Νερούτσου Αμαλία- Σοφία Α4
Στα σχολεία, από τα παλαιότερα χρόνια μέχρι και σήμερα, εμφανίζεται το bullying, ο εκφοβισμός, όπως είναι στα ελληνικά σε καθημερινή βάση. Πρόκειται για μια επιθετική συμπεριφορά, σωματική, λεκτική, ψυχολογική ή και κοινωνική, που εκδηλώνεται σκόπιμα, απρόκλητα και επαναλαμβανόμενα. Σκοπός της είναι η επιβολή και η πρόκληση σωματικού και ψυχικού πόνου στο άτομο που εκφοβίζει, δείχνει περιφρόνηση και μέσω του εκφοβισμού νιώθει πιο σημαντικός/ή. Δεν νιώθει υπευθυνότητα για τις πράξεις του/της, ούτε κατανοεί ή αναγνωρίζει τα συναισθήματα των άλλων. Τα άτομα που εκφοβίζουν συνήθως νιώθουν φόβο, θυμό, ανασφάλεια, δυστυχία ή ζηλεύουν τα άτομα που παρενοχλούν.
Μία συμπεριφορά εκφοβισμού είναι να χλευάζουν το παρουσιαστικό σου, τα μαλλιά σου, το φύλο σου, το χρώμα του δέρματός σου, το σώμα σου, τη φυλή σου, τη θρησκεία σου. Κοροϊδεύουν την προσωπικότητά σου και προσπαθούν να σου επιβάλουν να γίνεις κάποιος άλλος, κάποιος διαφορετικός, έστω για να ανέβεις λίγο στα μάτια τους. Θεωρούν τη διαφορετικότητα μειονέκτημα όμως είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η διαφορετικότητα μας είναι που μας κάνει ξεχωριστούς και μοναδικούς. Την σημερινή εποχή όμως, δεν μένουν μόνο σε αυτά. Κατακρίνουν το αν διαβάζεις και πόσο διαβάζεις, με τη συνηθής ορολογία «φυτό», το αν τα ρούχα σου και τα αντικείμενα την κατοχής σου πληρούν τις τάσεις της μόδας και γενικά αν είσαι cool.
Η καλύτερη άμυνα απέναντι σε άτομα που ασκούν εκφοβισμό είναι να σου αρέσει ο εαυτός σου, να έχεις αυτοπεποίθηση. Οι ψυχολόγοι δίνουν οδηγίες τι να κάνεις για να αντιμετωπίσεις κάποιον που σε εκφοβίζει:
- Μην το κρατάς μυστικό. Πες το σε κάποιον ενήλικα που εμπιστεύεσαι και ζήτησε τη βοήθειά του.
- Μείνε ήρεμος. Του/της αρέσει να βλέπει ότι σε αναστατώνει.
- Αγνόησε αυτόν/αυτή που σε εκφοβίζει. Όσο δεν νιώθεις άσχημα μ’ αυτά που σου κάνει ή σου λέει, τόσο τον/την αποδυναμώνεις.
- Μην αντεπιτίθεσαι. Είναι επικίνδυνο για σένα και συνήθως κάνει τα πράγματα χειρότερα.
