ΤΟ 5ο ΚΟΥΔΟΥΝΙΤΟ 5ο ΚΟΥΔΟΥΝΙ

Οι συνήθειες των νέων σήμερα : Μεγάλη έρευνα στους μαθητές του σχολείου μας

ΓΚΑΝΟΓΙΑΝΝΗ ΝΙΚΗ — Thu, 12 Mar 2026 19:34:37 +0000

Στο πλαίσιο του μαθήματος της Τεχνολογίας πραγματοποιήθηκε στο σχολείο μας μια ενδιαφέρουσα έρευνα σχετικά με τη ζωή και τις συνήθειες των εφήβων. Οι μαθητές απάντησαν σε ερωτηματολόγια που αφορούσαν θέματα όπως τα social media, την κατανάλωση αλκοόλ, και τον σχολικό εκφοβισμό. Σκοπός της έρευνας ήταν να καταγραφούν οι απόψεις και οι εμπειρίες των νέων και να κατανοήσουμε καλύτερα την καθημερινότητά τους.

Η σχέση των εφήβων με τα social media

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, τα social media αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής των περισσότερων μαθητών. Το 91,67% των εφήβων διαθέτει λογαριασμό σε κάποιο μέσο κοινωνικής δικτύωσης, ενώ οι περισσότεροι αφιερώνουν 1 έως 2 ώρες την ημέρα στη χρήση τους.

Οι μαθητές χρησιμοποιούν κυρίως τα social media για ψυχαγωγία και επικοινωνία, βλέποντας βίντεο ή συνομιλώντας με φίλους. Παράλληλα, πολλοί θεωρούν ότι τα μέσα αυτά τους κάνουν να νιώθουν χαρούμενοι και τους βοηθούν να παραμένουν σε επαφή με τους φίλους τους.

Ωστόσο, οι ίδιοι οι μαθητές αναγνωρίζουν ότι υπάρχουν και αρνητικές πλευρές, όπως ο πιθανός εθισμός, η μείωση του χρόνου για διάβασμα και η έκθεση σε ψευδείς πληροφορίες.

Έφηβοι και κατανάλωση αλκοόλ

Ένα ακόμη θέμα που εξετάστηκε στην έρευνα ήταν η κατανάλωση αλκοόλ. Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι 63,5% των μαθητών έχει δοκιμάσει αλκοόλ, ενώ αρκετοί δήλωσαν ότι η πρώτη επαφή έγινε σε μικρή ηλικία.

Οι περισσότεροι μαθητές ανέφεραν ότι πίνουν σπάνια, κυρίως σε κοινωνικές περιστάσεις ή στο σπίτι με την οικογένειά τους. Οι βασικοί λόγοι που αναφέρθηκαν είναι η περιέργεια και η διασκέδαση.

Παράλληλα, οι περισσότεροι μαθητές πιστεύουν ότι η κατανάλωση αλκοόλ σε μικρή ηλικία είναι επικίνδυνη και θεωρούν σημαντική την ενημέρωση σχετικά με τους κινδύνους που μπορεί να προκαλέσει.

Το ζήτημα του σχολικού εκφοβισμού

Η έρευνα ασχολήθηκε επίσης με το θέμα του σχολικού εκφοβισμού. Οι περισσότεροι μαθητές γνωρίζουν τι σημαίνει ο όρος και θεωρούν ότι το πρόβλημα είναι σοβαρό. Πολλοί δήλωσαν ότι έχουν δει περιστατικά εκφοβισμού στον χώρο του σχολείου, ενώ ένα μικρό ποσοστό έχει βιώσει προσωπικά τέτοιες εμπειρίες.

Παρόλα αυτά, αρκετοί μαθητές ανέφεραν ότι αισθάνονται γενικά ασφαλείς στο σχολικό περιβάλλον και πιστεύουν ότι η σωστή ενημέρωση και η συνεργασία μαθητών και εκπαιδευτικών μπορούν να συμβάλουν σημαντικά στη μείωση του φαινομένου.

Συμπεράσματα

Η έρευνα αυτή ανέδειξε σημαντικές πτυχές της ζωής των εφήβων σήμερα. Τα social media αποτελούν βασικό μέρος της καθημερινότητάς τους, ενώ θέματα όπως η κατανάλωση αλκοόλ και ο σχολικός εκφοβισμός παραμένουν ζητήματα που απαιτούν ενημέρωση και ευαισθητοποίηση.

Μέσα από τη διαδικασία της έρευνας οι μαθητές είχαν την ευκαιρία να προβληματιστούν και να κατανοήσουν καλύτερα τις συνήθειες και τις επιλογές της δικής τους γενιάς.

Νιόκου Πολυξένη Β2

Η σημασία της άσκησης και της διατροφής στη ζωή των μαθητών: Συνέντευξη από τον Γυμναστή του σχολείου μας, Αργύρη Πούλο

ΓΚΑΝΟΓΙΑΝΝΗ ΝΙΚΗ — Thu, 12 Mar 2026 19:34:36 +0000

Η Φυσική Αγωγή αποτελεί ένα από τα πιο ευχάριστα μαθήματα για τους μαθητές, αλλά και ένα από τα πιο σημαντικά για την υγεία και την ανάπτυξή τους.

Μιλήσαμε με τον καθηγητή Φυσικής Αγωγής του σχολείου μας τον κο Πούλο Αργύρη για τη σημασία του αθλητισμού, τα οφέλη του για τους μαθητές και το μήνυμα που θέλει να στείλει στους νέους.

Ερωτ: Γιατί θεωρείτε σημαντικό το μάθημα της Φυσικής Αγωγής στο σχολείο;

Καθ.: Το μάθημα είναι πολύ σημαντικό, γιατί σήμερα οι μαθητές έχουν πολλές υποχρεώσεις και συχνά δεν βρίσκουν χρόνο για αθλητισμό εκτός σχολείου. Έτσι, το σχολείο πρέπει να τους δίνει την ευκαιρία να αθληθούν, να γνωρίσουν διάφορα αθλήματα και ίσως να ανακαλύψουν τις κλίσεις τους. Παράλληλα, η γυμναστική βοηθά τα παιδιά να χαλαρώνουν από την ένταση των μαθημάτων και να ξεκουράζουν το μυαλό τους.

Ερώτ.: Ποια είναι τα οφέλη του αθλητισμού για τους μαθητές;

Καθ.: Ο αθλητισμός βοηθά τους μαθητές να αναπτύξουν την προσωπικότητά τους, να γίνουν πιο υπεύθυνοι και να μάθουν να συνεργάζονται. Συχνά βλέπουμε ότι τα παιδιά που ασχολούνται με τον αθλητισμό παρουσιάζουν μεγαλύτερη υπευθυνότητα και συνεργατικότητα.

Ερώτ.: Πιστεύετε ότι ο αθλητισμός επηρεάζει τις σχολικές επιδόσεις των μαθητών;

Καθ.: Σίγουρα. Η άσκηση ξεκουράζει το μυαλό. Όταν ένας μαθητής έχει αθληθεί, μπορεί να συγκεντρωθεί καλύτερα στο διάβασμα. Έτσι, ο χρόνος μελέτης γίνεται πιο αποδοτικός και ποιοτικός.

Ερώτ.: Πόσο σημαντική είναι η σωστή διατροφή σε συνδυασμό με την άσκηση;

Καθ.: Η άσκηση και η σωστή διατροφή πρέπει να συνδυάζονται. Δεν αρκεί μόνο το ένα από τα δύο. Αν κάποιος γυμνάζεται αλλά δεν προσέχει τη διατροφή του, δεν μπορεί να πετύχει τα αποτελέσματα που θέλει. Δυστυχώς, παρατηρώ ότι πολλοί μαθητές επιλέγουν τροφές με πολλές θερμίδες που δεν τους ωφελούν.

Ερώτ.: Ποια αθλήματα προτιμούν περισσότερο οι μαθητές;

Καθ.: Από την εμπειρία μου, τα αγόρια προτιμούν κυρίως το ποδόσφαιρο, ενώ τα κορίτσια το βόλεϊ και το χάντμπολ. Βέβαια υπάρχουν και κορίτσια που παίζουν ποδόσφαιρο. Γενικά, τα κορίτσια δείχνουν επίσης ενδιαφέρον για τους χορούς, ενώ τα αγόρια τους αποφεύγουν.

Ερώτ.: Ποιο μήνυμα θα θέλατε να δώσετε στους μαθητές;

Καθ.: Η γυμναστική προσφέρει ποιοτική ζωή. Βοηθά στο διάβασμα, στη σκέψη και στην υγεία μας. Ο αθλητισμός δεν πρέπει να περιορίζεται μόνο στο σχολείο, αλλά να συνεχίζεται σε όλη τη ζωή μας.

Μαθήτρια: Ευχαριστούμε πολύ.

Κοτσαρίνη Ελένη Β1

Μαθαίνουμε Αλλιώς: Τα Προγράμματα που Κάνουν το Σχολείο μας Ξεχωριστό!

ΓΚΑΝΟΓΙΑΝΝΗ ΝΙΚΗ — Thu, 12 Mar 2026 19:34:35 +0000

Στο 5ο Γυμνάσιο Πετρούπολης δεν κάνουμε μόνο μάθημα μέσα στην τάξη. Κάθε χρόνο συμμετέχουμε σε προγράμματα που μας δίνουν την ευκαιρία να συνεργαστούμε, να δημιουργήσουμε και να μάθουμε πράγματα με πιο βιωματικό και ενδιαφέρον τρόπο.

Όμιλος Δημοσιογραφίας

Στον Όμιλο Δημοσιογραφίας μαθαίνουμε πώς να γράφουμε άρθρα, να παίρνουμε συνεντεύξεις και να παρουσιάζουμε σωστά μια είδηση. Μέσα από τη συμμετοχή μας, καλλιεργούμε την κριτική μας σκέψη και εκφράζουμε τις απόψεις μας για θέματα που μας αφορούν ως μαθητές.

«Περιβαλλοντικής Ευαισθησίας»

Σε αυτό το πρόγραμμα συζητάμε για το περιβάλλον και για το πώς μπορούμε κι εμείς να συμβάλουμε στην προστασία του. Μαθαίνουμε πόσο σημαντικές είναι οι μικρές καθημερινές μας επιλογές για το μέλλον του πλανήτη.

«Φυτεύουμε, Μαθαίνουμε, Αλλάζουμε – Το σχολείο ανακυκλώνει & δημιουργεί»

Μέσα από δράσεις ανακύκλωσης και φροντίδας φυτών, καταλαβαίνουμε ότι μπορούμε να αλλάξουμε τον χώρο μας προς το καλύτερο. Το σχολείο μας γίνεται πιο όμορφο και πιο «πράσινο» με τη δική μας συμμετοχή.

Πολιτιστικά Προγράμματα

«Τέχνη σε δράση: Από την έμπνευση στην παρέμβαση (στολισμός σχολείου, εικαστικά)»

Σε αυτό το πρόγραμμα εκφραζόμαστε μέσα από την τέχνη. Δημιουργούμε εικαστικά έργα και παρεμβάσεις που δίνουν χρώμα και ζωντάνια στο σχολικό μας περιβάλλον.

«Φωτογραφίζοντας στιγμές της σχολικής μας ζωής»

Με τον φακό μας αποτυπώνουμε στιγμές από την καθημερινότητά μας στο σχολείο. Μέσα από τη φωτογραφία μαθαίνουμε να παρατηρούμε καλύτερα όσα συμβαίνουν γύρω μας και να βλέπουμε τη σχολική ζωή από διαφορετική οπτική.

«Μαθητές υιοθετούν το Αρχαίο Θέατρο Ζέας»

Ένα από τα πιο ξεχωριστά προγράμματα είναι αυτό που αφορά το Αρχαίο Θέατρο Ζέας. Μέσα από αυτό γνωρίζουμε την ιστορία του θεάτρου και τη σημασία του για τον πολιτισμό μας. Αναλαμβάνουμε δράσεις ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης, συμβάλλοντας στην προστασία και την προβολή του. Νιώθουμε ότι γινόμαστε «μικροί φύλακες» της πολιτιστικής μας κληρονομιάς και αυτό μας κάνει περήφανους.

«Ο Ελληνικός Λαϊκός Πολιτισμός στη σκηνή του ψηφιακού μας κόσμου»

Στο πλαίσιο των προγραμμάτων του 5ο Γυμνάσιο Πετρούπολης συμμετέχουμε στο εκπαιδευτικό πρόγραμμα που διοργανώνεται στο Δημοτικό Θέατρο Πειραιά με τίτλο «Ο Ελληνικός Λαϊκός Πολιτισμός στη σκηνή του ψηφιακού μας κόσμου».

Στόχος του είναι να γνωρίσουμε τον ελληνικό λαϊκό πολιτισμό και τα κείμενα της λαϊκής λογοτεχνίας μέσα από σύγχρονα ψηφιακά εργαλεία. Παράλληλα, μαθαίνουμε πώς λειτουργεί το θέατρο, δοκιμάζοντας ρόλους όπως η υποκριτική, η σκηνογραφία, η μουσική και η δημιουργία βίντεο.

Μέσα από αυτή την εμπειρία καταλαβαίνουμε ότι η παράδοση δεν είναι κάτι παλιό και ξεχασμένο, αλλά μπορεί να «ζωντανέψει» στη σκηνή και να συνδεθεί με τον δικό μας ψηφιακό κόσμο.

Αγωγή Υγείας

«Οδηγώντας στο διάλογο: Σχολική Διαμεσολάβηση για παιδιά»

Το πρόγραμμα της Σχολικής Διαμεσολάβησης είναι πολύ σημαντικό για το κλίμα του σχολείου μας. Μαθητές εκπαιδεύονται ώστε να βοηθούν συνομηλίκους τους να λύνουν τις διαφωνίες τους μέσα από τον διάλογο και όχι μέσα από καβγάδες. Μαθαίνουμε να ακούμε τον άλλον, να σεβόμαστε τη διαφορετική άποψη και να βρίσκουμε κοινές λύσεις.

Η διαμεσολάβηση μάς διδάσκει υπευθυνότητα, συνεργασία και ενσυναίσθηση και βοηθά ώστε το σχολείο μας να γίνεται πιο ήρεμο και πιο δίκαιο για όλους.

Όλα αυτά τα προγράμματα μάς δείχνουν ότι το σχολείο δεν είναι μόνο βιβλία και διαγωνίσματα. Είναι ιδέες, δημιουργία, συνεργασία και εμπειρίες που θα θυμόμαστε για χρόνια. Μέσα από τη συμμετοχή μας νιώθουμε ότι η φωνή μας ακούγεται και ότι μπορούμε κι εμείς να συμβάλουμε σε ένα καλύτερο σχολείο — και σε μια καλύτερη κοινωνία.

Το Άγχος των Εξετάσεων και Πώς Μπορούμε να το Νικήσουμε

ΓΚΑΝΟΓΙΑΝΝΗ ΝΙΚΗ — Thu, 12 Mar 2026 19:34:34 +0000

Κάθε φορά που πλησιάζει η περίοδος των εξετάσεων, η καθημερινότητα των μαθητών αλλάζει. Οι συζητήσεις γίνονται πιο σοβαρές, το διάβασμα αυξάνεται και μια αίσθηση ανησυχίας κάνει την εμφάνισή της. Το άγχος των εξετάσεων είναι ένα συναίσθημα γνώριμο στους περισσότερους από εμάς. Άλλοτε εμφανίζεται διακριτικά και μας κινητοποιεί, κι άλλοτε γίνεται πιο έντονο και μας δυσκολεύει. Σε κάθε περίπτωση, αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της σχολικής ζωής.

Το άγχος των εξετάσεων είναι ένα συναίσθημα που πιστεύω πως όλοι οι μαθητές έχουμε ζήσει, ειδικά όταν πλησιάζουν τα διαγωνίσματα και οι τελικές δοκιμασίες. Όσο περνούν οι μέρες και βλέπουμε την ύλη να είναι μεγάλη, αρχίζουμε να νιώθουμε πίεση και αγωνία. Προσωπικά, πολλές φορές σκέφτομαι αν θα τα καταφέρω, αν θα θυμάμαι όσα διάβασα και αν θα γράψω όσο καλά θέλω. Αυτό το συναίσθημα με κάνει κάποιες φορές να αμφιβάλλω για τον εαυτό μου, ακόμα κι αν έχω προετοιμαστεί.

Πιστεύω ότι ένα μικρό άγχος είναι φυσιολογικό και ίσως ακόμη και χρήσιμο, γιατί μας κινητοποιεί να είμαστε πιο υπεύθυνοι και να διαβάζουμε πιο συστηματικά. Όταν όμως το άγχος γίνεται υπερβολικό, τότε μπορεί να μας επηρεάσει αρνητικά. Μπορεί να δυσκολευόμαστε να κοιμηθούμε, να μην μπορούμε να συγκεντρωθούμε στο μάθημα ή να εκνευριζόμαστε εύκολα. Μερικές φορές, ενώ γνωρίζουμε την απάντηση, εκείνη τη στιγμή «κολλάει» το μυαλό μας και δεν μπορούμε να σκεφτούμε καθαρά. Το άγχος, αντί να μας βοηθά, γίνεται εμπόδιο.

Οι λόγοι που αγχωνόμαστε είναι πολλοί. Θέλουμε να έχουμε καλούς βαθμούς, να κάνουμε περήφανους τους γονείς μας και να αποδείξουμε στους εαυτούς μας ότι μπορούμε να τα καταφέρουμε. Συχνά, όμως, συγκρίνουμε τον εαυτό μας με τους συμμαθητές μας, και αυτό δημιουργεί ακόμη μεγαλύτερη πίεση. Ξεχνάμε ότι κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός, με τον δικό του ρυθμό μάθησης, τις δικές του δυνατότητες και τα δικά του ταλέντα.

Παρόλα αυτά, υπάρχουν τρόποι για να αντιμετωπίσουμε το άγχος των εξετάσεων. Ένα σωστό πρόγραμμα μελέτης, χωρίς να αφήνουμε τα πάντα για την τελευταία στιγμή, μπορεί να μας βοηθήσει σημαντικά. Τα μικρά διαλείμματα, η ξεκούραση και ο επαρκής ύπνος είναι απαραίτητα, γιατί όταν το μυαλό είναι κουρασμένο δεν μπορεί να αποδώσει. Επιπλέον, βοηθά να μιλάμε με φίλους, γονείς ή καθηγητές για όσα μας προβληματίζουν· έτσι νιώθουμε ότι δεν είμαστε μόνοι. Ακόμη, απλές τεχνικές χαλάρωσης, όπως οι βαθιές αναπνοές ή λίγη σωματική άσκηση, μπορούν να μας ηρεμήσουν και να μας βοηθήσουν να σκεφτόμαστε πιο καθαρά.

Συμπερασματικά, οι εξετάσεις αποτελούν ένα σημαντικό κομμάτι της σχολικής ζωής, όμως δεν καθορίζουν την αξία μας ως ανθρώπους. Ένας βαθμός δεν μπορεί να αποτυπώσει τον χαρακτήρα μας, τις προσπάθειές μας ή τα όνειρά μας. Αυτό που πραγματικά μετράει είναι η επιμονή, η προσπάθεια και η πίστη στον εαυτό μας. Αν δίνουμε τον καλύτερό μας εαυτό και δεν εγκαταλείπουμε μπροστά στις δυσκολίες, τότε έχουμε ήδη πετύχει κάτι πολύ σημαντικό — έχουμε μάθει να αγωνιζόμαστε.

Καραπιπέρη Γεωργία Β4

Μαθαίνουμε να τρεφόμαστε σωστά: Ένα μάθημα ζωής μέσα από τα Εργαστήρια Δεξιοτήτων

ΓΚΑΝΟΓΙΑΝΝΗ ΝΙΚΗ — Thu, 12 Mar 2026 19:34:33 +0000

Στο πλαίσιο του μαθήματος των Εργαστηρίων Δεξιοτήτων, είχαμε την ευκαιρία να ασχοληθούμε με ένα ιδιαίτερα σημαντικό και επίκαιρο θέμα: την υγιεινή διατροφή. Μέσα από συζητήσεις, ομαδικές δραστηριότητες και βιωματικές εμπειρίες, κατανοήσαμε πόσο καθοριστικό ρόλο παίζει η σωστή διατροφή στην ανάπτυξη, την υγεία και την καθημερινή μας απόδοση.

Αρχικά, διερευνήσαμε τους παράγοντες που επηρεάζουν τις διατροφικές μας επιλογές, όπως η οικογένεια, οι διαφημίσεις, οι φίλοι, ο σύγχρονος τρόπος ζωής και η ευκολία πρόσβασης σε έτοιμο φαγητό. Στη συνέχεια, γνωρίσαμε τα βασικά θρεπτικά συστατικά των τροφών — υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λιπαρά, βιταμίνες και μέταλλα — και μάθαμε σε ποιες ομάδες τροφίμων ανήκουν, καθώς και ποια είναι η σημασία τους για τον οργανισμό μας.

Ιδιαίτερα ξεχωριστή στιγμή αποτέλεσε η προετοιμασία ενός υγιεινού πρωινού στο σχολείο. Με ενθουσιασμό και συνεργασία, ετοιμάσαμε θρεπτικές και ισορροπημένες επιλογές και απολαύσαμε όλοι μαζί το γεύμα μας. Η δράση αυτή δεν ήταν μόνο ευχάριστη, αλλά και ουσιαστική, καθώς μας έδειξε στην πράξη πως η υγιεινή διατροφή μπορεί να είναι ταυτόχρονα νόστιμη και απλή.

Το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε με τη δημιουργία μιας αφίσας που περιλάμβανε 10 βασικές συμβουλές για σωστή διατροφή. Μέσα από αυτή τη δημιουργική διαδικασία, συνοψίσαμε όσα μάθαμε και στείλαμε το δικό μας μήνυμα για έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής.

Η συμμετοχή μας στο πρόγραμμα αυτό ήταν μια πολύτιμη εμπειρία. Μας βοήθησε να αναπτύξουμε υπευθυνότητα απέναντι στις διατροφικές μας συνήθειες και να συνειδητοποιήσουμε ότι οι καθημερινές μας επιλογές επηρεάζουν άμεσα την υγεία και την ποιότητα ζωής μας. Είμαστε βέβαιοι ότι όσα μάθαμε θα μας συνοδεύουν και θα καθοδηγούν τις αποφάσεις μας και στο μέλλον.

Κοτσαρίνη Ελένη Β1

Ανακαλύπτοντας τη Φύση: Μια Βιωματική Εκπαιδευτική Εξόρμηση στις Κορυφές της Πάρνηθας

ΓΚΑΝΟΓΙΑΝΝΗ ΝΙΚΗ — Thu, 12 Mar 2026 19:34:32 +0000

Η μάθηση δεν γίνεται μόνο μέσα στην τάξη. Μερικές φορές, τα πιο ωραία και σημαντικά πράγματα τα μαθαίνουμε έξω, μέσα από εμπειρίες. Έτσι κι εμείς, οι μαθητές της Β’ Τάξης του σχολείου μας, αφήσαμε για λίγο τα βιβλία και πήγαμε εκδρομή στον Εθνικό Δρυμό Πάρνηθας, για να κάνουμε το μάθημα μια αληθινή περιπέτεια στη φύση.

Η επίσκεψη έγινε στο πλαίσιο των μαθημάτων της Γεωγραφίας και της Φυσικής και είχε θέμα τον προσανατολισμό και τη χρήση της πυξίδας. Εκεί δεν μείναμε μόνο στη θεωρία, αλλά εφαρμόσαμε όσα είχαμε μάθει. Χρησιμοποιήσαμε πυξίδα, συντεταγμένες και προσπαθήσαμε να βρούμε συγκεκριμένα σημεία μέσα στο δάσος. Μέσα από ομαδικές δραστηριότητες και παιχνίδια, ψάξαμε «κρυμμένους θησαυρούς», συνεργαστήκαμε και μάθαμε να παρατηρούμε καλύτερα το περιβάλλον γύρω μας.

Ταυτόχρονα, είχαμε την ευκαιρία να γνωρίσουμε από κοντά το όμορφο δάσος της Πάρνηθας και να καταλάβουμε πόσο σημαντικό είναι να προστατεύουμε το περιβάλλον. Ήταν πολύ ωραίο να βρισκόμαστε μέσα στη φύση και όχι σε μια σχολική αίθουσα.

Το πιο εντυπωσιακό μέρος της εκδρομής ήταν όταν ανεβήκαμε στην κορυφή με το τελεφερίκ. Από εκεί είδαμε από ψηλά όλο το λεκανοπέδιο της Αττικής και η θέα ήταν πραγματικά απίστευτη. Ήταν σαν να βλέπαμε την πόλη μας από μια εντελώς διαφορετική οπτική.

Αυτή η εκπαιδευτική εκδρομή δεν ήταν απλώς ένας περίπατος, αλλά μια ξεχωριστή εμπειρία. Μάθαμε, διασκεδάσαμε και περάσαμε όμορφες στιγμές όλοι μαζί. Σίγουρα ήταν μια από τις καλύτερες μέρες της σχολικής χρονιάς και θα τη θυμόμαστε για πολύ καιρό.

Νιόκου Πόλυ Β2

ΕΝΑ ΓΡΑΜΜΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΜΕΛΛΟΝΤΙΚΟ ΜΟΥ ΕΑΥΤΟ

ΓΚΑΝΟΓΙΑΝΝΗ ΝΙΚΗ — Thu, 12 Mar 2026 19:34:31 +0000

Αγαπημένη μου Γεωργία,

σου γράφω από το μέλλον. Είμαι εσύ, είκοσι χρόνια μετά. Είμαι λίγο πάνω από τα τριάντα και θέλω, πρώτα απ’ όλα, να σου πω κάτι πολύ σημαντικό: τα κατάφερες!

Ξέρω ότι αυτή τη στιγμή έχεις απορίες, φόβους, όνειρα που ξέρεις ότι υπάρχουν πολλές πιθανότητες να μην πραγματοποιηθούν, και στιγμές που νιώθεις ότι δεν σε καταλαβαίνει κανείς. Θέλω όμως να θυμάσαι πως κάθε συναίσθημα που ζεις τώρα έχει αξία.

Θα κάνεις λάθη. Θα πληγωθείς. Θα εμπιστευτείς ανθρώπους που δεν θα το αξίζουν. Μέσα από όλα αυτά, όμως, θα μάθεις να ξεχωρίζεις ποιοι αξίζουν να μείνουν. Θα μάθεις να λες «όχι» χωρίς ενοχές και «ναι» σε ό,τι σε κάνει πραγματικά χαρούμενη.

Μην φοβηθείς να ονειρευτείς μεγάλα πράγματα. Ακόμα κι αν τώρα σου φαίνονται μακρινά, θα έρθει η μέρα που θα κοιτάξεις πίσω και θα χαμογελάσεις, γιατί πολλά από αυτά θα έχουν γίνει πραγματικότητα.

Θα υπάρξουν μέρες που θα αμφισβητήσεις τον εαυτό σου, τις επιλογές σου και το αν ανήκεις εκεί που προσπαθείς να φτάσεις. Μην το αφήσεις αυτό να σε σταματήσει. Η επιμονή σου, η ανάγκη σου να καταλάβεις το «γιατί» πίσω από κάθε ιστορία και η δύναμη με την οποία υπερασπίζεσαι ό,τι θεωρείς σωστό, θα σε οδηγήσουν πιο μακριά απ’ όσο φαντάζεσαι τώρα.

Σε περιμένει μια ζωή γεμάτη εμπειρίες, αγάπη, απογοητεύσεις, αλλά και μεγάλες νίκες. Κάθε φορά που νιώθεις χαμένη, να θυμάσαι ότι στο μέλλον υπάρχει μια εκδοχή σου που σε ευχαριστεί που δεν τα παράτησες ποτέ.

Με αγάπη,
Ο μελλοντικός σου εαυτός

Καραπιπέρη Γεωργία Β4

ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΒΙΒΛΙΟΥ : «ΝΙΝΕΤ» της Ζωρζ Σαρή

ΓΚΑΝΟΓΙΑΝΝΗ ΝΙΚΗ — Thu, 12 Mar 2026 19:34:30 +0000

Το βιβλίο Νινέτ της Ζωρζ Σαρή μιλάει για τη ζωή μιας έφηβης κοπέλας, της Νινέτ, που μεγαλώνει σε μια δύσκολη εποχή, κατά τη διάρκεια του Β Παγκοσμίου Πολέμου. Η Νινέτ ζει στο Παρίσι, έχει όνειρα, σκέψεις και ανησυχίες όπως όλα τα παιδιά της ηλικίας της. Μέσα από την καθημερινότηττά της βλέπουμε πώς ο πόλεμος επηρεάζει τις φιλίες, την οικογένεια και την ελευθερία. Η Νινέτ αναγκάζεται να ωριμάσει πιο γρήγορα, να καταλάβει τι σημαίνει αδικία, φόβος αλλά και θάρρος. Παρά τις δυσκολίες μαθαίνει να στέκεται δυνατή, ακόμα κι όταν όλα γύρω της καταρρέουν.

Αυτό το βιβλίο αξίζει να το διαβάσουν παιδιά της ηλικίας μας, γιατί δείχνει ότι οι έφηβοι δεν είναι μικροί για να καταλαβαίνουν τι γίνεται στον κόσμο. Η Νινέτ είναι κοντά σε μας: σκέφτεται, φοβάται και ελπίζει όπως εμείς. Μέσα από την ιστορία της μαθαίνουμε τι σημαίνει να μεγαλώνεις σε δύσκολες συνθήκες, να υπερασπίζεσαι τον εαυτό σου και να μην χάνεις τις αξίες σου. Επίσης, η ιστορία της σε κάνει να σκεφτείς, να συγκινηθείς και να δεις τον κόσμο λίγο πιο ώριμα.

Νιόκου Πολυξένη Β2

Κοινωνικά δίκτυα: πόσο μας επηρεάζουν τελικά;

ΓΚΑΝΟΓΙΑΝΝΗ ΝΙΚΗ — Thu, 12 Mar 2026 19:34:29 +0000

Social Media, ή αλλιώς κοινωνικά δίκτυα. Οι περισσότεροι από εμάς, αλλά κυριότερα οι έφηβοι, έχουμε ασχοληθεί με αυτά τουλάχιστον μία φορά στη ζωή μας. Ωστόσο, έχουμε αναρωτηθεί αν τα κοινωνικά δίκτυα μας επηρεάζουν άμεσα; Η αλήθεια είναι πως, πέρα από τα θετικά που παρέχουν, όπως η κοινωνικοποίηση, δηλαδή να μπορούν οι άνθρωποι να μένουν σε επαφή με τους φίλους τους και να εκφράζουν την άποψή τους μέσα από το πάτημα ενός κουμπιού, η πραγματικότητα δεν περιορίζεται μονάχα στην επικοινωνία.

Η συνεχής ενασχόληση με τα κοινωνικά δίκτυα συμβάλλει στην ανάπτυξη κακών συνηθειών, όπως η απόσπαση προσοχής, η οποία επεκτείνεται σε προβλήματα ύπνου και σε έναν εθισμό στο να ελέγχουμε συνέχεια το κινητό για νέες ειδοποιήσεις. Επιπλέον, δημιουργείται μία καινούρια τάση· οι περισσότεροι από εμάς παρουσιάζουμε τα καλύτερα κομμάτια της ζωής μας στα κοινωνικά μέσα δικτύωσης, δίνοντας στον κόσμο μια μονόπλευρη εικόνα της πραγματικότητάς μας.

Αυτό μας οδηγεί να προβάλλουμε ό,τι είναι καλό και εντυπωσιακό στη δική μας ζωή, λέγοντας ακόμη και ψέματα γι’ αυτό, και συνιστά έναν κύκλο ανθυγιεινής σύγκρισης και ζήλιας στα κοινωνικά δίκτυα. Σταματάμε να είμαστε αληθινοί και βάζουμε τον εαυτό μας δίπλα σε άλλους. Αυτό μπορεί να μας οδηγήσει στο να νιώθουμε ανασφαλείς με τον εαυτό μας.

Εν τέλει, οι έφηβοι, μιας και δεν έχουν διαμορφώσει πλήρως την προσωπικότητά τους, επηρεάζονται πιο εύκολα από άλλους, είτε είναι μεγαλύτεροι είτε συνομήλικοί τους. Στο διαδίκτυο, όπως πολλοί από εμάς γνωρίζουμε, δεν υπάρχουν ιδιαίτεροι περιορισμοί. Ιδιαίτερα στα κοινωνικά δίκτυα, ο καθένας κακόβουλος μπορεί να προσποιηθεί κάποιον που οι έφηβοι θα εμπιστευθούν και θα τους κάνει να πιστέψουν ότι είναι φίλος τους.

Αυτό μπορεί εύκολα να έχει ως αποτέλεσμα τον αποκλεισμό τους από τα κοινωνικά δίκτυα, την παρενόχλησή τους στο διαδίκτυο, ακόμη και την επικίνδυνη σεξουαλική συμπεριφορά τους μέσω διαδικτύου. Έχουμε ακούσει για περιπτώσεις όπου άνθρωποι έχουν παρασυρθεί από διάφορους επιτήδειους που τα ξεγελάνε μέσα από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και είτε κάνουν ανάρμοστες σεξουαλικές ή άλλου είδους πράξεις είτε οδηγούνται ακόμη και στην αυτοκτονία.

Λαμβάνοντας όλα αυτά υπόψη, τα κοινωνικά δίκτυα δεν είναι σε καμία περίπτωση παιχνίδι και θα πρέπει να είμαστε επιπλέον προσεκτικοί στο πώς κινούμαστε σε πλατφόρμες που δεν τηρούνται τα όρια και οι κανόνες.

Παγώνη Δέσποινα Β4

«Γιάννης Χ=Ξένος» – Όταν το Θέατρο Γίνεται Μάθημα Ζωής

ΓΚΑΝΟΓΙΑΝΝΗ ΝΙΚΗ — Thu, 12 Mar 2026 19:34:28 +0000

Ο σχολικός εκφοβισμός αποτελεί ένα από τα πιο σοβαρά προβλήματα της σύγχρονης σχολικής ζωής. Πολλά παιδιά βιώνουν καθημερινά τον φόβο, την απόρριψη και την απομόνωση, χωρίς να βρίσκουν πάντα τη δύναμη να μιλήσουν. Το σχολείο, όμως, δεν είναι μόνο χώρος μάθησης· είναι χώρος ασφάλειας, αποδοχής και σεβασμού. Με στόχο την ευαισθητοποίηση των μαθητών γύρω από το φαινόμενο του bullying, η Α΄ Γυμνασίου του σχολείου μας πραγματοποίησε μια ξεχωριστή εκπαιδευτική επίσκεψη στο θέατρο «Τόπος Αλλού», για να παρακολουθήσει τη θεατρική παράσταση «Γιάννης Χ=Ξένος».

Η παράσταση είχε ως βασικό σκοπό να μας μεταφέρει στη θέση των παιδιών που καθημερινά υφίστανται σωματική και ψυχολογική βία. Ο πρωταγωνιστής της ιστορίας, ο Γιάννης, μόλις έχει μετακομίσει στην Αθήνα και προσπαθεί να προσαρμοστεί στο νέο του σχολείο. Νιώθει μόνος και δυσκολεύεται να δημιουργήσει φιλίες. Ένα άλλο παιδί, ο Στράτος, εκμεταλλεύεται τον ήσυχο και εσωστρεφή χαρακτήρα του Γιάννη και αρχίζει να τον εκφοβίζει συστηματικά.

Έπειτα από ένα περιστατικό στο σχολείο, τα δύο παιδιά βρίσκονται στο γραφείο του διευθυντή. Ο Γιάννης, φοβισμένος και διστακτικός, δεν αποκαλύπτει την αλήθεια, με αποτέλεσμα η επιθετική συμπεριφορά του Στράτου να συνεχιστεί. Σε καίρια σημεία, η παράσταση σταματούσε και οι ηθοποιοί μάς καλούσαν να εκφράσουμε τη γνώμη μας και να προτείνουμε διαφορετικές εξελίξεις. Έτσι, δεν ήμασταν απλοί θεατές, αλλά ενεργοί συμμετέχοντες.

Στη συνέχεια, ένας από τους ηθοποιούς, στον ρόλο του καθηγητή, μας μίλησε για τη σοβαρότητα του σχολικού εκφοβισμού και μας τόνισε πόσο σημαντικό είναι να ζητάμε βοήθεια από τους γονείς ή τους εκπαιδευτικούς μας, αν βρεθούμε σε παρόμοια θέση. Η ιστορία δεν είχε ένα ξεκάθαρο τέλος, καθώς οι δημιουργοί της παράστασης ήθελαν να μας προβληματίσουν και να μας ενθαρρύνουν να σκεφτούμε πώς θα μπορούσε να εξελιχθεί, αν υπήρχε θάρρος, στήριξη και αλληλεγγύη.

Συμπερασματικά, η θεατρική αυτή εμπειρία μάς βοήθησε να κατανοήσουμε ότι το bullying δεν είναι «πλάκα», αλλά μια συμπεριφορά που μπορεί να αφήσει βαθιά ψυχικά τραύματα. Μας δίδαξε πως η σιωπή δεν είναι λύση και πως όλοι έχουμε ευθύνη: είτε ως θύματα, είτε ως παρατηρητές, είτε ως φίλοι.

Ευχόμαστε κάθε σχολείο να έχει την ευκαιρία να παρακολουθήσει παρόμοια προγράμματα και δράσεις ενημέρωσης. Γιατί μέσα από την τέχνη και τον διάλογο μπορούμε να χτίσουμε ένα σχολείο χωρίς φόβο — ένα σχολείο όπου κανείς δεν θα νιώθει «ξένος».

Κόμης Γιώργος Α3