, ενώ η ονομασία του εμφανίζεται για πρώτη φορά το 1918, σε ένα μυθιστόρημα του Marcel Proust.<br />
• Το όνομά του προκύπτει από τις λέξεις “croquer” και “monsieur”. Υποθετικά θα μπορούσε να αποδοθεί στα ελληνικά ως “τραγανός κύριος”.<br />
• Το σάντουιτς συνδύαζε ταπεινά υλικά που ήταν δημοφιλή στη γαλλική κουζίνα: ζαμπόν, γραβιέρα ή Emmental, όλα μεταξύ δύο φετών ψωμιού, που ψήνονταν στο φούρνο ή στο τηγάνι για να γίνουν τραγανά και λιωμένα.<br />
• Φημολογείται ότι ο θρύλος ξεκίνησε από τον Michel Lunarca, έναν ιδιοκτήτη μπιστρό. Καθώς τελείωσε η μπαγκέτα για το τραγανό σάντουιτς της ημέρας, ο Monsieur Lunarca αποφάσισε να ψήσει δύο φέτες ψωμί του τοστ.</p>
<p><strong>Πηγή: kouziniko.gr</strong></p>
<p style="text-align: left" align="center"><a href="https://schoolpress.sch.gr/stgalger/files/2025/05/cheesy-croque-monsieur-stockcake.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-343" alt="croque-monsieur délicieux" src="https://schoolpress.sch.gr/stgalger/files/2025/05/cheesy-croque-monsieur-stockcake-168x300.jpg" width="168" height="300" /></a></p>
<p style="text-align: left" align="center"><span style="text-decoration: underline"><strong>Συνταγή κροκ-μεσιέ (recette de croque-monsieur)</strong></span><strong>                                                                               </strong></p>
<p style="text-align: left" align="center"><strong>Επιμέλεια άρθρου: <b>Άρης Φόνσος</b></strong></p>
<p align="center">Υλικά για croque-monsieur</p>
<ul>
<li>8 φέτες ψωμί του τοστ</li>
<li>8 φέτες ζαμπόν</li>
<li>1 ½ φλιτζάνι γραβιέρα τριμμένη</li>
<li>λίγο πιπέρι</li>
<li>λίγο βούτυρο για το ψωμί</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p align="center">Υλικά για κρέμα</p>
<ul>
<li>300 γρ. γάλα</li>
<li>50 γρ. βούτυρο</li>
<li>60 γρ. αλεύρι</li>
<li>4 κ.σ. γραβιέρα τριμμένη</li>
<li>1 πρέζα μοσχοκάρυδο και</li>
<li>αλάτι</li>
</ul>
<p style="text-align: center">Εκτέλεση για την κρέμα (σάλτσα μπεσαμέλ= sauce béchamel)</p>
<ul>
<li>Ζεσταίνουμε το γάλα σε κατσαρόλα και το βάζουμε στην άκρη.</li>
<li>Σε κατσαρόλα λιώνουμε το βούτυρο και προσθέτουμε το αλεύρι.</li>
<li>Ανακατεύουμε σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά με σύρμα, για να ψηθεί για 2 λεπτά.</li>
<li>Προσθέτουμε το ζεστό γάλα λίγο λίγο σταδιακά, ανακατεύοντας με το σύρμα να γίνει πυκνή και λεία η κρέμα.</li>
<li>Αλατίζουμε και προσθέτουμε μοσχοκάρυδο και την γραβιέρα.</li>
<li>Αφήνουμε στην άκρη.</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p align="center">Εκτέλεση για croque-monsieur</p>
<ul>
<li>Ζεσταίνουμε τον φούρνο στους 200 βαθμούς αέρα.</li>
<li>Βάζουμε 4 φέτες ψωμί του τοστ σε ταψί, αλείφουμε με λίγο βούτυρο και βάζουμε 2 φέτες ζαμπόν σε κάθε ψωμί.</li>
<li>Κάνουμε λεπτή στρώση κρέμα πάνω στο ζαμπόν και πασπαλίζουμε λίγη γραβιέρα.</li>
<li>Καλύπτουμε με τις υπόλοιπες φέτες.</li>
<li>Αλείφουμε λίγο βούτυρο στην επιφάνεια και ψήνουμε για 10 λεπτά.</li>
<li>Ρίχνουμε την υπόλοιπη κρέμα και πασπαλίζουμε το υπόλοιπο τυρί.</li>
<li>Ψήνουμε το croque-monsieur για 10 λεπτά για να λιώσουν τα τυριά και να κάνει καλή κρούστα.</li>
</ul>
<p><strong>Πηγή: argiro.gr</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://schoolpress.sch.gr/stgalger/archives/332/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<series:name><![CDATA[Γαλλικά πιάτα]]></series:name>
	</item>
	</channel>
</rss>
