Κολύμβηση

Ο αθλητισμός είναι βασικό στοιχείο στη ζωή κάθε ανθρώπου που προσέχει την υγεία του. Είτε ρωτήσεις τον πιο εξειδικευμένο γιατρό, είτε ένα τυχαίο άνθρωπο που δεν έχει κάποια ιδιαίτερη σχέση με την άθληση, η απάντηση που θα πάρεις είναι η ίδια: τα οφέλη που προσφέρει η άθληση στην υγεία είναι πιο σημαντικά από αυτά οποιασδήποτε άλλης δραστηριότητας.

Η κολύμβηση ως μέσο ψυχαγωγίας συναντάται μεταξύ των πρώτων δραστηριοτήτων που δοκίμασε ο άνθρωπος επάνω στη γη. Οι αρχαίοι Έλληνες της έδιναν πολλή προσοχή και θεωρούσαν άσχημο πράγμα το να μην μπορεί κάποιος να κολυμπά. Στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 1896 περιλήφθηκε ως ιδιαίτερο άθλημα και το κολύμπι. Από τότε έγινε ένα από τα πιο αγαπητά αγωνίσματα.

Στην κολύμβηση ισχύουν, όπως για όλα τα αθλήματα, διατάξεις και κανόνες. Τα αγωνίσματα που διεξάγονται είναι: Για τους άνδρες: 100 μ., 200 μ., 400 μ., 1500 μ. ελεύθερης κολύμβησης, 4Χ200 μ. ομαδικό και 4Χ100 ατομικό, 200 μ. πεταλούδα, 100 μ. ύπτιο κ.ά.

Για τις γυναίκες είναι τα ίδια, εκτός από τα 1500 μ. που για αυτές  είναι 800 μ.

Οι τρόποι με τους οποίους μπορεί κανείς να κολυμπά είναι πολλοί.

• · Το πρόσθιο κολύμπι είναι  το πιο απλό, ξεκούραστο και συνηθισμένο κολύμπι. Σ” αυτή την περίπτωση ο άνθρωπος μέσα στο νερό κινείται έτσι ακριβώς όπως ο βάτραχος.
• · Στο ελεύθερο κολύμπι το σώμα βρίσκεται σε επίπεδη θέση με το νερό,  δηλ. με το πρόσωπο προς το νερό και τα χέρια κινούνται ελεύθερα, κάνοντας κυκλικές κινήσεις. Η μισή καμπύλη του κύκλου γίνεται μέσα από το νερό κι η άλλη μισή πάνω απ” την επιφάνειά του, στον αέρα.
• · Η πεταλούδα   είναι το νεότερο από τα τέσσερα είδη κολύμβησης. Στην αρχή ονομάστηκε πεταλούδα επειδή τα χέρια κατά την κίνησή τους μοιάζουν με την κίνηση της πεταλούδας.
• · Στο ύπτιο κολύμπι  ο κολυμβητής βρίσκεται σε θέση ανάσκελη μέσα στο νερό, με την πλάτη του δηλ. στην επιφάνεια του νερού.
• · Η κατάδυση θεωρείται είδος της τεχνικής κολύμβησης. Για να κολυμπήσει κάποιος μ” αυτόν τον τρόπο, πρέπει να έχει μάθει να ελέγχει πολύ καλά την αναπνοή του, επειδή χρειάζεται να παραμείνει για ορισμένο διάστημα κάτω από το νερό.

Επίσημα (Ολυμπιακά) αγωνίσματα της κολύμβησης (με τη σειρά της μικτής) είναι η  πεταλούδα, το ύπτιο, το πρόσθιο και το ελεύθερο.

• · Η μονοπέδιλη κολύμβηση  είναι είδος τεχνικής κολύμβησης. Για να κολυμπήσει κάποιος, χρειάζεται ένα είδος πέδιλου, που ονομάζεται μονοπέδιλο. Και τα δύο πόδια βρίσκονται μέσα σε αυτό το μονοπέδιλο και ο αθλητής χρησιμοποιεί το σώμα του για να κινηθεί, όπως ακριβώς οι γοργόνες.
  • Η  συγχρονισμένη κολύμβηση: Οι αθλητές βαθμολογούνται για την εκτέλεση  μιας σειράς από φιγούρες και ένα τυπικό κολυμβητικό πρόγραμμα που γίνεται με συνοδεία μουσικής. Πρόκειται για ένα θεαματικό   άθλημα που συγκεντρώνει το ενδιαφέρον πολλών φιλάθλων.

Βόκολος Παναγιώτης Β5

Πολλά  συγχαρητήρια  στον  συμμαθητή  μας  Σαρρηγεωργίου  Χριστόδουλο  του  Β3  για  την  πολύ  σημαντική  επιτυχία  του  στο  άθλημα  του  ΤΑΕ  ΚΒΟ  ΝΤΟ!!!

Χάρη  σ’  αυτή  του  την  επιτυχία  ο  Αλέξανδρος  είναι  πλέον  μέλος  της  Εθνικής  μας  ομάδας  στο  συγκεκριμένο  άθλημα!!!