Εκμάθηση προσγείωσης
Πως γίνεται η εκμάθηση των βασικών στοιχείων της σωστής προσγείωσης; Ποιες ασκήσεις θα μας βοηθήσουν να πετύχουμε καλύτερα αποτελέσματα;
-> τεχνική
Ιστορική αναδρομή στις τεχνικές του άλματος εις ύψος
Το άλμα εις ύψος είναι ένα από τα αγωνίσματα του στίβου. Οι αγωνιζόμενοι πρέπει να πάρουν φόρα και να περάσουν πάνω από τον πήχη (οριζόντια [...]
Les principales techniques de saut en hauteur
Les principales techniques de saut en hauteur -1- le saut en ciseaux : Le saut en ciseaux consiste à faire passer les jambes par dessus la [...]
Μια καινοτόμος προσέγγιση στο άλμα εις ύψος
Μια ενδιαφέρουσα και πρωτοποριακή προσέγγιση εκμάθησης του άλματος εις ύψος. Αξίζει να ενημερωθείτε σχετικά saut_en_hauteur_patrick_leger Λήψη αρχείου
Εκμάθηση τεχνικής τρεξίματος
Πως γίνεται η εκμάθηση των βασικών στοιχείων του σωστού τρεξίματος; Ποιες ασκήσεις θα μας βοηθήσουν να πετύχουμε καλύτερα αποτελέσματα; Δες περισσότερα στο Athletics Jumps
