Όλες οι επιστημονικές έρευνες συνδέουν άμεσα την παραβατική συμπεριφορά παιδιών εφήβων και νέων με την κατανάλωση ενεργειακών ποτών.
Μεταξύ των συμμετεχόντων σε διάφορες έρευνες που κατανάλωναν αλκοολούχα ενεργειακά ποτά, οι τσακωμοί, ο εκφοβισμός, η θυματοποίηση και η σεξουαλική βία ήταν οι πιο συνηθισμένες συμπεριφορές.
Η κατανάλωση ενεργειακών ποτών έχει αυξηθεί δραματικά τις τελευταίες δύο δεκαετίες, ιδιαίτερα μεταξύ των εφήβων και των νεαρών ενηλίκων. Τα ενεργειακά ποτά διατίθενται επιθετικά στην αγορά με τον ισχυρισμό ότι αυτά τα προϊόντα δίνουν μια ενεργειακή ώθηση για τη βελτίωση της σωματικής και γνωστικής απόδοσης ειδικότερα σε διάφορες κοινωνικές ομάδες, όπως είναι οι αθλητές, αλλά και οι ασκούμενοι. Περιέχουν ποικίλα συστατικά, βασικότερη επίδραση όμως, έχει η καφεΐνη. Σε αρκετές μελέτες, τα ενεργειακά ποτά έχουν βρεθεί ότι βελτιώνουν τη σωματική αντοχή, αλλά υπάρχουν λιγότερα στοιχεία για οποιαδήποτε επίδραση στη μυϊκή δύναμη.
Μέσα στο 2023 ο Καναδάς ανακάλεσε 45 μάρκες ενεργειακών ποτών.
Μελέτη του 2021 διαπίστωσε ότι ένας 21χρονος άνδρας από το Ηνωμένο Βασίλειο που έπασχε από ανεξήγητη νεφρική ανεπάρκεια, είχε ιστορικό κατανάλωσης ενεργειακών ποτών.
Τον Μάρτιο του 2022 ένας πατέρας κατηγόρησε ενεργειακό ποτό για τον θάνατο του γιου του.
Η κατανάλωση ενεργειακών ποτών αυξάνει τις πιθανότητας κατανάλωσης αλκοόλ στο εγγύς μέλλον.
Δυναμώνουν οι φωνές κατά των ενεργειακών ποτών, συστάσεις από τις Ισπανικές αρχές για την κατανάλωση ενεργειακών ποτών, και δεύτερος θάνατος από τη λεμονάδα με υψηλή καφεΐνη, εκκλήσεις για απαγόρευσή τους σε ανήλικους στις ΗΠΑ…
Αυτές είναι μόνο μερικές από τις ειδήσεις για τα ενεργειακά ποτά στα τέλη του 2023, και τονίζουν τον κίνδυνο από την κατανάλωση ενεργειακών ποτών κυρίως από παιδιά και εφήβους.
Ορισμένες χώρες προσπάθησαν να ρυθμίσουν την κατανάλωση ενεργειακών ποτών, συμπεριλαμβανομένης της απαγόρευσης πωλήσεων σε άτομα κάτω των 18 ετών (Λιθουανία και Λετονία).
Η μελέτη έδειξε πως τα αγόρια καταναλώνουν ενεργειακά ποτά, πολύ περισσότερο από τα κορίτσια και πως υπάρχει θετική συσχέτιση μεταξύ της κατανάλωσης ενεργειακών ποτών και του καπνίσματος, της χρήσης αλκοόλ, της υπερβολικής κατανάλωσης οινοπνεύματος, της χρήσης άλλων ουσιών και του μειωμένου ύπνου.
Από την άλλη πλευρά οι άμεσες επιπτώσεις τους μπορεί να είναι:
- Πονοκέφαλοι
- Ναυτία
- Αίσθημα παλμών
- Εμετός
- Προβλήματα ύπνου
- Σπασμοί
- Επιληπτικές κρίσεις
- Ταχυκαρδία (μεταβολή της ηλεκτρικής δραστηριότητας της καρδιάς)
Η μακροχρόνια χρήση ενεργειακών ποτών μπορεί να δημιουργήσει επιπλέον και άλλα προβλήματα υγείας όπως:
- Τερηδόνα
- Αύξηση βάρους
- Άγχος
- Αφυδάτωση και αδυναμία
- Διαβήτη
- Διαταραχές συμπεριφοράς
- Εξάρτηση (δηλαδή δεν μπορεί να λειτουργήσει ο οργανισμός χωρίς αυτά)
- Κρίσεις πανικού
Οι πρόσθετες επιπτώσεις στην υγεία που σημειώθηκαν στην ενημερωμένη ανασκόπηση περιελάμβαναν αυξημένο κίνδυνο αυτοκτονίας, ψυχολογική δυσφορία, συμπτώματα διαταραχής ελλειμματικής προσοχής-υπερκινητικότητας, καταθλιπτικές συμπεριφορές, και καταστάσεις πανικού, αλλεργικές ασθένειες, αντίσταση στην ινσουλίνη, διαβρωτική φθορά των δοντιών.
Επιπλέον, οι έφηβοι με χαμηλότερους βαθμούς, χαμηλή γονική παρακολούθηση ή κακές επιρροές από τους συνομηλίκους τους έχει αποδειχθεί ότι είναι πιο πιθανό να τα καταναλώνουν.
Άμεση βέβαια είναι η ανάγκη για νομοθετικό περιορισμό της κατανάλωσης ενεργειακών ποτών μεταξύ των παιδιών και των νέων, συμπεριλαμβανομένης της απαγόρευσης των πωλήσεων και του περιορισμού της άμεσης διαφήμισης σε νεότερες ηλικιακές ομάδες, καθώς ελλοχεύουν πολλοί κίνδυνοι για τη σωματική και ψυχική υγεία τους.
Γι΄ αυτό λοιπόν, σκέψου καλά την επόμενη φορά που θα βρεθείς μπροστά σε ένα ενεργειακό ποτό και μην απλώσεις το χέρι για να το πάρεις γιατί είναι σίγουρο ότι λίγο ή πολύ θα βλάψει την υγεία σου! Προτίμησε φυσικούς χυμούς και τα κατάλληλα φρούτα για να προσφέρεις ενυδάτωση και ενέργεια στον οργανισμό σου κι αν ασχολείσαι με τον αθλητισμό, πρόσθεσε ακόμα αρκετό νερό και ισοτονικά-αθλητικά ποτά και ΟΧΙ ενεργειακά!
Πηγή:
Ενεργειακά ποτά έκθεση στοιχείων κατανάλωσης από μαθητές λυκείου (ΕΦΕΤ) , Οκτώβριος 2012
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0033350623003189?via%3Dihub
https://doi.org/10.1016/j.puhe.2023.08.024.
Τζένη Γιαννακοπούλου / Β3
