Οι μορφές του σχολικού εκφοβισμού ποικίλλουν και είναι πολυάριθμες. Μπορεί να εμφανιστεί ως  λεκτική κακοποίηση, η οποία περιλαμβάνει χλευασμό, προσβολές ή ακόμη και απειλές. Μπορεί επίσης να είναι σωματικός με σπρωξίματα και γενικότερα άσκηση βίας. Σημαντικό να αναφερθεί είναι ο κοινωνικός εκφοβισμός που περιλαμβάνει τον αποκλεισμό και την διάδοση φημών. Τέλος, ιδιαίτερα ανησυχητικό φαινόμενο αποτελεί ο διαδικτυακός εκφοβισμός (cyberbullying), που πραγματοποιείται μέσω μηνυμάτων, σχολίων ή αναρτήσεων στο διαδίκτυο χωρίς την έγκριση του θύματος και αυξάνεται με ραγδαίους ρυθμούς.

Οι συνέπειες του φαινομένου για εκείνους που το βιώνουν συστηματικά είναι βαθύτατες και μακροχρόνια επιζήμιες. Οι μαθητές συχνά αντιμετωπίζουν έντονο άγχος, ντροπή, μοναξιά ενώ συχνά συνεπάγεται με έλλειψη αυτοπεποίθησης και αυτοεκτίμησης καθώς και με μειωμένη σχολική απόδοση. Το σχολείο που οφείλει να είναι ένας χώρος ασφάλειας, μάθησης και κοινωνικοποίησης μετατρέπεται σε μια τεράστια και συνεχώς αυξανόμενη πηγή άγχους και ανασφάλειας που σε ακραίες καταστάσεις δύναται να οδηγήσει σε σοβαρές ψυχολογικές διαταραχές και σε σχολική περιθωριοποίηση. Παράλληλα όμως δεν επηρεάζονται ψυχικά μόνο τα θύματα, καθώς και η συμπεριφορά των θυτών αποτελεί ένδειξη εσωτερικών συγκρούσεων ή έλλειψης σωστής διαπαιδαγώγησης.

Σημαντικό ρόλο παίζουν και οι παρατηρητές, όσοι δηλαδή γίνονται μάρτυρες τέτοιων περιστατικών και δεν αντιδρούν ούτε παρεμβαίνουν με κάποιο τρόπο είτε λόγω αδιαφορίας, είτε λόγω φόβου είτε ακόμη επειδή συμφωνούν και επικροτούν αυτήν την συμπεριφορά. Όποιος και να είναι ο λόγος με αυτήν την στάση το ενισχύουν συμβάλλοντας στη διαιώνιση του προβλήματος. Αντίθετα, μία απλή κίνηση στήριξης ή ενημέρωση καθηγητών ή έστω ενός ενήλικα μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά.

Η αποτελεσματική αντιμετώπιση του σχολικού εκφοβισμού προϋποθέτει συλλογική ευθύνη και συντονισμένη δράση. Το σχολείο οφείλει να προάγει αξίες όπως ο σεβασμός, η ανεκτικότητα και η ενσυναίσθηση, ενώ οι εκπαιδευτικοί καλούνται να λειτουργούν τόσο προληπτικά όσο και παρεμβατικά. Καθοριστικός, ωστόσο, είναι και ο ρόλος των μαθητών, οι οποίοι οφείλουν να απορρίπτουν τη σιωπή και να στηρίζουν ενεργά τα θύματα αποτρέποντας τέτοιες συμπεριφορές.

Εν κατακλείδι, ο σχολικός εκφοβισμός δεν αποτελεί μια παροδική ή ασήμαντη συμπεριφορά, αλλά ένα σοβαρό πρόβλημα που υπονομεύει την ομαλή ψυχοκοινωνική ανάπτυξη των νέων. Η στήριξη, ο σεβασμός, η ανθρωπιά μπορούν να σπάσουν τον κύκλο της βίας. Η καλλιέργεια ενός σχολικού περιβάλλοντος βασισμένου στη δικαιοσύνη και τον αμοιβαίο σεβασμό αποτελεί αναγκαία προϋπόθεση για την εξάλειψη του φαινομένου.

Ζαβιτσάνου Ίριδα Γ1’

Η υπερσύγχρονη Κάπιτολ, ελέγχει την υπόλοιπη χώρα, αναγκάζοντας τιςδώδεκα περιοχές που την περιβάλλουν να επιλέγουν με κλήρωση ένα αγόρι και ένα κορίτσι ηλικίας 12-18 ώστε να πάρουν μέρος στους Αγώνες Πείνας, ένα ετήσιο γεγονός κατά το οποίο θα διαγωνιστούν σε μια τηλεοπτική μάχη μέχρι θανάτου, όπου μόνο ένας μπορεί να βγει ζωντανός.

Η σειρά είναι τριλογία, αποτελείται από τα βιβλία: Αγώνες Πείνας, Φωτιά (πρωτότυπο: CatchingFire) και Κοτσυφόκισσα (πρωτότυπο: Mockingjay). Καθώς και τα δυο prequel: Η Μπαλάντα των Αηδονιών και των Φιδιών (πρωτότυπο: TheBalladofSongbirdsandSnakes) και Η Ανατολή του Θερισμού (πρωτότυπο: SunriseontheReaping).

Τυράκη Βίκυ Α3

Στη φύση υπάρχουν οργανισμοί για τους οποίους πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν πόσο σπουδαία είναι η προσφορά τους στο περιβάλλον και συχνά τους φοβούνται λόγω της εξωτερικής τους εμφάνισης. Ωστόσο, τα οφέλη που προσφέρουν είναι πολλά περισσότερα από τα αρνητικά τους χαρακτηριστικά! Η αλήθεια είναι πως η ισορροπία της ζωής στη Γη βασίζεται σε μερικούς «αθόρυβους» εργάτες που συχνά αγνοούμε. Ας γνωρίσουμε 10 οργανισμούς που, αν εξαφανίζονταν, ο κόσμος μας θα κατέρρεε.

1. Μέλισσες: Οι Σεφ του Πλανήτη

Δεν μας δίνουν μόνο μέλι. Οι μέλισσες είναι υπεύθυνες για την επικονίαση του 80% των ανθοφόρων φυτών .Καθώς μετακινούνται από λουλούδι σε λουλούδι, μεταφέρουν τη γύρη, επιτρέποντας στα φυτά να αναπαραχθούν. Επίσης, από την επικονίαση εξαρτάται περίπου το 1/3 της τροφής μας ! Χωρίς αυτές, φρούτα, λαχανικά και είδη άγριας χλωρίδας, θα εξαφανίζονταν αλλάζοντας πλήρως το τοπίο της γης.

2. Γαιοσκώληκες: Οι Μηχανικοί του Εδάφους

Η γλίτσα που αφήνουν στο πέρασμά τους, μπορεί να φαίνεται αηδιαστική, αλλά αποτελεί έναν από τους παράγοντες που τους επιτρέπουν, σκάβοντας σήραγγες, να αερίζουν το χώμα και να ανακυκλώνουν θρεπτικά συστατικά, κάνοντας τη γη γόνιμη για να μεγαλώσουν τα φυτά. Οι γαιοσκώληκες είναι επίσης κορυφαίοι παραγωγοί λιπάσματος. Καταναλώνοντας χώμα και οργανική ύλη, αυτό που αποβάλουν είναι το πιο πλούσιο λίπασμα στον κόσμο και γι’ αυτό το λόγο συνήθως αποκαλούνται και «φυσικοί αγρότες».

3. Μύκητες (Μανιτάρια): Οι Ανακυκλωτές της Φύσης

Κάτω από το έδαφος, οι μύκητες σχηματίζουν ένα τεράστιο δίκτυο από λευκές ίνες, που ονομάζεται μυκήλιο, το οποίο συνδέει τις ρίζες μεταξύ τους βοηθώντας τους να προειδοποιούνται μεταξύ τους για κίνδυνους αλλά και να ανταλλάσσουν τροφή. Χωρίς τους μύκητες, το δάσος θα πνιγόταν στα νεκρά φύλλα και ξύλα. Οι μύκητες αποσυνθέτουν την οργανική ύλη και τη μετατρέπουν σε τροφή για το έδαφος. Επιπλέον, δημιουργούν ένα υπόγειο δίκτυο (το «Wood Wide Web») μέσω του οποίου τα δέντρα επικοινωνούν μεταξύ τους!

4. Θαλάσσιες Ενυδρίδες: Οι Φύλακες των Δασών… της Θάλασσας

Οι θαλάσσιες ενυδρίδες δεν είναι απλώς αξιολάτρευτες. Θεωρούνται νούμερο ένα είδος για τη λειτουργία του θαλάσσιου οικοσυστήματος. Δουλεύουν τρώγοντας τους αχινούς οι οποίοι αν αφεθούν ανεξέλεγκτοι θα καταβροχθίσουν το μεγαλύτερο μέρος των δασών φυκιών. Τα δάση φυκιών που προστατεύονται από ενυδρίδες μπορούν να απορροφήσουν μέχρι και 12 φορές περισσότερο διοξείδιο του άνθρακα από την ατμόσφαιρα σε σχέση με εκείνα που έχουν καταστραφεί από αχινούς. Για όσους δεν γνωρίζουν, τα δάση φυκιών αποτελούν τεράστιο καταφύγιο ζωής για χιλιάδες είδη ψαριών και θαλάσσιων οργανισμών όπως μαλάκια, αστερίες και κοράλλια.

5. Νυχτερίδες: Οι Φυσικοί Εξολοθρευτές

Πολλοί άνθρωποι φοβούνται τις νυχτερίδες, αλλά στην πραγματικότητα οι νυχτερίδες είναι οι καλύτεροι σύμμαχοι των γεωργών. Αυτό συμβαίνει διότι μία και μόνο εντομοφάγος νυχτερίδα μπορεί να καταναλώσει σε ένα βράδυ πάνω από 3.000 έντομα. Αυτή η διατροφή, πλούσια σε έντομα, λύνει τα χέρια στους αγρότες που δεν θέλουν να χρησιμοποιούν φυτοφάρμακα. Επίσης, χωρίς αυτές, φρούτα όπως αβοκάντο, μπανάνες, μάνγκο και πολλά άλλα φυτά δεν θα υπήρχαν, και αυτό συμβαίνει διότι οι νυχτερίδες βοηθούν στην εξάπλωση των σπόρων από πάνω από 300 είδη φυτών.

6. Πλαγκτόν: Ο Πνεύμονας της Γης

Μπορεί να είναι μικροσκοπικό, αλλά παράγει το 50% του οξυγόνου που αναπνέουμε. Επιπλέον, αποτελεί τη βάση όλης της τροφικής αλυσίδας στον ωκεανό.

7. Ελέφαντες: Οι Κηπουροί της Σαβάνας

Οι ελέφαντες συνεισφέρουν σε μεγάλο βαθμό στα οικοσυστήματα. Βοηθούν στη διασπορά σπόρων μέσω των περιττωμάτων τους σε τεράστιες αποστάσεις, καθώς είναι σε συνεχή κίνηση και έτσι ανοίγουν μονοπάτια μέσα στην πυκνή βλάστηση και δημιουργούν λακκούβες με τα πόδια τους, παγιδεύοντας νερό σε μικρότερα ζώα. Έτσι, συμβάλλουν στη βιοποικιλότητα, η οποία ωφελεί τον άνθρωπο.

8. Μυρμήγκια: Οι Καθαριστές

Τα μυρμήγκια παίζουν σημαντικό ρόλο στα οικοσυστήματα, παρά το μικρό τους μέγεθος. Όπως και οι ελέφαντες, διασπείρουν σπόρους βοηθώντας στην αναπαραγωγή των φυτών. Ακόμη, συμβάλλουν στη γονιμότητα του εδάφους με τα αερισμό του, καθώς σκάβουν και αναμειγνύουν οργανικά υπολείμματα, διατηρώντας το έδαφος υγιές.

9. Καρχαρίες: Οι Ρυθμιστές των Ωκεανών

Οι καρχαρίες των ωκεανών παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο, ίσως πιο σημαντικό απ’ όσο νομίζουμε. Οι διατροφικές τους συνήθειες επηρεάζουν την τροφική αλυσίδα και την κατανομή των ειδών, ώστε να διατηρείται η ισορροπία των θαλάσσιων οικοσυστημάτων.

Οι καρχαρίες τρέφονται με θαλάσσιες χελώνες, οι οποίες διαφορετικά θα υπερπληθύνονταν και θα κατανάλωναν τα λιβάδια θαλάσσιου χόρτου σε μεγάλο βαθμό. Με αυτόν τον τρόπο βοηθούν στη διατήρηση αυτών των οικοσυστημάτων. Επίσης, οι καρχαρίες τρέφονται με ψάρια που καταναλώνουν φυτά και άλγη, προστατεύοντας έτσι τις ισορροπίες τους και εμποδίζοντας τα άλγη να πνίξουν τους κοραλλιογενείς υφάλους.

10. Λύκοι: Οι Αρχιτέκτονες των Τοπίων

Οι λύκοι αποτελούν βασικό χαρακτήρα στα οικοσυστήματα τα οποία ζουν. Ελέγχουν τους πληθυσμούς των φυτοφάγων ζώων και αποτρέπουν την υπερβόσκηση. Αυτό επιτρέπει στα δέντρα και στα φυτά να αναπτυχθούν ξανά, κάτι που βοηθά στη διατήρηση υγιών οικοσυστημάτων.

Επίσης, οι λύκοι συμβάλλουν στη ρύθμιση των πληθυσμών άλλων αρπακτικών και βοηθούν στη σωστή λειτουργία της τροφικής αλυσίδας, διατηρώντας την ισορροπία της φύσης. γεγονός που φέρνει πίσω πουλιά, κάστορες, ακόμα και αλλαγές στη ροή των ποταμών!

Όπως είδαμε, η φύση δεν κάνει λάθη. Κάθε οργανισμός, από τον πιο μικροσκοπικό μύκητα μέχρι τον τεράστιο ελέφαντα, είναι ένας απαραίτητος κρίκος σε μια παγκόσμια αλυσίδα. Αν ένας κρίκος σπάσει, ολόκληρη η ισορροπία του πλανήτη κινδυνεύει.

Το μήνυμα είναι απλό: Δεν χρειάζεται να είναι κάτι «όμορφο» ή «εντυπωσιακό» για να είναι πολύτιμο. Την επόμενη φορά που θα δείτε έναν γαιοσκώληκα στο χώμα ή μια μέλισσα σε ένα λουλούδι, θυμηθείτε ότι εκείνη τη στιγμή, αυτοί οι μικροί ήρωες δουλεύουν για να μπορούμε εμείς να αναπνέουμε και να τρεφόμαστε. Η προστασία του περιβάλλοντος ξεκινά από τον σεβασμό σε κάθε μορφή ζωής.

Πηγές:

• World Wildlife Fund (WWF) – Wildlife Heroes
• IFAW – 12 Animals that Help the Planet
• National Geographic Kids – Sea Otters
• Earth.org – Fungi: The Hidden Heroes
• BeCause Tees – 15 Eco-Friendly Animals

Επιμέλεια/Συγγραφή: Δημοσθένης Μιχαλόπουλος, Γιώργος Σιαφαρής, Ορφέας Κανελλόπουλος

Στην σημερινή εποχή η μόλυνση του περιβάλλοντος έχει φτάσει σε ένα πολύ επικίνδυνο σημείο ώστε να μπορεί κάποιος να βρει πλαστικά ή γενικότερα  σκουπίδια στο πιο απόμακρο και απομονωμένο σημείο από τον πολιτισμό, επίσης πολλά ζώα καταλήγουν να βρίσκονται υπό εξαφάνιση λόγω του ότι βλέποντας τα σκουπίδια, νομίζουν ότι είναι φαγητό.

Για να μπορέσει να σταματήσει ή να περιοριστεί αυτό οι επιστήμονες ανακάλυψαν τις τεχνικές της ανακύκλωσης. Με την ανακύκλωση τα αντικείμενα-υλικά συνεχίζουν το κύκλο ζωής τους είτε με την επαναχρησιμοποίηση τους στην αρχική τους μορφή,  είτε μετατρέποντάς τα  σε νέα, χρήσιμα προϊόντα. Τα υλικά που μπορούμε να ανακυκλώσουμε είναι :

-        πλαστικά (π.χ. μπουκάλια νερού),

-        χαρτί (π.χ. εφημερίδες),

-         μέταλλα (π.χ. αλουμινένια κουτάκια αναψυκτικών),

-         γυαλί (π.χ. διάφορα βαζάκια)

-         ελαστικά (π.χ. λάστιχα αυτοκινήτων)

-        βιοαπόβλητα (π.χ. υπολείμματα τροφών)

Εκτός όλων των παραπάνω, ανακύκλωση μπορούμε να κάνουμε σε ηλεκτρικές και ηλεκτρονικές συσκευές (πλυντήρια, κουζίνες, κλπ), μπαταρίες και έλαια (π.χ. λάδια μαγειρέματος).

Η ανακύκλωση έχει πολλά οφέλη για το περιβάλλον. Μερικά από αυτά είναι :  η εξοικονόμηση ενέργειας, αφού δαπανάται πολύ λιγότερη ενέργεια για να φτιαχτεί ένα ανακυκλωμένο υλικό, η μείωση της ρύπανση του περιβάλλοντος, καθώς μειώνεται η ποσότητα των υλικών που καταλήγουν στα σκουπίδια, επίσης μειώνεται και η εξοικονόμηση των φυσικών πόρων, αφού καταναλώνονται λιγότερες πρώτες ύλες.

Είναι πολύ εύκολο να κάνει ο καθένας μας ανακύκλωση αφού υπάρχουν ειδικά σημεία συλλογής των προς ανακύκλωση υλικών και σίγουρα έχουμε ένα κοντά μας.

Κωνσταντίνος Σούλης Β’3

Οι άγιοι διδάσκουν ότι η αληθινή δύναμη δεν βρίσκεται στον πλούτο, την εξουσία ή την προσωπική επιτυχία, αλλά στην ικανότητα να αγαπάμε, να συγχωρούμε και να στηρίζουμε τους πιο αδύναμους. Μέσα από τις πράξεις τους, μαθαίνουμε την αξία της αλληλεγγύης, της φιλανθρωπίας και της κοινωνικής ευθύνης. Οι άγιοι μας υπενθυμίζουν ότι η προσφορά προς τον συνάνθρωπο δεν είναι μόνο πράξη καλοσύνης, αλλά και δύναμη που μπορεί να αλλάξει ζωές και να εμπνεύσει κοινωνίες.

Στη σύγχρονη εποχή, όπου πολλοί άνθρωποι βιώνουν μοναξιά, άγχος και αβεβαιότητα, οι άγιοι προσφέρουν πνευματική παρηγοριά και εσωτερική γαλήνη. Η διδασκαλία τους μας ενθαρρύνει να διατηρούμε ψυχραιμία στις δυσκολίες, να ακολουθούμε τον δρόμο της ηθικής και να μην χάνουμε την πίστη μας στην ανθρωπιά. Είναι σαν φάροι που φωτίζουν την πορεία μας μέσα στην καθημερινή αναταραχή, θυμίζοντάς μας ότι η ζωή γεμίζει νόημα όταν ζούμε με αγάπη και δικαιοσύνη.

Επιπλέον, οι άγιοι αποτελούν ζωντανή γέφυρα με την ιστορία, τον πολιτισμό και τις παραδόσεις μας. Μέσα από τα έργα και τα κηρύγματά τους, διατηρείται η μνήμη των ηθικών προτύπων που διαμόρφωσαν τον κόσμο μας και συνεχίζουν να μας εμπνέουν να ακολουθούμε το παράδειγμά τους. Η επίδρασή τους δεν περιορίζεται μόνο στην πνευματική διάσταση, αλλά επεκτείνεται και στην κοινωνική και πολιτιστική ζωή, καθώς μας υπενθυμίζουν τη σημασία της ηθικής, της ακεραιότητας και της συνεισφοράς στον κοινό καλό.

Συμπερασματικά, η συμβολή των αγίων στη σύγχρονη εποχή δεν περιορίζεται μόνο στη θρησκευτική διάσταση. Είναι πρότυπα που μας οδηγούν, μας ενθαρρύνουν να εξελισσόμαστε ως άνθρωποι και μας εμπνέουν να χτίσουμε μια κοινωνία γεμάτη φως, δικαιοσύνη και ανθρωπιά – μια κοινωνία όπου ο καθένας μπορεί να βρει νόημα, ελπίδα και έμπνευση.

Ζαβιτσάνου Ελευθερία Γ΄1

Κιλτένη Ελευθερία Γ¨1

Η διαφορετική αυτή χώρα βρίσκεται στη Δυτική Ευρώπη, και συνορεύει με το Βέλγιο, τη Γερμάνια, την Ιταλία και την Ισπανία.

Επιπλέον, η κουλτούρα της χαρακτηρίζεται από την πλούσια ιστορία της τέχνης, της φιλοσοφίας και της γαστρονομίας. Επιπρόσθετα, η Γαλλία είναι διάσημη για τα μουσεία της, τα θεατρικά έργα και τη λογοτεχνία, όπως επίσης και για την εκλεπτυσμένη κουζίνα της, τα κρασιά της και την τέχνη του καφέ. Αξίζει να σημειωθεί ότι η γαλλική μόδα επηρεάζει τον παγκόσμιο σχεδιασμό.

Εκεί, τα έθιμα και οι παραδόσεις παίζουν σημαντικό ρόλο στην καθημερινή ζωή. Μερικά από τα πιο γνωστά περιλαμβάνουν:

• Γιορτές: Η Γαλλία γιορτάζει πολλές παραδοσιακές γιορτές, όπως τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά, με ιδιαίτερη έμφαση στο γιορτινό τραπέζι και τα γλυκά.
• Εορτές του κρασιού: Το κρασί είναι μια βασική παράδοση για τη χώρα, με ειδικές εκδηλώσεις αφιερωμένες σε αυτό.
• Αγορές και παζάρια: Στη Γαλλία υπάρχουν πολλές αγορές, όπου οι άνθρωποι αγοράζουν τοπικά προϊόντα και λιχουδιές.
• Μπαστάιγ (BastilleDay): Η 14^η Ιουλίου είναι η εθνική γιορτή και γιορτάζεται με παρελάσεις και πυροτεχνήματα.
• Καλοκαιρινά φεστιβάλ και υπαίθριες δραστηριότητες: Οι Γάλλοι αγαπούν να περνούν χρόνο στην ύπαιθρο και να συμμετέχουν σε φεστιβάλ μουσικής και τέχνης.

Η γαλλική γλώσσα είναι ταυτόσημη με την πολιτιστική τους κληρονομιά και την εθνική τους ταυτότητα. Τα γαλλικά χρησιμοποιούν το λατινικό αλφάβητο, ενώ η γλώσσα περιέχει λέξεις με αγγλικές και ελληνικές ρίζες. Τα γαλλικά είναι μια ρομαντική γλώσσα, πλούσια σε εκφράσεις και ιδιωματισμούς και θεωρείται διεθνής γλώσσα του πολιτισμού, της διπλωματίας και των τεχνών.

Τέλος, οι Γάλλοι είναι φημισμένοι για την εκτίμηση της πολιτιστικής τους κληρονομιάς, τη σημασία της οικογενείας και τη φροντίδα κοινωνικών σχέσεων. Η κοινωνική ζωή στη Γαλλία συχνά περιστρέφεται γύρω από τις γαστρονομικές απολαύσεις, το κρασί, συγκεντρώσεις με φίλους, ενώ είναι γνωστό πως οι Γάλλοι εκτιμούν την καλαισθησία και την ενέργεια στις καθημερινές αλληλεπιδράσεις.

Ευχαριστούμε για την προσοχή σας

Επιστρέφοντας στην επιφάνεια της γης, στα σύγχρονα χρόνια, ο άνθρωπος, παρόλο που κατανοεί τη διαχρονική αυτή αξία της μουσικής, ζει με έναν τρόπο που δεν ευνοεί την εμβάθυνση της μουσικής του παιδείας. Η ενασχόληση με τη μουσική έχει πολλές θετικές επιδράσεις στον άνθρωπο, ο οποίος μέσα από αυτή αποκτά ικανότητες που τον βοηθούν σε όλους τους τομείς της ζωής του. Η καλλιέργεια της συγκέντρωσης, της μνήμης, του ρυθμού- που συμβάλλει στη σωστή άρθρωση του λόγου-, αλλά και πνευματικών χαρισμάτων, όπως είναι το ήθος, η ευαισθησία και η ανάγκη για την αναζήτηση της ομορφιάς, αναπτύσσονται μέσω της ενασχόλησης με τη μουσική.

Η εκμάθηση ενός μουσικού οργάνου σε υψηλό βαθμό στο μάθημα του σχολείου δεν είναι εύκολη. Σημαντικό θα ήταν να δίνεται περισσότερη έμφαση στη δημιουργία καλών ακροατών. Ένας καλός ακροατής μπορεί να κατανοήσει για παράδειγμα τη δομή μιας σονάτας του Μπετόβεν ή μιας σουίτας του Μπαχ, συνδυάζοντας στοιχεία που αφορούν τη ζωή των συνθετών και της καλλιτεχνικής σκέψης της εποχής εκείνης.

Φωτίζοντας ξανά τις ερημωμένες και βαθιά στη γη θαμμένες πολιτείες, εκείνες που κάθε σπίτι πλημμύριζε από όμορφη μουσική, συνειδητοποιούμε πως αξίζει να μεταφέρουμε στην επιφάνεια της γης, στα σύγχρονα αυτά χρόνια που ζούμε, την καλλιτεχνική αντίληψη της εποχής εκείνης. Έτσι σιγά-σιγά ακούγεται ένας αλαργινός ήχος να ανεβαίνει προς τα πάνω και να γεμίζει τη ζωή μας με όμορφες μελωδίες, καθώς και να δίνει έμπνευση και δημιουργικότητα σε όλες τις τάξεις, όλων των σχολείων, στο μάθημα της μουσικής που αξίζει να σταθούμε δίπλα του και να δείξουμε περισσότερη προσοχή.

Εμείς οι άνθρωποι, όντας κοινωνικά πλάσματα, έχουμε ανάγκη να συνάπτουμε σχέσεις και να επικοινωνούμε με τους γύρω μας. Αυτό συντελεί στην ευημερία και στην ευτυχία μας και διαμορφώνει πολύπλευρα την προσωπικότητά μας.

Κατά τη γνώμη μου, ένα από τα κύρια οφέλη των ανθρώπινων σχέσεων είναι η υποστήριξη που μας παρέχουν. Έχουμε ανάγκη να υπάρχουν άνθρωποι στη ζωή μας, οι οποίοι να νοιάζονται για μας, αλλά και να μας υποστηρίζουν σε δύσκολες στιγμές. Επιπρόσθετα θεωρώ ότι όταν σχετιζόμαστε με άλλους, διευρύνουμε τους ορίζοντές μας, αποκτούμε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και γνωρίζουμε καλύτερα τον εαυτό μας.

Γιατί όμως οι ουσιαστικές ανθρώπινες σχέσεις μοιάζουν άπιαστο όνειρο στην εποχή μας; Πιστεύω ότι η υπερβολική ενασχόληση με τον εαυτό μας, ο ανταγωνισμός μεταξύ μας και η έλλειψη εμπιστοσύνης μας απομακρύνουν από τον διπλανό μας.

Εμείς τα παιδιά ας κάνουμε την αρχή, δίνοντας προτεραιότητα στις ανθρώπινες σχέσεις, για να ανοίξουμε νέους δρόμους. Ας δημιουργήσουμε μια κοινωνία αλληλεγγύης, συνύπαρξης και σεβασμού, που μόνη αξία δεν θα είναι τα υλικά αγαθά. Τι λέτε; Δεν αξίζει να προσπαθήσουμε;

Ο αθλητισμός στην εποχή, μας παίζει μεγαλύτερο ρόλο στην ζωή των νέων από ποτέ άλλοτε. Αρχικά, στον αθλητισμό δεν υπάρχουν φυλετικές διακρίσεις, αφού ο αθλητισμός αψηφά τις κοινωνικές τάξεις και τη διαφορετικότητα των ανθρώπων. Εξάλλου, όλοι είναι ευπρόσδεκτοι και έχουν δικαίωμα στην σωματική υγεία και την άσκηση, ανεξάρτητα από την καταγωγή, την θρησκεία και την εμφάνισή τους. Δεύτερον, σε μία τέτοια εποχή, του καναπέ, του διαδικτύου, των κινητών και του γρήγορου φαγητού η άθληση γίνεται πολύ σημαντική για την ομαλή ανάπτυξη και τη σωματική υγεία. Επιπλέον, μπορούμε να αναφέρουμε με σιγουριά πως η σωματική δραστηριότητα βοηθά στην διατήρηση του φυσιολογικού και υγιούς σωματικού βάρους. Τρίτον, ο αθλητισμός προάγει την ομαδικότητα και την συνεργασία ανάμεσα στους νέους, ενώ επίσης δίνει σημαντικά ηθικά διδάγματα όπως η αποδοχή τόσο των νικών όσο και των ηττών, τη πρoταξη της ομάδας έναντι του ενός, αλλά και τη σημασία της ατομικής προσπάθειας ανεξάρτητα από το αποτέλεσμα. Ενθαρρύνεται επίσης και η ευγενής άμιλλα και ο υγιής ανταγωνισμός. Επιπλέον, είναι μία άριστη ευκαιρία για τους εφήβους να δημιουργήσουν νέες φιλίες και να κάνουν γνωριμίες με συνομήλικούς τους. Τέλος, είναι σημαντικό να αναφερθεί πως η σωματική άσκηση συμβάλλει σημαντικά στην μείωση του άγχους και του στρες που δυστυχώς δεν επηρεάζει μόνο τους ενήλικες, αλλά και τους νέους. Επιπλέον, αυξάνει την αυτοπεποίθηση των εφήβων κατά πολύ, κάτι που πολλοί νέοι δεν έχουν στις μέρες μας.

Κλείνοντας, θεωρώ πως η σωματική άσκηση παίζει καθοριστικό ρόλο
τόσο στη σωματική όσο και την ψυχική υγεία των νέων, προσφέροντάς
τους τη δυνατότητα να αναπτύξουν καλές συμπεριφορές και συνήθειες
που θα τους ωφελήσουν για όλη τους την ζωή. Μέσω της άσκησης όχι
μόνο ενισχύεται το σώμα τους αλλά και η αυτοεκτίμηση και η ψυχική
τους υγεία και ευεξία.