Τρόποι περιποίησης της επιδερμίδας!!!
Πολλές φορές πιστεύουμε πως η περιποίηση του δέρματος ίσως να μην είναι και κάτι τόσο σημαντικό. Είναι το μεγαλύτερο λάθος που κάνουμε, γιατί ένα καλά περιποιημένο δέρμα είναι ένα υγιές δέρμα. Για να διατηρήσουμε το δέρμα μας υγιές πρέπει να έχουμε πρώτα από όλα μια υγιεινή διατροφή όπου θα είναι πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, πρωτεΐνες κτλ. Στόχος μας όμως είναι η περιποίηση της επιδερμίδας με 100% φυσικά προϊόντα. Υπάρχουν πολλά φυσικά υλικά με τα οποία μπορούμε να περιποιηθούμε την επιδερμίδα μας.
1) Ένα από αυτά είναι το μέλι. Το μέλι μας βοηθά στην ενυδάτωση της επιδερμίδας αλλά και στην επαναφορά της ελαστικότητας.
2)Ένα άλλο υλικό που μπορεί εύκολα ο καθένας μας να βρει στο σπίτι του είναι το ελαιόλαδο. Το ελαιόλαδο ενυδατώνει το δέρμα και μειώνει την ξηρότητα του δέρματος.
3)Το γάλα είναι επίσης ένα από τα υλικά που μπορούμε να βρούμε εύκολα στο ψυγείο του σπιτιού μας. Το γάλα περιέχει γαλακτικό οξύ που είναι ένα ήπιο λευκαντικό για όλους τους τύπους δέρματος.
4)H κανέλα καταπραΰνει το ερεθισμένο δέρμα, ενώ, βοηθά στη λεύκανση του.
Ας δούμε τώρα μερικές εύκολες σπιτικές μάσκες οι οποίες είναι κατάλληλες για άντρες και γυναίκες. Πάμε λοιπόν!!!
Η εικόνα αυτή έχει αντληθεί από imperfectlynatural.com και η αρχική πηγή βρίσκεται στην ιστοσελίδα: http://imperfectlynatural.com/our-top-recommended-products-skincare-beauty/
Tips και μάσκες προσώπου
Μάσκα για βελούδινη επιδερμίδα
Υλικά
1 κουταλιά της σούπας κρέμα γάλακτος
1 κουταλιά της σούπας μέλι
1 κουταλάκι του γλυκού σόδα μαγειρικής
Παρασκευή
Ανακατεύουμε την σόδα μαγειρικής με την κρέμα γάλακτος μέχρι αυτή να αποκτήσει την υφή αφρού. Προσθέτουμε το μέλι και ανακατεύουμε καλά το μείγμα μέχρι να ομογενοποιηθεί. Τέλος εφαρμόζουμε την κρέμα στο πρόσωπο και το λαιμό για είκοσι λεπτά.
Η εικόνα αυτή έχει αντληθεί από το oneclickbeautycare.com και η αρχική πηγή βρίσκεται στην ιστοσελίδα: http://oneclickbeautycare.com/wp-content/uploads/2013/09/Orange-peel-face-packs.jpg
Μάσκα με μέλι και κανέλα
Υλικά
3 κουταλιές της σούπας μέλι
1 κουταλιά του γλυκού κανέλα
Παρασκευή
Σε ένα μπολ μεσαίου μεγέθους προσθέστε την κανέλα και το μέλι και ανακατέψτε καλά το μείγμα μέχρι να ομογενοποιηθεί. Μόλις το μείγμα είναι έτοιμο μπορείτε να απλώσετε την μάσκα στο πρόσωπο σας και να την κρατήσετε για είκοσι λεπτά. Ύστερα μπορείτε να ξεβγάλετε την μάσκα με χλιαρό νερό.
Η εικόνα αυτή έχει αντληθεί από homeremedyhacks.com και η αρχική πηγή βρίσκεται στην ιστοσελίδα: http://www.homeremedyhacks.com/46-incredible-homemade-honey-face-mask-recipes-glowing-skin/
Scrub σώματος με 2 υλικά
Υλικά
8 κουταλιές της σούπας ζάχαρη
6 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
Παρασκευή
Βάζουμε την ζάχαρη σε ένα μπολ και προσθέτουμε λίγο λίγο το λάδι, ανακατεύουμε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Σε περίπτωση που το μείγμα βγει αρκετά σφικτό, καλό θα ήταν να προσθέσουμε λίγο παραπάνω λάδι, ώστε να αραιώσει. Μόλις το μείγμα μας είναι έτοιμο μπορούμε να το βάλουμε σε κάποιο μικρό δοχείο και να το χρησιμοποιήσουμε οποιαδήποτε στιγμή θελήσουμε.
*Προσοχή: Να διατηρείται σε θερμοκρασία δωματίου
Η εικόνα αυτή έχει αντληθεί από την blogspot.com και η αρχική πηγή βρίσκεται στην ιστοσελίδα: http://3.bp.blogspot.com/-N9WJ6ScS4lk/VM5tQFYk8EI/AAAAAAAAEBo/yhOqnGTlAsM/s1600/IMG_0193k.jpg
Scrub σώματος με κόκκους καφέ
Υλικά
1 φλιτζάνι μαύρη ζάχαρη
5 κουταλιές της σούπας φρεσκοαλεσμένους κόκκους καφέ
1/4 φλιτζάνι ελαιόλαδο
1 κουταλάκι αιθέριο έλαιο κανέλα (ή όποιο άλλο αιθέριο έλαιο προτιμάτε.)
Παρασκευή
Σε ένα μπολ μεσαίου μεγέθους αναμειγνύουμε την ζάχαρη με τον καφέ. Προσθέτουμε σιγά σιγά το ελαιόλαδο μέχρι να ενωθούν τα υλικά μεταξύ τους. Τέλος προσθέτουμε το αιθέριο έλαιο και ανακατεύουμε για να πάει παντού. Μόλις το μείγμα μας είναι έτοιμο μπορούμε να το τοποθετήσουμε σε κάποιο δοχείο μεσαίου μεγέθους.
*Προσοχή: Πριν την εφαρμογή δοκιμάστε λίγο από το μείγμα σε μία μικρή επιφάνεια επιδερμίδας για να είστε σίγουροι πως δεν θα σας προκαλέσει κάποια αλλεργία!
Η εικόνα αυτή έχει αντληθεί από την salttree.net και η αρχική πηγή βρίσκεται στην ιστοσελίδα: http://salttree.net/wp-content/uploads/2014/05/coffee-sugar-scrub.png.
Βιβλιογραφία:
imommy.gr Διαθέσιμο από:<http://www.imommy.gr/mama/beauty/article/5556/oi-5-kalyteres-syntages-gia-spitikes-maskes/>. Οι 5 καλύτερες συνταγές για σπιτικές μάσκες. [Τελευταία πρόσβαση: 3/11/2016]
Mπούσμπουρα, Μ. Λάδι ελιάς. Ένα διαχρονικό καλλυντικό. Διαθέσιμο από:<http://www.vita.gr/beauty/doityourself/arthro/2090/ladi-elias-ena-diaxroniko-kallyntiko/> [ Τελευταία πρόσβαση: 3/11/2016].
iatropedia.gr (14/8/2015). Δείτε πόσα μπορεί να προσφέρει το γάλα στο δέρμα σας. Διαθέσιμο από:<http://www.iatropedia.gr/eidiseis/dite-posa-mpori-na-prosferi-to-gala-sto-derma-sas/41629/> [Τελευταία πρόσβαση: 3/11/2016].
news.gr (02/01/2015). Πως βοηθάει η κανέλα στο δέρμα. Διαθέσιμο από:<http://www.news.gr/gynaika/pos/article/200990/pos-vohthaei-h-kanela-to-derma.html>[Τελευταία πρόσβαση:03/11/2016].
boro.gr (16/01/2013) Καταπολεμήστε την ακμή με μέλι και κανέλα. Διαθέσιμο από:<http://www.boro.gr/3202/katapolemise-tin-akmi-me-meli-kai-kanela>[ Τελευταία πρόσβαση:03/11/2016].
Κλάγκου Ι. (05/01/2013). Φτιάξτο μόνη σου: Scrub σώματος με καφέ. Διαθέσιμο από: < http://www.queen.gr/omorfia/diy/story/66517/ftiaxto-moni-soy-scrub-somatos-me-kafe> [Τελευταία πρόσβαση: 24/11/2016].
