Τα τελευταία χρόνια γίνεται συχνά λόγος για το φαινόμενο burn-out στο χώρο της εκπαίδευσης. Ως σημαντικότερα αίτια του φαινομένου αναφέρονται οι υψηλές απαιτήσεις σον εργασιακό χώρο, οι οποίες –δυστυχώς- δεν συνοδεύονται από βελτίωση των συνθηκών εργασίας σε συνδυασμό με την απαξίωση εκ μέρους της κοινωνίας, όσο αφορά το επάγγελμα του εκπαιδευτικού. Ας εστιάσουμε στα βασικά συμπτώματα που εμφανίζει ένα άτομο που βρίσκεται σε αυτή την κατάσταση:
Συμπεριφορικά συμπτώματα:
- Κοινωνική απομόνωση
- Παθητική διεκπεραίωση εργασίας
- Εκρήξεις θυμού
Συναισθηματικά συμπτώματα:
- Αίσθημα αποτυχίας
- Μοναξιά
- Γενικευμένη δυσαρέσκεια
Σωματικά συμπτώματα:
- Χρόνια κόπωση
- Δυσκολία στον ύπνο
- Πονοκεφάλοι ή μυϊκοί πόνοι
Αν ένα άτομο διακατέχεται από τα προαναφερθέντα συμπτώματα, καλό θα ήταν να δράσει τόσο προληπτικά όσο και κατασταλτικά, για την προάσπιση της ψυχικής του υγείας. Στη χώρα μας, όπου οι φορείς κοινωνικοποίησης εξακολουθούν να λειτουργούν ακόμη σε ικανοποιητικό βαθμό ως ένα πλέγμα προστασίας του ατόμου από δύσκολες καταστάσεις, σημαντική είναι η υποστήριξη από την οικογένεια, τους φίλους και τους συναδέλφους, πριν ( ή και σε συνδυασμό) με την καταφυγή σε επαγγελματίες ψυχικής υγείας. Σε κάθε περίπτωση, τα άτομα θα πρέπει να εκπαιδευτούν σε τεχνικές χαλάρωσης και διαχείρισης χρόνου.
Κατά συνέπεια, η επαγγελματική εξουθένωση μπορεί να βλάψει όλες τις όψεις της ζωής του ατόμου, να διαβρώσει οικογενειακές και διαπροσωπικές σχέσεις και τελικά να οδηγήσει σε μια εν γένει αρνητική διάθεση απέναντι στη ζωή.
Ουρανία Τσούτση, Middle Mountain College News, 14-1-2023
