Παρακολούθηση προγράμματος : Στις 15 Μαρτίου οι μαθητές της Ε΄ και ΣΤ΄ τάξης παρακολούθησαν ενημέρωση σχετική με τις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα τους κατά τη διάρκεια της εφηβείας.
«Ευαισθητοποίηση και Ενημέρωση του μαθητικού πληθυσμού για την Υγεία και την Υγιεινή της
Εμμήνου Ρύσης»
Η εμμηνορρυσία αποτελεί μια φυσιολογική βιολογική διαδικασία, η οποία όμως εξακολουθεί να περιβάλλεται
από κοινωνικά στερεότυπα, παρανοήσεις και ελλιπή ενημέρωση. Η έλλειψη γνώσεων για την έμμηνο ρύση
επηρεάζει αρνητικά την ψυχοκοινωνική ανάπτυξη, την αυτοεκτίμηση και τη σχολική εμπλοκή των έφηβων
κοριτσιών, ενώ σε αρκετές περιπτώσεις οδηγεί σε φαινόμενα αποκλεισμού ή ντροπής. Η ενίσχυση της
ενημέρωσης και της ευαισθητοποίησης των μαθητών/μαθητριών γύρω από την εμμηνορρυσιακή υγεία
συμβάλλει στη βελτίωση της ποιότητας ζωής, στην καλλιέργεια στάσεων σεβασμού και ισότητας μεταξύ των
φύλων, καθώς και στη δημιουργία ενός συμπεριληπτικού σχολικού περιβάλλοντος. Η υλοποίηση του
Προγράμματος κρίνεται αναγκαία, καθώς ανταποκρίνεται σε βασικές ανάγκες του μαθητικού πληθυσμού για
έγκυρη και επιστημονικά τεκμηριωμένη πληροφόρηση σχετικά με την έμμηνο ρύση. Στόχος είναι η ενίσχυση
της υγείας και της αυτοφροντίδας των παιδιών, η καλλιέργεια υπεύθυνων στάσεων απέναντι στο σώμα και τη
φυσιολογική λειτουργία του, καθώς και η προώθηση της ισότητας και του αλληλοσεβασμού στο σχολικό
περιβάλλον. Η ενσωμάτωση της θεματικής της εμμηνορρυσιακής υγείας στο πλαίσιο του σχολείου συμβάλλει
ουσιαστικά στην πρόληψη, στη μείωση προκαταλήψεων και στην ενδυνάμωση όλων των μαθητών/μαθητριών
ως προς τη διαχείριση θεμάτων υγείας και ευεξίας.
Περιεχόμενο Ενημερωτικής Συνάντησης:
• Εφηβικές σωματικές αλλαγές στα αγόρια και τα κορίτσια: Σύντομη παρουσίαση των βασικών
αλλαγών που συμβαίνουν κατά την εφηβεία στα σώματα και σύνδεση με τη λειτουργία
συγκεκριμένων ορμονών.
• Κατανόηση του εμμηνορρυσιακού κύκλου: Παρουσίαση και επεξήγηση της έμμηνου ρύσης ως
λειτουργίας του θηλυκού αναπαραγωγικού συστήματος.
• Διαχείριση περιόδου, τρόποι παρακολούθησης και φροντίδας: Παρουσίαση τρόπων
παρακολούθησης του εμμηνορρυσιακού κύκλου, διαχείρισης των συμπτωμάτων και σύνδεση της
τακτικής καταγραφής με την αυτοπαρατήρηση και την προαγωγή της υγείας.
• Ενίσχυση της συναισθηματικής επίγνωσης και καλλιέργεια δεξιοτήτων υγιούς επικοινωνίας:
ανάπτυξη τρόπων έκφρασης και διαχείρισης των ποικίλων συναισθημάτων που σχετίζονται με την
εμπειρία της έμμηνου ρύσης, και καλλιέργεια της ενσυναίσθησης όλων των παιδιών,
συμπεριλαμβανόμενων των αγοριών.
• Κατάρριψη της μη επιστημονικής πληροφόρησης: Παρουσίαση έγκυρων, επιστημονικά
τεκμηριωμένων πληροφοριών και συζήτηση για τη σημασία της αξιόπιστης γνώσης και της κριτικής
στάσης.
