Εκμάθηση τεχνικής τρεξίματος

Πως γίνεται η εκμάθηση των βασικών στοιχείων του σωστού τρεξίματος; Ποιες ασκήσεις θα μας βοηθήσουν να πετύχουμε καλύτερα αποτελέσματα;

Δες περισσότερα στο Athletics Jumps