Ντόπινγκ και Ολυμπιακοί Αγώνες 2022
Ο όρος ντόπινγκ αναφέρεται στη λήψη απαγορευμένων ουσιών από έναν αθλητή με άμεση επιδίωξη την αύξηση των φυσικών επιδόσεων ή τη διεύρυνση των ορίων αντοχής [...]
αθλητισμός
Σε τι μας χρησιμεύει η προθέρμανση;
Ο κυριότερος στόχος της προθέρμανσης στο τρέξιμο είναι να προετοιμάζει το σώμα για την έντονη άσκηση που θα ακολουθήσει, χωρίς παρόλα αυτά να προκαλεί κόπωση.Ωστόσο [...]
