Τι πρέπει να κάνεις…
- Κάθισε σε μια καρέκλα και κράτα το κεφάλι σου μπροστά. Αυτό θα εμποδίσει το αίμα να κατέβει στο πίσω μέρος του λαιμού.
- Πίεσε το μαλακό μέρος της μύτης σου για 5-10 λεπτά.
- Βάλε πάγο ψηλά στη μύτη και στο μάγουλο.
Τι δεν πρέπει να κάνεις…
- Μην ξαπλώνεις και μη γέρνεις το κεφάλι σου πίσω. Θα καταπιείς το αίμα και μπορεί να σου προκαλέσει ναυτία και εμετό.
- Μην πειράζεις και μη φυσάς τη μύτη σου. Αυτό μπορεί να προκαλέσει περισσότερη αιμορραγία.
- Μην παίρνεις ασπιρίνη. Μπορεί να προκαλέσει περισσότερη αιμορραγία γιατί αραιώνει το αίμα.
- Μη βάζεις κάτι μέσα στη μύτη σου για να σταματήσεις το αίμα.
