Η μοναξιά είναι μια κατάσταση που μας αγγίζει όλους σήμερα. Παρόλο που έχουμε κινητά και ίντερνετ, οι περισσότεροι νιώθουμε απομονωμένοι.
Υπάρχουν αρκετοί λόγοι που ενισχύουν την μοναξιά του σύγχρονου ανθρώπου. Ο πρώτος και πιο φανερός είναι τα social media. Μολονότι είμαστε συνέχεια συνδεδεμένοι, στην πραγματικότητα οι σχέσεις μας γίνονται πιο επιφανειακές. Αντί να μιλάμε από κοντά, στέλνουμε μηνύματα. Αυτό δεν γεμίζει το κενό που νιώθουμε για πραγματική επαφή. Δεύτερον, η ζωή μας άλλαξε πολύ. Οι άνθρωποι μετακινούνται συχνά για επαγγελματική αποκατάσταση ή σπουδές. Οι παλιές γειτονιές ξεχνιούνται, οι στενοί δεσμοί διαλύονται. Επίσης, ιδιαίτερα μετά την πανδημία πολλοί επιλέγουν την τηλεργασία χάνοντας την καθημερινή επαφή στον επαγγελματικό τους χώρο. Απ” την άλλη, υπάρχει μία συνεχής πίεση να είμαστε πάντα «τέλειοι». Όλοι δείχνουν στα social media πόσο πετυχημένοι και χαρούμενοι είναι. Αυτό μας κάνει να κρυβόμαστε, όταν έχουμε προβλήματα ή όταν νιώθουμε ευάλωτοι. Φοβόμαστε να πούμε «βοήθεια νιώθω μόνος», γιατί νομίζουμε ότι θα φανεί αδυναμία.
Το καλό είναι ότι μπορούμε να κάνουμε πολλά, για να το διορθώσουμε. Πρέπει να επενδύσουμε στις σχέσεις που ήδη έχουμε. Αν βγεις με έναν φίλο, άφησε το κινητό στην άκρη. Μίλα του κανονικά, άκου τι σου λέει. Αυτές οι στιγμές είναι που μετράνε πραγματικά. Μην περιμένεις να έρθουνε οι φίλοι σου σε σένα. Κάνε κάτι που σου αρέσει, εντάξου σε μια δημιουργική ομάδα, βρες ένα χόμπι, γίνε εθελοντής σε κάτι που σε ενδιαφέρει ή ξεκίνα την παρακολούθηση μαθημάτων για την απόκτηση νέων γνώσεν. Όταν κάνεις κάτι που αγαπάς, θα συναντήσεις άτομα με τα ίδια ενδιαφέροντα και η συζήτηση θα ξεκινάει πιο εύκολα. Επίσης, θα μπορούσες να αλλάξεις τον τρόπο που βλέπεις τα πράγματα. Μάθε να είσαι καλά και μόνος σου, να αγαπάς και να φροντίζεις τον εαυτό σου. Αυτό λέγεται μοναχικότητα, όχι μοναξιά και είναι μία καλή ευκαιρία για ενδοσκόπηση.
Η μοναξιά είναι μια δύσκολη κατάσταση, αλλά μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε, αν προσπαθήσουμε ενεργά να συνδεθούμε με τους άλλους και να φροντίσουμε τον εαυτό μας.
