Κάπνισμα ονομάζεται η πρακτική της εισπνοής καπνού που προέρχεται από την καύση φύλλων του φυτού καπνός. Η πρακτική αυτή ήταν συνήθεια των κατοίκων της Κεντρικής και Νότιας Αμερικής. Όταν οι χώρες αυτές ανακαλυφθήκαν από τους Ευρωπαίους, η συνήθεια του καπνίσματος μεταφέρθηκε στην Ευρώπη και την Ασία μετά το 1556.

Τη δεκαετία του 1920, Γερμανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι το κάπνισμα είναι βλαβερό για την υγεία, αλλά η παγκόσμια κοινότητα αναγνώρισε το πρόβλημα σταδιακά μόνο μετά το 1950. Στα επόμενα χρόνια, έγινε κατανοητό από όλους ότι το κάπνισμα προκαλεί σοβαρές ασθένειες στην καρδιά, στους  πνεύμονες, στη στομαχική κοιλότητα, αλλά και σε άλλα συστήματα του οργανισμού μας. Το κάπνισμα ευθύνεται για απώλεια δοντιών, για πολλές παθήσεις των ματιών, όπως ο καταρράκτης, αλλά και για ψυχολογικά προβλήματα, όπως η κατάθλιψη. Επιδρά στο δέρμα ξεραίνοντας το και στερώντας του το οξυγόνο. Οι καπνιστές είναι ευάλωτοι σε παθήσεις όπως το έλκος του στομάχου, τον διαβήτη, την οστεοπόρωση. Εκτός των άλλων το κάπνισμα αποτελεί μια δαπανηρή συνήθεια. Έχει υπολογιστεί ότι ο καπνιστής ενός πακέτου την ημέρα, δαπανά περίπου 1080 ευρώ το χρόνο για αυτή τη βλαβερή συνήθεια. Δυστυχώς πολλοί νέοι στις μέρες μας υιοθετούν αυτή τη  συνήθεια, χωρίς να υπολογίζουν τις συνέπειες. Οι περισσότεροι επηρεάζονται από καπνιστές γονείς, φίλους, αδέρφια, γενικότερα από το κοινωνικό τους περιβάλλον. Πολλοί καπνίζουν γιατί παρασύρονται από διαφημίσεις, ενώ άλλοι προσπαθούν καπνίζοντας να διαχειριστούν το άγχος τους, να προβληθούν στους συνομήλικούς τους, ή να αντιδράσουν σε διάφορα προβλήματα που τους απασχολούν.

Τελικά όμως διαπιστώνουν πως το κάπνισμα δεν λύνει κανένα από τα προβλήματα τους, αντίθετα τους δημιουργεί περισσότερα. Ας το θυμόμαστε λοιπόν όλοι μας ότι το τσιγάρο δεν προσφέρει τίποτα παρά μόνο ασθένειες και προβλήματα.

  Δήμητρα  Λυράκη Β2