Το junk food ειναι κάποια φαγητά που μας κάνουν κακο στην διατροφή μας. Tα περισσότερα fast food εχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, αλάτι και νάτριο, σε κορεσμένα λιπαρά, τρανς λιπαρά και επεξεργασμένα συστατικά και θερμίδες που μπορεί να οδηγησουν σε παχυσαρκία και μια σειρά απο σχετικά προβλήματα υγείας όπως ο διαβήτης, οι καρδιακές παθήσεις και η αρθρίτιδα.
και το γρηγορο φαγητο ειναι βολικο και φθηνο για τις μεγαλες οικογενειες αλλα μπορει να επιφερει αρνητικες συνεπειες στον εγκεφαλο η καταναλωση του ευκολου φαγητου της δυσης υπονομευει ταχυτητα τη λειτουργεια του ιπποκαμπου στον εγκεφαλο ο ιπποκαμπος ομως ειναι και το κεντρο που ρυθμιζει την ορεξη καθε δυσλειτουργια εκει κανει τον ανθρωπο να θελει να φαει περισσοτερο junk food Ενα μονο γευμα φαστφοοδ μπορει να υπερβαινει τα 2.300 μγ το υπερβολικο νατριο αναγκαζει τον οργανισμο να κανει κατακρατηση κανοντας να νιωθεις πρησμενος και φουσκωμενος το φαστ φοοδ αποδιδει πολλες θερμιδες αφου οι μεριδες ειναι μεγαλες γεματες κακα λιπαρα Αυτο σε κανει να νιωθεις ληθαργο μετα το γευμα και ριχνουν την ενεργεια σου κατακoρυφα.
Το φαγητο των νεων by Αλεξης χυσι is marked with CC0 1.0 
