Η μουσική μας βοηθάει να χαλαρώσουμε και μας γεμίζει με χαρά. Επίσης μας προσφέρει παρηγοριά, εκτόνωση και διαχείριση συναισθημάτων. Έχει θετική επίδραση στη σωματική υγεία, όπως η μείωση της αρτηριακής πίεσης και η ανακούφιση από τον πόνο. Στα παιδιά η μουσική προσφέρει εκπαίδευση .Τα βοηθά στην ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων, της ομιλίας, της πειθαρχίας και της κοινωνικότητας. Όταν ασκούμαστε και παράλληλα ακούμε μουσική έχουμε καλύτερη απόδοση, καθώς η μουσική αποσπά την προσοχή μας και δημιουργεί μια ευχάριστη ατμόσφαιρα. Εμείς προτείνουμε να ξεκινάμε τη μέρα μας με ένα αγαπημένο τραγούδι. Η μουσική φαίνεται ότι επηρεάζεται πολύ από τις συσχετίσεις που έχουμε κάνει στη ζωή μας, όταν την ακούγαμε. Βέβαια αυτό γίνεται με συγκεκριμένα είδη μουσικής.
Διονυσία & Κατερίνα
