Η Μεσογειακή διατροφή
ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Από την Μαρία Καζατζή Tι είναι η μεσογειακή διατροφή; Αρχικά πρόκειται για έναν τρόπο διατροφής, που δίνει έμφαση στην κατανάλωση οσπρίων, δημητριακών, ελαιόλαδου, φρούτων λαχανικών και σπόρων, καθώς και στη μέτρια κατανάλωση άσπρου ….
