Ένα χαρούμενο πρωινό γεμάτο παιχνίδι, χρώματα και… ελιές!
Την Πέμπτη 15 Οκτωβρίου γιορτάσαμε στο σχολείο μας την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας. Ήταν μια πολύ ξεχωριστή μέρα! Όλες οι τάξεις κάναμε ωραίες δραστηριότητες για να νιώσουμε όμορφα και να μάθουμε πώς να φροντίζουμε τον εαυτό μας και τους φίλους μας.
Πρώτα-πρώτα, ζωγραφίσαμε! Βγάλαμε μαρκαδόρους, ξυλομπογιές και τέμπερες και φτιάξαμε χαρούμενες ζωγραφιές. Άλλοι ζωγράφισαν χαμόγελα, άλλοι παρέες παιδιών που παίζουν μαζί, και άλλοι έφτιαξαν καρδιές με πολλά χρώματα. Οι ζωγραφιές μας γέμισαν τους διαδρόμους του σχολείου και τους έκαναν πολύχρωμους και χαρούμενους.
Μετά, παίξαμε παιχνίδια στην αυλή. Ήμασταν όλοι μαζί, γελάσαμε πολύ και περάσαμε τέλεια! Οι δάσκαλοί μας μάς είπαν ότι το παιχνίδι βοηθάει πολύ την ψυχική μας υγεία, γιατί μας κάνει να ξεχνάμε τις στεναχώριες και να χαιρόμαστε με τους φίλους μας.
Και το πιο ωραίο; Μαζέψαμε ελιές από τις ελιές του σχολείου μας! Βάλαμε γάντια, κουβαδάκια και ξεκινήσαμε! Ήταν σαν ένα μικρό πανηγύρι στην αυλή. Οι δασκάλες και οι δάσκαλοί μας μάς εξήγησαν πώς οι ελιές θέλουν φροντίδα, όπως κι εμείς. Αν τις προσέχεις, σου δίνουν καλούς καρπούς. Έτσι κι εμείς πρέπει να προσέχουμε τον εαυτό μας και τους άλλους.
Μάθαμε λοιπόν ότι η ψυχική υγεία δεν είναι μόνο να μην είμαστε λυπημένοι, αλλά να είμαστε καλά με τον εαυτό μας και με τους άλλους. Και αυτό μπορούμε να το πετύχουμε με μικρά πράγματα, όπως μια ζωγραφιά, ένα παιχνίδι, ένα χαμόγελο, μια καλή κουβέντα ή μια βόλτα στη φύση.
Ήταν μια μέρα που θα θυμόμαστε για πολύ καιρό! Δείτε τις δράσεις μας εδώ.
