Η άνοιξη είναι μια πολύ όμορφη εποχή! Τα λουλούδια ανθίζουν, τα δέντρα πρασινίζουν και όλα γύρω μας γεμίζουν χρώματα και ωραίες μυρωδιές. Όμως, για μερικούς ανθρώπους, η άνοιξη φέρνει και κάτι όχι τόσο ευχάριστο: τις αλλεργίες. Αυτό συμβαίνει, γιατί στον αέρα υπάρχει πολλή γύρη (μια πολύ μικρή σκόνη από τα φυτά). Η γύρη μπορεί να ενοχλήσει κάποιους ανθρώπους και να τους κάνει να νιώθουν άσχημα. Έτσι μπορεί:
- να φτερνίζονται συχνά
- να έχουν μπουκωμένη ή να τρέχει η μύτη τους
- να νιώθουν ενόχληση στα μάτια
Οι αλλεργίες μπορεί να κάνουν την καθημερινότητα λίγο πιο δύσκολη, αλλά με τη σωστή φροντίδα μπορούμε να νιώθουμε καλύτερα.
Οι ανοιξιάτικες αλλεργίες
Οι ανοιξιάτικες αλλεργίες είναι ένα συχνό πρόβλημα που έχουν πολλά παιδιά και μεγάλοι. Συμβαίνουν κυρίως την άνοιξη, όταν τα δέντρα, τα λουλούδια και τα χόρτα βγάζουν μια πολύ μικρή σκόνη που λέγεται γύρη και ταξιδεύει στον αέρα. Όταν αυτή η γύρη μπαίνει στη μύτη μας, μπορεί να μας προκαλέσει ενοχλήσεις όπως:
- φτέρνισμα
- μπουκωμένη ή τρεχούμενη μύτη
- φαγούρα στη μύτη ή στα μάτια
Κάθε παιδί μπορεί να έχει διαφορετικά συμπτώματα, άλλα πιο ήπια και άλλα πιο έντονα. Για να αντιμετωπίσουμε τις αλλεργίες, μπορούμε:
- να προσέχουμε και να αποφεύγουμε τη γύρη όσο γίνεται
- να ακολουθούμε συμβουλές του γιατρού
- και, αν χρειάζεται, να παίρνουμε φάρμακα με τη βοήθεια των γονιών και του γιατρού
Φάρμακα και θεραπείες
Μερικές φορές οι αλλεργίες μπορεί να μας ενοχλούν πολύ. Τότε ο γιατρός μπορεί να μας δώσει φάρμακα για να νιώσουμε καλύτερα. Τα πιο συνηθισμένα είναι:
- Αντιισταμινικά: βοηθούν να σταματήσει το φτέρνισμα και η φαγούρα.
- Αντιφλεγμονώδη: μας βοηθούν να αναπνέουμε πιο εύκολα.
- Ρινικά σπρέι: είναι σπρέι για τη μύτη που χρησιμοποιούνται όταν η αλλεργία είναι πιο δυνατή.
Διατροφή και ανοσοποιητικό σύστημα
Η σωστή διατροφή βοηθάει το σώμα μας να γίνει πιο δυνατό και να αντιμετωπίζει καλύτερα τις αλλεργίες. Μερικές τροφές που βοηθούν είναι:
Πορτοκάλια και λεμόνια: έχουν βιταμίνη C που προστατεύει τον οργανισμό μας.
Γιαούρτι και κεφίρ: βοηθούν το σώμα μας να αμύνεται καλύτερα.
Ξηροί καρποί και ψάρια: έχουν καλά λιπαρά που κάνουν καλό στην υγεία μας.
Η σωστή ενημέρωση και η έγκαιρη αντιμετώπιση αποτελούν βασικά «όπλα» απέναντι στις ανοιξιάτικες αλλεργίες. Η άνοιξη είναι μια από τις ωραιότερες εποχές του χρόνου!
της μαθήτριας της Ε τάξης Μ.Ε.
